| 论坛首页 > 瘦身心情 | 回复 | 新贴 |
主题： 我开始21天减肥了 |
|
|---|---|
|
2008-07-02 19:32:33
1  
|
|
| 小圆子要ppll
|
今天是第一天。肚子的感觉很轻松。喜欢排毒 |
| 2002。9。1。48kg。
2003。6。1。58kg。 2003。6。15。51kg。 2007。4。22。66.8kg。 2008。2。5。64kg。 2008。3。15。62.5kg。 2008。3。22。60kg。 2008。4。22。58.5kg。 2008。5。8。57kg。 2008。6。6。56kg。 2008。7。7。55kg。 
|
|
|
|
|
2008-07-02 19:40:15
2
|
|
| H.H.
|
别呀 21天不科学的 伤身体还容易反弹 |
| どして 君を好きになってしまったんだろう?
为东X,更为自己!要拍出美美的写真~黄黄↖(^ω^)↗ 加油! 
|
|
|
|
|
2008-07-02 20:00:06
3
|
|
| talentstar
|
不敢尝试~好恐怖的方法~ |
|
|
|
|
|
2008-07-02 20:15:16
4
|
|
| 左耳听见爱
|
看到那都有人反对你用21天减肥吧 |
| 自恋是一个女人征战红尘的必备条件。活好当下！ | |
|
|
|
2008-07-02 20:21:05
5
|
|
| 小圆子要ppll
|
左耳听见爱 wrote:
|
| 2002。9。1。48kg。
2003。6。1。58kg。 2003。6。15。51kg。 2007。4。22。66.8kg。 2008。2。5。64kg。 2008。3。15。62.5kg。 2008。3。22。60kg。 2008。4。22。58.5kg。 2008。5。8。57kg。 2008。6。6。56kg。 2008。7。7。55kg。
|
|
|
|
|
2008-07-02 20:33:41
6
|
|
| H.H.
|
哎 如果AQ知道了 要批评你的 |
| どして 君を好きになってしまったんだろう?
为东X,更为自己!要拍出美美的写真~黄黄↖(^ω^)↗ 加油!
|
|
|
|
|
2008-07-02 21:44:16
7
|
|
| Lola
|
我也尝试过很多次21天，但是都没坚持到最后。原因是前3天太难熬了，第一二两天还ok，但是到了第三天，我已经昏的眼前一片黑暗了。我想如果亲真的要试，那就改进一下吧。例如前3天喝点牛奶、酸奶或是豆浆，甚至吃点西红柿，但是加运动，这样新陈代谢不会降低，热量摄入得也少 |
像漠璇姐姐学习。1个月减20斤，加油，要让他们看到我的闪亮变身！
|
|
|
|
|
2008-07-03 05:58:33
8
|
|
| for_u114
|
我现在也在用这个 今天第三天了 一直是喝蜂蜜水 今天中午吃了一个香蕉 感觉就没那么饿了 过了12点后 打算在吃个煮的苹果 |
努力坚持突破平台！
|
|
|
|
|
2008-07-03 09:43:03
9
|
|
| XYAN
|
小圆子要ppll wrote:
|
| -+シ ㄗs :莪噈吥信瘦吥丅來，肥胖？尛樣兒↘看莪怎麼甩掉伱.ｘｘ
|
|
|
|
|
2008-07-03 09:45:41
10
|
|
| XYAN
|
我觉得21天太长了，我用不同的方法每周循环一次，直到理想体重。。 今天黄瓜鸡蛋的最后一天，我同时给自己放天假，吃个饱饱再来研究下阶段的减肥方案。。嘿嘿。。 |
| -+シ ㄗs :莪噈吥信瘦吥丅來，肥胖？尛樣兒↘看莪怎麼甩掉伱.ｘｘ
|
|
|
|
|
2008-07-03 10:11:19
11
|
|
| 昙覃
|
减肥实在太惨了~~~ |
| 劝-自己..不要o再傻傻灬等待﹖┊感情の玩..不起テ 的，？ ★~╰☆希望①苆嘟變嘚簡單﹖ | |
|
|
|
2008-07-03 17:42:31
12
|
|
| 莫回头
|
亲。。我明天也准备用21天，，传授点经验？希望会减下来啊。。 |
像貓一樣的生活。。。。。。
|
|
|
|
|
2008-07-03 23:42:38
13
|
|
| 小圆子要ppll
|
莫回头 wrote:
第三天早晨56.3 |
| 2002。9。1。48kg。
2003。6。1。58kg。 2003。6。15。51kg。 2007。4。22。66.8kg。 2008。2。5。64kg。 2008。3。15。62.5kg。 2008。3。22。60kg。 2008。4。22。58.5kg。 2008。5。8。57kg。 2008。6。6。56kg。 2008。7。7。55kg。
|
|
|
|
|
2008-07-04 08:41:33
14
|
|
| 难赋森情
|
呵呵,我用过,9天就瘦了12斤,只可惜后来那10来天就没那么大幅度了,不过没有反弹哦``` |
| 我要瘦```
目前:47.5公斤 目标:42公斤 腰围:58 大腿:44 小腿29 加油``` 
|
|
|
|
|
2008-07-04 13:58:48
15
|
|
| for_u114
|
加油啊 我今天吃水果的第２天了 |
| 努力坚持突破平台！
|
|
|
|
|
2008-07-04 14:00:16
16
|
|
| 刘建国
|
怎么又是21天啊？咳…… |
| 自从认识你
我的世界开始美丽 
|
|
|
|
|
2008-07-04 16:42:32
17
|
|
| 小桔～
|
嗳，这个方法会不会有点极端啊~不知道减掉肉肉后会不会反弹得很快呢？ |
我是小桔～
|
|
|
|
|
2008-07-04 17:19:50
18
|
|
| 难赋森情
|
我没有反弹啦,而且我也狂吃东西的最近``` |
| 我要瘦```
目前:47.5公斤 目标:42公斤 腰围:58 大腿:44 小腿29 加油```
|
|
|
|
|
2008-07-04 17:22:33
19
|
|
| 天空
|
小圆子要ppll wrote:
|
哪怕不会再相聚,也要微笑着分离！
|
|
|
|
我来树立个正面教材给大伙看看
| 论坛首页 > 瘦身心情 | 回复 | 新贴 |