106、103、99斤三次平台期，如何面对？_我的经验[成功经验,原创]

喜欢吃等级：树妖财富：2082 积分：1998 贴数：552 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 \| 只看楼主发帖 1 字体大小有MM发邮件问我如何渡过平台期？有没有过暴食？答复之后，贴出来，希望有对亲们有帮助我在106、103、99斤的时候遇到了平台期，体重连着1周至2周以上纹丝不动开始的时候又陷入以前那种烦闷，后来就看其它JM的贴，意识到这是身体在做调节。既然自己的方法是正确的，只要坚持就一定能渡过！我就不相信，这么控制还能长肉？！那也太没天理啦！！！于是，我就每天反复告诉自己：亲爱的，坚持，也许明天就能看到体重下降了！每天的饮食、运动都保持原有状态，既没有再少吃，也加大运动量，我深信“欲速则不达”的道理。同时我也担心，如果一遇到平台期，我就少吃或者多动，那以后可怎么办呀？！功夫不负有心人呀，我终于平稳地过了平台期！现在如果再遇到平台期，我很开心！因为我知道，只要坚持，我就又能继续瘦下去啦！亲爱的亲们，其实我最想说的是：心态才是最重要的！心态是减肥是否成功的关键！好多JM有暴食，都是节食或者运动过量，让自己受了委屈，千万不要饿着自己呀！要说馋，我承认，是有的！但不是饿！！！馋我能忍，饿就不能了！祝亲们早日减到自己的目标呀！！！相信自己：一定以做到！！！ 55.0kg 48.0kg 48.5kg
wudoudou 等级：大树财富：638 积分：901 贴数：109 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 2 平台期那。。我痛恨那。。我就是过不去。。。吃还是不吃，这是个问题！ 54.0kg 40.0kg 49.0kg
喜欢吃等级：树妖财富：2082 积分：1998 贴数：552 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 3 wudoudou wrote: 平台期那。。我痛恨那。。我就是过不去。。。乖~~~放松！减肥是让我们更美更开心，亲的体重已经很轻了，再减可能真的是难度大呀！健康的瘦才美呀~~~亲要保重身体！ 55.0kg 48.0kg 48.5kg
Sperfect 等级：大树财富：137 积分：533 贴数：28 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 4 hand hand,心态决定一切~ 没有嘲笑，没有轻视，好好活，好好干 55.6kg 45.0kg 50.9kg
狗狗_ 等级：参天大树财富：1684 积分：1527 贴数：305 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 5 偶刚掉了两斤肉就不动了，是不是自己吃太多，所以减不掉，这两天好好运动，如果不瘦再说 1651大卡 ≤ 偶的饮食热量 ≤1943大卡目标：169---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8 目前：169---88.0---67.0---94.0---54.0---38.5---58 60.0kg 52.0kg 59.0kg
bottlecat 等级：大树财富：618 积分：710 贴数：135 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 6 嗯! 坚持一定可以!!! 没有理由不坚持!
yeplsoso 等级：绿财富：10986 积分：13518 贴数：3874 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 7 坚持就是胜利，随时消失。 09年，彷徨。 2008.11.20
小希拉里等级：梦中的橄榄树财富：7477 积分：8673 贴数：1713 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 8 连续一个月看者称的指针纹丝不动，心烦～～ MC不正常，忧虑～～医生说要吃xx,xx，xx，要适当减少运动。。。。我还怎么减呢～～欲哭无泪我已经坚持了一个月摄入基本＝运动了。。。为何别人可以只吃不运动就那么瘦！！！！标准：162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6 自己：162.0---89.0---67.0---89.0---48.0---33.0 减减减！！我的腰和小腿！！！ 71.0kg 48.0kg 50.0kg
hanzixi 等级：小树财富：109 积分：277 贴数：107 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 9 平台期那。。我痛恨那。。我就是过不去。。。怎么办呀????????????555555555555 <!-- Attachments --> ╭★ &..菿樶蓯ωǒ學浍孒bú恠苸兲萇逇奺┄┅呮茬苸竲経砽烠 ┈→①③①④偶给莪洎己﹎.o  50.0kg 40.0kg 49.0kg
那年桃花等级：神木财富：4111 积分：3070 贴数：622 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-05 10 我也过不去每一个女人，都应该爱自己。 62.0kg 53.0kg 60.0kg
爱玛等级：树妖财富：673 积分：2734 贴数：377 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-05 11 做一个有毅力的减肥达人～标准三围 165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0 7月31日 165.0---89.0---68.0---91.0---51.0---33.0---55.4 9月25日 165.0---87.0---66.0---89.0---48.0---32.0---53.1 57.0kg 50.0kg 53.5kg
jiafei830422 等级：大树财富：409 积分：640 贴数：132 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-05 12 我好像105-110就是平台期,每次到那里都不好减.几乎不吃饭也不减. 在老之前美一次! 55.9kg 53.0kg 58.1kg
manyuqingsheng 等级：树苗财富：157 积分：65 贴数：21 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-05 13 谢谢你的宝贵经验！
pinko小怪兽等级：小树财富：500 积分：401 贴数：25 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-04 14 是不是保持先前的饮食不要多也不要少啊然后加大运动量？ 9·18～9·27 ——53·5kg~~52kg(完成) √ 9·28～10·5—— 51·5kg～～50·0kg（幸福的完成了) √ 10·5～～11.5——50kg左右（痛苦的平臺期已度過） √ 11·7～～11·18——到达48.5kg（正在努力中） 11·19～～11·31——到达47.5 要加大目标 12·1～～～12·18——46kg 12·19～～12·31——45kg 53.5kg 47.5kg 49.0kg
baby828 等级：参天大树财富：720 积分：997 贴数：284 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-04 15 加油，一定能够成功！
ViYa 等级：参天大树财富：430 积分：1010 贴数：185 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-04 16 加油！一定要坚持！〖追求美麗的路上，要始終保持美麗心情〗摒棄不健康減肥法，因為我減肥的目的不是以健康作為變美麗的代價！ 60.0kg 46.0kg 57.9kg
花脸小猪等级：树苗财富：182 积分：78 贴数：2 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-04 17 恩，对，心态很重要，我平台期2个月了，一直突破不了115j~最近突破这个小坎儿，减肥路漫漫啊~真的是急不得俺要当好女~ 68.0kg 50.0kg 55.0kg
土豆. 等级：树妖财富：3528 积分：2447 贴数：553 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-04 18 看到体重那么长时间不动。。很难说服自己坚持下去。。每次都是在这个时候暴的。。 1个月没有上网，胖了好多。重新开始! 55.0kg 45.0kg 53.0kg
cutelion 等级：大树财富：1058 积分：816 贴数：315 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-05 19 我现在貌似也平台了，有差不多半个月体重没什么变化了。 160cm－－原先49kg 最重58kg 具体一点： 2008年7月11日到9月11日——54kg 10月——53.5kg 到11月初——希望可以达到52kg 到11月底——希望可以达到50kg！！到12月底——希望可以达到49kg。这样就达到16岁刚上大学时的体重啦，我会给自己一个大奖励的！ 2009年春节——希望可以达到48kg！ o(∩_∩)o...哈哈 57.0kg 49.0kg 53.5kg
chentiantian 等级：参天大树财富：661 积分：1414 贴数：287 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-05 20 我的大敌吃了一小口蛋糕. 你在心里讲，减肥又泡汤了.不如多吃几块. 这种自我对话在酒鬼, 吸毒的人当中是典型的！运动运动，没别的！！ 52.2kg 49.8kg 53.1kg
HUSH 等级：神木财富：5358 积分：4856 贴数：433 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-05 21 我虽然还没有平台。。但是这个星期减的慢了。。我就又开始紧张了。。哎 {、欲速則。不達’ YUMI想瘦。骨感的瘦瘦. 身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 169.0---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8 51.0kg 42.0kg 47.0kg
i银色手链等级：参天大树财富：1036 积分：1388 贴数：201 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-05 22 加油！一定要坚持！ <!-- Attachments --> 百变美丽 68.0kg 50.0kg 65.6kg
算-你56 等级：种子财富：116 积分：8 贴数：4 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-05 23 您知道吗我的平是多少106斤就是减不了，最后没有办法就用减肥产品了，终于过去了，就是夜夜瘦这个哦，可以到百度去搜上海乐惠购这个网站去看一下。
香蕉毛毛等级：小树财富：379 积分：290 贴数：41 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-10 24 我刚掉了四斤就开始平台期了，称了三次都是一个重，很是郁闷，但到了这里，心情就好了。只要坚持，不怕什么坎的！ 63.4kg 59.0kg 61.1kg
哇小莹等级：树妖财富：3590 积分：2223 贴数：920 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-10 25 呵呵 ^_^gogogo~我要在生日那天毫无顾忌的吃一个硕大的忌廉蛋糕！所以在生日前一定要减肥成功~ 56.0kg 47.0kg 54.0kg
violet9985 等级：参天大树财富：1089 积分：1532 贴数：242 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-10 26 是啊，心态很重要，只要自己觉得做的没有错，就继续下去不管结果就不会那么烦恼了。标准体重围度: 　　身高----胸部----腰部----臀部----大腿---小腿----标准㎏--美体 161.0---85.3---59.6---86.9---49.7---29.8---53.5---48.2 162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6 62.0kg 52.0kg 52.5kg
猫猫99 等级：参天大树财富：1103 积分：1034 贴数：291 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-10 27 痛恨平台期。。。那时候最有效的方法就是完全不站称哈~~嗯嗯，像亲说的，坚持之前的合理饮食和运动也很重要~ 胸围----腰围----臀围----大腿----小腿---标准----美体----目标 83.7---58.5---85.3---48.9---29.3---52.0---46.8----45 12月1日----12月31日----50KG[努力进行中] 新1月1日----1月31日----47KG 新2月1日----2月28日----45KG 真理：生命不息，减肥不止。
shyann 等级：神木财富：4319 积分：3519 贴数：533 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-12 28 我最近老暴食，都不想平台期的问题，现在想的首先是怎么把体重平衡下来素食主义其实就是一种心灵革命，素食亦是‘放下屠刀’的一种形式，对于自己的精神宣示不再沉沦于物质的深渊。 57.0kg 49.0kg 53.0kg
irene0911 等级：大树财富：446 积分：642 贴数：99 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-12 29 前两个星期到了平台期, 没扛过去, 暴食了, 体重忽上忽下的, 一星期内能重个5斤, 再少个5斤的. 57.0kg 40.0kg 51.0kg
winter_heaven 等级：树妖财富：1792 积分：2070 贴数：235 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-12 30 我似乎也陷入了平台期，我要努力克服它~~ 爱自己，更爱美丽！ 60.0kg 50.0kg 57.5kg

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喜欢吃等级：树妖财富：2082 积分：1998 贴数：552 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 \| 只看楼主发帖 1 字体大小有MM发邮件问我如何渡过平台期？有没有过暴食？答复之后，贴出来，希望有对亲们有帮助我在106、103、99斤的时候遇到了平台期，体重连着1周至2周以上纹丝不动开始的时候又陷入以前那种烦闷，后来就看其它JM的贴，意识到这是身体在做调节。既然自己的方法是正确的，只要坚持就一定能渡过！我就不相信，这么控制还能长肉？！那也太没天理啦！！！于是，我就每天反复告诉自己：亲爱的，坚持，也许明天就能看到体重下降了！每天的饮食、运动都保持原有状态，既没有再少吃，也加大运动量，我深信“欲速则不达”的道理。同时我也担心，如果一遇到平台期，我就少吃或者多动，那以后可怎么办呀？！功夫不负有心人呀，我终于平稳地过了平台期！现在如果再遇到平台期，我很开心！因为我知道，只要坚持，我就又能继续瘦下去啦！亲爱的亲们，其实我最想说的是：心态才是最重要的！心态是减肥是否成功的关键！好多JM有暴食，都是节食或者运动过量，让自己受了委屈，千万不要饿着自己呀！要说馋，我承认，是有的！但不是饿！！！馋我能忍，饿就不能了！祝亲们早日减到自己的目标呀！！！相信自己：一定以做到！！！ 55.0kg 48.0kg 48.5kg
wudoudou 等级：大树财富：638 积分：901 贴数：109 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 2 平台期那。。我痛恨那。。我就是过不去。。。吃还是不吃，这是个问题！ 54.0kg 40.0kg 49.0kg
喜欢吃等级：树妖财富：2082 积分：1998 贴数：552 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 3 wudoudou wrote: 平台期那。。我痛恨那。。我就是过不去。。。乖~~~放松！减肥是让我们更美更开心，亲的体重已经很轻了，再减可能真的是难度大呀！健康的瘦才美呀~~~亲要保重身体！ 55.0kg 48.0kg 48.5kg
Sperfect 等级：大树财富：137 积分：533 贴数：28 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 4 hand hand,心态决定一切~ 没有嘲笑，没有轻视，好好活，好好干 55.6kg 45.0kg 50.9kg
狗狗_ 等级：参天大树财富：1684 积分：1527 贴数：305 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 5 偶刚掉了两斤肉就不动了，是不是自己吃太多，所以减不掉，这两天好好运动，如果不瘦再说 1651大卡 ≤ 偶的饮食热量 ≤1943大卡目标：169---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8 目前：169---88.0---67.0---94.0---54.0---38.5---58 60.0kg 52.0kg 59.0kg
bottlecat 等级：大树财富：618 积分：710 贴数：135 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 6 嗯! 坚持一定可以!!! 没有理由不坚持!
yeplsoso 等级：绿财富：10986 积分：13518 贴数：3874 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 7 坚持就是胜利，随时消失。 09年，彷徨。 2008.11.20
小希拉里等级：梦中的橄榄树财富：7477 积分：8673 贴数：1713 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 8 连续一个月看者称的指针纹丝不动，心烦～～ MC不正常，忧虑～～医生说要吃xx,xx，xx，要适当减少运动。。。。我还怎么减呢～～欲哭无泪我已经坚持了一个月摄入基本＝运动了。。。为何别人可以只吃不运动就那么瘦！！！！标准：162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6 自己：162.0---89.0---67.0---89.0---48.0---33.0 减减减！！我的腰和小腿！！！ 71.0kg 48.0kg 50.0kg
hanzixi 等级：小树财富：109 积分：277 贴数：107 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 9 平台期那。。我痛恨那。。我就是过不去。。。怎么办呀????????????555555555555 <!-- Attachments --> ╭★ &..菿樶蓯ωǒ學浍孒bú恠苸兲萇逇奺┄┅呮茬苸竲経砽烠 ┈→①③①④偶给莪洎己﹎.o  50.0kg 40.0kg 49.0kg
那年桃花等级：神木财富：4111 积分：3070 贴数：622 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-05 10 我也过不去每一个女人，都应该爱自己。 62.0kg 53.0kg 60.0kg
爱玛等级：树妖财富：673 积分：2734 贴数：377 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-05 11 做一个有毅力的减肥达人～标准三围 165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0 7月31日 165.0---89.0---68.0---91.0---51.0---33.0---55.4 9月25日 165.0---87.0---66.0---89.0---48.0---32.0---53.1 57.0kg 50.0kg 53.5kg
jiafei830422 等级：大树财富：409 积分：640 贴数：132 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-05 12 我好像105-110就是平台期,每次到那里都不好减.几乎不吃饭也不减. 在老之前美一次! 55.9kg 53.0kg 58.1kg
manyuqingsheng 等级：树苗财富：157 积分：65 贴数：21 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-05 13 谢谢你的宝贵经验！
pinko小怪兽等级：小树财富：500 积分：401 贴数：25 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-04 14 是不是保持先前的饮食不要多也不要少啊然后加大运动量？ 9·18～9·27 ——53·5kg~~52kg(完成) √ 9·28～10·5—— 51·5kg～～50·0kg（幸福的完成了) √ 10·5～～11.5——50kg左右（痛苦的平臺期已度過） √ 11·7～～11·18——到达48.5kg（正在努力中） 11·19～～11·31——到达47.5 要加大目标 12·1～～～12·18——46kg 12·19～～12·31——45kg 53.5kg 47.5kg 49.0kg
baby828 等级：参天大树财富：720 积分：997 贴数：284 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-04 15 加油，一定能够成功！
ViYa 等级：参天大树财富：430 积分：1010 贴数：185 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-04 16 加油！一定要坚持！〖追求美麗的路上，要始終保持美麗心情〗摒棄不健康減肥法，因為我減肥的目的不是以健康作為變美麗的代價！ 60.0kg 46.0kg 57.9kg
花脸小猪等级：树苗财富：182 积分：78 贴数：2 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-04 17 恩，对，心态很重要，我平台期2个月了，一直突破不了115j~最近突破这个小坎儿，减肥路漫漫啊~真的是急不得俺要当好女~ 68.0kg 50.0kg 55.0kg
土豆. 等级：树妖财富：3528 积分：2447 贴数：553 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-04 18 看到体重那么长时间不动。。很难说服自己坚持下去。。每次都是在这个时候暴的。。 1个月没有上网，胖了好多。重新开始! 55.0kg 45.0kg 53.0kg
cutelion 等级：大树财富：1058 积分：816 贴数：315 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-05 19 我现在貌似也平台了，有差不多半个月体重没什么变化了。 160cm－－原先49kg 最重58kg 具体一点： 2008年7月11日到9月11日——54kg 10月——53.5kg 到11月初——希望可以达到52kg 到11月底——希望可以达到50kg！！到12月底——希望可以达到49kg。这样就达到16岁刚上大学时的体重啦，我会给自己一个大奖励的！ 2009年春节——希望可以达到48kg！ o(∩_∩)o...哈哈 57.0kg 49.0kg 53.5kg
chentiantian 等级：参天大树财富：661 积分：1414 贴数：287 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-05 20 我的大敌吃了一小口蛋糕. 你在心里讲，减肥又泡汤了.不如多吃几块. 这种自我对话在酒鬼, 吸毒的人当中是典型的！运动运动，没别的！！ 52.2kg 49.8kg 53.1kg
HUSH 等级：神木财富：5358 积分：4856 贴数：433 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-05 21 我虽然还没有平台。。但是这个星期减的慢了。。我就又开始紧张了。。哎 {、欲速則。不達’ YUMI想瘦。骨感的瘦瘦. 身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 169.0---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8 51.0kg 42.0kg 47.0kg
i银色手链等级：参天大树财富：1036 积分：1388 贴数：201 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-05 22 加油！一定要坚持！ <!-- Attachments --> 百变美丽 68.0kg 50.0kg 65.6kg
算-你56 等级：种子财富：116 积分：8 贴数：4 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-05 23 您知道吗我的平是多少106斤就是减不了，最后没有办法就用减肥产品了，终于过去了，就是夜夜瘦这个哦，可以到百度去搜上海乐惠购这个网站去看一下。
香蕉毛毛等级：小树财富：379 积分：290 贴数：41 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-10 24 我刚掉了四斤就开始平台期了，称了三次都是一个重，很是郁闷，但到了这里，心情就好了。只要坚持，不怕什么坎的！ 63.4kg 59.0kg 61.1kg
哇小莹等级：树妖财富：3590 积分：2223 贴数：920 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-10 25 呵呵 ^_^gogogo~我要在生日那天毫无顾忌的吃一个硕大的忌廉蛋糕！所以在生日前一定要减肥成功~ 56.0kg 47.0kg 54.0kg
violet9985 等级：参天大树财富：1089 积分：1532 贴数：242 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-10 26 是啊，心态很重要，只要自己觉得做的没有错，就继续下去不管结果就不会那么烦恼了。标准体重围度: 　　身高----胸部----腰部----臀部----大腿---小腿----标准㎏--美体 161.0---85.3---59.6---86.9---49.7---29.8---53.5---48.2 162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6 62.0kg 52.0kg 52.5kg
猫猫99 等级：参天大树财富：1103 积分：1034 贴数：291 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-10 27 痛恨平台期。。。那时候最有效的方法就是完全不站称哈~~嗯嗯，像亲说的，坚持之前的合理饮食和运动也很重要~ 胸围----腰围----臀围----大腿----小腿---标准----美体----目标 83.7---58.5---85.3---48.9---29.3---52.0---46.8----45 12月1日----12月31日----50KG[努力进行中] 新1月1日----1月31日----47KG 新2月1日----2月28日----45KG 真理：生命不息，减肥不止。
shyann 等级：神木财富：4319 积分：3519 贴数：533 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-12 28 我最近老暴食，都不想平台期的问题，现在想的首先是怎么把体重平衡下来素食主义其实就是一种心灵革命，素食亦是‘放下屠刀’的一种形式，对于自己的精神宣示不再沉沦于物质的深渊。 57.0kg 49.0kg 53.0kg
irene0911 等级：大树财富：446 积分：642 贴数：99 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-12 29 前两个星期到了平台期, 没扛过去, 暴食了, 体重忽上忽下的, 一星期内能重个5斤, 再少个5斤的. 57.0kg 40.0kg 51.0kg
winter_heaven 等级：树妖财富：1792 积分：2070 贴数：235 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-12 30 我似乎也陷入了平台期，我要努力克服它~~ 爱自己，更爱美丽！ 60.0kg 50.0kg 57.5kg