各位亲们，每天吃东西还要思考会不会很累？[心情]

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xiaoxin0404 等级：树枝财富：339 积分：165 贴数：11 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-22 \| 只看楼主发帖 1 已经成功的减肥了~瘦了20多斤！也许已经成为了一种习惯！每天吃东西前还要思考热量是多少。每天都在想吃什么才能热量低又比较健康~真的很累~大脑很疲惫~想想以前想吃什么就吃什么也不知道热量是个什么概念，但也没见自己胖到哪去啊。。现在整天因为吃而思考而烦恼~觉得自己很可悲。瘦下来后，营养不良~觉得又有一丝后悔，想增一点肥！但是BT的又忍不住控制自己的体重~很矛盾~ 有的时候在想是不是热量这个词我要是不接触会过的比较开心，会觉得吃是一种很幸福的事情呢？我现在每天都对吃的没欲望~没有想吃的，只是为了吃而吃，以前喜欢吃的东西现在都不爱吃了！可能是长时间没吃的缘故吧~好象都淡忘了那种味道~也就不爱吃了也就不想吃了！有的时候想吃巧克力，但是很挣扎，经常拿了放放了拿！结果还是没有吃~哎~减肥变成了我不开心的一个伤疤~ 减肥是一门学问,瘦下来的同时也要考虑是否健康!健康最重要!:) 52.0kg 40.0kg 39.0kg
purplefox 等级：薄荷绿财富：22412 积分：39354 贴数：11450 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-22 2 亲，其实我觉得保持的时候，包括减肥的时候，就不用精确计算食物热量了，不然真的好累~ 给食物分类，有些是要少吃的，有些可以多吃点的（比如蔬菜之类）~ 还有就是多看看方案，知道一天大概可以吃些什么东西，有个底，其实实际吃得时候，一般也不过超多少的。保持纯真与活力~ 非常好玩的运动视频推荐^^http://www.boohee.com/posts/view/33502 嗯，非常推荐哦…… 一起来做运动吧！
宝丹幺儿等级：梦中的橄榄树财富：3728 积分：6143 贴数：1762 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-22 3 不会呀~~~ 9月21回家去，不能长，还必须减下来，我明白，这对我来说很困难~~ 9月27日：目标47公斤 10月7日：目标46公斤，国庆不但不能长肥，还要减~~~ 53.0kg 45.0kg 49.0kg
黑色小脚裤等级：小树财富：119 积分：408 贴数：115 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-22 4 宝贝，你好像太瘦了哦~~ 要把减肥AND维持体重看成一件快乐的事！！
笺笺等级：树妖财富：1713 积分：2217 贴数：584 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-22 5 对噢，我觉得掌握自己的饮食对健康也很有好处噢，以前爱吃的薯片什么的因为很久没吃，我也不太记得味道，但是我觉得很开心啊，毕竟薯片真的很不健康，现在不想吃总好过当初很想吃不敢吃。至于说现在爱吃的东西，比如巧克力之类的，我不会完全戒掉，少吃一点就OK了，偶觉得keep fit还是一件很快乐的事谁给我波澜不惊的生活，我就给谁一生一世的承诺~~ 连自己的体重都控制不了，如何控制别人~~~ 第一阶段截止日期12月31日，目标体重40kg(做新发型) 第二阶段截止日期1月31日，目标体重37kg(一盒燕窝) 第三阶段截止日期1月31日，目标体重35kg(面膜) 44.0kg 35.0kg 44.0kg
秋秋头等级：大树财富：197 积分：540 贴数：115 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-22 6 我真的很不喜欢那种吃东西按多少多少克来计算的..... 感觉我们是人呢, 没这个必要吧,要像只小老鼠一样吃那么一点点的东西这样活着好累啊.... 8月12日~10月12日目标减重5KG 身高---- 胸部--- 腰部--- 臀部--- 大腿--- 小腿-- 标准㎏- 美体㎏ 161.0---85.3---59.6---86.9---49.7---29.8---53.5---48.2 59.0kg 55.0kg 59.0kg
榴莲等级：树妖财富：3569 积分：2252 贴数：1010 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-22 7 笺笺 wrote: 对噢，我觉得掌握自己的饮食对健康也很有好处噢，以前爱吃的薯片什么的因为很久没吃，我也不太记得味道，但是我觉得很开心啊，毕竟薯片真的很不健康，现在不想吃总好过当初很想吃不敢吃。至于说现在爱吃的东西，比如巧克力之类的，我不会完全戒掉，少吃一点就OK了，偶觉得keep fit还是亲，这么瘦，还是不要减的好！身高：158 原始体重：48 现在体重：48 目标体重：44 健康减肥! 48.0kg 44.0kg 46.0kg
嚮陽藍。等级：大树财富：601 积分：641 贴数：170 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-22 8 没必要啊，适量吃就行了吧。 [标准]身高-胸部-腰部-臀部-大腿-小腿标准㎏-美体㎏ 169.0-89.6-62.5-91.3-51.7-31.0-57.5-51.8 坚持，努力，加油。小腿大腿小肚子…… 60.0kg 50.0kg 55.0kg
爱玛等级：树妖财富：670 积分：2731 贴数：377 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-22 9 控制久了，自然有抵触心理，亲，就在每周末放自己一天假，好好享受美味，只要量不太多就行！做一个有毅力的减肥达人～标准三围 165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0 7月31日 165.0---89.0---68.0---91.0---51.0---33.0---55.4 9月25日 165.0---87.0---66.0---89.0---48.0---32.0---53.1 57.0kg 50.0kg 53.5kg
向LENA滴身材看齐等级：小树财富：521 积分：285 贴数：82 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-22 10 习惯成自然，我现在吃东西前都用厨房秤称了重量后再吃，每一餐都记录，现在吃东西都抱有感恩的心~以前就没有浪费的习惯，现在更加珍惜。身高160CM 7月初始尺寸：体重91-胸围82-腰围65-臀围86-大腿围48-小腿围32-上臂围22 目前尺寸：体重86-胸围82-腰围62-臀围85-大腿围46-小腿围31-上臂围21 8月31日尺寸：体重85-胸围82-腰围60-臀围85-大腿围46-小腿围31-上臂围21 9月20日到10月20日体重80-胸围82-腰围59-臀围85-大腿围43-小腿围29-上臂围19 我是下半身肥胖，体重不重要要的是外形，要看起来细条条的有肌肉的样子如果年底前达不到43CM大腿围，就像某位亲说的：剪光头！ 45.25kg 40.0kg 42.5kg
变瘦变瘦等级：大树财富：411 积分：541 贴数：241 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-22 11 哇，那么瘦了还减肥，超人啊，我刚就忍不住吃了一小块巧克力，德芙的黑巧克力，因为刚从椅子上站起来，感觉就要晕倒了，连忙拿巧克力吃了一口，减肥，折磨啊！每個人都有屬於自己心中嘚那個兲鉂，我可以成為伱嘚兲鉂嗎？我要把最美的微笑留給傷我最深的人！下100！~ 60.0kg 47.0kg 54.3kg
xiaoxin0404 等级：树枝财富：339 积分：165 贴数：11 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 12 恩,其实现在我觉得,每天正常的吃,热量真的不会超什么!所以只要好的生活规律,保持身材还是不难的吧!:)我现在觉得自己貌似需要增一点点肥了!哎,以前减肥,现在又觉得过了一点~又想稍微增一点点!不知道为了什么 - - ~ 减肥是一门学问,瘦下来的同时也要考虑是否健康!健康最重要!:) 52.0kg 40.0kg 39.0kg
喜欢吃等级：树妖财富：2082 积分：1998 贴数：552 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 13 每天都吃得差不多，超不过多少的。督促自己记录，也是给自己的一份礼物，一个见证~~~ 55.0kg 48.0kg 48.5kg
Melody-Lin 等级：小树财富：362 积分：292 贴数：8 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 14 花点时间把你自己不讨厌吃的蔬菜,水果,肉类记下来然后开始自己搭配应该不会很累只是不在列表上的不能吃就比较难了
娜娜的猪等级：树妖财富：2707 积分：2148 贴数：589 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 15 额.你已经很瘦了啊,适当的吃,就可以拉! 54.0kg 45.0kg 53.5kg
盘丝小仙等级：参天大树财富：790 积分：1014 贴数：258 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 16 想吃的时候就吃一点,如果总是考虑这不能吃,那不能吃,太痛苦了
731hanan 等级：大树财富：497 积分：888 贴数：401 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 17 囧不爱计算热量的某人飘过。。。我要下100 50.0kg 45.0kg 50.0kg
蚀影之夏等级：大树财富：845 积分：837 贴数：209 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 18 刚才下了晚课去超市，站在牛奶货架前面各个品种比较了半天，各种成分各种热量。。当时那种感觉啊。。。我会好好的，我会在08年完成减重，12月31日那天体重计上的数字将是我的终点，，不管它大于四十等于四十还是小于四十，我都认命，我都停止。心理问题应该用心理解决，到时候就算再被刺激，我也仍然要告诉自己，我努力过了，我已经对得起自己 46.0kg 40.0kg 42.5kg
snail1981 等级：大树财富：766 积分：952 贴数：52 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 19 是很累，每天都在想下顿吃什么，明天吃什么，累啊！
卜卜等级：参天大树财富：448 积分：1475 贴数：495 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 20 如果现在不累点` 以后会更累 --- 闻到香味 [不许馋] 、 --- 见到美食 [不许碰] 、 --- 9月7日~9月21日 [三周内] 、 --- 坚决执行 [新一轮计划] 、卜卜--签 52.0kg 45.0kg 48.5kg
wujingyu 等级：绿财富：15575 积分：15481 贴数：884 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 21 是啊.. 我厌倦了这样的生活 HO~90后的——吴小婧目标:减小腿! 身高：171.0cm 腰围：60.0cm 臀围：80.0cm 手臂围：22.0cm 大腿围：44.0cm 小腿围：33.0cm 54.0kg 50.0kg 54.0kg
nelly1201 等级：参天大树财富：484 积分：1032 贴数：89 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 22 我也是啊，每天吃东西前脑子都要计算一下热量，好多高热量的东西不敢吃。身高-----胸部----腰部----臀部---大腿----小腿----标准㎏--美体㎏ 163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1 目标：8月5日-------------------->9月4日 58kg---------------------->54kg 我要加油！ 61.0kg 50.0kg 56.0kg
yeplsoso 等级：绿财富：10954 积分：13494 贴数：3868 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 23 purplefox wrote: 亲，其实我觉得保持的时候，包括减肥的时候，就不用精确计算食物热量了，不然真的好累~ 给食物分类，有些是要少吃的，有些可以多吃点的（比如蔬菜之类）~ 还有就是多看看方案，知道一天大概可以吃些什么东西，有个底，其实实际吃得时候，一般也不过超多少的。随时消失。 09年，彷徨。 2008.11.20
afry 等级：小树财富：469 积分：435 贴数：64 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 24 其实，我一直就没计算过卡路里，想吃什么就吃什么，就是一天不要吃的太多了，晚饭就不吃了，白天随便吃，不然减肥太痛苦了，对于我这样需要长时间减掉很多很多肉的人来说，不好坚持的，还不如不忌口，然后不要多吃+运动呢，是吧 o(∩_∩)o... 第二阶段，开始！向着前半程的进度，努力！！80---65KG，30斤~加油！！！找对方法，一直坚持~直到成功 95.0kg 65.0kg 79.0kg
Paklina 等级：小树财富：710 积分：456 贴数：41 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 25 是的，我累死了肉？？滚！！ 162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6 　　163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1 　　164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5 70.0kg 50.0kg 54.0kg
suzybeauty 等级：大树财富：712 积分：861 贴数：141 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 26 其实每天的基础摄入量至少1200卡，还是有很多东西可吃的，根本不需要饿到自己。LZ一定每天都不足1200卡的，所以才会那么瘦还有点营养不良。以后慢慢的正常饮食，搭配好就好了啊。没有必要做苦行僧，这样瘦下来了也苦巴巴的，人生也没什么乐趣。我的归宿就是健康与才干，一个人终究可以信赖的，不过是他自己，能够为他扬眉吐气的也是他自己，我要什么归宿？我已找回我自己，我就是我的归宿. 51.5kg 45.0kg 48.5kg
Wii小猫等级：大树财富：380 积分：628 贴数：107 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 27 有失必有得,当我想想能穿超短裙那种兴奋感,觉得这么计算也挺值得的,何况,还能练习自己的计划能力呢身高158.0---这个变不了胸围83.7---目前刚刚好腰围58.5---目前66（瘦下去不是目的有线条才最重要）臀围85.3---目前90（我的PP真的可以变那么小吗）腿围48.9---目前50（还差2cm，GOGO加油）小腿29.3---目前32（还差3cm。。。渺茫啊）美体46.8---目前50.5（总有一天，横线左右数字会相等！） 51.0kg 49.0kg 51.0kg

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xiaoxin0404 等级：树枝财富：339 积分：165 贴数：11 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-22 \| 只看楼主发帖 1 已经成功的减肥了~瘦了20多斤！也许已经成为了一种习惯！每天吃东西前还要思考热量是多少。每天都在想吃什么才能热量低又比较健康~真的很累~大脑很疲惫~想想以前想吃什么就吃什么也不知道热量是个什么概念，但也没见自己胖到哪去啊。。现在整天因为吃而思考而烦恼~觉得自己很可悲。瘦下来后，营养不良~觉得又有一丝后悔，想增一点肥！但是BT的又忍不住控制自己的体重~很矛盾~ 有的时候在想是不是热量这个词我要是不接触会过的比较开心，会觉得吃是一种很幸福的事情呢？我现在每天都对吃的没欲望~没有想吃的，只是为了吃而吃，以前喜欢吃的东西现在都不爱吃了！可能是长时间没吃的缘故吧~好象都淡忘了那种味道~也就不爱吃了也就不想吃了！有的时候想吃巧克力，但是很挣扎，经常拿了放放了拿！结果还是没有吃~哎~减肥变成了我不开心的一个伤疤~ 减肥是一门学问,瘦下来的同时也要考虑是否健康!健康最重要!:) 52.0kg 40.0kg 39.0kg
purplefox 等级：薄荷绿财富：22412 积分：39354 贴数：11450 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-22 2 亲，其实我觉得保持的时候，包括减肥的时候，就不用精确计算食物热量了，不然真的好累~ 给食物分类，有些是要少吃的，有些可以多吃点的（比如蔬菜之类）~ 还有就是多看看方案，知道一天大概可以吃些什么东西，有个底，其实实际吃得时候，一般也不过超多少的。保持纯真与活力~ 非常好玩的运动视频推荐^^http://www.boohee.com/posts/view/33502 嗯，非常推荐哦…… 一起来做运动吧！
宝丹幺儿等级：梦中的橄榄树财富：3728 积分：6143 贴数：1762 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-22 3 不会呀~~~ 9月21回家去，不能长，还必须减下来，我明白，这对我来说很困难~~ 9月27日：目标47公斤 10月7日：目标46公斤，国庆不但不能长肥，还要减~~~ 53.0kg 45.0kg 49.0kg
黑色小脚裤等级：小树财富：119 积分：408 贴数：115 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-22 4 宝贝，你好像太瘦了哦~~ 要把减肥AND维持体重看成一件快乐的事！！
笺笺等级：树妖财富：1713 积分：2217 贴数：584 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-22 5 对噢，我觉得掌握自己的饮食对健康也很有好处噢，以前爱吃的薯片什么的因为很久没吃，我也不太记得味道，但是我觉得很开心啊，毕竟薯片真的很不健康，现在不想吃总好过当初很想吃不敢吃。至于说现在爱吃的东西，比如巧克力之类的，我不会完全戒掉，少吃一点就OK了，偶觉得keep fit还是一件很快乐的事谁给我波澜不惊的生活，我就给谁一生一世的承诺~~ 连自己的体重都控制不了，如何控制别人~~~ 第一阶段截止日期12月31日，目标体重40kg(做新发型) 第二阶段截止日期1月31日，目标体重37kg(一盒燕窝) 第三阶段截止日期1月31日，目标体重35kg(面膜) 44.0kg 35.0kg 44.0kg
秋秋头等级：大树财富：197 积分：540 贴数：115 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-22 6 我真的很不喜欢那种吃东西按多少多少克来计算的..... 感觉我们是人呢, 没这个必要吧,要像只小老鼠一样吃那么一点点的东西这样活着好累啊.... 8月12日~10月12日目标减重5KG 身高---- 胸部--- 腰部--- 臀部--- 大腿--- 小腿-- 标准㎏- 美体㎏ 161.0---85.3---59.6---86.9---49.7---29.8---53.5---48.2 59.0kg 55.0kg 59.0kg
榴莲等级：树妖财富：3569 积分：2252 贴数：1010 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-22 7 笺笺 wrote: 对噢，我觉得掌握自己的饮食对健康也很有好处噢，以前爱吃的薯片什么的因为很久没吃，我也不太记得味道，但是我觉得很开心啊，毕竟薯片真的很不健康，现在不想吃总好过当初很想吃不敢吃。至于说现在爱吃的东西，比如巧克力之类的，我不会完全戒掉，少吃一点就OK了，偶觉得keep fit还是亲，这么瘦，还是不要减的好！身高：158 原始体重：48 现在体重：48 目标体重：44 健康减肥! 48.0kg 44.0kg 46.0kg
嚮陽藍。等级：大树财富：601 积分：641 贴数：170 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-22 8 没必要啊，适量吃就行了吧。 [标准]身高-胸部-腰部-臀部-大腿-小腿标准㎏-美体㎏ 169.0-89.6-62.5-91.3-51.7-31.0-57.5-51.8 坚持，努力，加油。小腿大腿小肚子…… 60.0kg 50.0kg 55.0kg
爱玛等级：树妖财富：670 积分：2731 贴数：377 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-22 9 控制久了，自然有抵触心理，亲，就在每周末放自己一天假，好好享受美味，只要量不太多就行！做一个有毅力的减肥达人～标准三围 165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0 7月31日 165.0---89.0---68.0---91.0---51.0---33.0---55.4 9月25日 165.0---87.0---66.0---89.0---48.0---32.0---53.1 57.0kg 50.0kg 53.5kg
向LENA滴身材看齐等级：小树财富：521 积分：285 贴数：82 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-22 10 习惯成自然，我现在吃东西前都用厨房秤称了重量后再吃，每一餐都记录，现在吃东西都抱有感恩的心~以前就没有浪费的习惯，现在更加珍惜。身高160CM 7月初始尺寸：体重91-胸围82-腰围65-臀围86-大腿围48-小腿围32-上臂围22 目前尺寸：体重86-胸围82-腰围62-臀围85-大腿围46-小腿围31-上臂围21 8月31日尺寸：体重85-胸围82-腰围60-臀围85-大腿围46-小腿围31-上臂围21 9月20日到10月20日体重80-胸围82-腰围59-臀围85-大腿围43-小腿围29-上臂围19 我是下半身肥胖，体重不重要要的是外形，要看起来细条条的有肌肉的样子如果年底前达不到43CM大腿围，就像某位亲说的：剪光头！ 45.25kg 40.0kg 42.5kg
变瘦变瘦等级：大树财富：411 积分：541 贴数：241 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-22 11 哇，那么瘦了还减肥，超人啊，我刚就忍不住吃了一小块巧克力，德芙的黑巧克力，因为刚从椅子上站起来，感觉就要晕倒了，连忙拿巧克力吃了一口，减肥，折磨啊！每個人都有屬於自己心中嘚那個兲鉂，我可以成為伱嘚兲鉂嗎？我要把最美的微笑留給傷我最深的人！下100！~ 60.0kg 47.0kg 54.3kg
xiaoxin0404 等级：树枝财富：339 积分：165 贴数：11 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 12 恩,其实现在我觉得,每天正常的吃,热量真的不会超什么!所以只要好的生活规律,保持身材还是不难的吧!:)我现在觉得自己貌似需要增一点点肥了!哎,以前减肥,现在又觉得过了一点~又想稍微增一点点!不知道为了什么 - - ~ 减肥是一门学问,瘦下来的同时也要考虑是否健康!健康最重要!:) 52.0kg 40.0kg 39.0kg
喜欢吃等级：树妖财富：2082 积分：1998 贴数：552 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 13 每天都吃得差不多，超不过多少的。督促自己记录，也是给自己的一份礼物，一个见证~~~ 55.0kg 48.0kg 48.5kg
Melody-Lin 等级：小树财富：362 积分：292 贴数：8 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 14 花点时间把你自己不讨厌吃的蔬菜,水果,肉类记下来然后开始自己搭配应该不会很累只是不在列表上的不能吃就比较难了
娜娜的猪等级：树妖财富：2707 积分：2148 贴数：589 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 15 额.你已经很瘦了啊,适当的吃,就可以拉! 54.0kg 45.0kg 53.5kg
盘丝小仙等级：参天大树财富：790 积分：1014 贴数：258 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 16 想吃的时候就吃一点,如果总是考虑这不能吃,那不能吃,太痛苦了
731hanan 等级：大树财富：497 积分：888 贴数：401 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 17 囧不爱计算热量的某人飘过。。。我要下100 50.0kg 45.0kg 50.0kg
蚀影之夏等级：大树财富：845 积分：837 贴数：209 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 18 刚才下了晚课去超市，站在牛奶货架前面各个品种比较了半天，各种成分各种热量。。当时那种感觉啊。。。我会好好的，我会在08年完成减重，12月31日那天体重计上的数字将是我的终点，，不管它大于四十等于四十还是小于四十，我都认命，我都停止。心理问题应该用心理解决，到时候就算再被刺激，我也仍然要告诉自己，我努力过了，我已经对得起自己 46.0kg 40.0kg 42.5kg
snail1981 等级：大树财富：766 积分：952 贴数：52 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 19 是很累，每天都在想下顿吃什么，明天吃什么，累啊！
卜卜等级：参天大树财富：448 积分：1475 贴数：495 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 20 如果现在不累点` 以后会更累 --- 闻到香味 [不许馋] 、 --- 见到美食 [不许碰] 、 --- 9月7日~9月21日 [三周内] 、 --- 坚决执行 [新一轮计划] 、卜卜--签 52.0kg 45.0kg 48.5kg
wujingyu 等级：绿财富：15575 积分：15481 贴数：884 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 21 是啊.. 我厌倦了这样的生活 HO~90后的——吴小婧目标:减小腿! 身高：171.0cm 腰围：60.0cm 臀围：80.0cm 手臂围：22.0cm 大腿围：44.0cm 小腿围：33.0cm 54.0kg 50.0kg 54.0kg
nelly1201 等级：参天大树财富：484 积分：1032 贴数：89 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 22 我也是啊，每天吃东西前脑子都要计算一下热量，好多高热量的东西不敢吃。身高-----胸部----腰部----臀部---大腿----小腿----标准㎏--美体㎏ 163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1 目标：8月5日-------------------->9月4日 58kg---------------------->54kg 我要加油！ 61.0kg 50.0kg 56.0kg
yeplsoso 等级：绿财富：10954 积分：13494 贴数：3868 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 23 purplefox wrote: 亲，其实我觉得保持的时候，包括减肥的时候，就不用精确计算食物热量了，不然真的好累~ 给食物分类，有些是要少吃的，有些可以多吃点的（比如蔬菜之类）~ 还有就是多看看方案，知道一天大概可以吃些什么东西，有个底，其实实际吃得时候，一般也不过超多少的。随时消失。 09年，彷徨。 2008.11.20
afry 等级：小树财富：469 积分：435 贴数：64 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 24 其实，我一直就没计算过卡路里，想吃什么就吃什么，就是一天不要吃的太多了，晚饭就不吃了，白天随便吃，不然减肥太痛苦了，对于我这样需要长时间减掉很多很多肉的人来说，不好坚持的，还不如不忌口，然后不要多吃+运动呢，是吧 o(∩_∩)o... 第二阶段，开始！向着前半程的进度，努力！！80---65KG，30斤~加油！！！找对方法，一直坚持~直到成功 95.0kg 65.0kg 79.0kg
Paklina 等级：小树财富：710 积分：456 贴数：41 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 25 是的，我累死了肉？？滚！！ 162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6 　　163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1 　　164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5 70.0kg 50.0kg 54.0kg
suzybeauty 等级：大树财富：712 积分：861 贴数：141 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 26 其实每天的基础摄入量至少1200卡，还是有很多东西可吃的，根本不需要饿到自己。LZ一定每天都不足1200卡的，所以才会那么瘦还有点营养不良。以后慢慢的正常饮食，搭配好就好了啊。没有必要做苦行僧，这样瘦下来了也苦巴巴的，人生也没什么乐趣。我的归宿就是健康与才干，一个人终究可以信赖的，不过是他自己，能够为他扬眉吐气的也是他自己，我要什么归宿？我已找回我自己，我就是我的归宿. 51.5kg 45.0kg 48.5kg
Wii小猫等级：大树财富：380 积分：628 贴数：107 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 27 有失必有得,当我想想能穿超短裙那种兴奋感,觉得这么计算也挺值得的,何况,还能练习自己的计划能力呢身高158.0---这个变不了胸围83.7---目前刚刚好腰围58.5---目前66（瘦下去不是目的有线条才最重要）臀围85.3---目前90（我的PP真的可以变那么小吗）腿围48.9---目前50（还差2cm，GOGO加油）小腿29.3---目前32（还差3cm。。。渺茫啊）美体46.8---目前50.5（总有一天，横线左右数字会相等！） 51.0kg 49.0kg 51.0kg