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主题： 【7.4】~"薄荷瘦身N人组" QQ群4: 51306656 ~第14周（6.30-7.6）第13周（6.24-6.29）成绩已经公布~~
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2008-05-19 21:58:39
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| AI有天意
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【日期】：5.19
【早餐】：大黄瓜一根，小黄瓜一根，粘低糖果酱，一个白煮蛋 【加餐】：一个茶叶蛋 【午餐】：大黄瓜两根粘低糖果酱＋白煮蛋 【加餐】：一个茶叶蛋 【晚餐】：大黄瓜一根，小黄瓜一根，粘低糖果酱 【运动情况】： 【摄取热量】: 【本周目标】:64 【今天体重】： 【心情小结】： 黄瓜粘低糖果酱很好吃哦。白煮蛋粘着番茄酱也好吃啦 我可以坚持的哦！ 但是好像有点便秘，我吃了麻仁丸了 |
加油，我要减肥30j
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2008-05-19 22:00:26
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| 稻草人
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日期】：0519
【编号】：19 8:30--南瓜，低脂牛奶--200大卡 12：30--南瓜，紫甘蓝，苹果，酸奶--400大卡 14：30--一块饼干--100大卡 17：30--醋煮木耳--100大卡 【运动情况】：跑步机一小时，空中蹬车30分钟，竖腿30分钟 【摄取热量】：800 【心情小结】：今天看了一篇小诗《妈妈，不哭》，又一次哭得稀里哗啦…… 
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| 没有掉不了的肥肉，向几位宝宝看齐！我一定会成功的，HOHO~~~
目标： 6.1 ---------58Kg (成功完整！） 7.1----------54Kg（努力进行中……） 8.1----------51Kg 
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2008-05-19 22:02:35
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| suki_liu
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日期】： 5月19日
【编号】： 34 【群昵称】： suki 【早餐】：一个西红柿，一个玉米肠，一杯酸奶 【午餐】：半碗米饭，一些土豆，牛肉 【晚餐】：100克芦笋 ，100克呛虾，一些黄瓜 【加餐】： 三个枇杷 【运动情况】： 午饭后逛菜场50分钟（高跟鞋） 晚饭后原地跑步40分钟 【摄取热量】: 【本周目标】：62.5公斤 【今天体重】：64公斤 【心情小结】：今天开始，正式进入我的节食+运动减肥法 |
| 终极目标:53KG(8.6)
Stage 1 (5.19 - 6.15)64KG ----60KG 【未完成】 
Stage 2 (6.16 - 7.06)63KG ----56KG 【努力中】 
Stage 3 (7.07 - 8.06)56KG ----53KG 【未开始】
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2008-05-19 22:04:09
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| dove1025
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【日期】：0519
【编号】：13 早餐 咸土司 30.0克 75.0大卡 咸土司 30.0克 75.0大卡 午餐 黄瓜[胡瓜] 300.0克 45.0大卡 全麦包 40.0克 100.0大卡 法棍 130.0克 260.0大卡 晚餐 苹果(均值) 500.0克 260.0大卡 点心 黄瓜[胡瓜] 300.0克 45.0大卡 苹果(均值) 200.0克 104.0大卡 |
| 宝贝，这个夏天一定要穿上漂漂的牛仔裤~~
++++++++豁出命拉 
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2008-05-19 22:19:19
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| baobaoyuhan521
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【日期】： 5.19
【编号】： Y1 【群昵称】： 蜕变 【早餐】:两个全麦面包 【午餐】： 1个全麦面包和半碗 【晚餐】： 15个羊肉串 【加餐】： 【运动情况】： 300个空蹬.20个仰卧起坐 【摄取热量】: 【本周目标】: 52 【今天体重】： 54 【心情小结】：郁闷中 |
终极目标:44KG(8.
<6.8----6.20>----------<52-50><未开始> <6.21-----7.20>-----------<51-46><已开始> <7.21----8.8>-----------<46-44><未开始> 
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2008-05-19 22:21:30
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| stillover
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日期:5.19
编号:4 早餐 蜂蜜 5.0克 16.05大卡 燕麦片 35.0克 128.45大卡 伊利高蛋白高钙脱脂奶粉 25.0克 88.75大卡 菜包 200.0克 400.0大卡 午餐 米饭(蒸)(均值) 100.0克 116.0大卡 生菜(牛俐)[油麦菜] 130.0克 19.5大卡 胡萝卜(红)[金笋，丁香萝卜] 20.0克 7.4大卡 菜籽油[青油] 10.0克 89.9大卡 晚餐 番茄[西红柿] 260.0克 49.4大卡 甜瓜[香瓜] 450.0克 117.0大卡 酸奶(均值) 120.0克 86.4大卡 伊利高蛋白高钙脱脂奶粉 25.0克 88.75大卡 燕麦片 15.0克 55.05大卡 点心 枣(干) 7.0克 18.48大卡 番茄[西红柿] 220.0克 41.8大卡 摄入热量：1322.93大卡 运动 慢跑 30分钟 213.06大卡 运动消耗：213.06大卡 运动时间：30分钟 修改今日卡路里 |
减肥ing...要健康,要PP...要减肥..要成功..会成功..
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2008-05-19 22:33:38
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| chalvying
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日期：5.19
编号：11 早餐 全脂牛奶粉 20.0克 95.6大卡 馒头(均值) 80.0克 176.8大卡 午餐 米饭(蒸)(均值) 80.0克 92.8大卡 基围虾 200.0克 202.0大卡 大白菜(均值) 100.0克 17.0大卡 晚餐 煎饼 1.0克 500.0大卡 点心 李子 54.0克 19.44大卡 摄入热量：1103.64大卡 心情：今天突然重了，好伤心，，看来我真的吃多了吗，，难道日子不能恢复正常吗 |
| 知道嗎？我總以為，要實現愛情並不難。喜歡一個人是什麼回事呢？我想，只要朝著那個人一直跑去，無論最初在他看來，我是如何遙遠或細小，只要一直跑，我的存在，總會漸漸變近變大，總有一天會蓋過他眼裡其他的一切。剛開始的時候，可能有很多人在一起跑，但路途那麼遙遠，別的人，總會因為遇上障礙或是什麼，氣餒或猶豫，至少也會偷偷地歇息一會吧？這期間，只要我從不停下，一直地跑，就會首先停在他的面前了。
【星星的眼睛】 
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2008-05-19 22:40:58
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| 可米儿
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【日期】： 20080519
【编号】： 36 【群昵称】：可米儿 【早餐】： 一个鸡蛋+一个鹌鹑蛋+一个苹果 【午餐】： 一碗瘦肉粥+一个鹌鹑蛋 【晚餐】： 青菜+少许黄豆+一个鸡蛋+一个苹果 【加餐】：无 【运动情况】： 40分钟呼啦圈+30分钟瘦身操+10分钟放松运动 【摄取热量】: 650K左右 【本周目标】: 56KG 【今天体重】：57.6KG(这是上一次称的体重,几天没称了) 【心情小结】：5.19-5.21是全国默哀日,让我们一起为地震中走上了天堂的人祈祷. |
| 减肥,美丽,瘦身永不止尽........
-------------------5月目标11斤-------------------(成功减掉了4.8KG.差1.2KG,由于数量相差不高,所以算5月目标基本完成.O YE~!!!^0^ -------------------6月目标10斤------------------- 6.2-6.8日目标为53.5KG(要减掉2KG.加油!好象不是很难,失败!因为到了平台,体重都不掉了`~)最后54.8KG 6.9-6.15日目标为52KG(还是失败,平台还没过...54.8KG) 6.16-6.22日目标为53KG 6.22-6.30目标为51.5KG(这就是我要求的体重了,我的要求都不高的} 希望我要坚持,努力!! 
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2008-05-19 23:19:11
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| helinny
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【日期】：05.19
【编号】：12 【群昵称】：helinny 【早餐】: 8:10 牛奶燕麦(脱脂奶粉25G,燕麦30G) 【午餐】：13:30 苹果一个 【加餐】：普洱茶 【晚餐】：葱油饼干3大块 巧克力8G 【运动情况】： 晨跑30分钟 【摄取热量】: <1200 【本周目标】: 50 【今天体重】：51.5 【心情小结】："亲爱的宝贝,如果你能活着,一定要记住我爱你"........... |
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 集跬步,至千里;积小流,成江海!
========================== 身高---- 胸部 --- 腰部--- 臀部--- 大腿--- 小腿-- 标准㎏---美体㎏ 155.0--- 82.2--- 57.4--- 83.7---48.1---28.9---50.5--- 45.5 ==============
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2008-05-19 23:24:04
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| o0萢萢儿0o
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今天总算8点起来了 喝了500ML盐开水 奇怪 第一次早起喝盐开水没有BB
日期：5.19 编号：18 早餐：盐开水500ml，苹果100g 午餐：水煮小白菜100g,土豆50g，小南瓜50g 加餐：火腿肠一根30g，饼干4片 晚餐：刨冰，水煮菜一点点（一片土豆，两根粉条，两片木耳，两条海带，一坨黄凉粉）确实一点点 运动：边看电视边竖腿30分钟 心情：政府一向喊我们放心，今天叫我们小心，做好防震工作,据说今明两天晚上余震有点大，好担心...一会把被子带出去睡外面草坪算了 本周目标：49 今天体重：50 |
| 淘宝小店新开~欢迎各位亲去看看
开业促销：妮维雅旅游三件套8元超值购 http://shop35854895.taobao.com/ 谢谢各位亲的光临 
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2008-05-19 23:30:44
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| vincyxiao
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2008-05-19 瘦身第 30 天-
编号：29 早饭：面包+奶酪各一片 午饭：pasta+南瓜汤 晚饭：水果色拉：2个芒果，2个奇异果，1个火龙果，1个牛油果 加餐：咖啡奶茶各一杯，自己冲的不加糖 晚饭吃的还是蛮少的 计算今日卡路里 算不出来 2008-05-18 瘦身第 29 天- 早饭：没吃 中饭：牛排一块 晚饭：皮蛋瘦肉粥一碗 加餐：麦当劳甜筒2只 运动：大屿山大佛。。。 |
| 158cm，要减到44KG才算苗条~！
我要天天找帅哥陪我去运动~！ 哈哈哈哈 MC结束后一周最容易瘦！加油加油加油！ 
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2008-05-20 08:56:14
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| rainingface
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vincyxiao wrote: 亲，报下你上周体重和本周目标 |
身高--胸部--腰部--臀部--大腿--小腿--标准㎏-美体㎏ 168-89.0--62.2-90.7-51.5--30.9-57.0---51.3 终极目标:54KG(8.6) Stage 1 (3.27-4.6)70KG ---->68KG 【已达成】
Stage 2 (4.7 - 5.6)68KG ---->64KG 【已达成】
Stage 3 (5.7 - 6.6)64KG ---->60KG 【未完成】  -实际体重63KG
Stage 4 (6.7 - 7.6)63KG ---->59KG 【已开始】 
Stage 5 (7.7 - 8.6)59KG ---->54KG 【未开始】 
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2008-05-20 10:37:10
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| rainingface
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MC终于来了。我要好好努力了。。这个月到6月6号的目标好像完不成了。
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身高--胸部--腰部--臀部--大腿--小腿--标准㎏-美体㎏ 168-89.0--62.2-90.7-51.5--30.9-57.0---51.3 终极目标:54KG(8.6) Stage 1 (3.27-4.6)70KG ---->68KG 【已达成】
Stage 2 (4.7 - 5.6)68KG ---->64KG 【已达成】
Stage 3 (5.7 - 6.6)64KG ---->60KG 【未完成】 -实际体重63KG
Stage 4 (6.7 - 7.6)63KG ---->59KG 【已开始】
Stage 5 (7.7 - 8.6)59KG ---->54KG 【未开始】
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2008-05-20 12:59:02
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| 貓貓
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【日期】： 5月20日
【编号】： 39 【早餐】： 豆浆. 【午餐】： 豆浆,芥末豆芽.(发誓以后再也不这么吃了,超难吃!) 【晚餐】： 番茄一个. 【加餐】： 【运动情况】：早上快走80分钟,走楼梯5分钟,晚上快走70分钟, 拉伸5分钟,睡前空中登车300个,按摩腿10分钟. 【摄取热量】: 48.6 【本周目标】: 60 【今天体重】：62.8 【心情小结】:mc马上就要结束了,不过要从今天就开始为黄金周做准备.加油! |
| 终极目标:55KG(8.2)
Stage 1 (4.6 -4.14)73KG ---->68KG 【已达成】 
Stage 2 (4.14-5.10)68KG ---->64KG 【已达成】
Stage 3 (5.10-6.20)64KG ---->60KG 【已达成】
Stage 4 (6.20- 8.2) 60KG ---->55KG 【努力中】
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2008-05-20 16:09:42
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| 果小果
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【日期】： 5.20
【编号】： 40 (咱也终于媳妇熬成婆了） 【群昵称】： 果果 【早餐】： 无 【午餐】：玉米 【晚餐】： 在家里煲汤..大概会吃几块冬瓜 【加餐】： 干豆腐干若干 【运动情况】： 呼啦圈一个小时 【摄取热量】: 【本周目标】: 47kg 【今天体重】： 【心情小结】：嗯...好像快来MC了...胸胸好胀痛啊... |
为了夏天漂亮的衣衣...为了盈盈一握的杨柳腰..果果,加油减油~!!!
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2008-05-20 16:34:17
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| 苏三0220
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新来滴！找到组织啦！自己加油大家加油！
【日期】：5.20 【编号】： 【群昵称】：苏三 【早餐】： 一个苹果，两个水煮鸡蛋白，一个咸鸭蛋 【午餐】： 一个苹果，一杯绿豆沙（500g） 【晚餐】： 龟苓膏（220g），一个苹果 【加餐】： 21：00一条黄瓜 【运动情况】： 走路四十分钟 【摄取热量】: 【本周目标】: 51 【今天体重】： 52.5 【心情小结】： 郁闷……差点暴了 |
要做有毅力的人！
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2008-05-20 16:40:28
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| rainingface
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苏三0220 wrote: 亲欢迎你啊。。 |
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身高--胸部--腰部--臀部--大腿--小腿--标准㎏-美体㎏ 168-89.0--62.2-90.7-51.5--30.9-57.0---51.3 终极目标:54KG(8.6) Stage 1 (3.27-4.6)70KG ---->68KG 【已达成】
Stage 2 (4.7 - 5.6)68KG ---->64KG 【已达成】
Stage 3 (5.7 - 6.6)64KG ---->60KG 【未完成】 -实际体重63KG
Stage 4 (6.7 - 7.6)63KG ---->59KG 【已开始】
Stage 5 (7.7 - 8.6)59KG ---->54KG 【未开始】
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2008-05-20 17:03:47
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| 忧蓝天空
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【日期】： 5.20
【编号】： Y2 【早餐】： 一大碗豆腐脑，一根油条，土豆泥 【午餐】： 一碗半米饭，油菜海米 【晚餐】： 一碗米饭，牛肉土豆 【加餐】： 4个甜瓜，2根黄瓜，3个西红柿，2个棒棒糖 【运动情况】： 骑自行车1小时 【摄取热量】: 不到2000吧 【本周目标】: 54 【今天体重】： 55.5 |
| 尽量忍住嘴巴，健康减肥！！！！
6.1——6.15。。。。。。54kg 6.15——6.30。。。。。。52kg 7.1——7.15.。。。。。。50Kg 
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2008-05-20 17:11:33
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| xiaomenyuer
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看到我了么，今天又来了，记得到时候给我编号啊，
【日期】： 2008.5.20 【编号】： 等待中 【群昵称】： 月172-62-54 【08：00】： 一袋牛奶，2.5片全麦面包 【11：00】： 2个魔芋，一个蘑菇一个木耳，一份生菜的麻辣烫 【14：50】： 一带酸奶 【15: 43】： 香蕉一根 【运动情况】： 【摄取热量】: 【本周目标】: 58 【今天体重】：60.1 【心情小结】：跟昨天的体重一摸一样，失望了，本来想今天去跳健美操的，结果师姐师兄的预答辩，必须去听的，所以，又泡汤了
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| 艰难艰辛，为了破茧成蝶的那一天……
第一阶段：60kg完成（2008.5.22） 第二阶段：58kg完成（2008.6.14） 第三阶段：56kg开始…… 第四阶段：54kg等待 
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2008-05-20 17:16:00
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| 提拿米蘇
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日期：5-20
编号：16 7：00 乐洋蛋糕104g，巧克力酱心酥1个，软糖1颗，花生10颗 8：10 黑咖啡1杯（凌晨4：17才睡的，早上眼睛好累） 12：30 吉祥糕2包（4个），香蕉1支 17：10 黑米红枣粥2杯（红枣10颗） 18：00 茄子，乌贼， 19：30 好多软糖和一些袋装小煎饼（好久没去教堂，和姐妹一起吃得，听说是朱娥阿姨的儿子订婚的糖） 21：50 吃炒粉干了，还有2个枇杷，半瓶王老吉（因为老师在，我们就有口福了） 00：20 仰卧起坐20个，空中蹬腿300下，揉肚子左右各50个 心情小结：听亲说今天是紫色情人节，收到了一束花，是我收过的第一束花呢，花店送花的人打电话给我后，就有点紧张了，后来一个人的时候，笑了！ |
| 身高---胸部-- 腰部---臀部----大腿----小腿---标准㎏--美体㎏
155--82.2--57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5 您的身高是：155cm 标准胸围是：83.32cm（4-19） 标准腰围是：58.81cm（70cm） 标准臀围是：84.55cm（85cm） 标准腿围是：49.62cm（51cm） 亲们：我的腰哦，除了呼啦圈，还有什么办法呢？快支招啦！！！ 
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2008-05-20 17:32:29
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| AI有天意
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【日期】：5.20
【编号】：26 【群昵称】：芳 【早餐】：黄瓜一根半粘低糖果酱＋一个白煮蛋粘番茄酱 【加餐】：茶叶蛋一个 【午餐】：黄瓜两根粘低糖果酱＋茶叶蛋一个 【加餐】：茶叶蛋一个 【晚餐】：黄瓜两根 【运动情况】： 【摄取热量】: 【本周目标】:64 【今天体重】： 【心情小结】： 今天便秘的问题解决了，早上起床喝了一杯芦荟粉水，晚上睡觉前也喝一杯芦荟粉水，这样排毒哦。。 再吃了麻仁丸。总算好了。。 |
| 加油，我要减肥30j
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2008-05-20 17:32:52
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| 超想变美女
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日期】：5/20
【编号】：23 【呢称】：岁岁 【早餐】：一碗饭、咸鱼 【午餐】：一碗饭、韭黄炒蛋、烧肉、生菜，鸡肾、韭菜花 【晚餐】：一小碗饭、韭黄炒蛋（恐怖热量好高啊 ）、烧肉、丝瓜
【运动情况】：家务2小时、起蹲100、仰卧起坐50、俯卧撑20、伸展运动30分种 【本周目标】：52.5 我就不信减不下来  早餐
米饭(蒸)(均值) 120.0克 139.2大卡 午餐 米饭(蒸)(均值) 120.0克 139.2大卡 生菜(叶用莴苣) 150.0克 19.5大卡 鸡肫[鸡胗] 80.0克 94.4大卡 猪肉(肋条肉) 30.0克 170.4大卡 野韭菜[山韭] 100.0克 35.0大卡 晚餐 米饭(蒸)(均值) 100.0克 116.0大卡 丝瓜 150.0克 30.0大卡 猪肉(肋条肉) 30.0克 170.4大卡 韭黄炒蛋 20.0克 122.44大卡 点心 芒果[抹猛果，望果] 80.0克 25.6大卡 摄入热量：1062.14大卡 |
| 目前体重 ：56
目标体重 ：44 【目标1】：4月24到5月24 减8斤（没完成，第一个月减3斤）
【目标2】：5月25到6月25 减8斤
【目标3】：6月26到7月26 减8斤
哈哈！争取8月1号到88！！！！
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2008-05-20 17:36:17
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| 想瘦的汤汤
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日期:5/20
编号:21 早餐:粥一碗,水煮蛋一个 190卡 午餐:紫菜汤半碗,凉拌黄瓜,饭半勺 15:30分一根黄瓜 晚餐:待定(聚餐) 运动:散步,竖腿 心情:郁闷 |
| 天哪！我的衣服又瘦了
所以为了不让我的衣服在瘦下去，我就得瘦下去了!! 5.25日到55KG 6.25日到50KG 7.25日到45KG 然后就保持身材中,预计反弹2-4斤``保持体重95斤左右!! 
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2008-05-20 17:37:54
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| 稻草人
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【日期】：0520
【编号】：19 8:30--南瓜，低脂牛奶--200大卡 12：30--米饭，炸鱼条，黄瓜，酸白菜，萝卜，白菜--400大卡 14：30--一块饼干--50大卡 18：30--一个大大的苹果--200大卡 【运动情况】：羽毛球一小时，空中蹬车30分钟，竖腿30分钟 【摄取热量】：850 【心情小结】：再接再厉，不能放纵~~ |
| 没有掉不了的肥肉，向几位宝宝看齐！我一定会成功的，HOHO~~~
目标： 6.1 ---------58Kg (成功完整！） 7.1----------54Kg（努力进行中……） 8.1----------51Kg
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2008-05-20 18:34:09
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| baobaoyuhan521
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【日期】： 5.20
【编号】： 20 【群名字】： 蜕变 【09：00】： 我起的比较晚..呵.....吃了2个全麦面包 【11：30】： 半碗韭菜陷.一根黄瓜 【14：50】： 1个全麦面包 【18：00】： 2个小包子..韭菜的 【运动情况】： 3000个呼啦圈.抱宝宝最少也要1个多小时.300个空蹬.20个仰卧起坐 【摄取热量】: 【本周目标】: 52 【今天体重】： 54.5 【心情小结】：我怎么不会算热量和运动量啊 |
| 终极目标:44KG(8.
<6.8----6.20>----------<52-50><未开始> <6.21-----7.20>-----------<51-46><已开始> <7.21----8.8>-----------<46-44><未开始>
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2008-05-20 20:35:22
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| paopaozZzZ
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【日期】5.20
【编号】14 【群昵称】暖暖 【07：00】 蜂蜜水400ml 【07：30】五谷水果燕麦片50g+酸奶100g 【12：00】白菜一份+糖拌西红柿一份+米饭一两 【12：30】黑咖啡一杯+葡萄干30课 【15：00】丹麦起酥面包半个+酸奶100g+葡萄干30颗 【20：30】苹果一个130g 【摄取热量】1250大卡 【运动时间】无 【心情小结】今天是mc第一天~~嘿嘿~所以还是吃了很多~但是我有注意没吃特别多没有营养的东西呢~~~明天要去考科目二了~~我要加油！！ 但是刚刚发现。。。葡萄干吃多了~~呜呜呜 |
| 养成饮食好习惯~^_^~~少吃垃圾食品~加油加油~
永远记住：嘴馋比饥饿更可怕！ 
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2008-05-20 20:42:29
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| nt03
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【日期】： 5.20
【编号】： 35 【群昵称】： 小南 【早餐】： 牛奶高钙燕麦片 35.0克 50.19大卡 黑芝麻糊普通 17.0克 37.4大卡 牛乳(均值) 220.0克 118.8大卡 蜂蜜 3.0克 9.63大卡 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡 【午餐】： 米饭(蒸)(均值) 60.0克 69.6大卡 马铃薯[土豆，洋芋] 60.0克 45.6大卡 小白菜 30.0克 4.5大卡 鸭胸脯肉 50.0克 45.0大卡 西瓜(均值) 388.0克 97.0大卡 【晚餐】： 玉米糁(黄) 100.0克 347.0大卡 西葫芦 100.0克 18.0大卡 小白菜 100.0克 15.0大卡 酸奶(均值) 220.0克 158.4大卡 水果粥 1.0份 100.0大卡 橙汁汽水 350.0克 70.0大卡 【加餐】： 【运动情况】： 垒球，投掷 30分钟 190.95大卡 跑步，10.9公里/小时 5分钟 108.21大卡 【摄取热量】: 1330.12大卡 【本周目标】: 56kg 【今天体重】： 57kg 【心情小结】：嘿嘿, MC完了，发现瘦了~~o yeah! 本周目标56kg! |
| 坚决地瘦到51kg | |
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2008-05-20 21:17:44
1588
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| chalvying
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日期：5.20
编号：11 早餐 黑米 20.0克 66.6大卡 面包(均值) 50.0克 156.0大卡 午餐 米饭(蒸)(均值) 100.0克 116.0大卡 茄子(紫皮，长) 50.0克 9.5大卡 香菇[香蕈，冬菇] 100.0克 19.0大卡 花生油 20.0克 179.8大卡 晚餐 苹果(均值) 150.0克 78.0大卡 酸奶(中脂) 200.0克 128.0大卡 点心 李子 200.0克 72.0大卡 摄入热量：824.9大卡 心情：体重的不稳定让我心情不好，刚吃饱的时候是109，过一会之后是108，，可是我想要105.而且感觉到身体肿了 |
| 知道嗎？我總以為，要實現愛情並不難。喜歡一個人是什麼回事呢？我想，只要朝著那個人一直跑去，無論最初在他看來，我是如何遙遠或細小，只要一直跑，我的存在，總會漸漸變近變大，總有一天會蓋過他眼裡其他的一切。剛開始的時候，可能有很多人在一起跑，但路途那麼遙遠，別的人，總會因為遇上障礙或是什麼，氣餒或猶豫，至少也會偷偷地歇息一會吧？這期間，只要我從不停下，一直地跑，就會首先停在他的面前了。
【星星的眼睛】
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2008-05-20 21:34:54
1589
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| 紫萱
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我怎么没在表格里?
日期:5.20 编号:8 早上:一杯蜂蜜水,半个面包 加餐:菜园小饼(小蕃茄味) 中午:水蒸蛋,豆芽,鸡排,饭 晚上:饭,蕃茄炒蛋,茄子,土豆,肉 加餐:西瓜 运动:散步 PS:最近一段时间里,体重一直上上下下的稳定,心情也不好,所以没运动~ |
| 慢慢来......
5.15号-----58KG 
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2008-05-20 22:06:05
1590
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| stillover
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2008-05-20 瘦身第 69 天-
6杯水 5份谷物 3份奶类 1份肉类 3份蔬菜 1份水果 1勺油 早餐:十成饱 午餐:十成饱 晚餐:八成饱 加餐:过量 运动强度:有点累 运动时间:36分钟 自我评价: 日期:5.20 编号:4 早餐 蜂蜜 5.0克 16.05大卡 燕麦片 35.0克 128.45大卡 伊利高蛋白高钙脱脂奶粉 25.0克 88.75大卡 菜包 200.0克 400.0大卡 午餐 米饭(蒸)(均值) 100.0克 116.0大卡 油菜 100.0克 23.0大卡 粉条 50.0克 168.5大卡 甘蓝[圆白菜，卷心菜] 100.0克 22.0大卡 藕[莲藕] 10.0克 7.0大卡 菜籽油[青油] 10.0克 89.9大卡 晚餐 燕麦片 30.0克 110.1大卡 玉米片(即食粥) 40.0克 156.0大卡 伊利高蛋白高钙脱脂奶粉 25.0克 88.75大卡 蜜枣 120.0克 385.2大卡 点心 枣(干) 80.0克 211.2大卡 摄入热量：2010.9大卡 |
| 减肥ing...要健康,要PP...要减肥..要成功..会成功..
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