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请教一下亲们.怎么瘦大胳膊啊????[纤臂] 

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2008-07-21 16:03:46 1  

我运动加节食两个月啦,瘦了十几斤,效果看起来不错哦.全身确实都瘦了不少,但胳膊居然一点都没瘦也.怎么办啊?我从来都不敢穿无袖的衣服.很痛苦啊!!请大家赐教哦.期待并感谢中....

2008-07-24 21:07:11 2  
貌似我胳膊瘦的很快```

我要瘦```
目前:47.5公斤
目标:42公斤 腰围:58 大腿:44 小腿29
加油```

2008-07-24 21:13:43 3  

没事就抡胳膊.....汗


终于标准了 T^T
最后一点点点.....

2008-07-24 23:35:37 4  
水镜 wrote:

我运动加节食两个月啦,瘦了十几斤,效果看起来不错哦.全身确实都瘦了不少,但胳膊居然一点都没瘦也.怎么办啊?我从来都不敢穿无袖的衣服.很痛苦啊!!请大家赐教哦.期待并感谢中....


我大胳膊也很粗,郁闷哭泣

默默的坚持,低调的变瘦

2008-07-25 10:24:49 5  

我也想知道

2008-07-30 21:27:56 6  
我大小胳膊都很粗的说... - -

瘦一点,再瘦一点.....坚持,不要懒惰~

2008-07-31 16:21:58 7  
难赋森情 wrote:
貌似我胳膊瘦的很快```


既然瘦得很快就把方法拿来与姐妹们一起分享好吧!

2008-07-31 16:23:19 8  

亲,第3期杂志中有瘦手臂的内容哦~

保持纯真与活力~




2008-07-31 16:24:22 9  
你是不是会经常会用好胳膊? 也不知道你是肌肉和是"纯肉"的..

.


____ 〔 身高.161 〃/

、 俄 体重 _ _39,5 Kj .

最仲 ` 目标 の- ∽37 kJ〉

相册 http://user.qzone.qq.com/409392164




.


2008-07-31 16:27:20 10  
难赋森情 wrote:
貌似我胳膊瘦的很快```


既然瘦得很快就把方法拿来与姐妹们一起分享好吧!

2008-07-31 16:28:53 11  
purplefox wrote:

亲,第3期杂志中有瘦手臂的内容哦~


吃惊,那真要去看看了!谢谢

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