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主题： feng88323(小凤儿)~~更科瘦身PK{开始轻轻松松减肥，调整好心态} |
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2008-04-28 12:43:48
181  
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| 更科
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彼岸 wrote: 
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我想做完美的女人 继续狮子座的骄傲
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2008-04-30 16:38:38
182
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| feng88323
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汗
我都变懒了 有N天没来记录了 
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2008-04-30 16:39:47
183
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| feng88323
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要打自己的PP了
要老老实实，乖乖的减肥了 不可以放弃 不可以跟自己找借口 不要逼自己了 就这样好好减肥 |
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2008-05-01 23:39:16
184
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| 更科
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五一快乐 我今天一天都不在家 嘿嘿 我们得好好记录~~ |
| 我想做完美的女人 继续狮子座的骄傲
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2008-05-01 23:43:02
185
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| 彼岸
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2008-05-02 15:09:31
186
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| feng88323
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2008-05-02 23:39:46
187
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| 更科
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７７ 凤这两天那玩去啦？？？ |
| 我想做完美的女人 继续狮子座的骄傲
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2008-05-04 23:53:41
188
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| 更科
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顶上来!!! |
| 我想做完美的女人 继续狮子座的骄傲
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2008-05-07 09:18:22
189
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| feng88323
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亲爱的
我怎么会抛弃你了
我们的还是继续啊 |
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2008-05-07 09:18:37
190
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| feng88323
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要继续下去啊
我们不要放弃
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2008-05-08 10:04:23
191
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| feng88323
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昨天不乖了 
没有做运动了，就逛了一个小时的街 回到公司已经12点了 然后就睡觉了 今天把运动全部补回来
拉拉 想8月了
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2008-05-08 10:04:55
192
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| feng88323
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8月我们要将PK进行到底，直到我们成功 
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2008-05-08 17:44:05
193
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| 更科
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唔唔 是阿 凤~坚持到底！！
今天新数据 更科 ：身高——— 体重———腰围———胸围———小腿———大腿———臀围 ~~~162CM——50KG—— 63 CM——88 CM——34CM ——48 CM——87CM |
| 我想做完美的女人 继续狮子座的骄傲
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2008-05-08 17:45:04
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| feng88323
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我量了
明天量 
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2008-05-08 18:08:19
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| rainingface
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羡慕你们可以减围了。。
等我到了标准体重 一定要加入你们围度PK的行列。。。
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身高--胸部--腰部--臀部--大腿--小腿--标准㎏-美体㎏ 168-89.0--62.2-90.7-51.5--30.9-57.0---51.3 终极目标:54KG(8.6) Stage 1 (3.27-4.6)70KG ---->68KG 【已达成】
Stage 2 (4.7 - 5.6)68KG ---->64KG 【已达成】
Stage 3 (5.7 - 6.6)64KG ---->60KG 【未完成】 -实际体重63KG
Stage 4 (6.7 - 7.6)63KG ---->59KG 【未完成】 -实际体重62KG
Stage 5 (7.7 - 8.6)62KG ---->58KG 【已开始】 
Stage 5 (8.7 - 9.6)58KG ---->54KG 【未开始】
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2008-05-08 18:11:03
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| feng88323
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rainingface wrote: 我们等着你
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2008-05-08 23:00:06
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| 更科
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恩恩 嘿嘿 加油加油 |
| 我想做完美的女人 继续狮子座的骄傲
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2008-05-08 23:04:44
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| 彼岸
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2008-05-09 09:01:40
199
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| feng88323
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状态不错
继续保持
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2008-05-09 09:37:19
200
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| rainingface
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小凤，你好忙。 |
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身高--胸部--腰部--臀部--大腿--小腿--标准㎏-美体㎏ 168-89.0--62.2-90.7-51.5--30.9-57.0---51.3 终极目标:54KG(8.6) Stage 1 (3.27-4.6)70KG ---->68KG 【已达成】
Stage 2 (4.7 - 5.6)68KG ---->64KG 【已达成】
Stage 3 (5.7 - 6.6)64KG ---->60KG 【未完成】 -实际体重63KG
Stage 4 (6.7 - 7.6)63KG ---->59KG 【未完成】 -实际体重62KG
Stage 5 (7.7 - 8.6)62KG ---->58KG 【已开始】
Stage 5 (8.7 - 9.6)58KG ---->54KG 【未开始】
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2008-05-09 09:39:38
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| feng88323
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rainingface wrote: 是的啊 现在是PK女王了啊 亲想PK也 找我把
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2008-05-10 08:33:44
202
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| feng88323
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运动：跑步23分钟
快走10分钟 呼拉圈40分钟 按摩30分钟 仰卧起坐50个 腿10分钟 |
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2008-05-10 08:34:08
203
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| feng88323
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昨天运动情况不错
今天继续保持
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2008-05-11 14:37:41
204
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| 更科
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今天开始少吃 哇咔咔 |
| 我想做完美的女人 继续狮子座的骄傲
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2008-05-11 14:42:28
205
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| feng88323
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更科 wrote: 亲爱的 你不怕暴
还是要老实的吃哦 |
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2008-05-11 14:42:45
206
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| feng88323
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我今天有点不舒服 
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2008-05-12 14:14:11
207
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| feng88323
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2008-05-13 13:54:10
208
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| feng88323
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昨天运动；呼拉圈40分钟
腰按摩20分钟 树腿6分钟 空中蹬车10分钟 按摩6分钟 仰卧起坐40个 |
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2008-05-13 22:24:19
209
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| 更科
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我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我胖了我要爆发!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
| 我想做完美的女人 继续狮子座的骄傲
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2008-05-14 00:01:11
210
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| feng88323
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5.13运动：1个小时羽毛球
30分钟呼拉圈 20分钟按摩 空中蹬车5分钟 树腿5分钟 腿按摩5分钟 |
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