双西合璧——西红柿炒西兰花

标签：美食养生健康 本版推荐 本版精华 本版热贴

[美食,健康]双西合璧——西红柿炒西兰花回复:6 浏览:193 前一主题 \| 后一主题
2008-07-22 08:44:23	1
≮惆√怅≯ 等级：参天大树财富：1124 积分：1664 贴数：293 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	用料：　　西红柿 2个　　西兰花 2棵　　油、盐、鸡精适量　　做法：　　1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。　　2. 西兰花洗净并掰成小朵。　　3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。　　小贴士：　　1. 西红柿经开水烫后更容易去皮。　　2. 这道菜富含维生素，又不会使人发胖，是美容减肥的佳品。

2008-07-22 08:45:54	2
≮惆√怅≯ 等级：参天大树财富：1124 积分：1664 贴数：293 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	我不会做饭就从这道开始学吧

2008-07-23 00:05:19	3
zyzy_1022 等级：树妖财富：2211 积分：2838 贴数：516 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	看起来不错啊而且营养丰富。攒一个
	喜欢Teddy Bear的Teddy！
2008-07-23 00:10:08	4
完美人生等级：神木财富：2439 积分：3510 贴数：889 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	学会了，呵呵，多谢LZ
	我要健康，我要美丽，我要智慧，我要魅力！！
2008-07-23 21:02:29	5
boboyaoshou 等级：神木财富：3085 积分：3145 贴数：588 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	今天晚上我就做着吃了哈哈不错好吃呢
	the thinner the better. 第一期： 8月04---8月11 59.0KG---58.0KG 成功 8月12---8月18 58.0KG---57.0KG 成功 8月19---8月25 57.0KG---56.0KG 失败 8月26---9月01 57.0KG---56.0KG 实际56.3 9月02---9月08 56.3KG---55.0KG 实际55.8 9月09---9月10 55.8KG---55.0KG 成功 9月11---9月22 55.0KG---53.0KG 9月23---9月29 53.0KG---52.0KG 9月30---10月6 52.0KG---51.0KG
2008-07-23 21:08:05	6
yeplsoso 等级：绿财富：10041 积分：12853 贴数：3735 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	我比较喜欢吃西红柿炒蛋...~
	代号1004。之。10月。始五终三一。分之。四缺一。修炼中................................... 2008.10.07
2008-07-25 15:23:47	7
小哈为小贝等级：绿财富：9345 积分：13614 贴数：2244 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	简单的嘿嘿有空我也做这个搭配倒是挺新鲜的
	过健康快乐的生活~~~ 做优雅美丽的女子~~~

论坛首页 > 健康美食

回复新贴

[美食,健康]双西合璧——西红柿炒西兰花