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我今天做错了........ 

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2008-07-03 21:05:31 1  

今天我很变态...逛超市买了一袋200克的脆辣椒...全吃光了..后来觉得很干又买了巧克力味的巧乐滋...回宿舍后觉得胃里难过,,就吐掉了.......

 

我又这么做了!!我已经发誓不能再吃多不能再吐了,可我还是这么做了!!!!!!!!

我很不争气........好伤心.大哭

有修养的MM决不允许自己长脂肪````.......

2008-07-03 21:11:36 2  
亲,虽然我也吐过,但这样对身体很不好。 多吃没啥,咱们给运动消耗掉就好了啊

165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0

身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏

2008-07-03 21:12:26 3  

坏习惯不是一天就能养成的,也不能一天就能改掉的!努力!烧香

2008-07-03 21:12:46 4  
千万别养成暴食+催吐的习惯~

-+シ ㄗs :莪噈吥信瘦吥丅來,肥胖?尛樣兒↘看莪怎麼甩掉伱.xx

2008-07-03 21:15:01 5  

大哭大哭大哭大哭大哭

其实我仔细想了想也没多吃多少...为什么我非要这么折磨自己呢......

 

有修养的MM决不允许自己长脂肪````.......

2008-07-03 21:44:27 6  
daodiaole66 wrote:

大哭大哭大哭大哭大哭

其实我仔细想了想也没多吃多少...为什么我非要这么折磨自己呢......

 


吃了就吃了,没什么大不了的。

最多也长不成1斤肉,是吧.

保持好心情.

亲要加油哦..不要压抑自己,开心地瘦下去

2008-07-03 21:46:29 7  

好伤胃哦!

哪怕不会再相聚,也要微笑着分离!

2008-07-03 22:04:28 8  

哭泣亲们 错了要改才对吧 ~可是 改了有时候又反复呢~ 再改吧 ?!

^^要健康哦^^

2008-07-03 22:04:52 9  

亲,千万不要催吐哦,很伤身体的


养成好的生活习惯,把健康瘦身注入细节生活
减肥是大事,但在生活中只是一件小事
路还很长,还有更多的挑战在前方
多一点点坚持,给自己多一点点信心
No pain no gain*文儿*--相信自己

2008-07-03 22:06:17 10  
阿圈 wrote:

哭泣亲们 错了要改才对吧 ~可是 改了有时候又反复呢~ 再改吧 ?!

当你准备再反复的时候,一定告诉自己不能,要健康的瘦下去,就不会了,加油微笑 要相信自己哒


养成好的生活习惯,把健康瘦身注入细节生活
减肥是大事,但在生活中只是一件小事
路还很长,还有更多的挑战在前方
多一点点坚持,给自己多一点点信心
No pain no gain*文儿*--相信自己

2008-07-03 22:18:44 11  

吃了就多用运动补偿回来吧

催吐是不好的习惯,用毅力克服

 

2008-07-03 22:22:02 12  

生气让我失去理智----我想吃东西

爆了

晚上:鸭掌很多、鸭翅膀很多、关东煮2串、香肠2颗、花生若干

中午:烤肉、大酱汤、泡菜

早饭:豆浆2包 全麦面包60G

 

看我晚上吃的

 

偶后悔了

还没吐。。大哭


身高--胸部--腰部--臀部--大腿--小腿--标准㎏-美体㎏
168-89.0--62.2-90.7-51.5--30.9-57.0---51.3

终极目标:54KG(8.6)
Stage 1 (3.27-4.6)70KG ---->68KG 【已达成】
Stage 2 (4.7 - 5.6)68KG ---->64KG 【已达成】
Stage 3 (5.7 -8.20)64KG ---->60KG 【已达成】
Stage 4 (8.20 - 9.19)60KG ->56KG 【已开始】:oops:
Stage 5 (9.19 - 10.19)56KG-->54KG【未开始】:oops:


2008-07-03 22:24:46 13  

我晚上也吃很多的

不过,吃都吃了

现在愧疚有什么用啊

只会让自己心情不好

明天,咱清肠不得了。大哭

"咛爲钰碎,鈈爲佤全"

2008-07-03 22:28:37 14  
我想你还是去跟心理咨询师找解决的办法吧或是心理医生都行的 在我患忧郁症+自闭症那会儿,要不是她们的帮助 现在我也不会在这里了。
2008-07-03 23:40:45 15  
催吐? 怎么催的哦? 很难受的吧……

please don't let me go
when i'm a little bit low

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