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主题： [电台第九十二期] 08年4月16日：跟着薄荷一起瘦 |
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2008-04-16 15:58:51
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| ww南南
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一个小时太少了，那10个小时了。 |
| 爱我要象凯拉·奈特利 (Keira Knightley)，Kate Bosworth)，(Catherine Zeta-Jones)，妮可·里奇一样瘦，象她们学习，学习她们减肥，爆瘦，要前胸贴后背。
我一定努力，时时刻刻记得自己不要多吃就可以了。爱美宣言：想毒死我很容易，只要告诉我喝了这个会美我会毫不犹豫的喝下去 ，想饿死我也很容易，只要告诉我饿了以后会瘦，我就会毫不犹豫的饿下去，只有瘦到前胸贴后背才是美。 
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2008-04-16 15:59:06
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| stillover
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我就是１１点睡．．６点多起来．． |
减肥ing...要健康,要PP...要减肥..要成功..会成功..
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2008-04-16 16:00:29
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| 猫儿1987
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快结束了.~ 哈.今天收获多多 |
为了这个夏天更轻盈...我要狠狠瘦
 (alt+p)
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2008-04-16 16:00:33
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| 依直
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那慢跑40分钟比快走60分钟划算把? |
| 由内至外修炼成精!
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2008-04-16 16:01:37
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| 果小果
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听过了...没效果诶..
似乎是从小肠胃就不好的.. 以前经常肠胃病~~ |
为了夏天漂亮的衣衣...为了盈盈一握的杨柳腰..果果,加油减油~!!!
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2008-04-16 16:02:24
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| 果小果
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怎么觉得听直播时间过的那么快... |
| 为了夏天漂亮的衣衣...为了盈盈一握的杨柳腰..果果,加油减油~!!!
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2008-04-16 16:02:30
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| mint_可可
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要完了吧,8888888 |
时间可以冲淡一切!
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2008-04-16 16:02:36
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| stillover
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我喝魔芋粉耶．．不过，没副作用耶．． |
| 减肥ing...要健康,要PP...要减肥..要成功..会成功..
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2008-04-16 16:02:48
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| cyhlsjls
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偶每天只睡6个小时,10半睡觉,4点半起床运动, |
| 合理饮食+运动,我要将减肥坚持到底!
目标 身高 胸围 腰围 臀围 大腿 小腿 美体(KG) 158.0--83.7--58.5--85.3--48.9--29.3--46.8 
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2008-04-16 16:03:17
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| lisa1029
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谢谢你们, |
I'm must insist
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2008-04-16 16:04:35
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| 秋天的莹火虫
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听完广播继续上班..嘻嘻. |
我要瘦瘦瘦．．．我要坚持坚持坚持．．．．
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2008-04-16 22:07:20
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| NaNaLiu
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我来啦，好想听啊，哪里可以下载？ |
向标准看齐： 身高------胸部----腰部---臀部----大腿---小腿----标准㎏--美体㎏ 165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5----50.0 
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2008-04-17 10:26:06
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| 一个人跳舞
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http://www.boohee.com/main/player
这里可以下载 
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再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2008-04-17 11:46:12
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| rainingface
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刚听完电台的节目。昨天没听直播。
谢谢薄荷的点评。偶会改善牛奶和运动的。。 不过请问下各位亲，一天喝多少牛奶比较好。 |
身高--胸部--腰部--臀部--大腿--小腿--标准㎏-美体㎏ 168-89.0--62.2-90.7-51.5--30.9-57.0---51.3 终极目标:54KG(8.6) Stage 1 (3.27-4.6)70KG ---->68KG 【已达成】 
Stage 2 (4.7 - 5.6)68KG ---->64KG 【已达成】
Stage 3 (5.7 -8.20)64KG ---->60KG 【已达成】
Stage 4 (8.20 - 9.19)60KG ->56KG 【已开始】 
Stage 5 (9.19 - 10.19)56KG-->54KG【未开始】
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2008-04-17 11:55:26
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| 一个人跳舞
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rainingface wrote: 昨天讲了哦 最少300g 薄荷建议500～600g 不用担心糖分或者脂肪过量
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再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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