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从126减到108,现在总在108晃荡再也减不下去了 |
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| 2008-06-18 16:47:40 | 1 |
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等级:树芽 财富:212 积分:58 贴数:8 |
如题,我从去年冬天开始减肥,是吃药加节食,在今年年初减到了108,可是最近的三个月,无论我使用何种方法就是不见体重下去。都说开始运动了,可是我每 天运动围度不减,体重也不减,我要崩溃了,怎么办呢 :cry:
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| 2008-06-18 17:07:49 | 2 |
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等级:树芽 财富:212 积分:58 贴数:8 |
:arrow: 没有JM们支支招呢
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| 2008-06-18 17:11:01 | 3 |
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等级:小树 财富:484 积分:473 贴数:84 |
我跟你情况差不多,到了53.5就一直卡在那里了。
但是也不增。 所以我决定生理期过,就加大运动量。星期天在断食一天试试。 :? 希望有点效果。 |
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猪怕出名 人怕壮 已经坚持了这么久,已经小有成效,已经吞了这么多苦水,已经能买到衣服。。。我做到了那么多自己认为做不到的事情!所以,接下来。。。 ![]() |
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| 2008-06-18 17:18:12 | 4 |
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等级:树芽 财富:212 积分:58 贴数:8 |
huaer618 wrote:
我跟你情况差不多,到了53.5就一直卡在那里了。 我现在还加了精油按摩,一是为了瘦身而是为了收紧减肥松弛的皮肤,这样就不容易反弹了,可是我想继续瘦啊。。。。我是越运动得多,胃口越好 :cry: |
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| 2008-06-20 22:17:08 | 5 |
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等级:小树 财富:484 积分:473 贴数:84 |
亲要坚持哦
我现在看到效果啦 今天早上去称下52.7啦! 一定要坚持运动 对于你说的胃口很大 你只有节食一下哦 让胃变小一点。其实我以前也跟你一样哦。 |
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猪怕出名 人怕壮 已经坚持了这么久,已经小有成效,已经吞了这么多苦水,已经能买到衣服。。。我做到了那么多自己认为做不到的事情!所以,接下来。。。 ![]() |
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| 2008-06-25 00:30:25 | 6 |
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等级:树苗 财富:214 积分:84 贴数:15 |
坚持,过了平台,又能瘦好多的哦 可以采取一天的水果餐来看看效果 |
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性感宣誓:这个夏天要穿上BIKINI ![]() |
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| 2008-06-25 08:04:57 | 7 |
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等级:树芽 财富:222 积分:32 贴数:2 |
我现在也一样,从62KG开始减的,最近一直徘徊在55-55.9KG之间怎么也下不去了... |
| 2008-06-25 08:20:11 | 8 |
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等级:绿 财富:10041 积分:12853 贴数:3735 |
我也是!
自从07年7月份减了后,就再也没瘦了,只有肥...
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代号1004。 |
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| 2008-06-25 08:36:57 | 9 |
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等级:树苗 财富:223 积分:79 贴数:8 |
好羡慕你啊,你要坚持。 |
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| 2008-06-25 09:49:34 | 10 |
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等级:树芽 财富:196 积分:48 贴数:8 |
坚持~这是一个平台期~加油~胜利在望! |
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我坚信,只要努力就一定可以蜕变,就像毛毛虫蜕变成蝴蝶一样! ![]() |
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| 2008-06-26 07:05:59 | 11 |
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等级:种子 财富:204 积分:20 贴数:4 |
我卡在49-50KG 也是很難過很難過~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ |
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一定要瘦瘦的~ ![]() |
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| 2008-06-26 11:21:06 | 12 |
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等级:树芽 财富:245 积分:53 贴数:2 |
平台期大概有多久啊~和以前一样吃喝锻炼可以吗? |
| 2008-06-26 19:21:09 | 13 |
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等级:树苗 财富:245 积分:115 贴数:19 |
大概是到了平台期了
一定要坚持啊
千万别放弃
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我也要当骨感美女! ![]() |
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| 2008-06-30 09:45:53 | 14 |
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等级:树芽 财富:212 积分:58 贴数:8 |
再告诉你们一个好消息,我发现一个瘦PP,紧PP的好方法,那就是我的爬楼梯,两个台阶两个台阶的上,昨天洗澡突然一摸PP结实了许多咧,而且也不下垂了呢 |
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| 2008-06-30 09:47:33 | 15 |
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等级:树芽 财富:212 积分:58 贴数:8 |
易晓堂 wrote:
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