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主题： 52kg会不会太瘦？继续努力哦~
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2007-10-08 12:48:00
2491  
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| meganmao
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怎么可能
dark444 wrote: |
| 你对自己越狠，这个世界就会对你越宽容。。。
不要骨感要性感~~ 
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2007-10-08 19:05:21
2492
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| meganmao
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8：00 早餐—310k
月饼（220k，哭啊，还没吃完，明天无论如何也不吃了  ） 豆浆一份（30k） 腰果10g（60k）
10：00 柚子两片（50k） 12：30 午餐—370k 韭黄鱿鱼（80k） 鱼汤一份（150k） 米饭一份（70k） 小白菜一份（涮油，70k） 14：30 柚子两片（50k） 18：30 晚餐—450k 素馅儿饺子12个（300k） 凉拌茄子（辣~~150k） 今天下午好忙，没有时间运动 
今天热量1230k |
| 你对自己越狠，这个世界就会对你越宽容。。。
不要骨感要性感~~
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2007-10-08 19:22:49
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| dark444
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meganmao wrote:真的啦 
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2007-10-09 00:02:56
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| 秒07miao
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饺子热量也不是很高啊，其实我很喜欢吃的拉，但想到减肥都不吃了，看来还是可以吃的 ，呵呵 
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| 每天瘦一点点，多一点点运动，少一点点吃的，坚持就是胜利 | |
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2007-10-09 20:56:47
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| 蓝约
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有些日子没来。恭喜你圆满完成计划。
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2007-10-14 09:29:27
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| alianwang
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meganmao wrote: 我也是差不多那时候开始瘦身也，不过没你坚持的久，差不多经历三个瘦身期，每期中间都回有一个月左右调整保持期，不然让我一直在瘦身期，欧没有毅力的 |
| 身高：168
体重： 起始：60kg(2007年5月8日) 目前：50kg（更新中） 目标：45kg 瘦身论坛：http://www.boohee.com/posts/list/75/2228.page#147335 |
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2007-10-15 12:35:12
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| yayasen
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我也要加油
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2007-10-22 19:48:15
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| Xusheng200509
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 我要向你学习！！！
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2007-10-22 20:00:03
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| 蓝约
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赶快赶快，传递瘦腿经验，哈。 |
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2007-10-27 18:09:59
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| meganmao
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多按摩~~~多竖腿。。。。
然后要坚持。。。。 没了~~ 蓝约 wrote: |
| 你对自己越狠，这个世界就会对你越宽容。。。
不要骨感要性感~~
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2007-10-27 18:12:20
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| dark444
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我的手腳米瘦多少
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2007-12-16 14:43:51
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| miracle0306
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顶...加油加油~~ |
| °每.1.兲,吿诉自己
°偶能Deηｇ °〝。 俄卟哭 ..oo 
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2008-01-20 23:03:06
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| meganmao
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我回来啦~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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| 你对自己越狠，这个世界就会对你越宽容。。。
不要骨感要性感~~
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2008-01-20 23:11:20
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| dark444
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meganmao wrote:驚現一代減肥強人 
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2008-01-21 12:18:29
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| meganmao
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准备继续减小腿了~~~最难减，也是身上现在不完美的地方
我要做完美的女人
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| 你对自己越狠，这个世界就会对你越宽容。。。
不要骨感要性感~~
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2008-01-21 12:26:21
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| 糖筱雅
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剛看完姐姐達記錄~~~羡慕ING~~~~
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2008-01-21 21:39:45
2507
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| kaye
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| 小名：嘉仪
工作难找，到处要经验，哪里来那么多有经验的应届毕业生呢？这样的，所有有经验的人都退休的，还有谁来工作呢？ 
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2008-01-21 22:43:22
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| 水水凉风
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看到“回归”两字倍感亲切哦 
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一天一个不一样！
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2008-01-22 12:22:47
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| 一个人跳舞
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meganmao wrote: 
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再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2008-01-26 10:22:00
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| meganmao
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这两天减小腿效果还不错~
原来一双长靴只能穿丝袜穿进去，现在可以穿厚毛袜套进去了，真开心
继续努力，争取开春前把腿减到33cm~~ |
| 你对自己越狠，这个世界就会对你越宽容。。。
不要骨感要性感~~
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2008-01-26 11:24:47
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| dark444
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meganmao wrote:話說我的四肢減得不多 
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2008-03-18 14:27:52
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| meganmao
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我回来啦~~~~~~
哈哈哈哈哈 明天开始就又可以看到我来报道啦~~~ 16号到的北京，这两天在忙老公公司年检的事情，今天终于顺利通过了 回来称了体重，家里这个称上是59kg，离开北京时候57kg，半年了没有节食没有怎么运动，只长胖这一点点，欣慰啊~~ 明天开始有大概一个月左右的休假，我会来继续报道，我还是不节食，适当运动。 BTW，北京的沙尘暴真可怕 |
| 你对自己越狠，这个世界就会对你越宽容。。。
不要骨感要性感~~
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2008-03-18 18:25:45
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| dark444
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meganmao wrote:歡迎回來
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2008-03-19 11:57:02
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| meganmao
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哇塞，暗宝依然是水车啊~~~
dark444 wrote: |
| 你对自己越狠，这个世界就会对你越宽容。。。
不要骨感要性感~~
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2008-03-19 17:27:59
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| meganmao
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6：50 柠檬水一杯（5k） 月见草油（15k）
7：40 早餐—210k 包子70g（180k） 豆浆一份（30k） 10：00—120 开心果10g（60k） 松子10g（60k） 11:40 午餐—490k 荞麦面90g（300k） 牛肉50g（120k） 西兰花200g（70k） 14：00 梨一个（100k）~~北京真是很干燥啊 16：00-16：50 Yoga（老胳膊老腿了。。。） 18:00 晚餐（好久没和老公一起吃晚餐啦  ）—300k
燕麦米小米玉米松子粥一份（100k） 酱牛肉一点（100k） 炒白菜（100k） 今天热量总共是1240k |
| 你对自己越狠，这个世界就会对你越宽容。。。
不要骨感要性感~~
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2008-03-19 17:40:27
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| dark444
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才不是水車呢，人少了以為都很少水了 
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2008-03-19 17:46:16
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| 一个人跳舞
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回来正好赶上沙尘暴
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再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2008-03-19 17:56:45
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| purplefox
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一个人跳舞 wrote: 不错~
从重庆回来，多抹点补水的
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保持纯真与活力~ |
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2008-03-20 08:05:19
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| meganmao
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是啊，北京真是好干燥啊。。。。
还好我有补水的一堆东东。。。
purplefox wrote: |
| 你对自己越狠，这个世界就会对你越宽容。。。
不要骨感要性感~~
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2008-03-21 17:31:37
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| meganmao
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6：50 柠檬水一杯（5k） 月见草油（15k）
7：40 早餐—400k 小汤圆（350k） 肉脯一小片（50k） 10：00 松子 开心果10g—60k 12：00 午餐—420k 荞麦面90g（300k） 羊肉50g（60k） 白萝卜50g（10k） 西兰花150g（50k） 13：00 橙子一个（100k） 北京停暖气之后真是太冷了 天气快暖和吧，不然做运动好容易拉伤。。。 18：30 晚餐（hoho，晚餐不能少哦~~）—500k 洋葱羊排（250k，自己做的，不放油，老公单位发了上好的羊排~~） 粥一份（100k） 韭菜炒鸡蛋（150k） 对，今天体重降了一斤，开始减水分真的挺快的 |
| 你对自己越狠，这个世界就会对你越宽容。。。
不要骨感要性感~~
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