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Eudora_zr
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瘦身空间
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求助各位亲,我每天早餐基本都是50g燕麦片一杯酸奶和一个水果。其中这个燕麦片的热量很让我质疑,难道是我买错了?我吃的燕麦片是那个X麦牌滴(估计大多数吃燕麦的jms都知道,要避免做广告滴嫌疑我就不直接说了哈),包装显示的热量是每100克热量为1300+大卡。。。偶滴神啊!那么在boohee的食物热量表中的燕麦片每100克的燕麦热量只有360+大卡捏。。。是不是我吃的燕麦不是此燕麦捏。。。在吃燕麦的jms请指点偶一下哦!谢谢啦
我要美丽转身~
再说下,这个东东也是不含糖滴那种哈
刚刚又仔细看了眼,原来每100g的热量是1300+kj。。。不是大卡! 看来偶有点太紧张咧!
kirika
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那含不含植脂末或者奶静或者木糖醇?很多“无糖”食品里面的甜味剂,都是有热量的说~
我不入地狱谁入地狱? 减肥——不成功则成佛
那个是啥啥味道都米有滴。。。
为了背带短裤
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:) 亲,这个燕麦可以放心吃米问题,我的Nice方案里早上安排的燕麦粥就是这个,40g(干)=谷2;如果还要吃鸡蛋或者别的碳水化合物就改成20g(干)=谷1
让我们心情愉悦的瘦并保持下去
臭妞妞
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不喜欢吃这个
终极目标:50KG Stage 1 (6.01 - 6.10)55KG ----52.5KG 【完成】 Stage 2 (6.11 - 6.20)52.5KG ----51KG 【完成】 Stage 3 (6.21 - 6.30)51KG ----49KG 【未开始】
晴和
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我原来看到饼干上用的KJ也超级害怕,后来发现这两种计数完全不是一个类型的。之后就小放心了。
一定要在新年到来的时候,瘦到46KG。困难重重,但一定不能放弃!我的牛仔裤!我的新衣服!
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