| 论坛首页 > 瘦身PK馆 转到页面: 上一页 1, 2, 3 ... 51, 52, 53 ... 88, 89, 90 下一页 GO | 回复 | 新贴 |
主题： 【7.18】~"薄荷瘦身N人组" QQ群4: 51306656 ~第16周（7.14-7.20）新加入的亲编号已经公布。在3楼~~
|
|
|---|---|
|
2008-05-18 21:30:47
1531  
|
|
| suki_liu
|
【本周目标】: 63 【今天体重】： 64 【心情小结】： MC终于来了. 小雨,今天开始我们的体重和本周目标一样了,我要和你一起努力了.  
|
| 终极目标:53KG(8.6)
Stage 1 (5.19 - 6.15)64KG ----60KG 【未完成】 
Stage 2 (6.16 - 7.06)63KG ----56KG 【未完成】 
Stage 3 (7.07 - 8.06)56KG ----53KG 【未完成】
重新开始 Stage 1 (7.14 - 7.20)63KG ----62KG 【努力中】
Stage 2 (7.21 - 7.27)62KG ----61KG 【未开始】
Stage 3 (7.28 - 8.03)61KG ----60KG 【未开始】
|
|
|
|
|
2008-05-18 21:47:00
1532
|
|
| 左月
|
日期：5-18
编号：6 早餐：蜂蜜水一杯，萝卜大包一个，香蕉一根 加餐：小油桃一个，糖一颗 午餐：酱油干，凉拌海带，酸菜，小肉丸一个，瘦肉，米饭1/4碗，酸奶一杯 加餐：香蕉一根，法棍一小块 晚餐：肉松饼一个，小蛋糕一块，酱油干，酸奶一杯，美禄一杯（脂肪啊热量啊） 运动：原地慢跑一小时 |
| 在新的一年许一个新的愿望
在本命年完成蜕变 明天春天 我就是最美丽的 今年最重的时候1月31日76KG 经过一段时间节食70KG 不幸地进入平台期 现在加入薄荷开始节食+运动 最新体重61.5KG 7月1日目标60KG 10月1日生日目标55KG 年底目标52KG 终极目标49KG 
|
|
|
|
|
2008-05-18 22:03:39
1533
|
|
| helinny
|
【日期】：05.18
【编号】：12 【群昵称】：helinny 【早餐】: 7:00 高钙低脂奶250ML 【午餐】：12:30 芊体棒35G, 14:00麦香奶250ML,胡柚一个 【加餐】：葱油饼干5大块 【晚餐】： 苹果一个 【运动情况】： 休 【摄取热量】: >1200 【本周目标】: 51 【今天体重】：51.5 【心情小结】：最近心情很不好，除了吃东西睡觉什么都不想做！ ======================================= 【今天体重】：51.5 【下周目标】: 50.5 |
========================================
 集跬步,至千里;积小流,成江海!
========================== 身高---- 胸部 --- 腰部--- 臀部--- 大腿--- 小腿-- 标准㎏---美体㎏ 155.0--- 82.2--- 57.4--- 83.7---48.1---28.9---50.5--- 45.5 ==============
|
|
|
|
|
2008-05-18 22:36:07
1534
|
|
| chalvying
|
日期：5.18
编号：11 早餐 绿豆饼[饼折] 40.0克 48.8大卡 桂格燕麦片 35.0克 135.0大卡 午餐 米饭(蒸)(均值) 75.0克 87.0大卡 茄子(紫皮，长) 200.0克 38.0大卡 花生油 5.0克 44.95大卡 晚餐 玉米(鲜) 150.0克 159.0大卡 点心 玉米(鲜) 150.0克 159.0大卡 摄入热量：671.75大卡 运动情况：跑跳半个小时 心情：这几天一点都不想运动啊 |
| 知道嗎？我總以為，要實現愛情並不難。喜歡一個人是什麼回事呢？我想，只要朝著那個人一直跑去，無論最初在他看來，我是如何遙遠或細小，只要一直跑，我的存在，總會漸漸變近變大，總有一天會蓋過他眼裡其他的一切。剛開始的時候，可能有很多人在一起跑，但路途那麼遙遠，別的人，總會因為遇上障礙或是什麼，氣餒或猶豫，至少也會偷偷地歇息一會吧？這期間，只要我從不停下，一直地跑，就會首先停在他的面前了。
【星星的眼睛】 
|
|
|
|
|
2008-05-18 22:36:35
1535
|
|
| chalvying
|
体重：53.5
下周目标：53 |
| 知道嗎？我總以為，要實現愛情並不難。喜歡一個人是什麼回事呢？我想，只要朝著那個人一直跑去，無論最初在他看來，我是如何遙遠或細小，只要一直跑，我的存在，總會漸漸變近變大，總有一天會蓋過他眼裡其他的一切。剛開始的時候，可能有很多人在一起跑，但路途那麼遙遠，別的人，總會因為遇上障礙或是什麼，氣餒或猶豫，至少也會偷偷地歇息一會吧？這期間，只要我從不停下，一直地跑，就會首先停在他的面前了。
【星星的眼睛】
|
|
|
|
|
2008-05-19 00:12:27
1536
|
|
| 稻草人
|
日期】：0518
【编号】：19 9:30--燕麦片，低脂牛奶，葡萄干---300大卡 10：30--一杯咖啡---60大卡 （不知道为什么，最近超想喝咖啡） 12:30--一碗米饭，100g蔬菜，2小块鱼肉---400大卡 14：30--一杯咖啡--60大卡 16：30--一个大大滴苹果--200大卡 【运动情况】：跑步机2小时 【摄取热量】：920 【心情小结】：喝了2杯咖啡，还是困，昨晚的睡眠质量太不好了，什么时候可以不住寝室了呢？ :hei: ，虽然有时候住寝室还是觉得蛮温馨的~ |
| 没有掉不了的肥肉，向几位宝宝看齐！我一定会成功的，HOHO~~~
目标： 6.1 ---------58Kg (成功完整！） 7.1----------54Kg（努力进行中……） 8.1----------51Kg 
|
|
|
|
|
2008-05-19 00:13:07
1537
|
|
| 稻草人
|
sorry，来晚了，本周体重：59，下周目标：58.5 |
| 没有掉不了的肥肉，向几位宝宝看齐！我一定会成功的，HOHO~~~
目标： 6.1 ---------58Kg (成功完整！） 7.1----------54Kg（努力进行中……） 8.1----------51Kg
|
|
|
|
|
2008-05-19 11:25:21
1538
|
|
| rainingface
|
等下去统计。。 |
身高--胸部--腰部--臀部--大腿--小腿--标准㎏-美体㎏ 168-89.0--62.2-90.7-51.5--30.9-57.0---51.3 终极目标:54KG(8.6) Stage 1 (3.27-4.6)70KG ---->68KG 【已达成】
Stage 2 (4.7 - 5.6)68KG ---->64KG 【已达成】
Stage 3 (5.7 - 6.6)64KG ---->60KG 【未完成】  -实际体重63KG
Stage 4 (6.7 - 7.6)63KG ---->59KG 【未完成】 -实际体重62KG
Stage 5 (7.7 - 8.6)62KG ---->58KG 【已开始】 
Stage 5 (8.7 - 9.6)58KG ---->54KG 【未开始】
|
|
|
|
|
2008-05-19 12:04:33
1539
|
|
| 提拿米蘇
|
小雨，我的体重你记错了喏，一直都还是100斤，从上次呼拉圈伤了胃到献血后，一直是保持，这周想瘦掉一斤，我在群组报告了的，1511层
|
| 身高---胸部-- 腰部---臀部----大腿----小腿---标准㎏--美体㎏
155--82.2--57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5 您的身高是：155cm 标准胸围是：83.32cm（4-19） 标准腰围是：58.81cm（70cm） 标准臀围是：84.55cm（85cm） 标准腿围是：49.62cm（51cm） 亲们：我的腰哦，除了呼啦圈，还有什么办法呢？快支招啦！！！ 
|
|
|
|
|
2008-05-19 12:05:00
1540
|
|
| 提拿米蘇
|
再报下体重，
今日体重：50kg 下周目标体重：49.5kg |
| 身高---胸部-- 腰部---臀部----大腿----小腿---标准㎏--美体㎏
155--82.2--57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5 您的身高是：155cm 标准胸围是：83.32cm（4-19） 标准腰围是：58.81cm（70cm） 标准臀围是：84.55cm（85cm） 标准腿围是：49.62cm（51cm） 亲们：我的腰哦，除了呼啦圈，还有什么办法呢？快支招啦！！！
|
|
|
|
|
2008-05-19 12:28:18
1541
|
|
| ww南南
|
【日期】： 5月19日
【编号】： 9 【群昵称】： 光光 【早餐】： 蜂蜜水，牛奶，燕麦片，鸡蛋 【午餐】：牛奶，燕麦片 【加餐】： 没有 【晚餐】： 没有 【运动情况】：健身房一个下午 【摄取热量】: 【本周目标】: 68 【心情小结】：从明天开始，到月底绝对不吃饭，就是晕倒也不能吃，只能喝水，为了减肥，我什么苦都得吃。 |
| 谢谢亲们给我起的铁人光光这个名字，很好听。
毅力+坚持+汗水+眼泪=成功。 有魔鬼的意志,坚持不懈,就能成功魔鬼训练造出好身材，我生活的一切目标都是以瘦开道的 http://www.boohee.com/posts/list/12132.page#255003 
|
|
|
|
|
2008-05-19 12:49:18
1542
|
|
| 貓貓
|
5月19日饮食报告
【日期】： 5月19日 【编号】： Y2 【早餐】： 一個雞蛋. 【午餐】： 冬瓜黄瓜炖粉条. 【晚餐】： 無. 【加餐】： 一個蘋果. 【运动情况】:早上快走60分鐘,上午打掃衛生拖地30分鐘,洗衣服20分鐘,走樓梯10分鐘,拉伸5分鐘,晚上快走60分鐘,拉伸5分鐘. 【摄取热量】: 146.9 【本周目标】: 62 【今天体重】：没称,以后要坚持住隔几天称一次. 【心情小结】:心情大好,太陽大大.希望災區的人們少受些苦吧!!MC還在繼續. |
| 终极目标:55KG(8.2)
Stage 1 (4.6 -4.14)73KG ---->68KG 【已达成】
Stage 2 (4.14-5.10)68KG ---->64KG 【已达成】
Stage 3 (5.10-6.20)64KG ---->60KG 【已达成】
Stage 4 (6.20- 8.2) 60KG ---->55KG 【努力中】
|
|
|
|
|
2008-05-19 12:51:10
1543
|
|
| 貓貓
|
............................................................................................................ 本周目标:60 今天体重:62.2 |
| 终极目标:55KG(8.2)
Stage 1 (4.6 -4.14)73KG ---->68KG 【已达成】
Stage 2 (4.14-5.10)68KG ---->64KG 【已达成】
Stage 3 (5.10-6.20)64KG ---->60KG 【已达成】
Stage 4 (6.20- 8.2) 60KG ---->55KG 【努力中】
|
|
|
|
|
2008-05-19 12:53:47
1544
|
|
| 貓貓
|
rainingface wrote:
|
| 终极目标:55KG(8.2)
Stage 1 (4.6 -4.14)73KG ---->68KG 【已达成】
Stage 2 (4.14-5.10)68KG ---->64KG 【已达成】
Stage 3 (5.10-6.20)64KG ---->60KG 【已达成】
Stage 4 (6.20- 8.2) 60KG ---->55KG 【努力中】
|
|
|
|
|
2008-05-19 13:25:03
1545
|
|
| o0萢萢儿0o
|
rainingface wrote: x辛苦小雨了~~~~ 你把我们组织起来 我们才能这么愉快的减肥 我第一次坚持这么长时间呢...
|
| 淘宝小店新开~欢迎各位亲去看看
开业促销：妮维雅旅游三件套8元超值购 http://shop35854895.taobao.com/ 谢谢各位亲的光临 
|
|
|
|
|
2008-05-19 15:21:26
1546
|
|
| 提拿米蘇
|
日期：5-19
编号：16 7：00 乐洋蛋糕104g，核桃酥1颗，豆浆1杯，花生5颗，饼干2片 10：20 柑1个，饼干2片 11：10 黑米红枣粥（红枣6颗）1杯，吉祥糕1包（2个），橙子1个 15：10 半个面包，柑1个 17：40 鸡腿1只，黄瓜半根，煮粉干土豆 20：20 山楂条1条，西洋参片1片 21：30 仰卧起坐20个，空中蹬腿300下 心情小结：暂时不买面包吃了，家里的这些蛋糕解决了先，弟弟订婚留下来好多吃的，慢慢解决掉，不能浪费，不可以浪费，昨天就扔了十几个橙子，都烂了，想起四川，感觉好可惜！感觉很不应该！ |
| 身高---胸部-- 腰部---臀部----大腿----小腿---标准㎏--美体㎏
155--82.2--57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5 您的身高是：155cm 标准胸围是：83.32cm（4-19） 标准腰围是：58.81cm（70cm） 标准臀围是：84.55cm（85cm） 标准腿围是：49.62cm（51cm） 亲们：我的腰哦，除了呼啦圈，还有什么办法呢？快支招啦！！！
|
|
|
|
|
2008-05-19 15:55:26
1547
|
|
| 想瘦的汤汤
|
日期:5/19
编号:21 早餐:一碗白粥,馒头小半个 200卡 午餐:芦子汤半碗,莴笋50G 韭菜炒鸡蛋50G,饭一小勺 500卡 13:40分一个苹果80卡 晚餐:无 运动:竖腿半小时 心情:还好还好,去同学那没爆,就多吃了几块排骨呀``同学说看起来我瘦了哦```在坚持,努力在月底达55KG,那第一阶段就成功了``` |
| 天哪！我的衣服又瘦了
所以为了不让我的衣服在瘦下去，我就得瘦下去了!! 5.25日到55KG 6.25日到50KG 7.25日到45KG 然后就保持身材中,预计反弹2-4斤``保持体重95斤左右!! 
|
|
|
|
|
2008-05-19 16:08:02
1548
|
|
| rainingface
|
想瘦的汤汤 wrote: 汤汤,你的这周目标.. |
|
身高--胸部--腰部--臀部--大腿--小腿--标准㎏-美体㎏ 168-89.0--62.2-90.7-51.5--30.9-57.0---51.3 终极目标:54KG(8.6) Stage 1 (3.27-4.6)70KG ---->68KG 【已达成】
Stage 2 (4.7 - 5.6)68KG ---->64KG 【已达成】
Stage 3 (5.7 - 6.6)64KG ---->60KG 【未完成】 -实际体重63KG
Stage 4 (6.7 - 7.6)63KG ---->59KG 【未完成】 -实际体重62KG
Stage 5 (7.7 - 8.6)62KG ---->58KG 【已开始】
Stage 5 (8.7 - 9.6)58KG ---->54KG 【未开始】
|
|
|
|
|
2008-05-19 16:08:59
1549
|
|
| rainingface
|
o0萢萢儿0o wrote:
有时候会统计错误的 亲们看到错误的要提醒我.. |
|
身高--胸部--腰部--臀部--大腿--小腿--标准㎏-美体㎏ 168-89.0--62.2-90.7-51.5--30.9-57.0---51.3 终极目标:54KG(8.6) Stage 1 (3.27-4.6)70KG ---->68KG 【已达成】
Stage 2 (4.7 - 5.6)68KG ---->64KG 【已达成】
Stage 3 (5.7 - 6.6)64KG ---->60KG 【未完成】 -实际体重63KG
Stage 4 (6.7 - 7.6)63KG ---->59KG 【未完成】 -实际体重62KG
Stage 5 (7.7 - 8.6)62KG ---->58KG 【已开始】
Stage 5 (8.7 - 9.6)58KG ---->54KG 【未开始】
|
|
|
|
|
2008-05-19 16:20:31
1550
|
|
| suki_liu
|
|
| 终极目标:53KG(8.6)
Stage 1 (5.19 - 6.15)64KG ----60KG 【未完成】
Stage 2 (6.16 - 7.06)63KG ----56KG 【未完成】
Stage 3 (7.07 - 8.06)56KG ----53KG 【未完成】
重新开始 Stage 1 (7.14 - 7.20)63KG ----62KG 【努力中】
Stage 2 (7.21 - 7.27)62KG ----61KG 【未开始】
Stage 3 (7.28 - 8.03)61KG ----60KG 【未开始】
|
|
|
|
|
2008-05-19 16:45:07
1551
|
|
| rainingface
|
今天的表格不好.晚点看看能不能改进 |
|
身高--胸部--腰部--臀部--大腿--小腿--标准㎏-美体㎏ 168-89.0--62.2-90.7-51.5--30.9-57.0---51.3 终极目标:54KG(8.6) Stage 1 (3.27-4.6)70KG ---->68KG 【已达成】
Stage 2 (4.7 - 5.6)68KG ---->64KG 【已达成】
Stage 3 (5.7 - 6.6)64KG ---->60KG 【未完成】 -实际体重63KG
Stage 4 (6.7 - 7.6)63KG ---->59KG 【未完成】 -实际体重62KG
Stage 5 (7.7 - 8.6)62KG ---->58KG 【已开始】
Stage 5 (8.7 - 9.6)58KG ---->54KG 【未开始】
|
|
|
|
|
2008-05-19 18:16:15
1552
|
|
| xiaomenyuer
|
【日期】： 2008.5.19
【编号】： 等待中 【群昵称】： 月172-62-54 【08：00】： 一个鸡蛋灌饼，一根香蕉 【14：30】： 小西红柿20个 【15：50】： 一袋豆腐制品 【17：30】： 一代无糖酸奶 【运动情况】： 【摄取热量】: 【本周目标】: 58 【今天体重】：60.1 【心情小结】：今天新换了称，还比以前重了4斤，郁闷啊 |
| 艰难艰辛，为了破茧成蝶的那一天……
第一阶段：60kg完成（2008.5.22） 第二阶段：58kg完成（2008.6.14） 第三阶段：56kg开始…… 第四阶段：54kg等待 
|
|
|
|
|
2008-05-19 18:18:37
1553
|
|
| fannyxufan2
|
 
55555555555555 完全不想来报体重的 61，5了 MC期间是不是要重点呢？ 我下周先休息一周好了
|
| 胖子不是一天吃出来滴onz
我要瘦!!坚持就是胜利!!! 5月底→56kg 6月底→52kg 要瘦瘦的回国~！！！ 
|
|
|
|
|
2008-05-19 20:19:09
1554
|
|
| 紫萱
|
日期:5.19
编号:8 6:30 一杯蜂蜜水,泡面 9:00 一根香肠 11:30 饭,黄豆,包菜,土豆 16:30 一杯奶茶 17:30 饭,土豆,青菜 运动:散步 心情小结:最近发生了很多事,心情很不好,很烦,所以都没怎么运动. |
| 慢慢来......
5.15号-----58KG 
|
|
|
|
|
2008-05-19 20:23:00
1555
|
|
| 貓貓
|
rainingface wrote: 好的
|
| 终极目标:55KG(8.2)
Stage 1 (4.6 -4.14)73KG ---->68KG 【已达成】
Stage 2 (4.14-5.10)68KG ---->64KG 【已达成】
Stage 3 (5.10-6.20)64KG ---->60KG 【已达成】
Stage 4 (6.20- 8.2) 60KG ---->55KG 【努力中】
|
|
|
|
|
2008-05-19 20:25:20
1556
|
|
| 果小果
|
【日期】： 5.19
【编号】： y3 【群昵称】： 果果 【早餐】： 无 【午餐】： 木瓜 【晚餐】： 几个水饺 【加餐】： 牛肉干豆腐干若干 【运动情况】： 呼啦圈一个小时 【摄取热量】: 【本周目标】: 47kg 【今天体重】： 【心情小结】：今天是默哀日的第一天..14时28时我还在睡觉,被老公叫醒..听到周围的鸣笛声,感觉到很悲哀..真的悲哀..那么多的人就这样走了..活着的人要好好的活着,这是对死者最好的尊重~!!所有的网站都是黑白的主调,很悲凉..地震..余震还在不断爆发..而地震带来的阴影..要多久才能去除呢? |
为了夏天漂亮的衣衣...为了盈盈一握的杨柳腰..果果,加油减油~!!!
|
|
|
|
|
2008-05-19 20:37:31
1557
|
|
| 超想变美女
|
日期】：5/19
【编号】：23 【呢称】：岁岁 【早餐】：一碗饭、咸鱼 9.30 ：一碗烧骨粥 【午餐】：一小碗饭、丝瓜、烧肉 【晚餐】：一小碗饭、黄瓜、瘦肉、鱼 【运动情况】：家务2小时、 【本周目标】：52.5 向地震死难者默哀~~~~~~~~~~ |
| 目前体重 ：56
目标体重 ：44 【目标1】：4月24到5月24 减8斤（没完成，第一个月减3斤）
【目标2】：5月25到6月25 减8斤
【目标3】：6月26到7月26 减8斤
哈哈！争取8月1号到88！！！！
|
|
|
|
|
2008-05-19 20:54:46
1558
|
|
| 忧蓝天空
|
【日期】： 5月19日
【编号】： 新来的 群昵称：飞飞 【早餐】： 一根油条，一袋牛奶，一个西红柿 【午餐】： 一碗米饭，土豆炖牛肉，海米炒油菜 【晚餐】： 粥一碗，黄瓜一根，西红柿3个 【加餐】： 一個甜瓜 ，3个口香糖，一根香蕉（大的） 【运动情况；自行车一小时 |
| 尽量忍住嘴巴，健康减肥！！！！
7.1 -- 7.15------------55Kg 7.15 -- 7.30------------53kg 8.1 -- 8.15------------51kg 8.16 -- 8.30------------50kg 
|
|
|
|
|
2008-05-19 21:05:00
1559
|
|
| paopaozZzZ
|
【日期】5.19
【编号】14 【群昵称】暖暖 【07：00】 蜂蜜水400ml 【07：30】五谷水果燕麦片50g+酸奶100g 【11：30】玉米250g+黄瓜150g 【12：00】黑咖啡一杯 【16：00】雪糕半支 【18：00】火龙果一个500g 【19：00】40颗左右葡萄干 【摄取热量】1250大卡 【运动时间】60分钟 【心情小结】全国哀悼日。。。哀悼。。。祝福。。。亡者永生。。 |
| 养成饮食好习惯~^_^~~少吃垃圾食品~加油加油~
永远记住：嘴馋比饥饿更可怕！ 
|
|
|
|
|
2008-05-19 21:20:37
1560
|
|
| rainingface
|
【日期】： 5-19
【编号】： 5 【群昵称】：小雨 【早餐】： 鸡蛋牛奶250ML 【午餐】： 桂鱼 米苋 馄饨 醉鸡 米饭2两 【晚餐】： 【加餐】： 【运动情况】： 散步 【摄取热量】: 【本周目标】: 63 【今天体重】： 64 【心情小结】： MC第2天 |
|
身高--胸部--腰部--臀部--大腿--小腿--标准㎏-美体㎏ 168-89.0--62.2-90.7-51.5--30.9-57.0---51.3 终极目标:54KG(8.6) Stage 1 (3.27-4.6)70KG ---->68KG 【已达成】
Stage 2 (4.7 - 5.6)68KG ---->64KG 【已达成】
Stage 3 (5.7 - 6.6)64KG ---->60KG 【未完成】 -实际体重63KG
Stage 4 (6.7 - 7.6)63KG ---->59KG 【未完成】 -实际体重62KG
Stage 5 (7.7 - 8.6)62KG ---->58KG 【已开始】
Stage 5 (8.7 - 9.6)58KG ---->54KG 【未开始】
|
|
|
|
| 论坛首页 > 瘦身PK馆 转到页面: 上一页 1, 2, 3 ... 51, 52, 53 ... 88, 89, 90 下一页 GO | 回复 | 新贴 |