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主题： 下半身如何减...大家来帮帮我!!! |
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2008-06-04 17:02:47
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| 笨蛋熙
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我减肥有一段时间咯...
下半身很胖... 和上半身有点比例不协调...! 最近开始练减肥愈加... 不知道有没有效果... 我想在2个月内瘦下来 大家能提供一些好的方法吗? |
| 尕 佑 說 雖 然 偶 亇 吢 中 也 有 下 雨 但 总 會 雨 冎 天 晴 | |
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2008-06-05 10:23:24
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| 兔子尾巴长不了
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下半身胖的同志们,要在有氧运动的基础上加上较多的下半身局部运动,才能帮助有效瘦身;另外还要看是脂肪型还是肌肉型抑或是水肿型肥胖. |
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