急救！亲们我是不是暴了啊？[心情]

wanying 等级：树妖财富：3909 积分：2797 贴数：1164 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 \| 只看楼主发帖 1 亲们我刚刚因嘴谗去超市买了一大堆零食，打算算计着吃，可是没有管住嘴，一口气都吃光了，完蛋了，死了算了！！一袋美好时光海苔，100克芝麻糖 100克蝉豆一袋旺旺巧克力黑白配夹心蛋卷，一个120夹心面包婉莹 wanying 78.0kg 50.0kg 58.0kg
y小悠y 等级：大树财富：292 积分：516 贴数：62 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 2 偶尔放纵下，表急，没事情的~ 坚持就是胜利，一定能看到最好的自己~ 48.0kg 43.0kg 48.0kg
草莓酸奶等级：神木财富：2518 积分：5355 贴数：965 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 08-09-26 3 还好＂咛爲钰碎，鈈爲佤全＂ 49.0kg 45.0kg 49.0kg
小韩上上等级：大树财富：283 积分：513 贴数：73 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 4 你是暴了·~~~~~以后去超市别往零食区进，直奔奶类、蔬菜、水果，然后头也不回的走人@！千万别逛，一逛你就完了。。。。 65.0kg 45.0kg 59.0kg
wl101 等级：参天大树财富：1807 积分：1179 贴数：261 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 5 别担心,吃完后,保持好心态,加强运动,近两天饮食清淡,体重应该不会很快往上升的我要认认真真地做一件事,相信坚持就会成功!十一55KG也许达不到了,但我不会放弃,减肥是我努力要做好的一件事!减肥都成功了,还怕其它事做不到吗?!! 60.0kg 49.0kg 55.5kg
亦简等级：小树财富：428 积分：340 贴数：116 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 6 赶紧去运动，还来得及补救！坚持下去才是王道！把减肥进行到底!! 偶得目标围度：身高---- 胸部--- 腰部--- 臀部--- 大腿--- 小腿-- 标准㎏-美体㎏ 168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3 58.0kg 49.0kg 55.3kg
wanying 等级：树妖财富：3909 积分：2797 贴数：1164 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 7 小韩上上 wrote: 你是暴了·~~~~~以后去超市别往零食区进，直奔奶类、蔬菜、水果，然后头也不回的走人@！千万别逛，一逛你就完了。。。。偶记住了，婉莹 wanying 78.0kg 50.0kg 58.0kg
wanying 等级：树妖财富：3909 积分：2797 贴数：1164 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 8 wl101 wrote: 别担心,吃完后,保持好心态,加强运动,近两天饮食清淡,体重应该不会很快往上升的好的，觉得好温暖哦，谢谢了婉莹 wanying 78.0kg 50.0kg 58.0kg
tq08wt3 等级：参天大树财富：617 积分：1213 贴数：196 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 9 有点吧~哈~ 我昨晚都有点暴了，，不过还好，我控制住了~~ Kaka，要努力哦~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿----小腿----标准㎏-美体㎏ 157.0---83.2---58.1---84.8---48.6---29.2---51.5---46.4 ~@^_^@~【11月瘦身营】60——55 60.0kg 50.0kg 58.5kg
wanying 等级：树妖财富：3909 积分：2797 贴数：1164 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 10 亦简 wrote: 赶紧去运动，还来得及补救！偶刚刚走了20分钟，不知道有没有用！婉莹 wanying 78.0kg 50.0kg 58.0kg
wanying 等级：树妖财富：3909 积分：2797 贴数：1164 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 11 tq08wt3 wrote: 有点吧~哈~ 我昨晚都有点暴了，，不过还好，我控制住了~~ 我看见零食就一定要吃光类型的，留着就难受！婉莹 wanying 78.0kg 50.0kg 58.0kg
milocaca 等级：树妖财富：4202 积分：2852 贴数：1083 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 12 我也是，逛超市我现在都直接忽略零食区的，直接去水果牛奶区哈哈，不过偶尔吃一次不要紧的，亲记住这次的教训，对自己说，下次再也不要让自己这么难过，所以我不吃零食！^_^ 第③阶段：11月1日-11月8日→58kg-57kg（未完成→实际57.7）第④阶段：11月9日-11月15日→57.7kg-57kg（进行中）第⑤阶段：11月16日-11月22日→57kg-56kg 第⑥阶段：11月23日-11月30日→56kg-55kg 第⑦阶段：12月1日-12月6日→55kg-54kg 第⑧阶段：12月7日-12月13日→54kg-53kg 第⑨阶段：12月14日-12月20日→53kg-52kg 第⑩阶段：12月21日-12月27日→52kg-51kg 最终阶段：12月28日-12月31日→51kg-50kg 不要怕反弹，不要怕平台，慢慢来，我会瘦下去的 4个月减到自己满意，体重是其次，体型最重要 ☆★只是为了更自信！！★☆ 61.0kg 50.0kg 57.7kg
xiaoyezilala 等级：树枝财富：252 积分：223 贴数：9 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 13 你吃的速度还满快的,一大早从起来到现再也没多少时间啊.你可以吃下那么多?以后还是少买最好,我吃起来也很下人的
wanying 等级：树妖财富：3909 积分：2797 贴数：1164 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 14 算算我有一个月没有碰零食了，终于爆发了，亲们有没有代替零食的东东呢？婉莹 wanying 78.0kg 50.0kg 58.0kg
张小白07 等级：大树财富：1144 积分：954 贴数：108 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 15 偶尔而已总是希望自己再瘦一点点，155的身高保持在82斤应该差不多了吧。加油再瘦3斤就好！ 44.0kg 42.0kg 43.0kg
不如减肥等级：树妖财富：1633 积分：2085 贴数：682 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 16 我对零食完全免疫了。饮食+运动+坚持减肥第54天 67.0kg 54.0kg 60.8kg
715makoto 等级：大树财富：489 积分：918 贴数：287 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 17 我也刚买了一大堆零食.零食我是介不掉了,哎~~~ 一袋牛肉干,一袋葡萄干,巧克力一块,小馒头一袋,五香豆腐干一袋,话梅一袋,五香花生米一大袋,还有小面包,小饼干若干. 也是打算计算着吃的,不过估计品种太多,还没决定好怎么吃.早上吃了一个小面包,两颗花生,祈祷我不要暴啊~~~ 没动力了怎么办？标准体重围度: 身高----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿---标准㎏-美体㎏ 155.0---82.2---57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5 目前! 身高----胸部---腰部----臀部---大腿---小腿---我的㎏--希望㎏ 155-----86----57.5----81----46----30.5----45-----40 46.0kg 40.0kg 44.5kg
wanying 等级：树妖财富：3909 积分：2797 贴数：1164 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 18 不如减肥 wrote: 我对零食完全免疫了。亲是怎么做到的？婉莹 wanying 78.0kg 50.0kg 58.0kg
ho 等级：树妖财富：3476 积分：2174 贴数：532 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 19 偶尔一下没事的,而且是早上,晚上就不行了,知道吗,晚上不要这样啊坚持就是胜利!加油?////不要说给别人听,要做给别人看哟.. 68.0kg 50.0kg 52.0kg
皮皮小猪等级：大树财富：1065 积分：617 贴数：120 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 20 我早上起来吃了一杯燕麦，在饱饱的情况下，又吃了一根大玉米 54.3kg 47.0kg 60.0kg
sinvi 等级：参天大树财富：424 积分：1129 贴数：146 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 21 我也对零食完全免疫了，昨天买了4.5g的美好时光海苔，吃了一口，觉得好甜亲，你多喝喝普洱茶代谢下吧再多运动运动身高----胸部---腰部----臀部---大腿----小腿----标准㎏--美体㎏ 169.0--89.6--62.5--91.3--51.7---31.0---57.5----51.8 (标准) 169.4--86----70-----94----54.0---37.0---59.0----52.0 （我） 60.0kg 52.0kg 57.0kg
anna567805 等级：大树财富：1040 积分：735 贴数：102 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 22 wanying wrote: 亦简 wrote: 赶紧去运动，还来得及补救！偶刚刚走了20分钟，不知道有没有用！可以加大点运动量，像慢跑，跳绳什么的，会更有效哟纤细的身体，坚强的内心—永远的追求…… 55.0kg 48.0kg 51.5kg
wanying 等级：树妖财富：3909 积分：2797 贴数：1164 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 23 sinvi wrote: 我也对零食完全免疫了，昨天买了4.5g的美好时光海苔，吃了一口，觉得好甜亲，你多喝喝普洱茶代谢下吧再多运动运动偶刚刚泡了一大杯普洱茶，同感婉莹 wanying 78.0kg 50.0kg 58.0kg
wanying 等级：树妖财富：3909 积分：2797 贴数：1164 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 24 皮皮小猪 wrote: 我早上起来吃了一杯燕麦，在饱饱的情况下，又吃了一根大玉米不多还好婉莹 wanying 78.0kg 50.0kg 58.0kg
smile 等级：薄荷绿财富：23465 积分：59065 贴数：19090 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 08-09-26 25 少买点自然能少吃点零食当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！一、一个中心：一切以健康为中心；二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条；改变观念，善待自己。好运！
wanying 等级：树妖财富：3909 积分：2797 贴数：1164 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 26 smile wrote: 少买点自然能少吃点零食偶多买是想算计着吃的，没有想到~~~~ 婉莹 wanying 78.0kg 50.0kg 58.0kg
wanying 等级：树妖财富：3909 积分：2797 贴数：1164 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 27 偶多买是想算计着吃的，没有想到~~~~ 婉莹 wanying 78.0kg 50.0kg 58.0kg
四月姗姗等级：参天大树财富：636 积分：1076 贴数：100 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 28 量倒不大,就是热量灰常高.我经常陪我儿子吃虾条,其实一袋才60克,可是热量却好几百啊,很郁闷~ (有了孩子陪孩子吃吃喝喝真的是灰常灰常灰常痛苦滴,他奶奶老给他买一堆吃的，他吃几个就不吃了,我又怕坏了皮了就都吃了,我可真是个大垃圾筒!我再不嫩么活了我!!!再此发誓!!!) 我收获快乐,也收获折磨,我所做的一切为了减肥也都值得~ 72.0kg 63.0kg 69.5kg
紫晶奇石等级：树妖财富：3613 积分：2613 贴数：524 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 29 要想不吃最好的方法是不买这是我的秘诀噢,我只买水果.饿了就啃水果我们需要做到的是生活规律，饮食适度，情绪乐观，对自己的身体充满信心. (从现在起保持体重,允许体重在40-43之间波动.) 46.0kg 40.0kg 40.0kg
鼹鼠的同事等级：小树财富：125 积分：290 贴数：109 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 30 有了这次教训，下次你肯定不会这样了。别着急，时刻提醒自己，“不要做让自己后悔的事”

发帖回复

wanying 等级：树妖财富：3909 积分：2797 贴数：1164 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 \| 只看楼主发帖 1 亲们我刚刚因嘴谗去超市买了一大堆零食，打算算计着吃，可是没有管住嘴，一口气都吃光了，完蛋了，死了算了！！一袋美好时光海苔，100克芝麻糖 100克蝉豆一袋旺旺巧克力黑白配夹心蛋卷，一个120夹心面包婉莹 wanying 78.0kg 50.0kg 58.0kg
y小悠y 等级：大树财富：292 积分：516 贴数：62 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 2 偶尔放纵下，表急，没事情的~ 坚持就是胜利，一定能看到最好的自己~ 48.0kg 43.0kg 48.0kg
草莓酸奶等级：神木财富：2518 积分：5355 贴数：965 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 08-09-26 3 还好＂咛爲钰碎，鈈爲佤全＂ 49.0kg 45.0kg 49.0kg
小韩上上等级：大树财富：283 积分：513 贴数：73 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 4 你是暴了·~~~~~以后去超市别往零食区进，直奔奶类、蔬菜、水果，然后头也不回的走人@！千万别逛，一逛你就完了。。。。 65.0kg 45.0kg 59.0kg
wl101 等级：参天大树财富：1807 积分：1179 贴数：261 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 5 别担心,吃完后,保持好心态,加强运动,近两天饮食清淡,体重应该不会很快往上升的我要认认真真地做一件事,相信坚持就会成功!十一55KG也许达不到了,但我不会放弃,减肥是我努力要做好的一件事!减肥都成功了,还怕其它事做不到吗?!! 60.0kg 49.0kg 55.5kg
亦简等级：小树财富：428 积分：340 贴数：116 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 6 赶紧去运动，还来得及补救！坚持下去才是王道！把减肥进行到底!! 偶得目标围度：身高---- 胸部--- 腰部--- 臀部--- 大腿--- 小腿-- 标准㎏-美体㎏ 168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3 58.0kg 49.0kg 55.3kg
wanying 等级：树妖财富：3909 积分：2797 贴数：1164 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 7 小韩上上 wrote: 你是暴了·~~~~~以后去超市别往零食区进，直奔奶类、蔬菜、水果，然后头也不回的走人@！千万别逛，一逛你就完了。。。。偶记住了，婉莹 wanying 78.0kg 50.0kg 58.0kg
wanying 等级：树妖财富：3909 积分：2797 贴数：1164 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 8 wl101 wrote: 别担心,吃完后,保持好心态,加强运动,近两天饮食清淡,体重应该不会很快往上升的好的，觉得好温暖哦，谢谢了婉莹 wanying 78.0kg 50.0kg 58.0kg
tq08wt3 等级：参天大树财富：617 积分：1213 贴数：196 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 9 有点吧~哈~ 我昨晚都有点暴了，，不过还好，我控制住了~~ Kaka，要努力哦~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿----小腿----标准㎏-美体㎏ 157.0---83.2---58.1---84.8---48.6---29.2---51.5---46.4 ~@^_^@~【11月瘦身营】60——55 60.0kg 50.0kg 58.5kg
wanying 等级：树妖财富：3909 积分：2797 贴数：1164 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 10 亦简 wrote: 赶紧去运动，还来得及补救！偶刚刚走了20分钟，不知道有没有用！婉莹 wanying 78.0kg 50.0kg 58.0kg
wanying 等级：树妖财富：3909 积分：2797 贴数：1164 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 11 tq08wt3 wrote: 有点吧~哈~ 我昨晚都有点暴了，，不过还好，我控制住了~~ 我看见零食就一定要吃光类型的，留着就难受！婉莹 wanying 78.0kg 50.0kg 58.0kg
milocaca 等级：树妖财富：4202 积分：2852 贴数：1083 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 12 我也是，逛超市我现在都直接忽略零食区的，直接去水果牛奶区哈哈，不过偶尔吃一次不要紧的，亲记住这次的教训，对自己说，下次再也不要让自己这么难过，所以我不吃零食！^_^ 第③阶段：11月1日-11月8日→58kg-57kg（未完成→实际57.7）第④阶段：11月9日-11月15日→57.7kg-57kg（进行中）第⑤阶段：11月16日-11月22日→57kg-56kg 第⑥阶段：11月23日-11月30日→56kg-55kg 第⑦阶段：12月1日-12月6日→55kg-54kg 第⑧阶段：12月7日-12月13日→54kg-53kg 第⑨阶段：12月14日-12月20日→53kg-52kg 第⑩阶段：12月21日-12月27日→52kg-51kg 最终阶段：12月28日-12月31日→51kg-50kg 不要怕反弹，不要怕平台，慢慢来，我会瘦下去的 4个月减到自己满意，体重是其次，体型最重要 ☆★只是为了更自信！！★☆ 61.0kg 50.0kg 57.7kg
xiaoyezilala 等级：树枝财富：252 积分：223 贴数：9 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 13 你吃的速度还满快的,一大早从起来到现再也没多少时间啊.你可以吃下那么多?以后还是少买最好,我吃起来也很下人的
wanying 等级：树妖财富：3909 积分：2797 贴数：1164 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 14 算算我有一个月没有碰零食了，终于爆发了，亲们有没有代替零食的东东呢？婉莹 wanying 78.0kg 50.0kg 58.0kg
张小白07 等级：大树财富：1144 积分：954 贴数：108 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 15 偶尔而已总是希望自己再瘦一点点，155的身高保持在82斤应该差不多了吧。加油再瘦3斤就好！ 44.0kg 42.0kg 43.0kg
不如减肥等级：树妖财富：1633 积分：2085 贴数：682 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 16 我对零食完全免疫了。饮食+运动+坚持减肥第54天 67.0kg 54.0kg 60.8kg
715makoto 等级：大树财富：489 积分：918 贴数：287 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 17 我也刚买了一大堆零食.零食我是介不掉了,哎~~~ 一袋牛肉干,一袋葡萄干,巧克力一块,小馒头一袋,五香豆腐干一袋,话梅一袋,五香花生米一大袋,还有小面包,小饼干若干. 也是打算计算着吃的,不过估计品种太多,还没决定好怎么吃.早上吃了一个小面包,两颗花生,祈祷我不要暴啊~~~ 没动力了怎么办？标准体重围度: 身高----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿---标准㎏-美体㎏ 155.0---82.2---57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5 目前! 身高----胸部---腰部----臀部---大腿---小腿---我的㎏--希望㎏ 155-----86----57.5----81----46----30.5----45-----40 46.0kg 40.0kg 44.5kg
wanying 等级：树妖财富：3909 积分：2797 贴数：1164 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 18 不如减肥 wrote: 我对零食完全免疫了。亲是怎么做到的？婉莹 wanying 78.0kg 50.0kg 58.0kg
ho 等级：树妖财富：3476 积分：2174 贴数：532 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 19 偶尔一下没事的,而且是早上,晚上就不行了,知道吗,晚上不要这样啊坚持就是胜利!加油?////不要说给别人听,要做给别人看哟.. 68.0kg 50.0kg 52.0kg
皮皮小猪等级：大树财富：1065 积分：617 贴数：120 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 20 我早上起来吃了一杯燕麦，在饱饱的情况下，又吃了一根大玉米 54.3kg 47.0kg 60.0kg
sinvi 等级：参天大树财富：424 积分：1129 贴数：146 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 21 我也对零食完全免疫了，昨天买了4.5g的美好时光海苔，吃了一口，觉得好甜亲，你多喝喝普洱茶代谢下吧再多运动运动身高----胸部---腰部----臀部---大腿----小腿----标准㎏--美体㎏ 169.0--89.6--62.5--91.3--51.7---31.0---57.5----51.8 (标准) 169.4--86----70-----94----54.0---37.0---59.0----52.0 （我） 60.0kg 52.0kg 57.0kg
anna567805 等级：大树财富：1040 积分：735 贴数：102 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 22 wanying wrote: 亦简 wrote: 赶紧去运动，还来得及补救！偶刚刚走了20分钟，不知道有没有用！可以加大点运动量，像慢跑，跳绳什么的，会更有效哟纤细的身体，坚强的内心—永远的追求…… 55.0kg 48.0kg 51.5kg
wanying 等级：树妖财富：3909 积分：2797 贴数：1164 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 23 sinvi wrote: 我也对零食完全免疫了，昨天买了4.5g的美好时光海苔，吃了一口，觉得好甜亲，你多喝喝普洱茶代谢下吧再多运动运动偶刚刚泡了一大杯普洱茶，同感婉莹 wanying 78.0kg 50.0kg 58.0kg
wanying 等级：树妖财富：3909 积分：2797 贴数：1164 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 24 皮皮小猪 wrote: 我早上起来吃了一杯燕麦，在饱饱的情况下，又吃了一根大玉米不多还好婉莹 wanying 78.0kg 50.0kg 58.0kg
smile 等级：薄荷绿财富：23465 积分：59065 贴数：19090 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 08-09-26 25 少买点自然能少吃点零食当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！一、一个中心：一切以健康为中心；二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条；改变观念，善待自己。好运！
wanying 等级：树妖财富：3909 积分：2797 贴数：1164 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 26 smile wrote: 少买点自然能少吃点零食偶多买是想算计着吃的，没有想到~~~~ 婉莹 wanying 78.0kg 50.0kg 58.0kg
wanying 等级：树妖财富：3909 积分：2797 贴数：1164 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 27 偶多买是想算计着吃的，没有想到~~~~ 婉莹 wanying 78.0kg 50.0kg 58.0kg
四月姗姗等级：参天大树财富：636 积分：1076 贴数：100 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 28 量倒不大,就是热量灰常高.我经常陪我儿子吃虾条,其实一袋才60克,可是热量却好几百啊,很郁闷~ (有了孩子陪孩子吃吃喝喝真的是灰常灰常灰常痛苦滴,他奶奶老给他买一堆吃的，他吃几个就不吃了,我又怕坏了皮了就都吃了,我可真是个大垃圾筒!我再不嫩么活了我!!!再此发誓!!!) 我收获快乐,也收获折磨,我所做的一切为了减肥也都值得~ 72.0kg 63.0kg 69.5kg
紫晶奇石等级：树妖财富：3613 积分：2613 贴数：524 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 29 要想不吃最好的方法是不买这是我的秘诀噢,我只买水果.饿了就啃水果我们需要做到的是生活规律，饮食适度，情绪乐观，对自己的身体充满信心. (从现在起保持体重,允许体重在40-43之间波动.) 46.0kg 40.0kg 40.0kg
鼹鼠的同事等级：小树财富：125 积分：290 贴数：109 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-26 30 有了这次教训，下次你肯定不会这样了。别着急，时刻提醒自己，“不要做让自己后悔的事”