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4月减肥感想 

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2007-05-04 13:23:57 1  
其实橘子是非常有信心的.

先批下.出去旅游到昨天为止一直在长胖当中.不能放任.不能让自己想吃就吃觉得减肥委屈啦.五月相信一定会瘦的.按照原来的方法.晚上依然是跑步,.至于跳绳嘛.以后每周可以跳一次.慢慢地增加运动量,一次性运动量.真的很累,而且容易暴和长胖.这个是我的经验.现在也正在减肥当中/离毕业还有2个月的时间,相信可以美美地毕业.不怎么想吃零食了.加重自己的学习量多学习.橘子第一个贴上照片,.希望大家也要贴上来哦



更多橘子美食尽在http://i-love-ray.blog.sohu.com

目标1:9月至10月(58KG) 10月至11月(55KG) 11月至12月(52KG)
身高 胸部 腰部 臀部 大腿 小腿 标准体重㎏ 现体重kg
165- 95- 80 - 99 - 54 - 38 - 45kg - 60.0KG
165- 91- 80 - 99 - 53 - 38 - 45KG
165- 91 76 - 97 - 53 - 38 - 45KG
拍拍店:http://shop.paipai.com/396782824
[img]http://www.51aj.com/pic/2008518/131520woshibaomo.jpg[img]

-因为喜欢你,所以我要努力,让自己可以更美^___^

2007-05-05 13:19:22 2  
看不出橘子有60kg啊....挺好的啊



再少一点点零食,再多一点点坚持!
再多一点点决心,再少一点点拉锯!
甜美生活!!!

2007-05-05 15:26:45 3  
都能看到锁骨 :oops:

事实证明,早睡有助于晚起

2007-05-05 15:43:00 4  
我估计我60的时候应该是看不到锁骨的...



再少一点点零食,再多一点点坚持!
再多一点点决心,再少一点点拉锯!
甜美生活!!!

2007-05-07 14:05:49 5  
好象很瘦嗫...


__________________

10月31日前减到96斤

胸围:91.5CM 腰围:61CM PP:84CM大腿:47CM 小腿:27CM 手围:20CM
--------------------

2007-05-09 18:37:30 6  
不瘦不瘦一点出不瘦呢。

5月计划。

快毕业了,不能再担误了

想吃的时候再吃。

一般在下午或在七点前

运动嘛。早上摇呼拉圈。晚上跑步,不敢在楼下跑。怕怕。。

更多橘子美食尽在http://i-love-ray.blog.sohu.com

目标1:9月至10月(58KG) 10月至11月(55KG) 11月至12月(52KG)
身高 胸部 腰部 臀部 大腿 小腿 标准体重㎏ 现体重kg
165- 95- 80 - 99 - 54 - 38 - 45kg - 60.0KG
165- 91- 80 - 99 - 53 - 38 - 45KG
165- 91 76 - 97 - 53 - 38 - 45KG
拍拍店:http://shop.paipai.com/396782824
[img]http://www.51aj.com/pic/2008518/131520woshibaomo.jpg[img]

-因为喜欢你,所以我要努力,让自己可以更美^___^

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