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主题： 肥肚子 |
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2008-06-24 05:02:19
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| xo_xo
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这个大家谁都知道。但是就真的有效啊！
我以前肚子肥的就不能再肥了。一抓就一堆肉。 然后我就做抬腿，20个一组，再仰卧起做，20一组，刚开始3组就够你受的了。但是真的就超级有效果！！！ 第二天连床都起不来，那第2天就少做，或者不做。然后好了继续。 几天以后你就会觉得肚子两侧受好多，还有中间也小了。 我现在做5组都没问题了。 一定要试试。最好要你男朋友按着你的脚，边鼓励边做。超级有效！一连做100都没问题。 嘿嘿，试试吧。 |
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2008-06-24 11:20:22
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| hw_1229
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肯定的
只要有毅力坚持下来 我曾经坚持了一个月 后来放弃了。。。。。。。。。 |
| ஐ¯`•._.• ♡三思而后“食”♡•._.•´¯ஐ | |
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2008-06-24 11:27:12
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| 蝶舞倾城
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仰卧起坐老是做不起来，超级郁闷 |
为目标而努力，加油！加油！加油！
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