寻168CM,目标是48KG,目前进入平台期的JM一起坚持~~~ 

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丑女贝蒂

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偶是3月份开始来薄荷减肥的
一周内从55减到53,曾经最低到过52.5,然后就是漫长的反复,基本在54-53左右,现在都快3个月了~~~53,有时候还会称到53.5,5555555555555怎么办啊~~~~~我都快绝望了~~
寻找和偶情况类似的亲,一起渡过~~~

55.0kg
48.0kg
51.8kg

sliming

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168--48

晕倒

2008.6.16开始第二轮减肥。

60.0kg
50.0kg
54.7kg

馋嘴猫猫

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168.48也忒瘦了吧~



哪里飘来的香味拼命咽着口水
为何偏偏不以胖为美
镜子里面那是谁一座脂肪大堡垒
快做好战斗准备
wuai~~

58.0kg
50.0kg
55.0kg

丑女贝蒂

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瘦吗?好多麻倒都是一七几,不到50KG的~~~ :P

55.0kg
48.0kg
51.8kg

xinran0453

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我172 58 残忍啊
在国外吃的不好 天天给自己买零食 终于从104补到120的彪悍体重

这个胖子 肥肉很多 需要减肥

心儿飞

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我觉得不管胖瘦,首先健康是最重要的~

健健康康的再考虑减肥或是增肥,再追求更完美的体型和线条,

欧也,呵呵

我祈望永远美丽美好,幸福甜蜜……

心儿飞

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楼主不必为了那一点点数字上下所困扰,

坚持合理饮食加适当运动,一定可以的

我祈望永远美丽美好,幸福甜蜜……

丑女贝蒂

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偶滴生活很健康啊~~22:00以前睡,05:30以前起床,起来后溜狗1小时,再有氧远去45分钟,起床先是一大杯蜂蜜水,运动前是一杯鲜榨胡萝拨汁,早餐是自己榨的豆浆+全麦包或馒头。。。。。。
偶吃的也不多,也很爱运动,可就是瘦不到骨感,是不是天生的?我就是属于肉肉型 的,太不公平 了!!!!!!!!!! :-(

55.0kg
48.0kg
51.8kg

rita123

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我我!
我和楼主一样~最近总是停在这个体重下不来,虽然和我最近很多饭局也有关系啦
不过我没有亲那么健康的生活习惯哎
总之一起加油吧! :)
我的目标是49kg 恩,我觉得这样就差不多了 我169cm

我呀
到底是
脑袋指挥肚子
还是肚子指挥脑袋

57.0kg
49.0kg
54.0kg

花辣之谜

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我也想1米7几,九十几斤

身高-------胸部----腰部----臀部----大腿----小腿----手臂----体重
170.0----86.0---66.0---93.0---56.0---38.0---27.0---64.0---[4/5]
170.0----86.0---64.0---92.0---55.0---38.0---26.0---61.0---[4/19]
170.0----86.0---62.0---91.0---52.0---38.0---26.0---58.0---[5/6]
170.0----85.0---62.0---89.0---52.0---38.0---26.0---56.0---[6/1]
170.0----85.0---62.0---89.0---50.0---37.0---25.5---56.0---[6/15]
170.0----86.0---61.0---89.0---50.0---37.0---25.0---53.6---[7/11]
……
170.0----86.0---62.0---89.0---51.0---36.5---25.0---55.7---[11/1] NND!重新开始!
170.0----86.0---55.0---86.0---45.0---31.0---23.0---45.0---[终极目标]

64.0kg
45.0kg
56.0kg

丑女贝蒂

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亲爱滴rita123,已经 加你做好友咧`~~
偶们一起商量 一下咋过平台期好伐~~

55.0kg
48.0kg
51.8kg

丑女贝蒂

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55555,好女不过百啊~大家努力撒~~

55.0kg
48.0kg
51.8kg

amanda119

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你的目标也太严格莱~
已经很轻了呀~

初始体重59.3kg (莫名其妙吃的那么胖)
身高------胸部---腰部----臀部----大腿----小腿---标准㎏--美体㎏
168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3
168.0---90.0---69.0---88.0---49.0---34.5---55.8---55.8(4/26)
168.0---88.0---67.5---88.0---48.0---34.0---55.4---55.4(5/25)
168.0---88.0---67.5---88.0---49.0---34.0---55.2---55.2(6/22)
168.0---89.0---67.0---86.0---48.0---33.5---55.2---55.2(7/28)
168.0---89.0---66.0---85.5---48.0---33.0---52.8---52.8(9/25)
168.0---88.0---65.0---85.0---48.0---33.0---52.7---52.7(10/5)
168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3 (标准)

59.3kg
52.0kg
53.4kg

熊oo熊

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啊啊~~我好像也遇到平台期啊~~
怎么办啊?~~我郁闷的要死~
一起加油吧

· o ωǒ偠瘦箌厎.+

62.0kg
42.0kg
55.0kg

丑女贝蒂

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加油啊~~怎么样才能渡过平台期~~~?~?~?~?~?~?~?!!!

55.0kg
48.0kg
51.8kg

花辣之谜

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我好象也平台了啊
耐心有点被慢慢磨灭了,只要连续5天体重不变就觉得是平台了

身高-------胸部----腰部----臀部----大腿----小腿----手臂----体重
170.0----86.0---66.0---93.0---56.0---38.0---27.0---64.0---[4/5]
170.0----86.0---64.0---92.0---55.0---38.0---26.0---61.0---[4/19]
170.0----86.0---62.0---91.0---52.0---38.0---26.0---58.0---[5/6]
170.0----85.0---62.0---89.0---52.0---38.0---26.0---56.0---[6/1]
170.0----85.0---62.0---89.0---50.0---37.0---25.5---56.0---[6/15]
170.0----86.0---61.0---89.0---50.0---37.0---25.0---53.6---[7/11]
……
170.0----86.0---62.0---89.0---51.0---36.5---25.0---55.7---[11/1] NND!重新开始!
170.0----86.0---55.0---86.0---45.0---31.0---23.0---45.0---[终极目标]

64.0kg
45.0kg
56.0kg

丑女贝蒂

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才5天啊,偶已经快2个月没动静啦~~ :-(

55.0kg
48.0kg
51.8kg

sleeveyo

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太过分了吧。。。我只要求50KG。。。。。。。。。。

花開十二夜.宛若春光料峭.

65.0kg
50.0kg
60.0kg

橙黄

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晕……168的身高你要减到48??
太瘦啦,去年我减到54时我老公就嫌我太瘦了,女孩子不能胖,但也不能太瘦,没有曲线了还有什么美感呢?我有个同事身高168,体重52,不管是男的还是女的都觉得她骨头突来突去,难看死了。我觉得我们这样身高的不能低于52啦

完了,该瘦的腰不瘦,不该小的胸却小了……
168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3 (标准!!!目标!!!)
168.0---85.0---64.5---89.0---49.0---31.2---53.2(去年结婚时的近年最佳身材)
168.0---89.0---69.0---91.5---51.8---33.5---57.6(今年开始准备减肥时!5/7)
168.0---88.5---68.0---91.0---50.5---33.0---56.5(6/6)
168.0---87.0---66.0---89.0---50.0---32.0---55.7(6/23 )
168.0---85.0---66.0---89.0---49.0---31.5---55.0(7/20 )

57.6kg
53.0kg
54.8kg

芭比

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我才165,做梦都想到49,那样我就很知足,很知足了 :P

心态,心态,注意心态!!!

houxin1128

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我也168··现在52KG``
减了3个月了才掉2斤··
我的目标是减到骨感··哈哈··4开头··

lisa暖暖

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我也平台,最近稍微好一丁点了,希望能赶走。。。
方法就是改变策略!吃的更少,动的更多!

【目标】11月 56kg--52kg
11.10~11.16 ---56kg--54.5kg=120lbs【进行中】
11.17~11.23 ---54.5kg--53kg=116.7lbs
11.24~11.30 ---53kg---52kg=114.5lbs
Fighting!!!只许成功,不许失败!!!
身高----胸部---腰部---臀部---大腿----小腿----标准㎏-目标㎏
167.0--88.5--61.8---90.2---51.2---30.7---52----50
重新开始减!!!我就不信!!!!

53.0kg
49.0kg
57.2kg
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