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主题： [电台] 薄荷瘦声 第111期 08年6月18日 |
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2008-06-18 14:22:53
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| 薄荷客服
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08年6月18日，下午15:00-16:00 大A、小Q与您相约在 薄荷瘦声 第111期 一起聊聊我用过的减肥产品 马上在下面跟帖，说说自己的经历和想法，和大家一起分享哦~ 国内首创专业瘦身电台，点播点这里！ 如无法正常播放，您可以： ·使用任何音乐播放器，播放http://gb.boohee.com:9000/ ·如仍无法播放，请以站内信报告 薄荷客服 ，告知您的详细情况 |
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2008-06-18 14:24:00
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| 清水生芳
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| 最近。.。爱上◣＼ 雀巢 ｀Иèst1ê.。.
の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ . No.1 ♂整体瘦身♀ ´¯`┢┦aΡｐy™ ☺减轻体重的唯一㊣道是从食物中摄入较少的能量，并且/或者♣消耗更多的能量。然而，『仅有┛1/3减肥中的人在尝试❤这一· 推荐减肥方法∝╬══→少食、多动*，而它㊣是体重减轻de根本。.。 ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ №.2 ⌒小腿塑形▂ 第一套 减脂操 第1节【坐姿口号操】：坐地，两腿与地平行，右腿抬起，两手握足，头额力争触及小腿，口数“一、二、三、四”，然后换左腿，口数“五、六、七、八”，两腿交替共做30次。 第2节【仰卧屈伸操】：仰卧，两手叉腰，两肩着地，臀及上身用力上举，右腿伸直，左腿屈膝，两腿交替进行10次。.。 第二套 修长操 第1节【踮脚起蹲操】：两脚呈外八字站立，脚跟并拢，两脚之间呈90度，踮起足跟，小腿用力收缩，做下蹲站起动作。每次运动量以小腿酸胀为限。 第2节【踮脚跳跃操】：两脚站法如上，两手叉腰，用双脚前脚掌起跳，落下时前脚掌先着地，然后再全脚着地。再踮脚起跳...，连续10次。 第3节【按摩小腿法】：坐姿，小腿肌肉放松，用双手掌揉搓小腿肌肉，手法要轻柔，每条腿每次按摩2～3分钟。.。 
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2008-06-18 14:25:22
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| 未未761
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嘿嘿
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| To the world you may be one person, but to one person you may be the world.
未未的瘦身心情帖 http://www.boohee.com/posts/list/14989.page 
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2008-06-18 14:25:32
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| 清水生芳
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再占！！！ |
| 最近。.。爱上◣＼ 雀巢 ｀Иèst1ê.。.
の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ . No.1 ♂整体瘦身♀ ´¯`┢┦aΡｐy™ ☺减轻体重的唯一㊣道是从食物中摄入较少的能量，并且/或者♣消耗更多的能量。然而，『仅有┛1/3减肥中的人在尝试❤这一· 推荐减肥方法∝╬══→少食、多动*，而它㊣是体重减轻de根本。.。 ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ №.2 ⌒小腿塑形▂ 第一套 减脂操 第1节【坐姿口号操】：坐地，两腿与地平行，右腿抬起，两手握足，头额力争触及小腿，口数“一、二、三、四”，然后换左腿，口数“五、六、七、八”，两腿交替共做30次。 第2节【仰卧屈伸操】：仰卧，两手叉腰，两肩着地，臀及上身用力上举，右腿伸直，左腿屈膝，两腿交替进行10次。.。 第二套 修长操 第1节【踮脚起蹲操】：两脚呈外八字站立，脚跟并拢，两脚之间呈90度，踮起足跟，小腿用力收缩，做下蹲站起动作。每次运动量以小腿酸胀为限。 第2节【踮脚跳跃操】：两脚站法如上，两手叉腰，用双脚前脚掌起跳，落下时前脚掌先着地，然后再全脚着地。再踮脚起跳...，连续10次。 第3节【按摩小腿法】：坐姿，小腿肌肉放松，用双手掌揉搓小腿肌肉，手法要轻柔，每条腿每次按摩2～3分钟。.。
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2008-06-18 14:25:49
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| 未未761
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终于被我抢到个第二。。。。。。。。。。。
哇卡卡
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| To the world you may be one person, but to one person you may be the world.
未未的瘦身心情帖 http://www.boohee.com/posts/list/14989.page
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2008-06-18 14:26:15
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| 未未761
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清水生芳 wrote: 芳芳太厉害了
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| To the world you may be one person, but to one person you may be the world.
未未的瘦身心情帖 http://www.boohee.com/posts/list/14989.page
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2008-06-18 14:26:31
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| 腾腾z
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2008-06-18 14:26:45
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| miaomiao2360
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| 苗苗要穿漂漂的短裙
加油～～～ 
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2008-06-18 14:26:58
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| aiyiee
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| http://www.boohee.com/posts/list/18542.page
我的美食帖~~~欢迎大家支持!!!! 小e~保持吧保持吧!!!! 胸部***腰部***臀部***大腿***小腿*****体重 75****63*** 89***49.5***33*****49 
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2008-06-18 14:27:51
10
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| miaomiao2360
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冒个泡 就要走了 |
| 苗苗要穿漂漂的短裙
加油～～～
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2008-06-18 14:27:51
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| 若水yoyo
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 终于坐上地板了。。。
什么时候才能坐上沙发哇 
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2008-06-18 14:28:05
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| aiyiee
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过了好久才知道时间.. 又错过沙发啦!!! |
| http://www.boohee.com/posts/list/18542.page
我的美食帖~~~欢迎大家支持!!!! 小e~保持吧保持吧!!!! 胸部***腰部***臀部***大腿***小腿*****体重 75****63*** 89***49.5***33*****49
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2008-06-18 14:29:33
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| 哚哚
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晚了晚了 
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| 在这条路上..你会有得到.亦会有失去.
可是..无论如何, 都是你的努力..向着唯一的目标前进.! 
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2008-06-18 14:30:25
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| 清水生芳
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未未761 wrote:
呵呵，一直在忙别的。 刚看了一眼，居然就沙发！ 而且，帖子显示浏览数为3。 居然有人看了不抢？！ 冥思苦想中... |
| 最近。.。爱上◣＼ 雀巢 ｀Иèst1ê.。.
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2008-06-18 14:31:02
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| 清水生芳
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若水yoyo wrote:
宝贝，下次通知你！ o(∩_∩)o... |
| 最近。.。爱上◣＼ 雀巢 ｀Иèst1ê.。.
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2008-06-18 14:31:21
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| smile
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| 当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！
一、一个中心：一切以健康为中心； 二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点； 三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨； 四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条； 改变观念，善待自己。好运！ |
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2008-06-18 14:32:25
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| 彼岸
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熊猫甲的背影相当地哀怨
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2008-06-18 14:32:31
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| 哚哚
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过客多多..都不来留名的 
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| 在这条路上..你会有得到.亦会有失去.
可是..无论如何, 都是你的努力..向着唯一的目标前进.!
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2008-06-18 14:33:46
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| 清水生芳
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貌似， 喝过同学的肠清茶。 还有，去年冬天喝过黑木耳粉。 呵呵，还不错！ 别拍我哈。 |
| 最近。.。爱上◣＼ 雀巢 ｀Иèst1ê.。.
の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ . No.1 ♂整体瘦身♀ ´¯`┢┦aΡｐy™ ☺减轻体重的唯一㊣道是从食物中摄入较少的能量，并且/或者♣消耗更多的能量。然而，『仅有┛1/3减肥中的人在尝试❤这一· 推荐减肥方法∝╬══→少食、多动*，而它㊣是体重减轻de根本。.。 ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ №.2 ⌒小腿塑形▂ 第一套 减脂操 第1节【坐姿口号操】：坐地，两腿与地平行，右腿抬起，两手握足，头额力争触及小腿，口数“一、二、三、四”，然后换左腿，口数“五、六、七、八”，两腿交替共做30次。 第2节【仰卧屈伸操】：仰卧，两手叉腰，两肩着地，臀及上身用力上举，右腿伸直，左腿屈膝，两腿交替进行10次。.。 第二套 修长操 第1节【踮脚起蹲操】：两脚呈外八字站立，脚跟并拢，两脚之间呈90度，踮起足跟，小腿用力收缩，做下蹲站起动作。每次运动量以小腿酸胀为限。 第2节【踮脚跳跃操】：两脚站法如上，两手叉腰，用双脚前脚掌起跳，落下时前脚掌先着地，然后再全脚着地。再踮脚起跳...，连续10次。 第3节【按摩小腿法】：坐姿，小腿肌肉放松，用双手掌揉搓小腿肌肉，手法要轻柔，每条腿每次按摩2～3分钟。.。
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2008-06-18 14:33:47
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| eileenwll
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大家真是快 
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2008-06-18 14:33:59
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| 哚哚
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今天说减肥产品啊..
吖.. 多多少少用过些的说 
真是不好的回忆.. |
| 在这条路上..你会有得到.亦会有失去.
可是..无论如何, 都是你的努力..向着唯一的目标前进.!
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2008-06-18 14:34:35
22
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| 要瘦瘦嘚
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2008-06-18 14:34:38
23
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| 清水生芳
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彼岸 wrote:
是滴啊！ 严重同意彼岸姐姐。 |
| 最近。.。爱上◣＼ 雀巢 ｀Иèst1ê.。.
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2008-06-18 14:35:16
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| southinsouth
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哇!第一次来收听电台直播,以前都是收听往期节目的.
好激动好激动! |
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2008-06-18 14:35:17
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| 大丸子
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俺用过咖啡
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| 今天你瘦了吗？
薄荷瘦身网——健康减肥！ 今天你听了吗？ 薄荷瘦身电台——热播中！ |
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2008-06-18 14:35:33
26
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| lichen189
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飘来啦~~~~~~~~小Q大A各位亲们好哈`````
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| 昵称``小Der```
加油加油~~~拒绝甜食~~ 为了好看哒衣服~美食~奋斗````^________^ 
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2008-06-18 14:35:34
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| 清水生芳
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要瘦瘦嘚 wrote:
瘦瘦，你来了？ 么个！ |
| 最近。.。爱上◣＼ 雀巢 ｀Иèst1ê.。.
の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ .の☆→ ぃ￡ . No.1 ♂整体瘦身♀ ´¯`┢┦aΡｐy™ ☺减轻体重的唯一㊣道是从食物中摄入较少的能量，并且/或者♣消耗更多的能量。然而，『仅有┛1/3减肥中的人在尝试❤这一· 推荐减肥方法∝╬══→少食、多动*，而它㊣是体重减轻de根本。.。 ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ ⊙●○①⊕◎Θ⊙¤ №.2 ⌒小腿塑形▂ 第一套 减脂操 第1节【坐姿口号操】：坐地，两腿与地平行，右腿抬起，两手握足，头额力争触及小腿，口数“一、二、三、四”，然后换左腿，口数“五、六、七、八”，两腿交替共做30次。 第2节【仰卧屈伸操】：仰卧，两手叉腰，两肩着地，臀及上身用力上举，右腿伸直，左腿屈膝，两腿交替进行10次。.。 第二套 修长操 第1节【踮脚起蹲操】：两脚呈外八字站立，脚跟并拢，两脚之间呈90度，踮起足跟，小腿用力收缩，做下蹲站起动作。每次运动量以小腿酸胀为限。 第2节【踮脚跳跃操】：两脚站法如上，两手叉腰，用双脚前脚掌起跳，落下时前脚掌先着地，然后再全脚着地。再踮脚起跳...，连续10次。 第3节【按摩小腿法】：坐姿，小腿肌肉放松，用双手掌揉搓小腿肌肉，手法要轻柔，每条腿每次按摩2～3分钟。.。
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2008-06-18 14:36:21
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| tq08wt3
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 我又来了。。。
减肥产品？ 所谓的减肥茶吧！！
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| はじめまして、私はかか（Kaka）です！ どうぞ よろしく お願（ねが）いします。
初次见面，我叫Kaka，请多多关照. 
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2008-06-18 14:36:27
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| aiyiee
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lichen189 wrote:
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| http://www.boohee.com/posts/list/18542.page
我的美食帖~~~欢迎大家支持!!!! 小e~保持吧保持吧!!!! 胸部***腰部***臀部***大腿***小腿*****体重 75****63*** 89***49.5***33*****49
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2008-06-18 14:37:11
30
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| 水水凉风
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报道 |
一天一个不一样！
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