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主题： 脂肪杀手 廉价的苦瓜瘦身（还是瘦美人上看到的） |
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2007-04-16 21:44:22
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| 狐狸筱筱
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苦瓜本是一种最普通的蔬菜，近年的科学研究却使它身价倍增。原来，苦瓜中含有美妙的减肥成分。
四年前，美国科学家从苦瓜中提取了极具生物活性的高能清脂素，使西方国家的减肥发生了历史性的转折。 药理研究证实，高能清脂素不进入人体血液，只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。 这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%-60%。据报道称，每天服用1毫克该成分，可阻止10克左右的脂肪吸收。据统计，仅美国俄州，就有13个大型药厂生产苦瓜素。 当你为血脂增高、身体肥胖发愁，又不存在胃肠虚寒不适时，不妨每天适当吃些苦瓜。 生吃苦瓜 苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，并具有明显的降血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。想瘦身的朋友可以尝试生吃苦瓜，其含有的清脂素能阻止脂肪吸收。中央电视台《生活与健康》栏目组曾报道过一个山村全村人苗条的奇观，发现他们每天会生吃2-3根苦瓜。 |
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2007-04-16 21:45:53
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| 狐狸筱筱
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淘宝上就流行吃苦瓜粉，但听说特难吃~ 
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2007-04-16 22:27:26
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| zhiweikeke9
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光看着,就觉得难以下咽 
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| 我虽然不胖，可是必须减肥！！！
踏踏实实演戏，老老实实做人！！！ |
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2007-04-17 21:40:04
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| 狐狸筱筱
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zhiweikeke9 wrote: 是啊，所以很多人把粉装进胶囊里吃啊~不过，不知道胶囊壳是什么做的，吃多了会不会不好的呀？
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2007-04-18 04:34:00
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| zhiweikeke9
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狐狸筱筱 wrote: 不知道是什么做的,但是吃多了肯定不好,因为我的朋友身体不好,要吃很多药,她不敢吃胶囊,就把里面的粉粉倒出来吃. |
| 我虽然不胖，可是必须减肥！！！
踏踏实实演戏，老老实实做人！！！ |
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2007-04-19 22:32:14
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| 优悠lydia
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昨晚把苦瓜切成丝，用醋拌着吃，感觉还不错！
今天BB了两次，不知道是不是苦瓜的功劳~ |
| 初始体重：59kg；
当前体重：55kg； 初级目标：54kg；中级目标：52kg；终极目标50kg 瘦一点，再瘦一点，坚持！ 魔鬼减肥迈出第一步！贵在坚持！ |
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2007-04-20 14:19:09
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| lancy2004
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我吃过粉,超难喝.喝了几次就坚持不了了.后来吃胶囊,不过胶囊好大.我根本咽不下去,所以又失败了 |
| 妮妮：身高157，骨架小。
开始体重55KG 现在体重49KG 首期目标体重45KG 相册里有照片的哦，现丑了。^_^ |
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2007-04-22 11:15:37
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| 狐狸筱筱
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lancy2004 wrote: 嘿嘿，不会吧？居然咽不下啊？~ 
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2007-04-22 11:16:07
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| 狐狸筱筱
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优悠lydia wrote: 其实偶还是比较喜欢吃炒苦瓜~ 
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2007-04-22 22:10:11
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| 优悠lydia
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狐狸筱筱 wrote: 鸡蛋、尖椒炒苦瓜都非常美味哦，就是表放太多油！ |
| 初始体重：59kg；
当前体重：55kg； 初级目标：54kg；中级目标：52kg；终极目标50kg 瘦一点，再瘦一点，坚持！ 魔鬼减肥迈出第一步！贵在坚持！ |
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2007-04-24 20:59:24
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| 胖微想减肥
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我曾经吃了一个星期的苦瓜 大约吃了有10斤
而且是生吃的 结果体重就少了2斤 没有那么夸张的效果 所以我就没有在吃了 因为我现在看着苦瓜就反胃了 |
| 终于下定决心要减肥了，加油！ | |
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2007-04-24 21:16:24
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| 幽灵公主
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我一直都不喜欢吃苦瓜，那种苦味我实在受不了。 |
| 我要一直瘦瘦的！
欢迎来我的淘宝小店：http://shop34943194.taobao.com/ 交朋友分享瘦身心得哦！ |
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2007-04-25 10:28:24
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| sumuwan
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我试过了，而且把苦瓜切的很薄的吃，太难吃了！难以下咽，就在我准备一口气的把他们解决掉的时候，从吼咙口里，有一股难以控制的涌动…………我要吐了！ |
| 我就是想看看41KG的时候我好看不？ | |
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2007-04-25 10:45:32
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| betty2008
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苦瓜过水+蜂蜜
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| 减肥之前：58
目前体重：55 本月目标：54 最终目标：50 |
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2007-04-25 13:10:27
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| 一个人跳舞
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优悠lydia wrote: 对对 切片拌醋很美味 好的 五一就加这道菜了~~ 
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再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2007-04-25 21:34:20
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| 贪吃猫
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优悠lydia wrote: 不会对身材有副作用吧?不会对我的皮肤有什么不好的影响吧?我最怕把我苦心经营的皮肤给毁了,那我就真成了一"没女"了啦 
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2007-04-25 21:55:10
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| 狐狸筱筱
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胖微想减肥 wrote: MM这么厉害？生的苦瓜也能吃？
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2007-04-25 21:56:12
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| 狐狸筱筱
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sumuwan wrote: 看来还是炒着吃OK点吧~要不就吃胶囊了~ 
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2007-04-26 11:18:42
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| zeizei
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狐狸筱筱 wrote: 我只喝过3、4杯``
现在想起那味道就想吐。 去淘宝败的两包苦瓜粉，现在推销一包给妈妈喝了，还有一包看着恶心``
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| 我希望07年開始,脫離"小肥妹"的稱號!
臉上的肉少一點 手臂的拜拜肉`滾! 腰上的肉少多點 肚腩消失 屁股再小一點 大腿再細多點 |
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2007-04-29 16:11:05
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| yulinger
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我觉得苦瓜做菜吃挺好吃的，苦瓜可以减肥的，糖尿病患者就是要喝苦瓜水天天喝，因为苦瓜可以吃掉脂肪的，我外婆因为糖尿病要喝苦瓜水，夏天一个月瘦了好多呢 |
| 1.我要减肥！
2.我要和男朋友对调身材！ |
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2007-07-18 16:32:55
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| 琳芯
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把苦瓜切片晒干了泡水喝也ok啊，效果也不过如此。 
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其實目標很小，只要一點點，就夠滿足我。 可是，永遠差這麽一點點…… |
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2007-07-18 16:34:07
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| taoli-tl
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我决定生吃了 |
| 现在体重53拉，不知道要过多久才可以到50，为了美丽不惜一切代价 | |
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2007-07-18 16:40:47
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| wshguoli
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 打死也不吃
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| 唉，让我成功享瘦吧！
身高154cm 体重54kg 目标49kg 2个月完成，减掉5kg！ 加油！ |
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2007-07-18 16:41:42
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| taoli-tl
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我吃吃看 |
| 现在体重53拉，不知道要过多久才可以到50，为了美丽不惜一切代价 | |
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2007-07-18 16:48:33
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| 水水凉风
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我家卖手工切片苦瓜茶的，来买的顾客大多是要减肥和患有糖尿病的。我本身不爱喝茶，所以没有亲身体验苦瓜茶减肥效果，但是对治疗糖尿病的辅助效果倒是很明显（家里就有糖尿病人） |
一天一个不一样！
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2007-07-18 16:58:18
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| 大丸子
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这些是有一定商业目的的报告，只看到提取出的成分可能对瘦身有用，但是之前就有研究表明苦瓜中也有成分会阻碍脂肪分解。这点相信任何制药厂，保健品厂或有其他商业意图的人都不会提出来。 
所以，我们看到的可能只是问题的片面，还是要多看，多思考。 |
| 今天你瘦了吗？
薄荷瘦身网——健康减肥！ 今天你听了吗？ 薄荷瘦身电台——热播中！ |
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2007-07-18 18:19:10
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| 洛熙
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大丸子 wrote: 
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| ——黑暗中你沉重的呼吸是清晨弄堂里熟悉的雾。
——你温热的胸口。 ——缓慢流动着悲伤与寂静的巨大河流。 记忆里你神色紧张地把耳朵贴向我的胸口听我的心跳声， 然后就再也没有离开过。 |
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