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主题: 跑出美丽人生!――“爱美丽,爱自己”征文大赛 

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2008-06-23 15:39:16
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lemon-coffee
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请教一下,“竖腿”是什么?
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2008-06-30 10:14:16
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小小要减肥
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微笑我又来了。今天我开了空间哦!~

如果你连自己的体重都控制不了,你还想怎样控制自己的人生??

如果你连几个月的减肥都坚持不下来,又怎么以一个坚强的心去面对人生路上那么多的风雨?
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2008-07-14 22:32:24
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tingbaobao
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来自:江苏
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 亲:好厉害哦!

写的一定很辛苦吧!羡慕哟、咱们一起呀?

我想在暑假这两个月减掉二十斤,不知道有没有可能。

反正我会很努力的!

亲咱一起加油吧!嘻嘻、

 

午餐:可以吃任意的素菜一份加无油的荤菜,比如咸鸡啊等等,当然荤菜的量一定要控制,米饭50个左右
下午茶:可以是牛奶、豆奶、可以吃一点龟苓膏。
晚餐:一份低热量的素菜,比如冬瓜,茄子,菜椒,等等。(我打算晚饭不吃!)
运动:一开始的运动可以是每天慢跑30分钟,然后逐步往上把时间加上去,一直加到60分钟为止。

亲可以做到,我也可以!加油!
2008.08.20---118斤!(现在)
2008.08.29---110斤!(进行中)
2008.09.10---103斤!(等待中)
2008.09.20---100斤!(等待中)



加油!

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2008-08-02 15:54:17
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罗汉咖啡
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中升高中时我800m跑倒数第二(倒数第一是个瘸子

 

 

这是我在MM贴子里看到的.心里很不舒服,有必要么?歧视残疾人也太明显了吧.

希望在薄荷里不要再看到这样的句子了.

如果只是外表美,那又有什么用呢.


引用 
2008-08-14 21:44:19
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沙漠足迹
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我是新成员,刚由我朋友介绍来这里的

其实我也很喜欢跑步 。散步。羽毛球。乒乓球。跳操之类的活动,可现在我家在农村,周围没有公园,没有社区,这些都好难完成,晚上路边都没路灯,连散步都没办法完成

宝宝,大家,有什么好的建议?  谢谢你们!

我也是一直很胖,但是之前读书的时候基本都是在135斤徘徊,自从工作后,体重一直在增长,到现在到了145斤(历史之最啊,汗。。。)

迫切希望好的建议,谢谢谢谢

引用 
2008-08-14 21:45:09
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胖宝宝要瘦
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    哇~~!

        好长啊~~!

             支持啊~~!

                   顶~~!亲一个

〖肉肉〗灬沵給ωǒ╰┉→滾↘
第一周:(57.5kg—56kg)【进行时】 第二周:(56kg—54.5kg)【未完成】
第三周:(54.5kg—53kg)【未完成】 第四周:(53kg—51.5kg)【未完成】
第五周:(51.5kg—50kg)【未完成】
︻◣o(∩_∩)o...哈哈~~~我瘦啦~~!
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