[减肥知识,总结]我收集的热量表，我觉得够了 

'只有让自己变的越来越好，相爱的人才会更相爱. 因为这是我最爱你的方式.'--- meganmao

世界如此美好，我却如此暴躁，这样不好，不好

为目标而努力，加油！加油！加油！

一直想着未来的世界，却忽视了眼前的道路。

我要健康的瘦身，减肥是一种态度。
减肥是一种习惯，减肥也是一种快乐的人生！

只有一个月了哦！

高-------胸部---腰部----臀部---大腿----小腿-----标准㎏-----美体
170.0--90.1---62.9--91.8---52.0---31.2----58.0------52.2（标准）
170.0—79-----69-----92------52-----36------53（目前）

身高－胸部－腰部－臀部－大腿－小腿－标准㎏－美体㎏
161.0－85.3－59.6－86.9－49.7－29.8－53.5－48.2
161.0－92.0－78.0－88.0－50.0－32.5－57.5－48.2


Stage１（7.16 －7.26）57.5KG ---->55KG 【已开始】
Stage ２（7.27－ 8.27）55KG ---->53KG 【未开始】（放假回家，大补）
Stage３（8.28－10.1）53KG---->51KG【未开始】
Stage４（10.2－12.31）51KG---->48KG【未开始】
Stage４（2009－）保持在48KG---->51KG之间

因为相信，所以坚强!

9月目标：54.8kg-52kg

My way is just for myself.

养成好的生活习惯，把健康瘦身注入细节生活
减肥是大事，但在生活中只是一件小事
路还很长，还有更多的挑战在前方
多一点点坚持，给自己多一点点信心
No pain no gain*文儿*--相信自己

为左靓d,我要减

[标准]身高-胸部-腰部-臀部-大腿-小腿标准㎏-美体㎏
169.0-89.6-62.5-91.3-51.7-31.0-57.5-51.8

坚持，努力，加油。小腿大腿小肚子……

10月要为考试而战，下个月开始：
11月1日——12月31日 拿下2.5kg
1月1日——3月31日 拿下2.5kg

代号1004。
之。10月。始五终三一。
分之。四缺一。

修炼中...................................

2008.10.07

The power of will, the will of beauty~!

---→﹥＞﹣ 關于/[睋] 小老虎 叀在意 ﹎．


.．. 减了肉肉 啝伱...~ 在一起 FOREVER！

我要开开心心的生活！我要永远漂亮！我永远都不要胖！