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一百天40斤,show一下....  

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2008-07-21 21:51:06 1  

经过了四个月的锻炼....现在的我基本上已经成功的减肥了.....(左边是我现在,右边是两个月前)

large_2723m61.jpg

所以给亲们说.....一定要坚持!

<font size=4><font color=red> 我终于减肥成功了!!!!!!</font></font>

2008-07-21 21:53:00 2  
厉害.. 减了那么多... 恩,要坚持!

代号1004。
之。10月。始五终三一。
分之。四缺一。

修炼中...................................

2008.10.07

2008-07-21 21:53:34 3  
忘记说了....右边的是我减肥过程中的.... 随后会把以前的照片传上来

<font size=4><font color=red> 我终于减肥成功了!!!!!!</font></font>

2008-07-21 21:53:55 4  

羡慕啊强

和美食做斗争,和肥肉say:goodbye~

2008-07-21 21:54:17 5  

郁闷,那照片...感觉怪怪的...x

代号1004。
之。10月。始五终三一。
分之。四缺一。

修炼中...................................

2008.10.07

2008-07-21 21:57:27 6  
用手机拍的么

<font size=4><font color=red> 我终于减肥成功了!!!!!!</font></font>

2008-07-21 22:03:52 7  
yeplsoso wrote:

郁闷,那照片...感觉怪怪的...x


我觉得其实也不会很肥啦..

只是脸肉肉的...(别拿砖拍我...投降

代号1004。
之。10月。始五终三一。
分之。四缺一。

修炼中...................................

2008.10.07

2008-07-21 22:04:51 8  
太厉害了,我才减了10斤!

为了健康而减肥,如果你达到目标那就给自己一个奖励吧,欢迎来我的商店!都是一些很新奇的商品哦!了解详情请点:http://www.jiangfei7374.manlele.com 现在还可以免费加盟哦!

2008-07-21 22:09:25 9  
yeplsoso wrote:
yeplsoso wrote:

郁闷,那照片...感觉怪怪的...x


我觉得其实也不会很肥啦..

只是脸肉肉的...(别拿砖拍我...投降

我晓得...我的脸比较大一点...没办法,跑步又不是用脸跑的.....

现在积极瘦脸中......敬请期待我以后的照片

<font size=4><font color=red> 我终于减肥成功了!!!!!!</font></font>

2008-07-21 22:15:46 10  
主要并不是想炫耀,而是鼓励亲们,一定要坚持 由坚持才有胜利 而且不要听信那些所谓的科学新发现和快速方法 一份汗水一份果实 运动才是最好,而且绝对不反弹

<font size=4><font color=red> 我终于减肥成功了!!!!!!</font></font>

2008-07-21 22:18:22 11  
男人嘛 体重保持在120左右就好了 太瘦就不好看了

看到别人在你面前炫耀着自己又瘦了2斤 于是你开始羡慕 又变得嫉妒 最后看着自己臃肿的身躯躲暗自难过 然而沮丧可以解决问题吗? 不能 那我们该怎么做 ? —— 去瘦20斤让她瞧瞧 @^_^@

2008-07-21 22:23:54 12  
雪季天晴 wrote:
男人嘛 体重保持在120左右就好了 太瘦就不好看了


我倒不是为了减那么多.....而是为了以后健身....

肌肉一练起来....保持在120左右,一辈子基本上都很难胖了

<font size=4><font color=red> 我终于减肥成功了!!!!!!</font></font>

2008-07-22 12:13:26 13  
居然加精了....谢谢斑竹大大

<font size=4><font color=red> 我终于减肥成功了!!!!!!</font></font>

2008-07-22 12:18:28 14  
嘿嘿真的不错哦~~我可没勇气保留胖的时候的照片...并且准备等到完成65公斤目标的时候将过去烧掉~~~~

我们浪费掉了太多的青春,那是一段如此自以为是、又如此狼狈不堪的青春岁月,有欢笑,也有泪水;有朝气,也有颓废;有甜蜜,也有荒唐;有自信,也有迷茫。我们敏感,我们偏执,我们顽固到底地故作坚强;我们轻易的伤害别人,也轻易的被别人所伤,我们追逐于颓废的快乐,陶醉于寂寞的美丽;我们坚信自己与众不同,坚信世界会因我而改变;我们觉醒其实我们已经不再年轻,我们前途或许也不再是无限的,其实它又何曾是无限的?曾经在某一瞬间,我们都以为自己长大了。但是有一天,我们终于发现,长大的含义除了欲望,还有勇气、责任、坚强以及某种必须的牺牲。在生活面前我们还都是孩子,其实我们从未长大,还不懂爱和被爱。

2008-07-22 12:18:49 15  
好像听你的经验哦。。。

我要美丽转身~

2008-07-22 12:27:58 16  
Eudora_zr wrote:
好像听你的经验哦。。。


经验么...也就是boohee上说的这些.只是我把强度调大些...所以瘦得很快

坚持就是经验

<font size=4><font color=red> 我终于减肥成功了!!!!!!</font></font>

2008-07-22 12:29:22 17  
xiaomingwin wrote:
嘿嘿真的不错哦~~我可没勇气保留胖的时候的照片...并且准备等到完成65公斤目标的时候将过去烧掉~~~~


这样不对....既然你选择了减肥就是要面对自己不好的一面....要打败他首先要自信,要承认它存在,然后坚持一点点地把它消灭...重塑自我!

<font size=4><font color=red> 我终于减肥成功了!!!!!!</font></font>

2008-07-22 12:33:26 18  

恭喜恭喜,再接再厉哦

一天一个不一样!

2008-07-22 12:34:19 19  
难道你不是因为厌恶自己的肥胖而减肥的吗?既然厌恶改变后就抛弃他~

我们浪费掉了太多的青春,那是一段如此自以为是、又如此狼狈不堪的青春岁月,有欢笑,也有泪水;有朝气,也有颓废;有甜蜜,也有荒唐;有自信,也有迷茫。我们敏感,我们偏执,我们顽固到底地故作坚强;我们轻易的伤害别人,也轻易的被别人所伤,我们追逐于颓废的快乐,陶醉于寂寞的美丽;我们坚信自己与众不同,坚信世界会因我而改变;我们觉醒其实我们已经不再年轻,我们前途或许也不再是无限的,其实它又何曾是无限的?曾经在某一瞬间,我们都以为自己长大了。但是有一天,我们终于发现,长大的含义除了欲望,还有勇气、责任、坚强以及某种必须的牺牲。在生活面前我们还都是孩子,其实我们从未长大,还不懂爱和被爱。

2008-07-22 12:34:59 20  
挺厉害的哦

the thinner the better.
第一期:
8月04---8月11 59.0KG---58.0KG 成功
8月12---8月18 58.0KG---57.0KG 成功
8月19---8月25 57.0KG---56.0KG 失败
8月26---9月01 57.0KG---56.0KG 实际56.3
9月02---9月08 56.3KG---55.0KG 实际55.8
9月09---9月10 55.8KG---55.0KG 成功
9月11---9月22 55.0KG---53.0KG
9月23---9月29 53.0KG---52.0KG
9月30---10月6 52.0KG---51.0KG

2008-07-22 12:35:26 21  
减得这么多,真厉害 佩服一个
2008-07-22 12:35:48 22  
水水凉风 wrote:

恭喜恭喜,再接再厉哦


谢谢,亲

<font size=4><font color=red> 我终于减肥成功了!!!!!!</font></font>

2008-07-22 12:37:53 23  
xiaomingwin wrote:
难道你不是因为厌恶自己的肥胖而减肥的吗?既然厌恶改变后就抛弃他~


我没有厌恶,只是它确实影响到我的生活了,降低我生活质量了,我必须消灭它

一定要承认这些都是自己一手造成的...

减肥的最终目的就是要有个好习惯,好身体,好态度!敢于面对一切!

 

<font size=4><font color=red> 我终于减肥成功了!!!!!!</font></font>

2008-07-22 12:38:11 24  
boboyaoshou wrote:
挺厉害的哦


只要坚持,你也会的

<font size=4><font color=red> 我终于减肥成功了!!!!!!</font></font>

2008-07-22 12:38:41 25  
erica929 wrote:
减得这么多,真厉害 佩服一个


如其羡慕我,不如让别人羡慕你,加油,亲

<font size=4><font color=red> 我终于减肥成功了!!!!!!</font></font>

2008-07-22 12:44:53 26  
唔,怎么减下来的呢?

第一阶段:8.1——8.14 55KG——53KG √
第二阶段:8.15——9.1 53KG——52KG √
第三阶段:9.2——9.14 52KG——50KG ing~~~ →奖励:里维斯牛仔裤
第四阶段:9.15——10.1 50KG——48KG

2008-07-22 12:44:54 27  
体重掉了很多,脸上瘦不下去...朋友多说,人是瘦了,脸型没变

我们浪费掉了太多的青春,那是一段如此自以为是、又如此狼狈不堪的青春岁月,有欢笑,也有泪水;有朝气,也有颓废;有甜蜜,也有荒唐;有自信,也有迷茫。我们敏感,我们偏执,我们顽固到底地故作坚强;我们轻易的伤害别人,也轻易的被别人所伤,我们追逐于颓废的快乐,陶醉于寂寞的美丽;我们坚信自己与众不同,坚信世界会因我而改变;我们觉醒其实我们已经不再年轻,我们前途或许也不再是无限的,其实它又何曾是无限的?曾经在某一瞬间,我们都以为自己长大了。但是有一天,我们终于发现,长大的含义除了欲望,还有勇气、责任、坚强以及某种必须的牺牲。在生活面前我们还都是孩子,其实我们从未长大,还不懂爱和被爱。

2008-07-22 12:46:03 28  

分享一下经验吧,具体一点哦

我要一直瘦瘦的!
欢迎来我的淘宝小店:http://shop34943194.taobao.com/
交朋友分享瘦身心得哦!

2008-07-22 12:47:19 29  

好样的鼓掌

过健康快乐的生活~~~
做优雅美丽的女子~~~

2008-07-22 12:47:57 30  
越夜越美丽 wrote:
唔,怎么减下来的呢?


改掉坏习惯

多运动

合理进食!

<font size=4><font color=red> 我终于减肥成功了!!!!!!</font></font>

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