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主题： 大家的燕麦片都哪里买的，是什么牌子的额~~ |
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2008-06-13 17:48:27
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| 竹木一123
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如题，燕麦片那买的，什么牌子的比较好，我也想买这个吃 |
| 瘦一点
再瘦一点 穿着漂亮YY站在老公身边 一期目标 回家前50kg以下 （over） 二期目标 8月1日 47kg以下 （fighting） 三期目标 9月1日 45kg 四期目标 10月1日44kg 终极目标 腰围（72cm）--大腿围（45cm）--小腿围（32cm） 
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2008-06-13 17:50:41
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| purplefox
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桂格燕麦/联华超市 
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保持纯真与活力~ |
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2008-06-13 17:51:24
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| 心儿飞
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我在超市里买过那个早早麦~ 
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| 我祈望永远美丽美好，幸福甜蜜…… | |
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2008-06-13 17:54:15
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| caohen
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其实无所谓哪个牌子，都挺好吃的。
桂格的比较碎，比较容易软。早早麦韧性比较好。不过泡久了都一样。关键是牛奶，哈哈。 |
| Fighting! | |
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2008-06-13 17:54:34
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| sanmix
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西麦的也还好 |
| 一定要减下来啊，不然就崩溃了疯了！！！ | |
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2008-06-13 17:59:47
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| maundy
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桂格的好吃 |
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2008-06-13 18:00:23
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| lelalela
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每天早上30G桂格~ |
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2008-06-25 22:37:03
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| ningningo0o0
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西麦吧 |
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2008-06-25 22:38:22
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| lovelyjingli
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我吃过理想和桂格，发觉还是桂格比较好的，o(∩_∩)o...哈哈，个人觉得啦。 |
| 目标体重49kg!
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2008-06-26 09:15:50
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| 两边
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我也觉得桂格的好吃，嘿嘿~~~ 早早麦不容易软，不过放微波炉转一会儿就好了，还很有嚼劲~ |
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2008-06-26 16:21:41
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| 芙蓉居士
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早早麦，超市都有 还买过燕麦仁，煮很久才行 |
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2008-06-26 16:39:23
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| xiaoyao3209
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皇室的也不错吧，我现在就喝，不过西麦的也很好哦 |
计划一：9月15号之前体重要到90。。。
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2008-06-26 16:47:02
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| H.H.
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我今天去超市买燕麦片 本来打算买西麦的 但是那个导购员阿姨推荐我买了一种叫“华精”的100%澳大利亚纯燕麦 我看那个热量好低啊 100克才355KJ比别的少了1000KJ左右 是不是搞错了？太夸张了吧 不过包装上说“未添加白砂糖，奶，盐” |
| T^T "黄黄"真的变"55"了 Orz....
不吃没准备的饭! 
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2008-06-26 18:45:31
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| juangreen
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我比较喜欢西麦，他家是做麦片的老牌子了~ |
要每天多努力一些，比别人多努力一个小时!
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2008-06-27 08:13:58
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| 304395246
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早早麦...不错啊..到处都有买的..无所谓什么牌子的 只要是燕麦就可以了,..营养都一样啊... |
我一定会瘦,我期待瘦了以后的我..!
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2008-06-27 08:17:17
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| yeplsoso
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寒假我回深圳时有买，牌子好象是桂格.... 不过是无糖的，我也没加糖，好难吃... 一直摆在一边，偶尔吃吃.. 终于在我把它消灭了1/3后，它就顶不顺先自杀了... 恩，过期了... |
| Don't want to depend on no one else .
I'd rather rescue myself . They are just food, they are not love. 他们只是食物而已，并不是爱， 不能填满我们所有对爱的渴望，和我们的空虚。 2008.09.06 |
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2008-07-12 19:27:51
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| cxks
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唐纳滋 很容易泡开 味道也比较香 |
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2008-07-12 21:44:01
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| XYAN
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超市/麦可爱 再兑上早餐奶 太还喝了 不过热量也不小`~~ |
-+シ ㄗs :莪噈吥信瘦吥丅來，肥胖？尛樣兒↘看莪怎麼甩掉伱.ｘｘ
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2008-07-15 14:29:19
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| 寞墨
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- - 燕麦100克都大概在350到400卡，不是什么少了1000多KJ，是你看错了，这个估计是标KCAL吧，别人都写KJ。。两个差别很大的 |
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2008-07-15 14:43:30
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| 豆豆胖
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我吃的是西麦的,很香.! |
| 目标:
9.6号~10.6号→8斤 10.7号~11.7号→6斤 11.8号~12.8号→6斤 _______________________________ 12.9号~12.31号→2~4斤(为体重反弹准备的) _______________________________ 来薄荷快大半年了、目标改了又改,每次都没有完成,伤心了!!长这么大,没有一次真的下狠心减肥的..所以!我这次一定要成功!只许成功,不许失败..到2009年前一定要完成目标..!要那些认为我不会瘦下来的朋友们刮目相看!!穿美美的衣服!! 
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2008-07-15 15:06:37
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| hyr0113
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偶一直吃的西麦无糖的 很纯的燕麦片 没有添加别的东西 还不错 |
| 新晋资深宅女一枚....... | |
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2008-07-16 11:25:18
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| 减20
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我也吃桂格，超市都有卖 |
| 活到现在，没有做过一件完整的事情，现在为了目标48KG，我拼了。 | |
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2008-07-16 11:27:18
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| feng88323
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我吃黄室的 超市就有 |
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2008-07-16 11:54:21
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| 咪咪狼
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澳洲燕麦片 华联商场 |
做淑女妖精
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2008-07-17 10:23:32
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| 嘉宝
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呵呵，俺吃西麦，先放点水到碗里，再用微波炉高火一分钟，拿出来放永和的豆浆粉一包，美味呀，嘻嘻 |
他拉着我，我们在拥挤街道上肩并肩走路，人群把我们逼为情侣。
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2008-07-18 13:16:55
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| smy870822
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但是麦片热量不是也很高吗？ |
为了更加美好的生活而瘦身～～但不让减肥成为生命的中心！！！
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2008-07-18 13:42:44
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| 完美人生
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我都是去超市买西麦的 |
我要健康，我要美丽，我要智慧，我要魅力！！
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2008-07-19 21:13:02
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| 红蛇
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我一直吃桂格无糖的,很容易熟的,加开水就可以了,不过我都是加牛奶吃的 |
| 没有人会拒绝美食!
没有人会拒绝美丽! 我曾经因为美食而拒绝了美丽! 如今,我为了美丽而拒绝美食!!!!!!! 
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2008-07-19 22:22:47
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| 糖果屋◆
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我买西麦，好象热量高！不太敢吃了 |
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2008-07-19 22:31:20
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| 清水生芳
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目前来讲， 北京美多维即冲麦片的热量最低，口感也好。 西麦的很香，热量稍高些。 差别不大，超市有售。 o(∩_∩)o... |
| 最近。.。爱上◣＼ 雀巢 ｀Иèst1ê.。.
の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ . No.1 ♂整体瘦身♀ ´¯`┢┦aΡｐy™ ☺减轻体重的唯一㊣道是从食物中摄入较少的能量，并且/或者♣消耗更多的能量。然而，『仅有┛1/3减肥中的人在尝试❤这一· 推荐减肥方法∝╬══→少食、多动*，而它㊣是体重减轻de根本。.。 ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ №.2 ⌒小腿塑形▂ 第一套 减脂操 第1节【坐姿口号操】：坐地，两腿与地平行，右腿抬起，两手握足，头额力争触及小腿，口数“一、二、三、四”，然后换左腿，口数“五、六、七、八”，两腿交替共做30次。 第2节【仰卧屈伸操】：仰卧，两手叉腰，两肩着地，臀及上身用力上举，右腿伸直，左腿屈膝，两腿交替进行10次。.。 第二套 修长操 第1节【踮脚起蹲操】：两脚呈外八字站立，脚跟并拢，两脚之间呈90度，踮起足跟，小腿用力收缩，做下蹲站起动作。每次运动量以小腿酸胀为限。 第2节【踮脚跳跃操】：两脚站法如上，两手叉腰，用双脚前脚掌起跳，落下时前脚掌先着地，然后再全脚着地。再踮脚起跳...，连续10次。 第3节【按摩小腿法】：坐姿，小腿肌肉放松，用双手掌揉搓小腿肌肉，手法要轻柔，每条腿每次按摩2～3分钟。.。 
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