主题： 老减肥，新出发

一直不是一个瘦人，而且胖得很不匀称，可以穿m的衣服，但得穿xl的裤子，看我的脸会认为我只有百斤。

八年前就开始减肥，从150斤减到120斤，那时候为了出校门就业，方法有：

1、曲美，加节食。全麦面包和黄瓜苹果，两个月，打下20斤；

2、控制饮食+运动。大概是一个钟头以上的跑步、跳绳之类的，吃得很少，又下10斤；

而后，一直在这个平台，很难攻克。

两年前结婚，婚前吃了一些减肥药，加上苦恼，最瘦到了114斤，看起来非常瘦，因脸和上身很瘦。

婚后生活惬意，继续在120斤-125斤左右徘徊，每年夏天到的时候，我会吃半个月的药，大概稳定在120斤

嗨!!

靠药特减肥最后的结果只有反弹哒!

合理的饮食+适当的运动才是硬道理哈..

吃的方面搭配好点..运动坚持做下去..会有好的效果的!!

加油哦..别在靠药特减肥啦.

目前，我的状况是

一、我和老公打算年底要宝宝，所以，我必须戒掉减肥药。

二、我必须在要宝宝之前瘦下来，免得我到时候长成一个油桶，所以，必须减肥。

三、因为去年冬天由于刚买了汽车，缺乏运动，所以肉长的特别多，肥肉至今还没有减掉。

我现在的问题是：

一、我的身体机能被减肥药搞坏了，不用药好像就不会加快新陈代谢；

二、我28岁了，年纪大了，新陈代谢自然减慢；

三、为了要宝宝，我戒了咖啡，可能对新陈代谢有影响；

怀孕前吃点螺旋澡好像可以的..这加快新陈代谢的!

多谢楼上的mm，你已经这么瘦了，真让我羡慕

我现在的状况是：

一、上下班走路各25分钟。一个多月前我买到单位附近的房子，我的车车就不开了，我把高跟鞋扔在单位，买了双布鞋走路。已经一周了。

二、跳绳。我曾经试过最有用的方法。一周前开始的，每天跳1000下，貌似瘦了两斤，但不靠谱。我今晚开始加量到2000.

三、看减肥论坛。这是减肥的必要手段。闲的时候，就是想吃东西，只有减肥论坛能对抗这个。我是搜索进来的。主要是被签名图吸引的，我觉得这会是坚持的动力。

我的目标是：

年底之前健康减掉10kg。