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主题：夏日嫩白方案：西瓜美肤五大妙计

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2008-07-05 21:08:53

candy813813

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夏日嫩白方案：西瓜美肤五大妙计

西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。

第一计：西瓜皮去斑焕肤

美肤功效：去斑补水镇静

方法一：把这一方干净的西瓜皮用快刀剖成两毫米厚薄的薄片。用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤有舒缓镇静补水的功效。

方法二：整个西瓜，洗干净，刨去青皮，然后再刨下一片片的白皮一片一片地贴在脸上和手臂上，大约5分钟换一次新的西瓜皮片，共换四次，然后用清水冲洗干净。

第二计：西瓜清凉柔肤面膜DIY

美肤功效：西瓜所含的维他命a、b、c，都是保持肌肤健康与润泽的必须养分，敷在脸上，会有相当好的柔肤效果。

材料西瓜肉1/4杯、纸面膜

轻松DIY

1、用叉子或汤匙将西瓜肉捣碎，直到变得滑顺。

2、接着将捣碎的西瓜肉敷在脸上。

3、最后再铺上市售的纸面膜，约20分钟后，用冷水将脸彻底洗干净即可。

第三计:西瓜汁补水爽肤

美肤功效：西瓜含有大量水分和纤维，敷面可使皮肤清爽舒适，发挥补湿及收细毛孔的作用。

材料：西瓜半个

做法：先将西瓜冷藏，削肉留皮，以果皮敷面5分钟，然后用水洗净即可。

第四计：自制西瓜晒后修复面膜

美肤功效：晒后常常会感到肌肤跳动，这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。

原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量。

制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。

用法：直接敷面约25分钟清洗。

第五计西瓜果漾

美肤功效：西瓜有利尿的功效富含叶绿素的瓜皮可清血。菠萝含菠萝素，能分解蛋白质，帮助消化。

材料：西瓜2片、菠萝1/8颗。

轻松DIY：

1、西瓜去皮切片榨纯汁。

2、菠萝去皮，纵切成长条榨纯汁。

3、所有纯汁混合搅拌均匀，立即饮用或冷藏。

在吃完西瓜之后,不妨也利用这些方法,让自己的肌肤来一顿美肤大餐吧,如此简单又强效的方法,你怎么能不尝试呢?

2.銩http://candddy813.blog.sohu.com/
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以我自己168计算（08.7月5日;7日;10日;17日;21日;29日）
体重=（身高-100）*0.81=55-------------61,X,X,59,58.5,58
胸围=身高*0.52=87.36--------------------87,85,86,84.5;83,82　
腰围=身高*0.37=62.16--------------------74,75,75 ,72;72,70
臀围=身高*0.54=90.7----------------------87,87,86,84.5;82,82
上臂=身高*0.15=25.2----------------------27,27,26,25;26,25
大腿=身高*0.31=52.08---------------------49,49,48,48;46,46
小腿=身高*0.2=33.6------------------------33,33,32,32;30.5,30.5
腿脖子=身高*0.12=20.16-------------------19.5,19.5,18,18;18,18