我的瘦身食谱

发帖回复

四叶苜蓿等级：树苗财富：225 积分：61 贴数：12 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-21 \| 只看楼主发帖 1 早餐，一个鸡蛋一个面包中餐，一个包子晚餐，两根香蕉大家觉得我的瘦身食谱怎么样啊
yiran_1125 等级：小树财富：520 积分：416 贴数：28 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-21 2 面包用全麦的哦，不然热量会比较高，包子热量也不低的，我觉得不如吃点饭哦，香蕉热量高脂肪却少，蛮好的，就是不能空腹吃哦，因为香蕉钾含量高，空腹可能会中毒（MS哪里听来的 :P ），建议吃一个水煮蛋+一根香蕉吧。 :) 誓在必瘦！！！ 61.7kg 49.0kg 53.5kg
快乐的浣熊等级：小树财富：68 积分：450 贴数：87 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-26 3 维生素、纤维几乎没有，而且蛋白质太小
mushi2 等级：梦中的橄榄树财富：4598 积分：7037 贴数：1218 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-26 4 觉得不怎么健康我的成功减肥贴： http://www.boohee.com/posts/list/2844.page 我的减肥周年记： http://www.boohee.com/posts/list/14443.page 减肥没有秘诀，只有坚持！如果没有毅力，给你再多的方法和经验，对你一样没有效果！每个人的体质不同，别人的方法不一定适合你，所以要找出适合自己的方法，时间长了自己自然就会明白哪种方法适合自己了，亲们加油！
四叶苜蓿等级：树苗财富：225 积分：61 贴数：12 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-27 5 没人顶，自己来顶下，哈哈
忻忻的民谣琴等级：参天大树财富：1225 积分：1156 贴数：232 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-27 6 会营养不良哦，而且身体习惯了这样的食谱，新陈代谢会慢吧？补充点蛋白质，可以提高代谢率。弹指一挥，一挥间多少心事；拥挤的人群，又涌走了多少故事？那时候你曾许下心愿说未来日子相见；牵牵手一放已是多年，还在梦里面。 50.0kg 43.0kg 45.0kg

回复发帖

四叶苜蓿等级：树苗财富：225 积分：61 贴数：12 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-21 \| 只看楼主发帖 1 早餐，一个鸡蛋一个面包中餐，一个包子晚餐，两根香蕉大家觉得我的瘦身食谱怎么样啊
yiran_1125 等级：小树财富：520 积分：416 贴数：28 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-21 2 面包用全麦的哦，不然热量会比较高，包子热量也不低的，我觉得不如吃点饭哦，香蕉热量高脂肪却少，蛮好的，就是不能空腹吃哦，因为香蕉钾含量高，空腹可能会中毒（MS哪里听来的 :P ），建议吃一个水煮蛋+一根香蕉吧。 :) 誓在必瘦！！！ 61.7kg 49.0kg 53.5kg
快乐的浣熊等级：小树财富：68 积分：450 贴数：87 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-26 3 维生素、纤维几乎没有，而且蛋白质太小
mushi2 等级：梦中的橄榄树财富：4598 积分：7037 贴数：1218 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-26 4 觉得不怎么健康我的成功减肥贴： http://www.boohee.com/posts/list/2844.page 我的减肥周年记： http://www.boohee.com/posts/list/14443.page 减肥没有秘诀，只有坚持！如果没有毅力，给你再多的方法和经验，对你一样没有效果！每个人的体质不同，别人的方法不一定适合你，所以要找出适合自己的方法，时间长了自己自然就会明白哪种方法适合自己了，亲们加油！
四叶苜蓿等级：树苗财富：225 积分：61 贴数：12 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-27 5 没人顶，自己来顶下，哈哈
忻忻的民谣琴等级：参天大树财富：1225 积分：1156 贴数：232 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-27 6 会营养不良哦，而且身体习惯了这样的食谱，新陈代谢会慢吧？补充点蛋白质，可以提高代谢率。弹指一挥，一挥间多少心事；拥挤的人群，又涌走了多少故事？那时候你曾许下心愿说未来日子相见；牵牵手一放已是多年，还在梦里面。 50.0kg 43.0kg 45.0kg