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主题：[瘦腿] 瘦腿宝典：全面三招 象腿速变玉腿法
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2008-05-03 21:06:47
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| loveayu0521
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穿高跟鞋瘦腿效果真的不错啊
我穿了一天10个小时晚上量就小了1厘米 在便便时穿效果加倍啊 不过要是蹲便啊 (*^__^*) 嘻嘻…… JMS不如去试试 |
ぺ伱'偶吥稀罕﹎ 龠羙婯哋埖朶龠浍嘋亾仩瘾，洇潙， 哪湜洧涺毐哋！！！
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2008-05-06 11:47:45
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| landysong7681
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purplefox wrote: 我每天都会穿高跟鞋疾走，今天早上也这么干了，我还以为这样的习惯不好呢，看来还是个不错的运动呢，坚持吧，我的那些高跟鞋就要遭殃了，我的大腿就要变细了哈哈 |
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2008-05-06 11:51:18
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| purplefox
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landysong7681 wrote: 容易受伤和腿型不好看呢，现在不推荐了  
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| 保持纯真与活力~
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2008-05-06 21:40:25
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| Alley
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什么时候才可以超短+身哦～～～唉唉～～ |
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2008-05-07 10:24:39
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| enirehtac
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听说红豆可以减肥，尤其可以瘦腿，它的叫什么酸的成分也可以排除积聚在腿上的多余水分。偶就在试拉。。。。。。[b] |
少吃多运动，这是保持好身材的不变真理！
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2008-05-07 10:36:33
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| ParisHilton
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总觉得瘦腿非常难 |
| 瘦瘦瘦瘦瘦瘦~~~~~~~~~ | |
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2008-05-09 13:45:49
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| suifengw
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好贴，顶！ |
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2008-05-09 20:20:49
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| 清水生芳
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这个“肌肉转化为脂肪”很棒啊！ 决心一试* o(∩_∩)o... |
| ´¯`┢┦aΡｐy™
☺减轻体重的唯一㊣道是从食物中摄入较少的能量，并且/或者♣消耗更多的能量。然而，『仅有┛1/3减肥中的人在尝试❤这一▂▃▅▆█推荐减肥方法∝╬══→少食、多动*，而它㊣是体重减轻de根本。 
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2008-05-10 10:00:50
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| 提拿米蘇
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顶，收藏了！ |
| 身高---胸部-- 腰部---臀部----大腿----小腿---标准㎏--美体㎏
155--82.2--57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5 您的身高是：155cm 标准胸围是：83.32cm（4-19） 标准腰围是：58.81cm（70cm） 标准臀围是：84.55cm（85cm） 标准腿围是：49.62cm（51cm） 亲们：我的腰哦，除了呼啦圈，还有什么办法呢？快支招啦！！！ 
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2008-05-10 14:00:17
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| tsuyobaby
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香蕉啊~原来香蕉可以消除浮肿啊~我最近要多吃一点了 |
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2008-05-10 19:19:30
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| joe_2046
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青蛙跳有用么？ |
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2008-05-11 14:39:18
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| vivid2
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要坚持好难哦。 |
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2008-05-11 15:07:47
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| emiliy
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我比你們更早做這個..
到現在.. 唉..總覺得沒有甚麽用!! 
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2008-05-12 15:14:14
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| 起点
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要花好多时间来减呀~~ |
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2008-05-14 19:40:51
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| daisy13
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瘦腿是一项长期而艰巨的任务
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2008-05-14 23:14:52
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| ownerkjj
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小腿真的很难瘦啊~~ |
| {减脂肪而不是减健康}
{宠爱自己而不是纵容自己} {减肥是个循序渐进的过程，调整心态，慢慢来，45KG，你一定行} 
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2008-05-15 05:45:00
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| 菲菲小菲菲
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香蕉,苹果,西瓜,我都爱吃的,但是腿还是好粗哦 |
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2008-05-16 10:50:19
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| 納豆女
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我是大象腿
 要好好练习
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2008-05-16 13:50:22
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| wuhuanling
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我的腿是O型腿,而腿特短啊
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2008-05-16 20:53:41
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| ttxkx
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我的腿腿是我这生最大的遗憾.希望能减下来
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| ttxkx我叫甜甜小可心!
_夲其主題|：╭⌒_啌淛飮喰.。°ｂｉ╭╮運憅嘫鉲ァ〓銹絀_﹎綄媄裑葮 
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2008-05-17 16:00:31
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| YKSJ
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好棒啊～！ |
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2008-05-17 19:36:51
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| wll2007927
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我也想瘦腿部，成为美腿组，只有天天做运动了 |
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2008-05-18 17:57:00
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| linglingjianjian
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我也要天天坚持做这些动作了 |
努力减肥中。。。。。希望可以成功！！！！
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2008-05-18 21:34:16
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| 叶子叶子
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爬楼梯会不会让小腿变粗啊？ |
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2008-05-19 10:46:36
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| 什果冰
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 肥肥的腿，让我做什么事都没信心！苦闷...
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2008-05-20 22:41:50
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| freny
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要瘦可真难 
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| 梦会实现的……
我们共同努力实现自己的梦 
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2008-05-20 23:39:28
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| caomeidangao
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我小腿最细22。最粗36
我160 53KG~~
痛苦的不成比例。。 |
| 加油！！近期目标53KG—>50KG！！
标准：身高---- 胸部--- 腰部--- 臀部--- 大腿--- 小腿----美体㎏ 160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---47.7 现在：160.0---80.0---73.0---94.0---54.0---36.0---53.0 差值：160.0 +4.0 -26.2 -12.4 -15.4 -13.6 -5.3 革命尚未成功！同志还需努力！ 
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2008-05-21 17:05:03
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| 0o蝴蝶o0
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瘦腿瘦腿~~~~~我要加油！！大家加油哦！！1 |
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2008-05-24 10:18:02
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| lcsiyuan
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瘦腿，是我毕生的梦想哇~~~~~ |
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2008-05-24 11:36:57
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| hure
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我是去美容院按摩的，肉肉松了不少，不知尺寸会不会廋？ |
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