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主题： [电台直播] 12月7日 第四十六期 跟着薄荷一起瘦 |
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2007-12-07 15:58:28
241  
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| waiyumao
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肉嘟嘟 wrote: 
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
目标80.6--56.2---82.1---47.3---28.4---44.1 |
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2007-12-07 15:59:06
242
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| runner
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要找一些对关节冲击小的运动 羽毛说了要空中蹬车 
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| 标准：158.0-（身高）--83.7（胸围）---58.5（腰围）---85.3（臀围）---48.9（大腿围）---29.3（小腿围）---52.0（标准体重）---46.8（美体）
目标：-----完美身材！ 4-30：身高158身高---90（胸围）---72（腰围）---95（臀围）---55（大腿围）---35（小腿围）---55（现在体重） 5-12：158.0-（身高）--90（胸围）---69（腰围）---90（臀围）---53（大腿围）---34（小腿围）---54 
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2007-12-07 15:59:07
243
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| 亮亮的宝
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越来越粗呢！！！我要好好放松了！！确实没有好好放松！！！ 
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呵呵！！47公斤了哦！！要努力！！要瘦瘦的过夏天！！！
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2007-12-07 16:00:35
244
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| waiyumao
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亮亮的宝 wrote: 买个大木桶还泡脚，把小腿整个都泡进去，用浴盐搓，会好多了
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
目标80.6--56.2---82.1---47.3---28.4---44.1 |
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2007-12-07 16:01:39
245
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| waiyumao
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runner wrote:什么都羽毛说羽毛说，到底我是主持人还是他们俩是主持人啊 抢了主持人的风头我要被拍的啊
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
目标80.6--56.2---82.1---47.3---28.4---44.1 |
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2007-12-07 16:02:30
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| 我老公建光
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先看看是不是有头像了？？ |
| 一起进步~ | |
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2007-12-07 16:02:50
247
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| 我老公建光
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 真的有了~~~~
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| 一起进步~ | |
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2007-12-07 16:03:04
248
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| waiyumao
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我老公建光 wrote:有了，大A快看美女也
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
目标80.6--56.2---82.1---47.3---28.4---44.1 |
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2007-12-07 16:03:09
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| 微﹏
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怎么按摩小腿的链接捏?偶也想知道.. |
神啊!給偶點仂量吧!
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2007-12-07 16:03:27
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| 肉嘟嘟
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waiyumao wrote: 谁叫你是宇宙超级马达？嘿嘿 
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| 节食的好处是：我珍惜每一口到嘴的食物
运动的好处是：我珍惜每一秒不动的时候 偶家杂货铺 http://shop35572338.taobao.com/ 欢迎光临 
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2007-12-07 16:03:32
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| 亮亮的宝
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waiyumao wrote: 以后有家了在买！！要不从西安搬家到太原太费劲了！！我的东西比宿舍其他三个人的加起来都多不能再买了！！！ |
| 呵呵！！47公斤了哦！！要努力！！要瘦瘦的过夏天！！！
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2007-12-07 16:03:59
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| 亮亮的宝
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我老公建光 wrote: 终于不裸啦！！！ |
| 呵呵！！47公斤了哦！！要努力！！要瘦瘦的过夏天！！！
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2007-12-07 16:04:36
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| 兔子尾巴长不了
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微﹏ wrote: 在这里
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2007-12-07 16:04:43
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| 微﹏
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微﹏ wrote: 这个这个,刚才那个减小腿的运动再重复一次,偶米听到.. |
| 神啊!給偶點仂量吧!
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2007-12-07 16:05:01
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| waiyumao
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肉嘟嘟 wrote:我是一个无敌粉刷匠，刷墙大王
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
目标80.6--56.2---82.1---47.3---28.4---44.1 |
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2007-12-07 16:05:15
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| dar2249
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做多少次？ |
| 昵称：桃 桃
用半年的时间减肥 用1生爱惜自己的身体 不再做肥婆 第一阶段：2007 9：15-----10:15 70kg---67kg 减重6斤 第二阶段：2007 10：20----11月10日 67kg---64.5kg 瘦了5斤 第三阶段：2007 11：18-----12月14日 64.5kg---62 kg 减重5斤 已减重8kg 距离目标6kg 目标体重：55kg 168cm 
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2007-12-07 16:05:21
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| runner
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手垂直还真有难度
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| 标准：158.0-（身高）--83.7（胸围）---58.5（腰围）---85.3（臀围）---48.9（大腿围）---29.3（小腿围）---52.0（标准体重）---46.8（美体）
目标：-----完美身材！ 4-30：身高158身高---90（胸围）---72（腰围）---95（臀围）---55（大腿围）---35（小腿围）---55（现在体重） 5-12：158.0-（身高）--90（胸围）---69（腰围）---90（臀围）---53（大腿围）---34（小腿围）---54
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2007-12-07 16:05:22
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| 亮亮的宝
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九阴白骨抓笑死我了！！！ |
| 呵呵！！47公斤了哦！！要努力！！要瘦瘦的过夏天！！！
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2007-12-07 16:05:50
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| 微﹏
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5555.......8是那个问题啦 |
| 神啊!給偶點仂量吧!
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2007-12-07 16:06:19
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| runner
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开心 小Q那么挂念我 开心 886大家
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| 标准：158.0-（身高）--83.7（胸围）---58.5（腰围）---85.3（臀围）---48.9（大腿围）---29.3（小腿围）---52.0（标准体重）---46.8（美体）
目标：-----完美身材！ 4-30：身高158身高---90（胸围）---72（腰围）---95（臀围）---55（大腿围）---35（小腿围）---55（现在体重） 5-12：158.0-（身高）--90（胸围）---69（腰围）---90（臀围）---53（大腿围）---34（小腿围）---54
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2007-12-07 16:06:42
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| waiyumao
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这么块就完了 
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
目标80.6--56.2---82.1---47.3---28.4---44.1 |
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2007-12-07 16:06:48
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| dar2249
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在线等连接 |
| 昵称：桃 桃
用半年的时间减肥 用1生爱惜自己的身体 不再做肥婆 第一阶段：2007 9：15-----10:15 70kg---67kg 减重6斤 第二阶段：2007 10：20----11月10日 67kg---64.5kg 瘦了5斤 第三阶段：2007 11：18-----12月14日 64.5kg---62 kg 减重5斤 已减重8kg 距离目标6kg 目标体重：55kg 168cm
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2007-12-07 16:06:50
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| 肉嘟嘟
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谢谢大A小Q 。刚才谁在广播里笑？ |
| 节食的好处是：我珍惜每一口到嘴的食物
运动的好处是：我珍惜每一秒不动的时候 偶家杂货铺 http://shop35572338.taobao.com/ 欢迎光临
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2007-12-07 16:06:57
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| 我老公建光
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认识大家真好
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| 一起进步~ | |
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2007-12-07 16:07:20
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| 兔子尾巴长不了
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微﹏ wrote: 可怜微微~~也许等会儿会有人跟帖回答你，或者等下次节目再来问AQ吧~ |
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2007-12-07 16:07:51
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| dar2249
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要是每天有广播就好了，三，天太少了，我可靠这个活着那。 |
| 昵称：桃 桃
用半年的时间减肥 用1生爱惜自己的身体 不再做肥婆 第一阶段：2007 9：15-----10:15 70kg---67kg 减重6斤 第二阶段：2007 10：20----11月10日 67kg---64.5kg 瘦了5斤 第三阶段：2007 11：18-----12月14日 64.5kg---62 kg 减重5斤 已减重8kg 距离目标6kg 目标体重：55kg 168cm
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2007-12-07 16:08:57
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| 一个人跳舞
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按摩小腿在一楼结尾
其他的内容相信对大家也有用
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再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2007-12-07 16:08:58
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| 兔子尾巴长不了
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dar2249 wrote: 哈哈！ 原来是一周5天的~
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2007-12-07 16:10:17
269
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| 兔子尾巴长不了
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小舞，把结尾曲传给我听听哈~~ 
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2007-12-07 16:11:25
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| 微﹏
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兔子尾巴长不了 wrote: 恩恩,只好这样啦.谢谢兔兔.. |
| 神啊!給偶點仂量吧!
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