爱自己而瘦身——圈圈的日志！ 

今天心情不太好，就爬上论坛乱逛了。只有看看与瘦身、塑形相关的文章时，我才能够平息自己内心的狂燥。

我属于局部肥胖的类型，用句自嘲的话就是：美国国情的集中表现——贫富差异显著。 :thumbdown: 再夸张点就成了上半身没肉，下半身找不到骨头了……

逛着逛着无意中钻进了“一个人跳舞”的帖子，一直看到了41页的最后回复，说实话，受到了蛮大的刺激！小舞的腿已经不粗了，但是她却能抵御美食的诱惑，坚持着向更完美发展。回头再看看自己，虽然天天叫着要瘦腿，要减肥，可是似乎变成了口号，瘦身产品买了一堆，结果新鲜的总是刚买回来的第一天，没有任何控制性的行为却妄想能瘦，有些讽刺。

体重称、减肥产品、健身中心的会员卡……甚至报名参加了营养师资格培训，就为了能从饮食方面来调节，能做的、该有的，我都办理了，唯独缺少了行动，恩恩，除了饮食方面。

突然间决定开一篇帖子，向小舞学习，向所有落实在行动上的人学习，（－ －！汗一个，怎么感觉像唱赞歌，喊口号呀……）学习持之以恒的精神，学习从行动上爱自己！其他的就要向坛子里的前辈学习学习了（表向我拍砖头哈－ －！） 致以高度敬意！

％……※◎＃的话也不多说了，从今天开始落实到行动吧。

减肥的话说了一万的正无穷大次了，希望这次能够实现愿望！当然，我会努力的！！！

希望JMS能够监督、鼓励我！

:lol: 跟我一样嘛！～～

嘿嘿，监督，监督，我一直在执行，找到适合你的运动噢，加油。

对了，我和你一样。

是为了爱自己而减肥的。

PS：证明，自己也是一只色彩斑斓的蝶。

sumuwan wrote:

对了，我和你一样。

是为了爱自己而减肥的。

PS：证明，自己也是一只色彩斑斓的蝶。  

我就是想看看41KG的时候我好看不？


:XD: ４１ＫＧ也太瘦了吧．．．

其实很多人都知道怎么减肥，关键是行动……

加油加油！

pingping wrote:

sumuwan wrote:

对了，我和你一样。

是为了爱自己而减肥的。

PS：证明，自己也是一只色彩斑斓的蝶。  

我就是想看看41KG的时候我好看不？


:XD: ４１ＫＧ也太瘦了吧．．．  

:x 我在追求骨感。因为我骨架太大了！ :cry: 。我从来没有觉得这个目标很难。

平时穿衣服没见人说多胖啊，五一回老家，换掉了平时在办公室的裙子等，套起了老妹的T恤和读书时的肥牛仔裤，再加个把头发盘起来的大饼脸，偶们邻居婶婶老远就说，你不太胖。。。。

五一当了数天的炊事班长，一脸痘不说，吃了N多的猪肉，正好是MC刚结束，没有把握时机，反而重了，一回上海就立马清肠。。。。

吼吼，效果明显。

purplefox wrote:

其实很多人都知道怎么减肥，关键是行动……  

9494

偶那个跟畜生一样的老公怎么吃都吃不胖的身材，我就是被他祸害的，一天到晚让我做宵夜给他吃，本身骨架大，现在都成牛了。。。他还天天在吃，而且在上海，晚上都才是正餐，所以，他母亲做了一大堆吃的。。。有时候馋的就忘了，不过现在还好了，控制得当。实在想吃，就拿一个非常非常小，呃，我实在不能描述那碗小到什么程度，就是和喝酒的那种小盅差不多的碗，吃东西。。。嚼20次左右。。

昨天做瑜珈的时候，那厮又拿着棒冰来勾引咱家，我恶狠狠地白眼对他，七点半以后，你也不许吃任何东西了，连口水都不许喝。

只要做了，只要吸引其它JM们并且适合自己的，一定会瘦，要健康的瘦。

嘿，爱自己才会生活。。要瘦就健康的瘦。

PS：发现前段日子还用苦瓜三日来逼迫自己，我吃了就想吐，简直就是自杀。 :XD:

所以，JM，减肥还需要快乐的去减。

NODA ~

其实减肥的时候把自己的坏习惯揪出来改掉就成功了大半

sumuwan wrote:

pingping wrote:

sumuwan wrote:

对了，我和你一样。

是为了爱自己而减肥的。

PS：证明，自己也是一只色彩斑斓的蝶。  

我就是想看看41KG的时候我好看不？


:XD: ４１ＫＧ也太瘦了吧．．．  

:x 我在追求骨感。因为我骨架太大了！ :cry: 。我从来没有觉得这个目标很难。

平时穿衣服没见人说多胖啊，五一回老家，换掉了平时在办公室的裙子等，套起了老妹的T恤和读书时的肥牛仔裤，再加个把头发盘起来的大饼脸，偶们邻居婶婶老远就说，你不太胖。。。。

五一当了数天的炊事班长，一脸痘不说，吃了N多的猪肉，正好是MC刚结束，没有把握时机，反而重了，一回上海就立马清肠。。。。

吼吼，效果明显。

 

那是你的相片吧?看上去不胖.但是精神很不好.

感觉你的行动很风风火火.. :XD:

:lol:

我是懒到家的。

去年的照片，那时是自由撰稿人，夜猫，晚上敲稿子，白天睡觉，四处散漫。体重徘徊在46左右。

现在朝九晚五，天天坐着。。。 :mrgreen:

sumuwan wrote:

对了，我和你一样。

是为了爱自己而减肥的。

PS：证明，自己也是一只色彩斑斓的蝶。  

^_^，有好的方法了，我们多切磋呀，我对运动不太在行的

一 ~~竟然看到我的名字了捏~~~

宝贝儿 很开心你也下定决心了捏

我塑身就是为了自己 女人嘛 不要为了男人转 为的就是自己 maybe 我有点女权注意了...

不在于多在行 多懂 关键在于决心和毅力~

一个人跳舞 wrote:

一 ~~竟然看到我的名字了捏~~~

宝贝儿 很开心你也下定决心了捏

我塑身就是为了自己 女人嘛 不要为了男人转 为的就是自己 maybe 我有点女权注意了...

不在于多在行 多懂 关键在于决心和毅力~  

嘻嘻，痛下决心得原因就是因为受了你的刺激呀……
那么PL的腿腿，看我的爆受折磨，再不受腿我就真太对不起自己啦

昨天下班后去健身中心的游泳池里折腾了近乎1个钟
:oops: 在水里跑步跑了半个小时的样子吧，感觉腿和PP的脂肪在燃烧了，挺开心的～
晚上睡觉前，涂了瘦腿霜裹上保鲜膜后，用'L'型竖了半个小时的腿
HOHO火辣辣滴啦，一个字“爽”，最后扯掉保鲜膜就呼呼咯……

偶要继续努力！！

发错地方啦!!!

我们一起减肥哦。。。我现在也在减肥呐。。。。努力努力。。。加油。。。加油。。。。。为了可以更方便的买到好看的裤裤。。。努力减肥。。。。为了夏天可以穿裙子。。。努力减肥。。。。。。

努力减肥呀，我终于把小腿结实的肉肉变成了软软的肉肉了，呵呵开心呀
继续努力～～～

亮亮的宝 wrote:

发错地方啦!!!  

转到心情吧！

应该转到瘦身心情嘛~~找到你了哈~~

呃……这个偶不会转呀，要不麻烦哪位管理员辛苦一下？！

misheros wrote:

呃……这个偶不会转呀，要不麻烦哪位管理员辛苦一下？！  

发个站内消息给心情版的版主，让他们帮忙转过去了

美食～诱惑你