高个子大骨架的mm们，快来聊聊经验吧~~~

夏天胖胖等级：树苗财富：127 积分：102 贴数：13 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 \| 只看楼主发帖 1 字体大小高个大骨架的宝宝们，都来来报报现在的身高体重吧，我真的不知道自己大概减到多少才可以，困惑死了~ 我净身高170cm，骨架比较大，脑袋也大。。。今早的体重是57公斤。现在看上去不算胖，但是肥肥的胳膊是我心上永远的痛啊。。。妈妈遗传的。。。上臂肥肥的。。。可是因为骨架大，现在肩膀和锁骨都看起来很明显了，胯骨也都出来了，胸部本来就一般化的样子(75B)现在也没以前圆溜溜啦，有点松。。。。宽面条泪啊。。。搞得我现在矛盾的要死，明明还有部位等着减，腿还胖胖胳膊还肥肥呢，却又担心减完了就啥也没有了。。。。宝宝们，你们也都聊聊，觉得自己现在减到这个阶段感觉怎么样啊？你们都准备减到多少公斤啊？咱们这种骨架大点的mm，究竟应该保持在多少比较好啊。。。。谢谢宝宝们啦。。。要是有和我情况差不多的，咱们一起搭个伴呗。。。。等瘦下来就比小全还美了~~~~~~~ 62.0kg 54.0kg 59.7kg
lincen 等级：神木财富：1135 积分：3136 贴数：1208 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 2 夏天胖胖 wrote: 高个大骨架的宝宝们，都来来报报现在的身高体重吧，我真的不知道自己大概减到多少才可以，困惑死了~ 我净身高170cm，骨架比较大，脑袋也大。。。今早的体重是57公斤。现在看上去不算胖，但是肥肥的胳膊是我心上永远的痛啊。。。妈妈遗传的。。。上臂肥肥的。。。可是因为骨架大，现在肩膀和锁骨都看起来很明显了，胯骨也都出来了，胸部本来就一般化的样子(75B)现在也没以前圆溜溜啦，有点松。。。。宽面条泪啊。。。搞得我现在矛盾的要死，明明还有部位等着减，腿还胖胖胳膊还肥肥呢，却又担心减完了就啥也没有了。。。。宝宝们，你们也都聊聊，觉得自己现在减到这个阶段感觉怎么样啊？你们都准备减到多少公斤啊？咱们这种骨架大点的mm，究竟应该保持在多少比较好啊。。。。谢谢宝宝们啦。。。要是有和我情况差不多的，咱们一起搭个伴呗。。。。莪净身高跟你一样也属于骨架大的现在105斤哎 ~ 莪也一样的胳膊粗人总会分开为着我们不可妥协的前途和所谓的明媚的希望匆忙的在新的校园里穿行觉得自己再也不能依靠只能冷暖自知再自知再自知自知到灵魂的深处去孑然独立在这漫长的路途中一直跑下去跑向无谓的投奔 ____________________ 身高： 170cm 体重： 52公斤目标： 45 公斤 52.0kg 45.0kg 52.0kg
ー勼ハ㈨等级：参天大树财富：737 积分：1263 贴数：344 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 3 lincen wrote: 夏天胖胖 wrote: 高个大骨架的宝宝们，都来来报报现在的身高体重吧，我真的不知道自己大概减到多少才可以，困惑死了~ 我净身高170cm，骨架比较大，脑袋也大。。。今早的体重是57公斤。现在看上去不算胖，但是肥肥的胳膊是我心上永远的痛啊。。。妈妈遗传的。。。上臂肥肥的。。。可是因为骨架大，现在肩膀和锁骨都看起来很明显了，胯骨也都出来了，胸部本来就一般化的样子(75B)现在也没以前圆溜溜啦，有点松。。。。宽面条泪啊。。。搞得我现在矛盾的要死，明明还有部位等着减，腿还胖胖胳膊还肥肥呢，却又担心减完了就啥也没有了。。。。宝宝们，你们也都聊聊，觉得自己现在减到这个阶段感觉怎么样啊？你们都准备减到多少公斤啊？咱们这种骨架大点的mm，究竟应该保持在多少比较好啊。。。。谢谢宝宝们啦。。。要是有和我情况差不多的，咱们一起搭个伴呗。。。。莪净身高跟你一样也属于骨架大的现在105斤哎 ~ 莪也一样的胳膊粗快别说了，我伤心我也170CM，比你俩还胖。也是胳膊粗，骨头大... 难道这也有错吗？也不是我们乐意这样的55555... 身高：170CM 起使：67KG（超重）现在：61KG（努力中...）目标：56KG（标准） ** 不想輸、就要讓自己、變強、 67.0kg 56.0kg 61.0kg
lincen 等级：神木财富：1135 积分：3136 贴数：1208 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 4 ー勼ハ㈨ wrote: lincen wrote: 莪净身高跟你一样也属于骨架大的现在105斤哎 ~ 莪也一样的胳膊粗快别说了，我伤心我也170CM，比你俩还胖。也是胳膊粗，骨头大... 难道这也有错吗？也不是我们乐意这样的55555... 可能跟遗传很有关系吧莪妈就是这种高个子大骨架胳膊粗哎 ~ 胖点就看着特壮瘦了骨头又吓死人人总会分开为着我们不可妥协的前途和所谓的明媚的希望匆忙的在新的校园里穿行觉得自己再也不能依靠只能冷暖自知再自知再自知自知到灵魂的深处去孑然独立在这漫长的路途中一直跑下去跑向无谓的投奔 ____________________ 身高： 170cm 体重： 52公斤目标： 45 公斤 52.0kg 45.0kg 52.0kg
easycat 等级：大树财富：255 积分：497 贴数：95 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 5 骨架大，怎么减都会显得壮，认命吧…… 身体质量指数(BMI)——23.88(18.5-24) 健康体重范围——53.46KG-69.36KG 标准体重——58KG 基础代谢率——1487.10大卡中低强度运动心率——114次/分钟到152次/分钟 69.0kg 58.0kg 68.0kg
ー勼ハ㈨等级：参天大树财富：737 积分：1263 贴数：344 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 6 lincen wrote: ー勼ハ㈨ wrote: 快别说了，我伤心我也170CM，比你俩还胖。也是胳膊粗，骨头大... 难道这也有错吗？也不是我们乐意这样的55555... 可能跟遗传很有关系吧莪妈就是这种高个子大骨架胳膊粗哎 ~ 胖点就看着特壮瘦了骨头又吓死人那我们也得活着啊，要不能杂办身高：170CM 起使：67KG（超重）现在：61KG（努力中...）目标：56KG（标准） ** 不想輸、就要讓自己、變強、 67.0kg 56.0kg 61.0kg
lincen 等级：神木财富：1135 积分：3136 贴数：1208 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 7 对对对高了骨架就是显得壮可瘦点总比胖了好看吧莪要是任命就不会减肥了其他亲也一样人总会分开为着我们不可妥协的前途和所谓的明媚的希望匆忙的在新的校园里穿行觉得自己再也不能依靠只能冷暖自知再自知再自知自知到灵魂的深处去孑然独立在这漫长的路途中一直跑下去跑向无谓的投奔 ____________________ 身高： 170cm 体重： 52公斤目标： 45 公斤 52.0kg 45.0kg 52.0kg
夏天胖胖等级：树苗财富：127 积分：102 贴数：13 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 8 那怎么办？？减还是不减啊。。。。减到多少算比较好啊。。。我还没下过110呢，不知道lincen你是怎么减的啊。。那你觉得到底是瘦了露个大骨架好点，还是有点肉肉软乎点好哇。。。。等瘦下来就比小全还美了~~~~~~~ 62.0kg 54.0kg 59.7kg
lincen 等级：神木财富：1135 积分：3136 贴数：1208 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 9 ー勼ハ㈨ wrote: lincen wrote: 可能跟遗传很有关系吧莪妈就是这种高个子大骨架胳膊粗哎 ~ 胖点就看着特壮瘦了骨头又吓死人那我们也得活着啊，要不能杂办呵呵 ~ 那是那多少高个子胖MM还活着呢咱算什么还得好好活哎 ~ 减吧莪的生活除了减肥还是减肥人总会分开为着我们不可妥协的前途和所谓的明媚的希望匆忙的在新的校园里穿行觉得自己再也不能依靠只能冷暖自知再自知再自知自知到灵魂的深处去孑然独立在这漫长的路途中一直跑下去跑向无谓的投奔 ____________________ 身高： 170cm 体重： 52公斤目标： 45 公斤 52.0kg 45.0kg 52.0kg
ー勼ハ㈨等级：参天大树财富：737 积分：1263 贴数：344 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 10 肯定是瘦比胖好啊身高：170CM 起使：67KG（超重）现在：61KG（努力中...）目标：56KG（标准） ** 不想輸、就要讓自己、變強、 67.0kg 56.0kg 61.0kg
夏天胖胖等级：树苗财富：127 积分：102 贴数：13 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 11 哇 easycat。。。。你也太残酷了吧。。。。认命啊。。。俺不认俺不认。。。。但是俺想说的是。。。那么多美女明星，舒淇呀，全智贤呀，陈慧琳呀。。。。。都是高个子大骨架的，可是都很漂亮的啊。。。。。我觉得真正的个子高总不会错吧，总不会成了缺点吧。。。关键是掌握正确方法和目标。。。。等瘦下来就比小全还美了~~~~~~~ 62.0kg 54.0kg 59.7kg
lincen 等级：神木财富：1135 积分：3136 贴数：1208 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 12 夏天胖胖 wrote: 那怎么办？？减还是不减啊。。。。减到多少算比较好啊。。。我还没下过110呢，不知道lincen你是怎么减的啊。。那你觉得到底是瘦了露个大骨架好点，还是有点肉肉软乎点好哇。。。。亲要是觉得你现在已经够了就不用减了莪觉着有一点肉好看点毕竟现在很多男人还是喜欢女生有点肉的而且减得太狠容易暴而且莪觉着吧就算亲下了110 到时候肯定想下100 莪就这样人嘛都是不知满足的莪准备减到90就收手为以后反弹留余地哈哈况且莪现在减肥都已经停不下来了成习惯了人总会分开为着我们不可妥协的前途和所谓的明媚的希望匆忙的在新的校园里穿行觉得自己再也不能依靠只能冷暖自知再自知再自知自知到灵魂的深处去孑然独立在这漫长的路途中一直跑下去跑向无谓的投奔 ____________________ 身高： 170cm 体重： 52公斤目标： 45 公斤 52.0kg 45.0kg 52.0kg
ー勼ハ㈨等级：参天大树财富：737 积分：1263 贴数：344 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 13 夏天胖胖 wrote: 哇 easycat。。。。你也太残酷了吧。。。。认命啊。。。俺不认俺不认。。。。但是俺想说的是。。。那么多美女明星，舒淇呀，全智贤呀，陈慧琳呀。。。。。都是高个子大骨架的，可是都很漂亮的啊。。。。。我觉得真正的个子高总不会错吧，总不会成了缺点吧。。。关键是掌握正确方法和目标。。。。我觉得也是，认同亲的想法身高：170CM 起使：67KG（超重）现在：61KG（努力中...）目标：56KG（标准） ** 不想輸、就要讓自己、變強、 67.0kg 56.0kg 61.0kg
ー勼ハ㈨等级：参天大树财富：737 积分：1263 贴数：344 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 14 lincen wrote: 夏天胖胖 wrote: 那怎么办？？减还是不减啊。。。。减到多少算比较好啊。。。我还没下过110呢，不知道lincen你是怎么减的啊。。那你觉得到底是瘦了露个大骨架好点，还是有点肉肉软乎点好哇。。。。亲要是觉得你现在已经够了就不用减了莪觉着有一点肉好看点毕竟现在很多男人还是喜欢女生有点肉的而且减得太狠容易暴而且莪觉着吧就算亲下了110 到时候肯定想下100 莪就这样人嘛都是不知满足的莪准备减到90就收手为以后反弹留余地哈哈况且莪现在减肥都已经停不下来了成习惯了 90？亲你疯了你想折磨到哪会啊我觉得减肥容易，保持难... 就怕反弹。身高：170CM 起使：67KG（超重）现在：61KG（努力中...）目标：56KG（标准） ** 不想輸、就要讓自己、變強、 67.0kg 56.0kg 61.0kg
lincen 等级：神木财富：1135 积分：3136 贴数：1208 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 15 ー勼ハ㈨ wrote: lincen wrote: 亲要是觉得你现在已经够了就不用减了莪觉着有一点肉好看点毕竟现在很多男人还是喜欢女生有点肉的而且减得太狠容易暴而且莪觉着吧就算亲下了110 到时候肯定想下100 莪就这样人嘛都是不知满足的莪准备减到90就收手为以后反弹留余地哈哈况且莪现在减肥都已经停不下来了成习惯了 90？亲你疯了你想折磨到哪会啊我觉得减肥容易，保持难... 就怕反弹。恩就是减肥容易保持难啊关键莪现在已经停不下来了都已经不知道什么叫正常饮食了感觉自己吃了一点米饭或者一片肉什么的就暴了感觉都已经减得人精神都不正常了人总会分开为着我们不可妥协的前途和所谓的明媚的希望匆忙的在新的校园里穿行觉得自己再也不能依靠只能冷暖自知再自知再自知自知到灵魂的深处去孑然独立在这漫长的路途中一直跑下去跑向无谓的投奔 ____________________ 身高： 170cm 体重： 52公斤目标： 45 公斤 52.0kg 45.0kg 52.0kg
夏天胖胖等级：树苗财富：127 积分：102 贴数：13 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 16 我认识一个女孩子，大概也就是169差不多，以前高中的时候和我一样胖的，120斤，后来大学四年之后再见面，天哪瘦的跟什么似的，她说最重的时候也就是100斤吧。。。。我觉得也挺好看的。。但是她说她还是75B我就不相信撩。。。。。。等瘦下来就比小全还美了~~~~~~~ 62.0kg 54.0kg 59.7kg
smile 等级：薄荷绿财富：23875 积分：59447 贴数：19105 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 08-08-20 17 lincen wrote: ー勼ハ㈨ wrote: 那我们也得活着啊，要不能杂办呵呵 ~ 那是那多少高个子胖MM还活着呢咱算什么还得好好活哎 ~ 减吧莪的生活除了减肥还是减肥生活除了减肥还是减肥，不会觉得很无趣么？减肥不是生活的全部，生活中还有更多有意义的事情当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！一、一个中心：一切以健康为中心；二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条；改变观念，善待自己。好运！
tiancai_477 等级：大树财富：182 积分：578 贴数：160 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 18 亲的体型简直跟我一模一样！身高170，体重57，肩宽，手臂粗，我也是遗传，我妈也这样！我锁骨和跨上的骨头也特别明显！我脸也大，身体也大！真的很痛苦！今天又吃很多零食了~~后悔奔泪中..... 57.0kg 52.0kg 57.5kg
lincen 等级：神木财富：1135 积分：3136 贴数：1208 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 19 smile wrote: lincen wrote: 呵呵 ~ 那是那多少高个子胖MM还活着呢咱算什么还得好好活哎 ~ 减吧莪的生活除了减肥还是减肥生活除了减肥还是减肥，不会觉得很无趣么？减肥不是生活的全部，生活中还有更多有意义的事情莪不是人类了哈哈 ~ 根本没办法正常思考了莪现在真的是除了减肥就是学业这两样几乎占了莪所有的精力人总会分开为着我们不可妥协的前途和所谓的明媚的希望匆忙的在新的校园里穿行觉得自己再也不能依靠只能冷暖自知再自知再自知自知到灵魂的深处去孑然独立在这漫长的路途中一直跑下去跑向无谓的投奔 ____________________ 身高： 170cm 体重： 52公斤目标： 45 公斤 52.0kg 45.0kg 52.0kg
ー勼ハ㈨等级：参天大树财富：737 积分：1263 贴数：344 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 20 lincen wrote: smile wrote: 生活除了减肥还是减肥，不会觉得很无趣么？减肥不是生活的全部，生活中还有更多有意义的事情莪不是人类了哈哈 ~ 根本没办法正常思考了莪现在真的是除了减肥就是学业这两样几乎占了莪所有的精力我也差不多了，没什么可做的事了回了学校估计会好点，至少宿舍还有人陪我说个话什么的身高：170CM 起使：67KG（超重）现在：61KG（努力中...）目标：56KG（标准） ** 不想輸、就要讓自己、變強、 67.0kg 56.0kg 61.0kg
lincen 等级：神木财富：1135 积分：3136 贴数：1208 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 21 ー勼ハ㈨ wrote: lincen wrote: 莪不是人类了哈哈 ~ 根本没办法正常思考了莪现在真的是除了减肥就是学业这两样几乎占了莪所有的精力我也差不多了，没什么可做的事了回了学校估计会好点，至少宿舍还有人陪我说个话什么的恩回学校了应该就好了可回学校了无聊啊！无聊了一样想吃东西哎 ~ 莪好可悲啊！不知道虾米时候才能减到理想体重 ..... 人总会分开为着我们不可妥协的前途和所谓的明媚的希望匆忙的在新的校园里穿行觉得自己再也不能依靠只能冷暖自知再自知再自知自知到灵魂的深处去孑然独立在这漫长的路途中一直跑下去跑向无谓的投奔 ____________________ 身高： 170cm 体重： 52公斤目标： 45 公斤 52.0kg 45.0kg 52.0kg
yeplsoso 等级：绿财富：11020 积分：13536 贴数：3882 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 22 我很矮，不过我骨架超大... 随时消失。 09年，彷徨。 2008.11.20
夏天胖胖等级：树苗财富：127 积分：102 贴数：13 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 23 lincen mm，你要注意呀，调整心态，你看你现在多苗条了已经，不能再瘦啦！把自己养的丰润一点，脸色也会好看的！那样才漂亮对不对！等瘦下来就比小全还美了~~~~~~~ 62.0kg 54.0kg 59.7kg
lincen 等级：神木财富：1135 积分：3136 贴数：1208 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 24 夏天胖胖 wrote: lincen mm，你要注意呀，调整心态，你看你现在多苗条了已经，不能再瘦啦！把自己养的丰润一点，脸色也会好看的！那样才漂亮对不对！呵呵莪只能说谢谢安慰莪怕胖莪以前为了减肥连命都不要的吃处方药变态吧？呵呵什么苗条啊你看莪那头像了吧是110几斤的时候现在那衣服早大的不像样了人总会分开为着我们不可妥协的前途和所谓的明媚的希望匆忙的在新的校园里穿行觉得自己再也不能依靠只能冷暖自知再自知再自知自知到灵魂的深处去孑然独立在这漫长的路途中一直跑下去跑向无谓的投奔 ____________________ 身高： 170cm 体重： 52公斤目标： 45 公斤 52.0kg 45.0kg 52.0kg
doudoufei 等级：小树财富：472 积分：358 贴数：44 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 25 偶也是一样，四肢发达。。痛苦啊可减不下来，没定力，哎。努力不是白费滴！但一定要坚持到底！ 62.0kg 52.0kg 59.7kg
夏天胖胖等级：树苗财富：127 积分：102 贴数：13 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 26 lincen wrote:夏天胖胖 wrote: 呵呵莪只能说谢谢安慰莪怕胖莪以前为了减肥连命都不要的吃处方药变态吧？呵呵什么苗条啊你看莪那头像了吧是110几斤的时候现在那衣服早大的不像样了天哪。。。。那好吧。。。只要你自己开心就好。。既然吃的少就更要吃有营养的东西呀。。。那亲你是怎么样度过每一个平台期的啊？不要告诉我你没有平台期啊那我就晕死了。。。你常运动吗？还是就只是控制饮食？？等瘦下来就比小全还美了~~~~~~~ 62.0kg 54.0kg 59.7kg
lincen 等级：神木财富：1135 积分：3136 贴数：1208 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 27 夏天胖胖 wrote: lincen wrote:夏天胖胖 wrote: 呵呵莪只能说谢谢安慰莪怕胖莪以前为了减肥连命都不要的吃处方药变态吧？呵呵什么苗条啊你看莪那头像了吧是110几斤的时候现在那衣服早大的不像样了天哪。。。。那好吧。。。只要你自己开心就好。。既然吃的少就更要吃有营养的东西呀。。。那亲你是怎么样度过每一个平台期的啊？不要告诉我你没有平台期啊那我就晕死了。。。你常运动吗？还是就只是控制饮食？？莪平台期就一个字吃想吃啥吃啥吃2天继续减莪原来吃光苹果吃了半年现在苹果减肥对莪一点用都没了至于运动莪从来不运动讨厌运动 ~ 就是吃的少人总会分开为着我们不可妥协的前途和所谓的明媚的希望匆忙的在新的校园里穿行觉得自己再也不能依靠只能冷暖自知再自知再自知自知到灵魂的深处去孑然独立在这漫长的路途中一直跑下去跑向无谓的投奔 ____________________ 身高： 170cm 体重： 52公斤目标： 45 公斤 52.0kg 45.0kg 52.0kg
欣路等级：大树财富：1082 积分：954 贴数：119 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 28 我也是170 可惜啊都没你们瘦啊我60Kg 也是胳膊粗可是我爸妈都不粗啊我像谁呢 ? 捡来的吧呵呵^^ 我只要到55kg　就心满意足了 61.0kg 55.0kg 61.0kg
夏天胖胖等级：树苗财富：127 积分：102 贴数：13 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 29 欣路 wrote: 我也是170 可惜啊都没你们瘦啊我60Kg 也是胳膊粗可是我爸妈都不粗啊我像谁呢 ? 捡来的吧呵呵^^ 我只要到55kg　就心满意足了哈哈欣路好可爱。。。我就是刚从你那体重下来的，八月一号的时候是整120斤呢。。。减到116还是不是很难的，下的很快，也可能是我那会儿刚来完大姨妈，所以速度快点，现在就不行了，又快来了，人很容易长肉还不爱动。。。。平台期啊平台期。。。胳膊粗，教练说了，还是要多有氧，然后配合器械（哑铃）。。总会好一些的。。虽然效果慢，但是也只有这个办法了。。。等瘦下来就比小全还美了~~~~~~~ 62.0kg 54.0kg 59.7kg
夏天胖胖等级：树苗财富：127 积分：102 贴数：13 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 30 总而言之，高个大骨架的亲们，不要放弃，不要抛弃变美丽的梦想，我想我们只要健健康康的瘦下来，一定会是最美的那一种类型！！！！恩！加油！！！！等瘦下来就比小全还美了~~~~~~~ 62.0kg 54.0kg 59.7kg

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夏天胖胖等级：树苗财富：127 积分：102 贴数：13 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 \| 只看楼主发帖 1 字体大小高个大骨架的宝宝们，都来来报报现在的身高体重吧，我真的不知道自己大概减到多少才可以，困惑死了~ 我净身高170cm，骨架比较大，脑袋也大。。。今早的体重是57公斤。现在看上去不算胖，但是肥肥的胳膊是我心上永远的痛啊。。。妈妈遗传的。。。上臂肥肥的。。。可是因为骨架大，现在肩膀和锁骨都看起来很明显了，胯骨也都出来了，胸部本来就一般化的样子(75B)现在也没以前圆溜溜啦，有点松。。。。宽面条泪啊。。。搞得我现在矛盾的要死，明明还有部位等着减，腿还胖胖胳膊还肥肥呢，却又担心减完了就啥也没有了。。。。宝宝们，你们也都聊聊，觉得自己现在减到这个阶段感觉怎么样啊？你们都准备减到多少公斤啊？咱们这种骨架大点的mm，究竟应该保持在多少比较好啊。。。。谢谢宝宝们啦。。。要是有和我情况差不多的，咱们一起搭个伴呗。。。。等瘦下来就比小全还美了~~~~~~~ 62.0kg 54.0kg 59.7kg
lincen 等级：神木财富：1135 积分：3136 贴数：1208 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 2 夏天胖胖 wrote: 高个大骨架的宝宝们，都来来报报现在的身高体重吧，我真的不知道自己大概减到多少才可以，困惑死了~ 我净身高170cm，骨架比较大，脑袋也大。。。今早的体重是57公斤。现在看上去不算胖，但是肥肥的胳膊是我心上永远的痛啊。。。妈妈遗传的。。。上臂肥肥的。。。可是因为骨架大，现在肩膀和锁骨都看起来很明显了，胯骨也都出来了，胸部本来就一般化的样子(75B)现在也没以前圆溜溜啦，有点松。。。。宽面条泪啊。。。搞得我现在矛盾的要死，明明还有部位等着减，腿还胖胖胳膊还肥肥呢，却又担心减完了就啥也没有了。。。。宝宝们，你们也都聊聊，觉得自己现在减到这个阶段感觉怎么样啊？你们都准备减到多少公斤啊？咱们这种骨架大点的mm，究竟应该保持在多少比较好啊。。。。谢谢宝宝们啦。。。要是有和我情况差不多的，咱们一起搭个伴呗。。。。莪净身高跟你一样也属于骨架大的现在105斤哎 ~ 莪也一样的胳膊粗人总会分开为着我们不可妥协的前途和所谓的明媚的希望匆忙的在新的校园里穿行觉得自己再也不能依靠只能冷暖自知再自知再自知自知到灵魂的深处去孑然独立在这漫长的路途中一直跑下去跑向无谓的投奔 ____________________ 身高： 170cm 体重： 52公斤目标： 45 公斤 52.0kg 45.0kg 52.0kg
ー勼ハ㈨等级：参天大树财富：737 积分：1263 贴数：344 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 3 lincen wrote: 夏天胖胖 wrote: 高个大骨架的宝宝们，都来来报报现在的身高体重吧，我真的不知道自己大概减到多少才可以，困惑死了~ 我净身高170cm，骨架比较大，脑袋也大。。。今早的体重是57公斤。现在看上去不算胖，但是肥肥的胳膊是我心上永远的痛啊。。。妈妈遗传的。。。上臂肥肥的。。。可是因为骨架大，现在肩膀和锁骨都看起来很明显了，胯骨也都出来了，胸部本来就一般化的样子(75B)现在也没以前圆溜溜啦，有点松。。。。宽面条泪啊。。。搞得我现在矛盾的要死，明明还有部位等着减，腿还胖胖胳膊还肥肥呢，却又担心减完了就啥也没有了。。。。宝宝们，你们也都聊聊，觉得自己现在减到这个阶段感觉怎么样啊？你们都准备减到多少公斤啊？咱们这种骨架大点的mm，究竟应该保持在多少比较好啊。。。。谢谢宝宝们啦。。。要是有和我情况差不多的，咱们一起搭个伴呗。。。。莪净身高跟你一样也属于骨架大的现在105斤哎 ~ 莪也一样的胳膊粗快别说了，我伤心我也170CM，比你俩还胖。也是胳膊粗，骨头大... 难道这也有错吗？也不是我们乐意这样的55555... 身高：170CM 起使：67KG（超重）现在：61KG（努力中...）目标：56KG（标准） ** 不想輸、就要讓自己、變強、 67.0kg 56.0kg 61.0kg
lincen 等级：神木财富：1135 积分：3136 贴数：1208 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 4 ー勼ハ㈨ wrote: lincen wrote: 莪净身高跟你一样也属于骨架大的现在105斤哎 ~ 莪也一样的胳膊粗快别说了，我伤心我也170CM，比你俩还胖。也是胳膊粗，骨头大... 难道这也有错吗？也不是我们乐意这样的55555... 可能跟遗传很有关系吧莪妈就是这种高个子大骨架胳膊粗哎 ~ 胖点就看着特壮瘦了骨头又吓死人人总会分开为着我们不可妥协的前途和所谓的明媚的希望匆忙的在新的校园里穿行觉得自己再也不能依靠只能冷暖自知再自知再自知自知到灵魂的深处去孑然独立在这漫长的路途中一直跑下去跑向无谓的投奔 ____________________ 身高： 170cm 体重： 52公斤目标： 45 公斤 52.0kg 45.0kg 52.0kg
easycat 等级：大树财富：255 积分：497 贴数：95 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 5 骨架大，怎么减都会显得壮，认命吧…… 身体质量指数(BMI)——23.88(18.5-24) 健康体重范围——53.46KG-69.36KG 标准体重——58KG 基础代谢率——1487.10大卡中低强度运动心率——114次/分钟到152次/分钟 69.0kg 58.0kg 68.0kg
ー勼ハ㈨等级：参天大树财富：737 积分：1263 贴数：344 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 6 lincen wrote: ー勼ハ㈨ wrote: 快别说了，我伤心我也170CM，比你俩还胖。也是胳膊粗，骨头大... 难道这也有错吗？也不是我们乐意这样的55555... 可能跟遗传很有关系吧莪妈就是这种高个子大骨架胳膊粗哎 ~ 胖点就看着特壮瘦了骨头又吓死人那我们也得活着啊，要不能杂办身高：170CM 起使：67KG（超重）现在：61KG（努力中...）目标：56KG（标准） ** 不想輸、就要讓自己、變強、 67.0kg 56.0kg 61.0kg
lincen 等级：神木财富：1135 积分：3136 贴数：1208 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 7 对对对高了骨架就是显得壮可瘦点总比胖了好看吧莪要是任命就不会减肥了其他亲也一样人总会分开为着我们不可妥协的前途和所谓的明媚的希望匆忙的在新的校园里穿行觉得自己再也不能依靠只能冷暖自知再自知再自知自知到灵魂的深处去孑然独立在这漫长的路途中一直跑下去跑向无谓的投奔 ____________________ 身高： 170cm 体重： 52公斤目标： 45 公斤 52.0kg 45.0kg 52.0kg
夏天胖胖等级：树苗财富：127 积分：102 贴数：13 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 8 那怎么办？？减还是不减啊。。。。减到多少算比较好啊。。。我还没下过110呢，不知道lincen你是怎么减的啊。。那你觉得到底是瘦了露个大骨架好点，还是有点肉肉软乎点好哇。。。。等瘦下来就比小全还美了~~~~~~~ 62.0kg 54.0kg 59.7kg
lincen 等级：神木财富：1135 积分：3136 贴数：1208 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 9 ー勼ハ㈨ wrote: lincen wrote: 可能跟遗传很有关系吧莪妈就是这种高个子大骨架胳膊粗哎 ~ 胖点就看着特壮瘦了骨头又吓死人那我们也得活着啊，要不能杂办呵呵 ~ 那是那多少高个子胖MM还活着呢咱算什么还得好好活哎 ~ 减吧莪的生活除了减肥还是减肥人总会分开为着我们不可妥协的前途和所谓的明媚的希望匆忙的在新的校园里穿行觉得自己再也不能依靠只能冷暖自知再自知再自知自知到灵魂的深处去孑然独立在这漫长的路途中一直跑下去跑向无谓的投奔 ____________________ 身高： 170cm 体重： 52公斤目标： 45 公斤 52.0kg 45.0kg 52.0kg
ー勼ハ㈨等级：参天大树财富：737 积分：1263 贴数：344 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 10 肯定是瘦比胖好啊身高：170CM 起使：67KG（超重）现在：61KG（努力中...）目标：56KG（标准） ** 不想輸、就要讓自己、變強、 67.0kg 56.0kg 61.0kg
夏天胖胖等级：树苗财富：127 积分：102 贴数：13 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 11 哇 easycat。。。。你也太残酷了吧。。。。认命啊。。。俺不认俺不认。。。。但是俺想说的是。。。那么多美女明星，舒淇呀，全智贤呀，陈慧琳呀。。。。。都是高个子大骨架的，可是都很漂亮的啊。。。。。我觉得真正的个子高总不会错吧，总不会成了缺点吧。。。关键是掌握正确方法和目标。。。。等瘦下来就比小全还美了~~~~~~~ 62.0kg 54.0kg 59.7kg
lincen 等级：神木财富：1135 积分：3136 贴数：1208 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 12 夏天胖胖 wrote: 那怎么办？？减还是不减啊。。。。减到多少算比较好啊。。。我还没下过110呢，不知道lincen你是怎么减的啊。。那你觉得到底是瘦了露个大骨架好点，还是有点肉肉软乎点好哇。。。。亲要是觉得你现在已经够了就不用减了莪觉着有一点肉好看点毕竟现在很多男人还是喜欢女生有点肉的而且减得太狠容易暴而且莪觉着吧就算亲下了110 到时候肯定想下100 莪就这样人嘛都是不知满足的莪准备减到90就收手为以后反弹留余地哈哈况且莪现在减肥都已经停不下来了成习惯了人总会分开为着我们不可妥协的前途和所谓的明媚的希望匆忙的在新的校园里穿行觉得自己再也不能依靠只能冷暖自知再自知再自知自知到灵魂的深处去孑然独立在这漫长的路途中一直跑下去跑向无谓的投奔 ____________________ 身高： 170cm 体重： 52公斤目标： 45 公斤 52.0kg 45.0kg 52.0kg
ー勼ハ㈨等级：参天大树财富：737 积分：1263 贴数：344 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 13 夏天胖胖 wrote: 哇 easycat。。。。你也太残酷了吧。。。。认命啊。。。俺不认俺不认。。。。但是俺想说的是。。。那么多美女明星，舒淇呀，全智贤呀，陈慧琳呀。。。。。都是高个子大骨架的，可是都很漂亮的啊。。。。。我觉得真正的个子高总不会错吧，总不会成了缺点吧。。。关键是掌握正确方法和目标。。。。我觉得也是，认同亲的想法身高：170CM 起使：67KG（超重）现在：61KG（努力中...）目标：56KG（标准） ** 不想輸、就要讓自己、變強、 67.0kg 56.0kg 61.0kg
ー勼ハ㈨等级：参天大树财富：737 积分：1263 贴数：344 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 14 lincen wrote: 夏天胖胖 wrote: 那怎么办？？减还是不减啊。。。。减到多少算比较好啊。。。我还没下过110呢，不知道lincen你是怎么减的啊。。那你觉得到底是瘦了露个大骨架好点，还是有点肉肉软乎点好哇。。。。亲要是觉得你现在已经够了就不用减了莪觉着有一点肉好看点毕竟现在很多男人还是喜欢女生有点肉的而且减得太狠容易暴而且莪觉着吧就算亲下了110 到时候肯定想下100 莪就这样人嘛都是不知满足的莪准备减到90就收手为以后反弹留余地哈哈况且莪现在减肥都已经停不下来了成习惯了 90？亲你疯了你想折磨到哪会啊我觉得减肥容易，保持难... 就怕反弹。身高：170CM 起使：67KG（超重）现在：61KG（努力中...）目标：56KG（标准） ** 不想輸、就要讓自己、變強、 67.0kg 56.0kg 61.0kg
lincen 等级：神木财富：1135 积分：3136 贴数：1208 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 15 ー勼ハ㈨ wrote: lincen wrote: 亲要是觉得你现在已经够了就不用减了莪觉着有一点肉好看点毕竟现在很多男人还是喜欢女生有点肉的而且减得太狠容易暴而且莪觉着吧就算亲下了110 到时候肯定想下100 莪就这样人嘛都是不知满足的莪准备减到90就收手为以后反弹留余地哈哈况且莪现在减肥都已经停不下来了成习惯了 90？亲你疯了你想折磨到哪会啊我觉得减肥容易，保持难... 就怕反弹。恩就是减肥容易保持难啊关键莪现在已经停不下来了都已经不知道什么叫正常饮食了感觉自己吃了一点米饭或者一片肉什么的就暴了感觉都已经减得人精神都不正常了人总会分开为着我们不可妥协的前途和所谓的明媚的希望匆忙的在新的校园里穿行觉得自己再也不能依靠只能冷暖自知再自知再自知自知到灵魂的深处去孑然独立在这漫长的路途中一直跑下去跑向无谓的投奔 ____________________ 身高： 170cm 体重： 52公斤目标： 45 公斤 52.0kg 45.0kg 52.0kg
夏天胖胖等级：树苗财富：127 积分：102 贴数：13 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 16 我认识一个女孩子，大概也就是169差不多，以前高中的时候和我一样胖的，120斤，后来大学四年之后再见面，天哪瘦的跟什么似的，她说最重的时候也就是100斤吧。。。。我觉得也挺好看的。。但是她说她还是75B我就不相信撩。。。。。。等瘦下来就比小全还美了~~~~~~~ 62.0kg 54.0kg 59.7kg
smile 等级：薄荷绿财富：23875 积分：59447 贴数：19105 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 08-08-20 17 lincen wrote: ー勼ハ㈨ wrote: 那我们也得活着啊，要不能杂办呵呵 ~ 那是那多少高个子胖MM还活着呢咱算什么还得好好活哎 ~ 减吧莪的生活除了减肥还是减肥生活除了减肥还是减肥，不会觉得很无趣么？减肥不是生活的全部，生活中还有更多有意义的事情当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！一、一个中心：一切以健康为中心；二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条；改变观念，善待自己。好运！
tiancai_477 等级：大树财富：182 积分：578 贴数：160 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 18 亲的体型简直跟我一模一样！身高170，体重57，肩宽，手臂粗，我也是遗传，我妈也这样！我锁骨和跨上的骨头也特别明显！我脸也大，身体也大！真的很痛苦！今天又吃很多零食了~~后悔奔泪中..... 57.0kg 52.0kg 57.5kg
lincen 等级：神木财富：1135 积分：3136 贴数：1208 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 19 smile wrote: lincen wrote: 呵呵 ~ 那是那多少高个子胖MM还活着呢咱算什么还得好好活哎 ~ 减吧莪的生活除了减肥还是减肥生活除了减肥还是减肥，不会觉得很无趣么？减肥不是生活的全部，生活中还有更多有意义的事情莪不是人类了哈哈 ~ 根本没办法正常思考了莪现在真的是除了减肥就是学业这两样几乎占了莪所有的精力人总会分开为着我们不可妥协的前途和所谓的明媚的希望匆忙的在新的校园里穿行觉得自己再也不能依靠只能冷暖自知再自知再自知自知到灵魂的深处去孑然独立在这漫长的路途中一直跑下去跑向无谓的投奔 ____________________ 身高： 170cm 体重： 52公斤目标： 45 公斤 52.0kg 45.0kg 52.0kg
ー勼ハ㈨等级：参天大树财富：737 积分：1263 贴数：344 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 20 lincen wrote: smile wrote: 生活除了减肥还是减肥，不会觉得很无趣么？减肥不是生活的全部，生活中还有更多有意义的事情莪不是人类了哈哈 ~ 根本没办法正常思考了莪现在真的是除了减肥就是学业这两样几乎占了莪所有的精力我也差不多了，没什么可做的事了回了学校估计会好点，至少宿舍还有人陪我说个话什么的身高：170CM 起使：67KG（超重）现在：61KG（努力中...）目标：56KG（标准） ** 不想輸、就要讓自己、變強、 67.0kg 56.0kg 61.0kg
lincen 等级：神木财富：1135 积分：3136 贴数：1208 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 21 ー勼ハ㈨ wrote: lincen wrote: 莪不是人类了哈哈 ~ 根本没办法正常思考了莪现在真的是除了减肥就是学业这两样几乎占了莪所有的精力我也差不多了，没什么可做的事了回了学校估计会好点，至少宿舍还有人陪我说个话什么的恩回学校了应该就好了可回学校了无聊啊！无聊了一样想吃东西哎 ~ 莪好可悲啊！不知道虾米时候才能减到理想体重 ..... 人总会分开为着我们不可妥协的前途和所谓的明媚的希望匆忙的在新的校园里穿行觉得自己再也不能依靠只能冷暖自知再自知再自知自知到灵魂的深处去孑然独立在这漫长的路途中一直跑下去跑向无谓的投奔 ____________________ 身高： 170cm 体重： 52公斤目标： 45 公斤 52.0kg 45.0kg 52.0kg
yeplsoso 等级：绿财富：11020 积分：13536 贴数：3882 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 22 我很矮，不过我骨架超大... 随时消失。 09年，彷徨。 2008.11.20
夏天胖胖等级：树苗财富：127 积分：102 贴数：13 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 23 lincen mm，你要注意呀，调整心态，你看你现在多苗条了已经，不能再瘦啦！把自己养的丰润一点，脸色也会好看的！那样才漂亮对不对！等瘦下来就比小全还美了~~~~~~~ 62.0kg 54.0kg 59.7kg
lincen 等级：神木财富：1135 积分：3136 贴数：1208 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 24 夏天胖胖 wrote: lincen mm，你要注意呀，调整心态，你看你现在多苗条了已经，不能再瘦啦！把自己养的丰润一点，脸色也会好看的！那样才漂亮对不对！呵呵莪只能说谢谢安慰莪怕胖莪以前为了减肥连命都不要的吃处方药变态吧？呵呵什么苗条啊你看莪那头像了吧是110几斤的时候现在那衣服早大的不像样了人总会分开为着我们不可妥协的前途和所谓的明媚的希望匆忙的在新的校园里穿行觉得自己再也不能依靠只能冷暖自知再自知再自知自知到灵魂的深处去孑然独立在这漫长的路途中一直跑下去跑向无谓的投奔 ____________________ 身高： 170cm 体重： 52公斤目标： 45 公斤 52.0kg 45.0kg 52.0kg
doudoufei 等级：小树财富：472 积分：358 贴数：44 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 25 偶也是一样，四肢发达。。痛苦啊可减不下来，没定力，哎。努力不是白费滴！但一定要坚持到底！ 62.0kg 52.0kg 59.7kg
夏天胖胖等级：树苗财富：127 积分：102 贴数：13 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 26 lincen wrote:夏天胖胖 wrote: 呵呵莪只能说谢谢安慰莪怕胖莪以前为了减肥连命都不要的吃处方药变态吧？呵呵什么苗条啊你看莪那头像了吧是110几斤的时候现在那衣服早大的不像样了天哪。。。。那好吧。。。只要你自己开心就好。。既然吃的少就更要吃有营养的东西呀。。。那亲你是怎么样度过每一个平台期的啊？不要告诉我你没有平台期啊那我就晕死了。。。你常运动吗？还是就只是控制饮食？？等瘦下来就比小全还美了~~~~~~~ 62.0kg 54.0kg 59.7kg
lincen 等级：神木财富：1135 积分：3136 贴数：1208 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 27 夏天胖胖 wrote: lincen wrote:夏天胖胖 wrote: 呵呵莪只能说谢谢安慰莪怕胖莪以前为了减肥连命都不要的吃处方药变态吧？呵呵什么苗条啊你看莪那头像了吧是110几斤的时候现在那衣服早大的不像样了天哪。。。。那好吧。。。只要你自己开心就好。。既然吃的少就更要吃有营养的东西呀。。。那亲你是怎么样度过每一个平台期的啊？不要告诉我你没有平台期啊那我就晕死了。。。你常运动吗？还是就只是控制饮食？？莪平台期就一个字吃想吃啥吃啥吃2天继续减莪原来吃光苹果吃了半年现在苹果减肥对莪一点用都没了至于运动莪从来不运动讨厌运动 ~ 就是吃的少人总会分开为着我们不可妥协的前途和所谓的明媚的希望匆忙的在新的校园里穿行觉得自己再也不能依靠只能冷暖自知再自知再自知自知到灵魂的深处去孑然独立在这漫长的路途中一直跑下去跑向无谓的投奔 ____________________ 身高： 170cm 体重： 52公斤目标： 45 公斤 52.0kg 45.0kg 52.0kg
欣路等级：大树财富：1082 积分：954 贴数：119 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 28 我也是170 可惜啊都没你们瘦啊我60Kg 也是胳膊粗可是我爸妈都不粗啊我像谁呢 ? 捡来的吧呵呵^^ 我只要到55kg　就心满意足了 61.0kg 55.0kg 61.0kg
夏天胖胖等级：树苗财富：127 积分：102 贴数：13 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 29 欣路 wrote: 我也是170 可惜啊都没你们瘦啊我60Kg 也是胳膊粗可是我爸妈都不粗啊我像谁呢 ? 捡来的吧呵呵^^ 我只要到55kg　就心满意足了哈哈欣路好可爱。。。我就是刚从你那体重下来的，八月一号的时候是整120斤呢。。。减到116还是不是很难的，下的很快，也可能是我那会儿刚来完大姨妈，所以速度快点，现在就不行了，又快来了，人很容易长肉还不爱动。。。。平台期啊平台期。。。胳膊粗，教练说了，还是要多有氧，然后配合器械（哑铃）。。总会好一些的。。虽然效果慢，但是也只有这个办法了。。。等瘦下来就比小全还美了~~~~~~~ 62.0kg 54.0kg 59.7kg
夏天胖胖等级：树苗财富：127 积分：102 贴数：13 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-20 30 总而言之，高个大骨架的亲们，不要放弃，不要抛弃变美丽的梦想，我想我们只要健健康康的瘦下来，一定会是最美的那一种类型！！！！恩！加油！！！！等瘦下来就比小全还美了~~~~~~~ 62.0kg 54.0kg 59.7kg