主题： 个人减肥专栏---找亲一起制定自己整个减肥计划一起PK--大家继续努力 ---“薄荷瘦身N人组”加强版

【在薄荷看到】
要什么样的身材就要付出什么样的努力
减肥是一种生活态度！
全力以赴做漂亮女人
想想跟着我们那么多年的肉肉 在一段时间内就减掉是件多么美好的事情啊
有这么多的姐妹关注着你 你还好意思放弃么
你对自己越狠这个世界就对你越宽容
为了让自己骄傲
没有吃不胖的人　没有减不了的肥　摄入大于消耗就要增肥　所以你今天的饮食决定你明天的身材
人不爱美天诛地灭! 别气馁~ 现在就开始改变 

“薄荷瘦身小组”加强版 组员:（更新于2008-6-25）

【rainingface 小雨】 小雨：168--62--54 专栏楼层：3楼♥6.16-6.22->61.5KG ♥ 6.23-6.29---->61.5 ♥6.30-7.6----60.5KG

【ww南南 铁人光光】 专栏楼层：6楼 最近目标：♥7.1-7.10--->65KG 光光：160-65-40(附视频） 

【suki-liu suki】 专栏楼层：5楼 最近目标：♥6.23-6.29--->62.5KG ♥6.30-7.6---61KG
suik：164-63-53 

【happiness_na 小妖】 楼：34楼 http://www.boohee.com/posts/list/30/15985.page最近目标：♥6.20-6.26--->65.5KG（达成） ♥6.27-7.3----->64KG

【o0萢萢儿0o】 专栏楼层：46楼http://www.boohee.com/posts/list/30/15985.page 最近目标：6.23-6.29---->50KG

【eileenwll  五百】 专栏楼层：41楼http://www.boohee.com/posts/list/30/15985.page 最近目标：6.20-6.27---->54.5KG

6月16日
今天的心情：天气不好，心情还可以。减肥的激情被重新燃起了。我一定要成功。手腰背还是很多肉啊。
6月17日：晚上还是吃了不少东西。体重62又开始停滞了。现在每减一斤都那么难。

板凳

第一阶段第一分段的目标没有完成，还差了0.5KG，有点惭愧，有两天没有跑步

星期三，做了家务没有时间跑步了，星期日，同事组织打麻将，时间晚了，也没有跑步

看来第二分段要加倍努力了！

第二阶段结束了,我也没有完成目标,看来时不时要终止减肥了

我胡汉三又回来啦，开始奋斗到底～～～

有没有达标，而且小幅反弹，我疯了，放弃减肥了！

球球芭 wrote:
沙发，，哈哈坐到小雨的沙发了哈~~ 速度快吧
写减肥计划，是像小雨写的这样的吗
可是我没分那么细，我按月来算的。。。。这样，好像比较不会失望。。  

rainingface wrote:

球球芭 wrote:
沙发，，哈哈坐到小雨的沙发了哈~~ 速度快吧
写减肥计划，是像小雨写的这样的吗
可是我没分那么细，我按月来算的。。。。这样，好像比较不会失望。。  

亲，计划按照自己的要求来
你觉得怎么做对自己减肥最有动力就怎么做

我们主要目的是减肥

嘿嘿

计划可以随身改的 

完美人生 wrote:
来占个位子，不知道几楼啦，我要痛改前肥！！！请大家监督！谢谢！
身高：168
体重：66.2公斤（6月15日）
目标：58.8公斤 

想看看90斤的样子 wrote:
小雨小雨，我是欣欣啊
我都来顶一下，好羡慕你签名档那个靓女的身材哦，胸部好大，小腿好小，我的理想啊 

喵喵：胖了8年，4月份去海南照了许多照片，回来一看吓死人！漂亮的MM何时变成肥女了？自信心倍受打击！痛定思痛！喵喵要减肥！而且一定要减肥成功！一定要回到8年前那个人见人爱的喵喵哦！
喵喵：160--61.5--54
19/6~29/6目标体重:60.5(MC)
30/6~06/7目标体重:59(传说MC一星期后减重最快)
07/7~13/7目标体重:58 .5
14/7~20/7目标体重:58
21/7~27/7目标体重:58(大概MC)
28/7~03/8目标体重:57
04/8~10/8目标体重:56 .5
11/8~17/8目标体重:55.5
18/8~24/8目标体重:55
25/8~31/8目标体重:55(大概MC)
01/9~07/9目标体重:54(成功!）                          

幸福的喵喵神 wrote:
喵喵：胖了8年，4月份去海南照了许多照片，回来一看吓死人！漂亮的MM何时变成肥女了？自信心倍受打击！痛定思痛！喵喵要减肥！而且一定要减肥成功！一定要回到8年前那个人见人爱的喵喵哦！
喵喵：160--60.5--54
19/6~25/6目标体重:60(大概MC)
26/6~02/7目标体重:58.5(传说MC一星期后减重最快)
03/7~09/7目标体重:58
10/7~16/7目标体重:57.5
17/7~23/7目标体重:57.5(大概MC)
24/7~30/7目标体重:57
31/7~06/8目标体重:56
07/8~13/8目标体重:55.5
14/8~20/8目标体重:55
21/8~27/8目标体重:55(大概MC)
28/8~03/9目标体重:54(成功!

 

曼忧 wrote:
我也来了 

完美人生 wrote:
以前我对朋友说：“别叫我美女，叫我没女，因为我没长相，没身材，没学历”。现在我要一点一点改变，勤做护肤，坚持减肥，努力学习 

suki_liu wrote:
不会传照片，上面是X ，小雨帮忙  

完美人生 wrote:
以前觉得自己不够漂亮是因为天生这样无法改变，体型不好是因为体质爱长肉。四年前我朋友说“世界上没有丑女人，只有懒女人”很有道理吧，现在很少有人说我丑，还会发现我的一些优点，比如皮肤不错。这都是耕耘出来的。减肥过程中我悟出了一个道理：世界上万物都在改变，千万不要认定自己的缺点是不可改变的。 

yeplsoso wrote:
我不需要很多。只需每个礼拜减2斤就好。

希望能。 

rainingface wrote:

yeplsoso wrote:
我不需要很多。只需每个礼拜减2斤就好。

希望能。 

我一周2斤都比较困难

亲有什么经验吗