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[每日话题] [每日话题] 08年6月29日第15期——谈谈出去游玩如何防暴 |
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| 2008-06-29 08:20:11 | 1 |
 等级：薄荷绿 财富：21331 积分：31398 贴数：4218 |
这次出去游玩十多天 每天都吃得很满意 也吃得很开心 也没暴过 也没长肥 其实防暴很简单的了 什么其实都可以吃的，适量就可以了，吃东西的时候不要告诉自己这个不可以吃的啊 这个吃了就会肥的，这样会让心情特别不好的啊 吃多了点也不要郁闷啊，吃多了没事去溜一圈就好了 吃自己喜欢吃的 吃自己想吃的 保持好心情
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| 2008-06-29 08:26:03 | 2 |
 等级：绿 财富：10041 积分：12853 贴数：3735 |
冒 |
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代号1004。 |
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| 2008-06-29 08:26:54 | 3 |
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等级：绿 财富：10041 积分：12853 贴数：3735 |
我貌似又肥了，都怪我昨天有小暴...
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代号1004。 |
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| 2008-06-29 08:28:42 | 4 |
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等级：薄荷绿 财富：21331 积分：31398 贴数：4218 |
yeplsoso wrote: 刚其实出了点问题了 恭喜你坐沙发了 |
| 2008-06-29 08:29:03 | 5 |
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等级：薄荷绿 财富：21331 积分：31398 贴数：4218 |
我打了半天结果电脑出问题了 |
| 2008-06-29 08:29:27 | 6 |
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等级：薄荷绿 财富：21331 积分：31398 贴数：4218 |
yeplsoso wrote: 亲 你知道什么叫暴吗 |
| 2008-06-29 08:33:12 | 7 |
 等级：参天大树 财富：851 积分：1477 贴数：461 |
呵呵，我马上也要出去旅游几天，还真担心会暴类~
看了这帖有些启发，谢了噢~
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-+シ ㄗs :莪噈吥信瘦吥丅來，肥胖？尛樣兒↘看莪怎麼甩掉伱.ｘｘ  |
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| 2008-06-29 08:38:10 | 8 |
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等级：绿 财富：10041 积分：12853 贴数：3735 |
feng88323 wrote:
我都是一吃多，吃多了垃圾食品，我就到处喊：“我又暴了啊~” |
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代号1004。 |
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| 2008-06-29 08:46:56 | 9 |
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等级：薄荷绿 财富：21331 积分：31398 贴数：4218 |
XYAN wrote:
宝贝开心很重要哦 |
| 2008-06-29 08:47:59 | 10 |
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等级：薄荷绿 财富：21331 积分：31398 贴数：4218 |
yeplsoso wrote: 所以说嘛 你这样是不对的啊 天天把暴挂嘴边 说不定还真暴了 这样不好哦 要改 |
| 2008-06-29 08:49:11 | 11 |
 等级：小树 财富：421 积分：472 贴数：111 |
我觉得出去游玩暴一下也没问题，出去玩一定要品尝当地的美食，如果不能尽情的吃东西还有什么意思，但一般游玩都要走很多路，运动量蛮大的应该不会胖吧，呵呵，我是这么想的 |
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不知沉睡了多久 我终于醒来了  |
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| 2008-06-29 08:52:11 | 12 |
 等级：绿 财富：6286 积分：9395 贴数：2291 |
啊 面对各地美食 怎么能不动心呢 |
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| 2008-06-29 08:53:30 | 13 |
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等级：薄荷绿 财富：21331 积分：31398 贴数：4218 |
寻找翅膀的女孩 wrote: 我发现很多亲不理解暴了 其实吃多了点不就暴哦 出去玩本来就是放松的 我们应该去享受了 确实运动量也挺大的 |
| 2008-06-29 08:54:26 | 14 |
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等级：薄荷绿 财富：21331 积分：31398 贴数：4218 |
H.H. wrote: 对呀 动心 所以就去吃嘛 不是一吃就会肥的啊 没有不健康的食物只要不健康的吃饭 |
| 2008-06-29 09:02:38 | 15 |
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等级：绿 财富：6286 积分：9395 贴数：2291 |
feng88323 wrote:
其实我觉得想不暴的话还是需要自控力 美食嘛尝一点点知道味道就好了 没有多吃的必要 说不定多吃了就觉得不好吃了呢 |
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| 2008-06-29 09:04:54 | 16 |
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等级：参天大树 财富：684 积分：1083 贴数：170 |
想吃的时间，就吃，不要太压抑，要不然压抑的越厉害，暴的越可怕。 |
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6.1~~~~6.30，目标54KG----51KG（完成）  |
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| 2008-06-29 09:05:34 | 17 |
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等级：薄荷绿 财富：21331 积分：31398 贴数：4218 |
H.H. wrote: 对 要自己留点下次继续想吃的欲望 |
| 2008-06-29 09:06:05 | 18 |
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等级：绿 财富：10041 积分：12853 贴数：3735 |
feng88323 wrote:
运动也要做，散步也可以... 原来散步消耗的比逛街消耗的多很多... |
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代号1004。 |
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| 2008-06-29 09:07:18 | 19 |
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等级：薄荷绿 财富：21331 积分：31398 贴数：4218 |
THEATRE78 wrote: 我们的身体都是很聪明的了 知道你对它不好 它就会想办法对付自己的了 不要压着自己了 我们要开心减肥 享受减肥带我们的乐趣 |
| 2008-06-29 09:09:40 | 20 |
 等级：梦中的橄榄树 财富：7064 积分：8384 贴数：719 |
正常地吃开心地玩，多运动，享受人生！ |
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饮食习惯才是致命的！ |
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| 2008-06-29 09:11:00 | 21 |
 等级：大树 财富：463 积分：499 贴数：68 |
多多运动啦~··
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| 2008-06-29 09:16:18 | 22 |
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等级：参天大树 财富：684 积分：1083 贴数：170 |
幸福之露 wrote:
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6.1~~~~6.30，目标54KG----51KG（完成） |
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| 2008-06-29 09:22:35 | 23 |
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等级：薄荷绿 财富：21331 积分：31398 贴数：4218 |
幸福之露 wrote: 对 |
| 2008-06-29 09:22:56 | 24 |
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等级：薄荷绿 财富：21331 积分：31398 贴数：4218 |
yamengjiang wrote: 保持运动的女人永远是漂亮的 |
| 2008-06-29 09:25:47 | 25 |
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等级：薄荷绿 财富：21331 积分：31398 贴数：4218 |
THEATRE78 wrote: 所以我们要享受生活 享受减肥 |
| 2008-06-29 09:28:14 | 26 |
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等级：梦中的橄榄树 财富：7064 积分：8384 贴数：719 |
THEATRE78 wrote:
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饮食习惯才是致命的！ |
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| 2008-06-29 09:29:12 | 27 |
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等级：梦中的橄榄树 财富：7064 积分：8384 贴数：719 |
feng88323 wrote:
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饮食习惯才是致命的！ |
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| 2008-06-29 09:34:17 | 28 |
 等级：树妖 财富：1477 积分：2810 贴数：410 |
俺平时不是蹲家里就是蹲宿舍...基本上没出去游玩这种经历.. 不过很久以前我也曾出去玩过..那时候我会晕车..出去玩什么都不能吃...吃什么吐什么..所以我一出去玩回来都会瘦2J...
如果是朋友聚会的话...很少去..去了我也不会吃..
还有啊..有的东西看到标价就会让你没食欲... |
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不上课我就会死....  |
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| 2008-06-29 09:34:39 | 29 |
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等级：薄荷绿 财富：21331 积分：31398 贴数：4218 |
幸福之露 wrote: 所以嘛 这样的生活比较充实了 所以不要老把暴放到嘴里说了 |
| 2008-06-29 09:35:05 | 30 |
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等级：薄荷绿 财富：21331 积分：31398 贴数：4218 |
幸福之露 wrote:
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