亲们在减肥一段时间后有没有这种感觉。。。[心情]

发帖回复

itino 等级：树妖财富：1808 积分：2060 贴数：218 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-04 \| 只看楼主发帖 1 字体大小减肥一段时间（低卡路里＋适量运动。不包括断食速减的mm )，体重也下来不少，衣服也明显变大了些，自己也感觉到瘦了。到达一个阶段后，我们也许会遇到平台，也许会减的很慢。虽然体重还在慢慢的掉，却还是总觉得自己反弹了。虽然衣服穿上大了，却也还总是觉得自己的肉肉又回来了。难道是到了一个新阶段，已经习惯比减肥前瘦但持续一段时间后变化不大的身体了么？？最近老觉得反弹了，一直下雨，没怎么大量运动，吃还是照旧。体重也慢慢降。可就是觉得自己又胖了。。。。有人告诉我，每个人的胃只有自己拳头那么大，其实饿的时候就只吃自己拳头大小量的食物就够了！所以，我们可以随便吃我们想吃的东西，但一定要适量！每天减2两，3个月就18斤啦～！积少成多，持之以恒～！ 55.0kg 40.0kg 46.5kg
suring161314 等级：大树财富：104 积分：583 贴数：210 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-04 2 偶有时感觉吃一顿好的就会长肉了一样。。。心里老是克服不了这种想法。。。自己明明知道一顿饭能长什么肉。。可是还是担心会长胖。。美好的日子终将来临.... 49.0kg 45.0kg 47.0kg
糯米团团等级：参天大树财富：521 积分：1554 贴数：24 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-04 3 这会不会就是所谓的心理作用呐~ 体重还会降说明还是有瘦,是好事嘛!
lanyeer 等级：参天大树财富：276 积分：1120 贴数：234 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-04 4 我感觉吃了顿好的就又在长肉了现在不敢乱吃了身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 152.0---80.6---56.2---82.1---47.3---28.4---49.0---44.1 【努力中】50KG 【终极目标】43KG 53.0kg 43.0kg 51.0kg
心儿飞等级：树妖财富：2785 积分：2771 贴数：608 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-04 5 减肥的前期是减得很快，效果也是最明显的~ 到一定阶段速度和效果就会慢的~ 我也是这样的~ 估计MM是心理作用哦 :) 我祈望永远美丽美好，幸福甜蜜……
小蕊000 等级：种子财富：208 积分：20 贴数：4 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-04 6 心理作用吧！减肥难，更难的是保持身材一时的减肥很容易我是新手多多关照优雅dě颓废_ゼ懒洋洋dě高贵ɑ. 像我這樣嘚钕人 .擁囿呔哆驕傲嘚靈魂. 怎麽會爲誰　　失去自尊 56.0kg 48.0kg 55.0kg
BABARA 等级：树妖财富：863 积分：2145 贴数：482 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-04 7 我现在减得也很慢了,以前减得快吃东西都没太节制,现在吃什么都很怕胖起来减不去,反而什么都不敢吃了~ 五月瘦到55,六月瘦到53,七月美美的回家见父老乡亲~FIGHT~ 65.0kg 50.0kg 52.0kg
angel1020803 等级：树枝财富：60 积分：152 贴数：37 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-04 8 好像会有点，其实我体重没变化，可是我妈说我胖了点，因为她回家后一直煲汤我喝，我肚子大了好多，体重却没多大变化，应该是脂肪吧，听说脂肪是没重量的天空是绵绵的糖，就算踏下来又怎样！````` 55.0kg 45.0kg 49.0kg
evaxia 等级：大树财富：812 积分：678 贴数：10 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-04 9 其实也是件好事啦说明已经养成良好的饮食习惯啦～本来就不应该没有节制地饮食当然心态还是应该调整一下的就像薄荷说的：减肥只是生活的一小部分。不应该成为一种负担。一直按照养成的良好的生活习惯坚持下去，一定不会胖的～ MM们加油哦～ :D
itino 等级：树妖财富：1808 积分：2060 贴数：218 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-04 10 angel1020803 wrote: 好像会有点，其实我体重没变化，可是我妈说我胖了点，因为她回家后一直煲汤我喝，我肚子大了好多，体重却没多大变化，应该是脂肪吧，听说脂肪是没重量的在哪听说的？。。。脂肪怎么可能会没重量呢？有人告诉我，每个人的胃只有自己拳头那么大，其实饿的时候就只吃自己拳头大小量的食物就够了！所以，我们可以随便吃我们想吃的东西，但一定要适量！每天减2两，3个月就18斤啦～！积少成多，持之以恒～！ 55.0kg 40.0kg 46.5kg
itino 等级：树妖财富：1808 积分：2060 贴数：218 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-04 11 evaxia wrote: 其实也是件好事啦说明已经养成良好的饮食习惯啦～本来就不应该没有节制地饮食当然心态还是应该调整一下的就像薄荷说的：减肥只是生活的一小部分。不应该成为一种负担。一直按照养成的良好的生活习惯坚持下去，一定不会胖的～ MM们加油哦～ :D 对于我来说，减肥是生活的一大部分。占了大部分时间。。有人告诉我，每个人的胃只有自己拳头那么大，其实饿的时候就只吃自己拳头大小量的食物就够了！所以，我们可以随便吃我们想吃的东西，但一定要适量！每天减2两，3个月就18斤啦～！积少成多，持之以恒～！ 55.0kg 40.0kg 46.5kg
itino 等级：树妖财富：1808 积分：2060 贴数：218 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-04 12 BABARA wrote: 我现在减得也很慢了,以前减得快吃东西都没太节制,现在吃什么都很怕胖起来减不去,反而什么都不敢吃了~ 同感，有时候本来很想吃东西，但想想热量和体重顿时欲望减半。。有人告诉我，每个人的胃只有自己拳头那么大，其实饿的时候就只吃自己拳头大小量的食物就够了！所以，我们可以随便吃我们想吃的东西，但一定要适量！每天减2两，3个月就18斤啦～！积少成多，持之以恒～！ 55.0kg 40.0kg 46.5kg
jianfeiyxd 等级：神木财富：3426 积分：5334 贴数：1310 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-04 13 健康啊！不能只考虑减重啊！你的身体也慢慢变好了！ :D :D
itino 等级：树妖财富：1808 积分：2060 贴数：218 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-04 14 小蕊000 wrote: 心理作用吧！减肥难，更难的是保持身材一时的减肥很容易我是新手多多关照欢迎欢迎，以后大家多多交流 :) 有人告诉我，每个人的胃只有自己拳头那么大，其实饿的时候就只吃自己拳头大小量的食物就够了！所以，我们可以随便吃我们想吃的东西，但一定要适量！每天减2两，3个月就18斤啦～！积少成多，持之以恒～！ 55.0kg 40.0kg 46.5kg
itino 等级：树妖财富：1808 积分：2060 贴数：218 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-04 15 suring161314 wrote: 偶有时感觉吃一顿好的就会长肉了一样。。。心里老是克服不了这种想法。。。自己明明知道一顿饭能长什么肉。。可是还是担心会长胖。。我也经常这样，或者吃两口高热量就郁闷的不行了。。有人告诉我，每个人的胃只有自己拳头那么大，其实饿的时候就只吃自己拳头大小量的食物就够了！所以，我们可以随便吃我们想吃的东西，但一定要适量！每天减2两，3个月就18斤啦～！积少成多，持之以恒～！ 55.0kg 40.0kg 46.5kg
花辣之谜等级：大树财富：702 积分：887 贴数：148 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-04 16 偶的拳头在女生里算大的，是不是代表胃也算大的呢现在觉得怎么自己一点变化都没啊尽管减了16斤了，但不知这16斤是从哪下去的，不会只是密度变小了吧？可是肌肉应该不会萎缩啊，天天都有运动，真是纳闷死了身高-------胸部----腰部----臀部----大腿----小腿----手臂----体重 170.0----86.0---66.0---93.0---56.0---38.0---27.0---64.0---[4/5] 170.0----86.0---64.0---92.0---55.0---38.0---26.0---61.0---[4/19] 170.0----86.0---62.0---91.0---52.0---38.0---26.0---58.0---[5/6] 170.0----85.0---62.0---89.0---52.0---38.0---26.0---56.0---[6/1] 170.0----85.0---62.0---89.0---50.0---37.0---25.5---56.0---[6/15] 170.0----86.0---61.0---89.0---50.0---37.0---25.0---53.6---[7/11] …… 170.0----86.0---62.0---89.0---51.0---36.5---25.0---55.7---[11/1] NND！重新开始！ 170.0----86.0---55.0---86.0---45.0---31.0---23.0---45.0---[终极目标] 64.0kg 45.0kg 56.0kg

发帖回复

itino 等级：树妖财富：1808 积分：2060 贴数：218 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-04 \| 只看楼主发帖 1 字体大小减肥一段时间（低卡路里＋适量运动。不包括断食速减的mm )，体重也下来不少，衣服也明显变大了些，自己也感觉到瘦了。到达一个阶段后，我们也许会遇到平台，也许会减的很慢。虽然体重还在慢慢的掉，却还是总觉得自己反弹了。虽然衣服穿上大了，却也还总是觉得自己的肉肉又回来了。难道是到了一个新阶段，已经习惯比减肥前瘦但持续一段时间后变化不大的身体了么？？最近老觉得反弹了，一直下雨，没怎么大量运动，吃还是照旧。体重也慢慢降。可就是觉得自己又胖了。。。。有人告诉我，每个人的胃只有自己拳头那么大，其实饿的时候就只吃自己拳头大小量的食物就够了！所以，我们可以随便吃我们想吃的东西，但一定要适量！每天减2两，3个月就18斤啦～！积少成多，持之以恒～！ 55.0kg 40.0kg 46.5kg
suring161314 等级：大树财富：104 积分：583 贴数：210 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-04 2 偶有时感觉吃一顿好的就会长肉了一样。。。心里老是克服不了这种想法。。。自己明明知道一顿饭能长什么肉。。可是还是担心会长胖。。美好的日子终将来临.... 49.0kg 45.0kg 47.0kg
糯米团团等级：参天大树财富：521 积分：1554 贴数：24 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-04 3 这会不会就是所谓的心理作用呐~ 体重还会降说明还是有瘦,是好事嘛!
lanyeer 等级：参天大树财富：276 积分：1120 贴数：234 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-04 4 我感觉吃了顿好的就又在长肉了现在不敢乱吃了身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 152.0---80.6---56.2---82.1---47.3---28.4---49.0---44.1 【努力中】50KG 【终极目标】43KG 53.0kg 43.0kg 51.0kg
心儿飞等级：树妖财富：2785 积分：2771 贴数：608 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-04 5 减肥的前期是减得很快，效果也是最明显的~ 到一定阶段速度和效果就会慢的~ 我也是这样的~ 估计MM是心理作用哦 :) 我祈望永远美丽美好，幸福甜蜜……
小蕊000 等级：种子财富：208 积分：20 贴数：4 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-04 6 心理作用吧！减肥难，更难的是保持身材一时的减肥很容易我是新手多多关照优雅dě颓废_ゼ懒洋洋dě高贵ɑ. 像我這樣嘚钕人 .擁囿呔哆驕傲嘚靈魂. 怎麽會爲誰　　失去自尊 56.0kg 48.0kg 55.0kg
BABARA 等级：树妖财富：863 积分：2145 贴数：482 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-04 7 我现在减得也很慢了,以前减得快吃东西都没太节制,现在吃什么都很怕胖起来减不去,反而什么都不敢吃了~ 五月瘦到55,六月瘦到53,七月美美的回家见父老乡亲~FIGHT~ 65.0kg 50.0kg 52.0kg
angel1020803 等级：树枝财富：60 积分：152 贴数：37 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-04 8 好像会有点，其实我体重没变化，可是我妈说我胖了点，因为她回家后一直煲汤我喝，我肚子大了好多，体重却没多大变化，应该是脂肪吧，听说脂肪是没重量的天空是绵绵的糖，就算踏下来又怎样！````` 55.0kg 45.0kg 49.0kg
evaxia 等级：大树财富：812 积分：678 贴数：10 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-04 9 其实也是件好事啦说明已经养成良好的饮食习惯啦～本来就不应该没有节制地饮食当然心态还是应该调整一下的就像薄荷说的：减肥只是生活的一小部分。不应该成为一种负担。一直按照养成的良好的生活习惯坚持下去，一定不会胖的～ MM们加油哦～ :D
itino 等级：树妖财富：1808 积分：2060 贴数：218 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-04 10 angel1020803 wrote: 好像会有点，其实我体重没变化，可是我妈说我胖了点，因为她回家后一直煲汤我喝，我肚子大了好多，体重却没多大变化，应该是脂肪吧，听说脂肪是没重量的在哪听说的？。。。脂肪怎么可能会没重量呢？有人告诉我，每个人的胃只有自己拳头那么大，其实饿的时候就只吃自己拳头大小量的食物就够了！所以，我们可以随便吃我们想吃的东西，但一定要适量！每天减2两，3个月就18斤啦～！积少成多，持之以恒～！ 55.0kg 40.0kg 46.5kg
itino 等级：树妖财富：1808 积分：2060 贴数：218 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-04 11 evaxia wrote: 其实也是件好事啦说明已经养成良好的饮食习惯啦～本来就不应该没有节制地饮食当然心态还是应该调整一下的就像薄荷说的：减肥只是生活的一小部分。不应该成为一种负担。一直按照养成的良好的生活习惯坚持下去，一定不会胖的～ MM们加油哦～ :D 对于我来说，减肥是生活的一大部分。占了大部分时间。。有人告诉我，每个人的胃只有自己拳头那么大，其实饿的时候就只吃自己拳头大小量的食物就够了！所以，我们可以随便吃我们想吃的东西，但一定要适量！每天减2两，3个月就18斤啦～！积少成多，持之以恒～！ 55.0kg 40.0kg 46.5kg
itino 等级：树妖财富：1808 积分：2060 贴数：218 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-04 12 BABARA wrote: 我现在减得也很慢了,以前减得快吃东西都没太节制,现在吃什么都很怕胖起来减不去,反而什么都不敢吃了~ 同感，有时候本来很想吃东西，但想想热量和体重顿时欲望减半。。有人告诉我，每个人的胃只有自己拳头那么大，其实饿的时候就只吃自己拳头大小量的食物就够了！所以，我们可以随便吃我们想吃的东西，但一定要适量！每天减2两，3个月就18斤啦～！积少成多，持之以恒～！ 55.0kg 40.0kg 46.5kg
jianfeiyxd 等级：神木财富：3426 积分：5334 贴数：1310 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-04 13 健康啊！不能只考虑减重啊！你的身体也慢慢变好了！ :D :D
itino 等级：树妖财富：1808 积分：2060 贴数：218 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-04 14 小蕊000 wrote: 心理作用吧！减肥难，更难的是保持身材一时的减肥很容易我是新手多多关照欢迎欢迎，以后大家多多交流 :) 有人告诉我，每个人的胃只有自己拳头那么大，其实饿的时候就只吃自己拳头大小量的食物就够了！所以，我们可以随便吃我们想吃的东西，但一定要适量！每天减2两，3个月就18斤啦～！积少成多，持之以恒～！ 55.0kg 40.0kg 46.5kg
itino 等级：树妖财富：1808 积分：2060 贴数：218 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-04 15 suring161314 wrote: 偶有时感觉吃一顿好的就会长肉了一样。。。心里老是克服不了这种想法。。。自己明明知道一顿饭能长什么肉。。可是还是担心会长胖。。我也经常这样，或者吃两口高热量就郁闷的不行了。。有人告诉我，每个人的胃只有自己拳头那么大，其实饿的时候就只吃自己拳头大小量的食物就够了！所以，我们可以随便吃我们想吃的东西，但一定要适量！每天减2两，3个月就18斤啦～！积少成多，持之以恒～！ 55.0kg 40.0kg 46.5kg
花辣之谜等级：大树财富：702 积分：887 贴数：148 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-04 16 偶的拳头在女生里算大的，是不是代表胃也算大的呢现在觉得怎么自己一点变化都没啊尽管减了16斤了，但不知这16斤是从哪下去的，不会只是密度变小了吧？可是肌肉应该不会萎缩啊，天天都有运动，真是纳闷死了身高-------胸部----腰部----臀部----大腿----小腿----手臂----体重 170.0----86.0---66.0---93.0---56.0---38.0---27.0---64.0---[4/5] 170.0----86.0---64.0---92.0---55.0---38.0---26.0---61.0---[4/19] 170.0----86.0---62.0---91.0---52.0---38.0---26.0---58.0---[5/6] 170.0----85.0---62.0---89.0---52.0---38.0---26.0---56.0---[6/1] 170.0----85.0---62.0---89.0---50.0---37.0---25.5---56.0---[6/15] 170.0----86.0---61.0---89.0---50.0---37.0---25.0---53.6---[7/11] …… 170.0----86.0---62.0---89.0---51.0---36.5---25.0---55.7---[11/1] NND！重新开始！ 170.0----86.0---55.0---86.0---45.0---31.0---23.0---45.0---[终极目标] 64.0kg 45.0kg 56.0kg