寻168CM,目标是48KG,目前进入平台期的JM一起坚持~~~
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丑女贝蒂
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发表于 08-06-04
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只看楼主发帖
1
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偶是3月份开始来薄荷减肥的 一周内从55减到53,曾经最低到过52.5,然后就是漫长的反复,基本在54-53左右,现在都快3个月了~~~53,有时候还会称到53.5,5555555555555怎么办啊~~~~~我都快绝望了~~ 寻找和偶情况类似的亲,一起渡过~~~
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sliming
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发表于 08-06-04
2
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馋嘴猫猫
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发表于 08-06-04
3
哪里飘来的香味拼命咽着口水 为何偏偏不以胖为美 镜子里面那是谁一座脂肪大堡垒 快做好战斗准备 wuai~~
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丑女贝蒂
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发表于 08-06-04
4
瘦吗?好多麻倒都是一七几,不到50KG的~~~ :P
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xinran0453
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发表于 08-06-04
5
我172 58 残忍啊 在国外吃的不好 天天给自己买零食 终于从104补到120的彪悍体重
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心儿飞
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发表于 08-06-04
6
我觉得不管胖瘦,首先健康是最重要的~
健健康康的再考虑减肥或是增肥,再追求更完美的体型和线条,
欧也,呵呵
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心儿飞
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发表于 08-06-04
7
楼主不必为了那一点点数字上下所困扰,
坚持合理饮食加适当运动,一定可以的
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丑女贝蒂
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发表于 08-06-04
8
偶滴生活很健康啊~~22:00以前睡,05:30以前起床,起来后溜狗1小时,再有氧远去45分钟,起床先是一大杯蜂蜜水,运动前是一杯鲜榨胡萝拨汁,早餐是自己榨的豆浆+全麦包或馒头。。。。。。 偶吃的也不多,也很爱运动,可就是瘦不到骨感,是不是天生的?我就是属于肉肉型 的,太不公平 了!!!!!!!!!! :-(
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rita123
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发表于 08-06-04
9
我我! 我和楼主一样~最近总是停在这个体重下不来,虽然和我最近很多饭局也有关系啦 不过我没有亲那么健康的生活习惯哎 总之一起加油吧! :) 我的目标是49kg 恩,我觉得这样就差不多了 我169cm
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花辣之谜
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发表于 08-06-04
10
我也想1米7几,九十几斤
身高-------胸部----腰部----臀部----大腿----小腿----手臂----体重 170.0----86.0---66.0---93.0---56.0---38.0---27.0---64.0---[4/5] 170.0----86.0---64.0---92.0---55.0---38.0---26.0---61.0---[4/19] 170.0----86.0---62.0---91.0---52.0---38.0---26.0---58.0---[5/6] 170.0----85.0---62.0---89.0---52.0---38.0---26.0---56.0---[6/1] 170.0----85.0---62.0---89.0---50.0---37.0---25.5---56.0---[6/15] 170.0----86.0---61.0---89.0---50.0---37.0---25.0---53.6---[7/11] …… 170.0----86.0---62.0---89.0---51.0---36.5---25.0---55.7---[11/1] NND!重新开始! 170.0----86.0---55.0---86.0---45.0---31.0---23.0---45.0---[终极目标]
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丑女贝蒂
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发表于 08-06-04
11
亲爱滴rita123,已经 加你做好友咧`~~ 偶们一起商量 一下咋过平台期好伐~~
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丑女贝蒂
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发表于 08-06-04
12
55555,好女不过百啊~大家努力撒~~
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amanda119
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发表于 08-06-04
13
初始体重59.3kg (莫名其妙吃的那么胖) 身高------胸部---腰部----臀部----大腿----小腿---标准㎏--美体㎏ 168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3 168.0---90.0---69.0---88.0---49.0---34.5---55.8---55.8(4/26) 168.0---88.0---67.5---88.0---48.0---34.0---55.4---55.4(5/25) 168.0---88.0---67.5---88.0---49.0---34.0---55.2---55.2(6/22) 168.0---89.0---67.0---86.0---48.0---33.5---55.2---55.2(7/28) 168.0---89.0---66.0---85.5---48.0---33.0---52.8---52.8(9/25) 168.0---88.0---65.0---85.0---48.0---33.0---52.7---52.7(10/5) 168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3 (标准)
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熊oo熊
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发表于 08-06-04
14
啊啊~~我好像也遇到平台期啊~~ 怎么办啊?~~我郁闷的要死~ 一起加油吧
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丑女贝蒂
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发表于 08-06-04
15
加油啊~~怎么样才能渡过平台期~~~?~?~?~?~?~?~?!!!
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花辣之谜
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发表于 08-06-04
16
我好象也平台了啊 耐心有点被慢慢磨灭了,只要连续5天体重不变就觉得是平台了
身高-------胸部----腰部----臀部----大腿----小腿----手臂----体重 170.0----86.0---66.0---93.0---56.0---38.0---27.0---64.0---[4/5] 170.0----86.0---64.0---92.0---55.0---38.0---26.0---61.0---[4/19] 170.0----86.0---62.0---91.0---52.0---38.0---26.0---58.0---[5/6] 170.0----85.0---62.0---89.0---52.0---38.0---26.0---56.0---[6/1] 170.0----85.0---62.0---89.0---50.0---37.0---25.5---56.0---[6/15] 170.0----86.0---61.0---89.0---50.0---37.0---25.0---53.6---[7/11] …… 170.0----86.0---62.0---89.0---51.0---36.5---25.0---55.7---[11/1] NND!重新开始! 170.0----86.0---55.0---86.0---45.0---31.0---23.0---45.0---[终极目标]
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丑女贝蒂
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发表于 08-06-05
17
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sleeveyo
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发表于 08-06-06
18
太过分了吧。。。我只要求50KG。。。。。。。。。。
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橙黄
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发表于 08-06-07
19
晕……168的身高你要减到48?? 太瘦啦,去年我减到54时我老公就嫌我太瘦了,女孩子不能胖,但也不能太瘦,没有曲线了还有什么美感呢?我有个同事身高168,体重52,不管是男的还是女的都觉得她骨头突来突去,难看死了。我觉得我们这样身高的不能低于52啦
完了,该瘦的腰不瘦,不该小的胸却小了…… 168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3 (标准!!!目标!!!) 168.0---85.0---64.5---89.0---49.0---31.2---53.2(去年结婚时的近年最佳身材) 168.0---89.0---69.0---91.5---51.8---33.5---57.6(今年开始准备减肥时!5/7) 168.0---88.5---68.0---91.0---50.5---33.0---56.5(6/6) 168.0---87.0---66.0---89.0---50.0---32.0---55.7(6/23 ) 168.0---85.0---66.0---89.0---49.0---31.5---55.0(7/20 )
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芭比
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发表于 08-06-07
20
我才165,做梦都想到49,那样我就很知足,很知足了 :P
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houxin1128
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发表于 08-06-07
21
我也168··现在52KG`` 减了3个月了才掉2斤·· 我的目标是减到骨感··哈哈··4开头··
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lisa暖暖
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发表于 08-06-07
22
我也平台,最近稍微好一丁点了,希望能赶走。。。 方法就是改变策略!吃的更少,动的更多!
【目标】11月 56kg--52kg 11.10~11.16 ---56kg--54.5kg=120lbs【进行中】 11.17~11.23 ---54.5kg--53kg=116.7lbs 11.24~11.30 ---53kg---52kg=114.5lbs Fighting!!!只许成功,不许失败!!! 身高----胸部---腰部---臀部---大腿----小腿----标准㎏-目标㎏ 167.0--88.5--61.8---90.2---51.2---30.7---52----50 重新开始减!!!我就不信!!!!
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