[减肥方法]刚刚看到一个减肥方法~叫活力绿~准备过几天试试~西西~ 

    就是书上介绍的 盛夏消火饮~活力绿~

也就是绿色叠加饮拉~据说饮用后能条理肠胃降脂,毛孔收细,减少暗疮和面油的出现~(真的有这么好~)

所以我决定试一下 哈哈~~~~~

书上是这么说地~~~~~~

瘦10KG,轻松喝出来~

材料:西芹一条,青苹果1/2,青瓜1/4,苦瓜1/4,青椒1/2....(额``看起来好象味道会怪怪的~)

制作方法:

1,将所有蔬果洗净,去皮(只是青瓜),去种子.

2,用榨汁机打成果汁就行.(书上没说要不要连渣喝~我想我估计不会喝~)

3,切勿加调味和水~~

饮法:建议可1日1杯.血压低,血糖低,幼儿,孕妇及长期药物服用者等要特别注意分量~

书上的营养师说,这个东东能调节血压,防BM,预防失眠等等等

等到周一我再开始实行~~呵呵~打上来和大家分享下~

就爱吃 wrote:

    就是书上介绍的 盛夏消火饮~活力绿~

也就是绿色叠加饮拉~据说饮用后能条理肠胃降脂,毛孔收细,减少暗疮和面油的出现~(真的有这么好~)

所以我决定试一下 哈哈~~~~~

书上是这么说地~~~~~~

瘦10KG,轻松喝出来~

材料:西芹一条,青苹果1/2,青瓜1/4,苦瓜1/4,青椒1/2....(额``看起来好象味道会怪怪的~)

制作方法:

1,将所有蔬果洗净,去皮(只是青瓜),去种子.

2,用榨汁机打成果汁就行.(书上没说要不要连渣喝~我想我估计不会喝~)

3,切勿加调味和水~~

饮法:建议可1日1杯.血压低,血糖低,幼儿,孕妇及长期药物服用者等要特别注意分量~

 

书上的营养师说,这个东东能调节血压,防BM,预防失眠等等等

等到周一我再开始实行~~呵呵~打上来和大家分享下~

 

放假回去尝试谢谢亲罗

  那三餐都正常饮食吗？ 要不要节食啊

304517542 wrote:放假回去尝试谢谢亲罗

嘿嘿~我周一开始喝~我到时候会来汇报地~西西~

ayuoayu wrote:

 

  那三餐都正常饮食吗？ 要不要节食啊

书上是说正常饮食的~不过我想应该还是要清淡点~如果天天暴KFC什么的~一般会更胖~

不是都说来汇报战况的咧？

人哩？

就爱吃 wrote:

  防BM,预防失眠 

这两个很诱人...

不过我不会去弄...因为家里没有搅拌机

对不起大家哦..因为MC的问题,,不敢生吃苦瓜

所以一直没有试...还不知道有没有效

都是好东东....