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主题： 神婆hero:如果没减到47KG,那我剪光头. |
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2008-04-14 20:23:16
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| 神婆hero
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暗夜流冰 wrote: 谢谢.!! |
［夢］:从不会在脑袋里记载[放弃]两字. my Blog:sheo-po.blog.163.com 
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2008-04-15 19:14:22
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| 神婆hero
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4月15日 兔兔已经在莪家2个星期多1天了,再过多6天你就一个月了.哈哈哈 真想快点到57. 现在的日语真的很差,今天用了skype和日本人聊,打字还是有点慢. 要加油才行.昨天25课也没怎么学.! 今天也要加油.加油 大家一起加油.. 一早起床,很想去[好又多]买东西,买了很多东西,有吃的,有用的. 吃的还蛮多,哈哈哈.买了寿司吃,哈哈哈. 早餐:咖啡,5颗杏仁. 9:00 苹果 9:30 去了好又多( 逛了1小时30分) 午餐:寿司,花生 12:50 牛奶 蛋白粉 晚饭:酸奶 运动:跳40分钟 站立1小时 竖腿30分钟 剪刀脚5*30 学习:打字,25课所有.加油! 
果然很难.!  
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［夢］:从不会在脑袋里记载[放弃]两字. my Blog:sheo-po.blog.163.com
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2008-04-16 19:09:24
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| 神婆hero
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4月16日 今天还是58.再这样,莪不吃了.莪生气了.哈哈哈. 一早就起床,只是自己想来想去,还是睡到7点30就起来了. 昨晚想了很久东西.现在晚上都要很久才睡的着. 明明10点睡,到了12点还没睡,奇怪. 中午也没休息.难道自己精力过多.哈哈哈 早餐:咖啡,5颗杏仁. 8:30 山渣一小包 午餐:糯米鸡,(2小包).超市买的,很小的一包. 1:00 牛奶+蛋白粉 (牛奶果然还是摆在早上吃,中午吃了牛奶后,好象再增肥) 晚饭:酸奶 (不知道为什么晚饭没吃.到了晚上狂喝自己的口水,而且牙齿还在长.) 运动:跳40分钟的绳 站立一小时 竖腿30分钟 剪刀脚5*30 学习:26课单词,试卷,练习.背25课课文.
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2008-04-16 19:17:50
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| 幸福之露
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顶我的PLMM~ |
| 饮食习惯才是致命的！ | |
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2008-04-17 19:03:50
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| 神婆hero
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幸福之露 wrote: 谢谢,PL姐姐.! |
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2008-04-17 19:04:08
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| 神婆hero
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4月17日 先恭喜自己,哈哈哈.57.9.终于看到57,这数字了.哈哈哈 很开心,但莪只奖励自己中午一个鸡蛋. 如果到了57,那莪就奖励自己一杯小盒的方便面.哈哈哈 昨晚也是到了很晚才睡的着,真不明白自己. 日语愈来愈难了.!加油吧. 晚上太饿太累了,所以今晚破例吃一点.!! 莪会很慢慢的吃.哈哈哈! 早餐:5颗杏仁.牛奶 蛋白粉.(没办法,蛋白粉很增肥,) 午餐:哈哈哈.糯米鸡2小包.鸡蛋一个. 晚饭:酸奶.米饼一块 运动:跳40分钟的绳 站立一小时 竖腿30分钟 剪刀脚5*30 学习:背26课文,学27课单词.练习.试卷.加油.!! |
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2008-04-17 19:54:38
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| rainingface
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好辛苦的减肥哦。 |
身高--胸部--腰部--臀部--大腿--小腿--标准㎏-美体㎏ 168-89.0--62.2-90.7-51.5--30.9-57.0---51.3 终极目标:54KG(8.6) Stage 1 (3.27-4.6)70KG ---->68KG 【已达成】 
Stage 2 (4.7 - 5.6)68KG ---->64KG 【已达成】
Stage 3 (5.7 -8.20)64KG ---->60KG 【已达成】
Stage 4 (8.20 - 9.19)60KG ->56KG 【已开始】 
Stage 5 (9.19 - 10.19)56KG-->54KG【未开始】
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2008-04-17 20:02:40
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| daisyke
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恭喜哦!继续加油! |
是不是更应该加油了???
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2008-04-18 18:54:27
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| 神婆hero
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4月18日 (快4了莪,累4了.) 哎哟. 今天的早餐蛮好的.但是不行.明天不能这样.加油! 一早起来吃了不少东西.!哈哈哈.!但莪有看着吃.!没吃很多. 中午少吃点. 之前那呼拉死了,现在买了一个.超级无敌重的,不知道怎么才好.!! 转呢.?还是不转. 那真的很重.! 应该有15j左右.那么重.会不会有事呢.?有点后悔买了它.! 天a.. 转完了,呼拉超级重,怎么办好呢./??天a>.! 只背了单词,实在是太累了,這几天的中午超级想睡觉.! 天a..!陈XX,你要给莪加油.不能放弃/ 莪还没跳绳,所以不能睡.! 等莪跳完,洗完澡再睡觉.!! 跳完了,累4,快4了./! 喝完酸奶就睡觉.4了莪/! 早餐:5颗杏仁,咖啡. (福建云吞:饺子4个,云吞3个.菜2条,好几口汤.) 9:46 忘记了还有黑芝麻糊,吃了它 午餐:糯米鸡2小包.(就吃你.今天晚上肯定饿扁.) 晚饭:酸奶(天杀的,加几块山渣片.) 运动:跳40分钟的绳 呼拉30分钟 
竖腿30分钟 剪刀脚5*30 学习:学28课单词.
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2008-04-18 18:58:30
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| sablefish
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+U+U 
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从今天起，做一个只关心蔬菜和水果的人~
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2008-04-19 19:09:40
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| 神婆hero
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4月19日 超级无敌郁闷.!! 本来打算今天买手机的,可惜,哥哥不陪莪. 啥办.!不知道.!手机梦又离莪遥远了. 明天要和朋友见面了. 今天运动可能运不了.!要去海珠广场买东西.!! 昨晚真的很白痴.明明就很眼困.但一躺在床上,完全没睡意.!! 8点就在床上到了12点还没睡,累4.真TMD讨厌.! 要加油才可以.不是减不到.加油! 累死了.终于买完东西. 哈哈哈,莪超级好笑.学会了包礼物.用报纸包,超级无敌好笑. 而且也知道了怎么从海珠广场走到北京路.哈哈哈 自己可能也习惯一个人.就算迷路也不怕.哈哈哈 莪长大了.! 
现在呢,在等上天的安排,到底哥哥陪不陪莪去买手机.明天没空 她们老叫莪明天去买,莪明天就是没空才不去的.真是的.而且哥哥叫莪5.1买. 莪不要.等那么久.!不要.!
终于看到莪喜欢的那款手机了,可惜莪不能买,中国都用不到. 还有一部,但被哥哥说的很惨,就没买了.
又要重新减肥了.!!57离莪好远.!
早餐:咖啡,5颗杏仁,麦片一包. 午餐:真功夫,饭吃了很多. 哈哈哈.第一次 晚饭:今天吃了很多.!(晚饭也是正常吃), 运动:呼拉30分钟 竖腿30分钟 剪刀脚5*30 学习:没有. |
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2008-04-20 10:15:12
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| mypretty
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顶，绝不放弃 |
公平竞争，美丽地位，成者为王，败者为寇
加入[[蜕茧成蝶]]后，目标设定为基本每周一斤。要健康的美丽，要平和的心态。减肥瘦身，急不得的。 http://www.boohee.com/posts/list/11282.page Enjoy Life, Enjoy Love |
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2008-04-20 11:29:19
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| 想变排骨精
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加油哦 我是这几天MC还没完 重了呢 真是郁闷
又不太能做激烈的运动 |
| 终于110斤了^^ +U~向108迈进
不能忌口的话 那注定只能当小胖子T_______T 
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2008-04-21 09:53:21
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| 神婆hero
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想变排骨精 wrote: 那做点小运动吧,!MC完要加油.!!
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2008-04-21 09:53:52
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| 神婆hero
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昨天没电脑玩,记不了.今天补回. 4月20日 每晚都很晚睡觉,早上就很早睡觉,但到了中午就超级无敌想睡觉.! 可惜...中午不能睡,! 很讨厌自己,为什么会变成這样,以前的规律都不是這样.现在很难调回来. 今天要和朋友见面,哈哈哈,期待.!! 天可能又要翻脸了.!真是的,而且今天很闷热.莪最讨厌闷热了.!没有新鲜的空气 草莓(兔子)已经在莪家一个月了,它好象没变大,哈哈哈.莪没欺负它.!! 它应该是宠物兔吧.应该长不大.!它才一斤. 终于和朋友见面了,不知道为什么站在她们身边总有点自卑,! 榴莲妈妈变的很漂亮.!!身材也越来越好.! 哎,就是莪没变化,上天,你让莪再高点吧.!!身材再好一点.哈哈哈! 
买了4本书,都是张小娴和郭敬明的.!还有落落,明晓溪的.!
早餐:5颗杏仁.咖啡 午餐:外面吃,莪会慢慢的吃. 晚饭:酸奶.炒饭,(到了晚上快睡觉的时候,又把它吐出来,消化不良) 运动: 竖腿30分钟(快没书看了,今天去买书) 剪刀脚5*30(昨晚做的很酸,加油)
学习:莪看又没有了.!!
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2008-04-21 09:55:51
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| 泡泡减肥
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亲，加油！坚持下来不会累4，会好看4哒~ 
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我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-04-21 16:54:46
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| 神婆hero
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泡泡减肥 wrote: 哈哈哈,最喜欢你说的话.谢谢.一起坚持吧.!
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2008-04-21 20:22:23
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| 神婆hero
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4月21日 昨天和朋友见面,很开心.!她们都变了.!只有莪.!!自卑.加油.!陈XX. 今天也挺倒霉的.! 9点才起床,可能昨天真的累坏了.! 那电脑终于坏了.!昨天还可以上q,上网,但到了昨晚终于离开人世了,难道它不知道莪会伤心吗>? 真是的.现在也是偷偷的在3楼那台新的电脑玩.!哥哥醒来就玩不了.! 可恶的陈家周.! 今天早上,草莓一直跑来跑去,莪知道它要吃,然后它去垃圾筒那里,要爬上去,莪转过头说它,! 脖子就有事了.!痛4了.!现在脖子不能转右边,要轻轻的转.!
终于学完了,还不算累.只是错了很多,!!哎,悲哀.! 还有10分钟就跳绳了,可能昨天太累了,没有好好的按摩,今天整个身子都是酸的. 天a,!! 跳完绳后．按摩.吃了个芒果. 累.!!还没完. 从6:30搞卫生搞到7:45.好久没搞卫生了. 莪是那种,要是不搞,但一搞起来就会搞的很干净.這次算时间短了. 有一次从2点搞到6点.!! 没办法.妈妈房间让那保姆搞会不干净. 而且拖地的时候,摔了一交,痛4.窗帘没拉,对面的人看着莪,多不好意思. 一开始穿那鞋就知道会滑,还打算滑来滑去.没想到还没滑就摔倒了.倒霉.! 早餐:5颗杏仁,脱脂奶 蛋白粉. 今天要实行减胃行动.胃又好象以前那样,!消化不良. 午餐:4分之一米饭.鸡块4块.菜也多. 13:00 咖啡,麦片.哈哈哈. 14:00 躺在地上,吹着风扇,看漫画书.好爽.哈哈哈.
晚饭:酸奶 运动:跳40分钟绳 搞卫生(拖地,抹东西.6:30-7:45) 竖腿30分钟(最好,又有书看了.) 剪刀脚5*30 学习:28课..加油!! 超级白痴a莪,学到了28课,还以为只是27课
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2008-04-21 20:29:39
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| 泡泡减肥
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神婆hero wrote: 好哒，一起到达那瘦瘦滴彼岸··· 
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| 我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-04-22 19:26:42
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| 神婆hero
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4月22日(开心.57.5) 今天早上8点起床.做完所有东西就称体重,出现令莪满意的数字.晚上不吃东西,果然正确.哈哈哈 57.5.原来莪也可以瘦. 有时就是不知道的东西,你不去做,永远都不知道做不做得到.! 开心.!一早就搞卫生,真是不好的预兆. 天a.!! 今天也要加油.!加油.加油! 早餐:5颗杏仁.脱奶 蛋白粉. 午餐:1块面包,意大利面,(酱是买的.哈哈哈.好吃.) 晚饭:冬瓜汤一碗不到.酸奶.芒果.(如果晚上有汤,就喝.没有,就只喝酸奶.) 运动:跳40分钟绳. 呼拉20分钟 竖腿30分钟 剪刀脚5*30个. 身体开始酸了.
学习:做了一下午的听力.!错的蛮多..加油!
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2008-04-23 19:26:36
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| 神婆hero
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4月23日 今天7点45起床,妈妈明明答应莪陪莪去(好又多),没想到她居然不陪./ 莪也想自己一个人去.可惜.莪拿不起那么多东西.哈哈哈 昨晚也算早睡觉.!今天的天气好舒服.真的好舒服. 可能要下雨,其实莪昨天就闻到雨的气息.哈哈哈 昨晚有点气,莪老婆(朋友)她被人欺负,莪觉得有些人真的很自私.而且她居然很厚脸皮还和那个女的一起走.悲哀.莪打算叫人帮她.她居然不要.你不去做,你怎么知道那大家和不和的来. 为什么不去尝试.人,就是胆小. 昨晚莪很气,就因为這事.莪骂她.可她也没怎么样. 因为莪不喜欢把事放在心里,莪就打电话和一个姐姐聊.最后和一个男的发短. 他不但没说什么,还说无聊.真不懂. 又多一件很气的事. 第一件事把他手机号.所有一切都删掉. 因为以前莪有什么事都和他聊.他不懂安慰人,只会用粗口安慰人.!天a.! 
现在莪还气.气莪老婆,气那个男的. **************************************** 莪相信一切都会过去.再怎么去执着,到头来会发现自己已经放弃了. **************************************** 早餐:5颗杏仁,脱奶 蛋白粉,黑芝麻. 午餐:炒饭.(真受不了她们.) 13:00 咖啡,奇多,豆干(蛮多的,今晚酸奶).加油! 
晚饭:酸奶.(可能中午吃太多了,跳绳的时候全部吐出来了.再这样下去.莪一定会4的.) 运动:40分钟跳绳 20分钟呼拉. 竖腿30分钟 剪刀脚5*30个 空车(空中单车)1000个.(做的来再说.) 学习:29课所有.黄色那本为什么那么难.悲哀
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2008-04-23 20:44:17
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| 泡泡减肥
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亲能坚持减肥，就一定也能坚持把日语学好~
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| 我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-04-24 12:58:35
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| 神婆hero
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泡泡减肥 wrote: 谢谢你.真的高心能认识你.!
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2008-04-24 19:33:25
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| 神婆hero
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4月24日(可恶的自己) 今天7点40就起床,早a.!!也是习惯性的称了一下. 天a.57.7.你别吓莪a. 最多莪今天少吃点.是的.中午少吃点. 但是待回就去<好又多>,算了,算了.买少点吃的就行.哈哈哈 天气变的很冷.!莪觉得好舒服.哈哈哈 一早也吃了水果,皮肤痒,还吃. 买了还多吧.!(吃的.) 绿茶,汤(家乐).味嘟嘟(2包).意大利酱(1包),红枣(2包,当早餐吃) 哈哈哈. 今天和妈妈说话.用普通话,发现自己的普通话原来可以说成好几种方式.
************************************* 可恶的陈XX(自己).你居然可以喝水也喝肥了3J.真佩服你. 明天中午节食,水果,蕃茄.实在太可恶了.
************************************* 早餐:5颗杏仁,脱奶 蛋白粉,2个芒果(好吃) 午餐:买了个小碗,一碗米饭.家乐速汤加了个鸡蛋.(太多汤了,喝了1碗,6个牛肉丸.) 13:00-16:00 3大杯水.
晚饭:酸奶 运动:40分钟跳绳 20分钟呼拉. 竖腿30分钟 剪刀脚5*30个 空车(空中单车)500个.(昨晚做了這个.挺用力的.可能没好好按摩.现在超级酸.) 学习:从25课复习到29.实在是太不明白了.!  (這没做到. 明天加油)
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2008-04-25 18:46:42
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| 神婆hero
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4月23日(大腿,莪的痛.) 今天起床都很累.睡到8点才起.大腿好酸,.待会还是叫人帮莪搓大腿,搓,搓,搓. 实在是太痛苦了.!!那个空单没想到居然可以让大腿那么痛. 希望有效果.! 莪感觉自己好像好久没出去走走.!(昨天才去了好又多.) 好想自己一个人背行李离开這里.哈哈哈.好想一个人旅行. 至从学会了自己一个人怎么去坐飞机之后,胆量变大了.! ***************************** 莪发现尽管只有自己一个人,但只要相信自己. 所有不可能的东西,对于莪来说都是新的尝试. ***************************** 早餐:12颗红枣(防止脱发).脱奶加蛋白粉. 午餐:天a.苹果一个.炒粉一碗(小的). 妈妈煮了汤,很好喝.补身子的.哈哈哈(一碗).没办法. 晚饭:酸奶.(习惯了.!) 运动:40分钟跳绳 1小时多30分钟.搞卫生. 竖腿30分钟 剪刀脚5*30个 空车(空中单车)500个.(這个.现在超级酸.)(大腿快没了) 学习:从25课复习到29,昨天没复习,今天不能偷懒.加油!
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2008-04-26 21:37:21
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| 神婆hero
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4月26日 今天蛮早起床. 7点40分,昨晚也挺早睡觉.好象也不早.哈哈哈 昨天有好好运动.终于回到了57.4,今天也要加油. 中午不吃了,吃燕麦片. 今天一早去了喝茶,吃的很饱. 第一.乡下来了一个人,又是一个要钱的人.(他身体很肮脏.像个乞丐,没错,他就是.) 爸爸经常不在家,他不懂這是何等的痛. 莪不想看到这些人,这些只会让莪更加痛苦. 没人了解.告诉爸爸听,也没用. 钱,钱,.钱.你们就只认钱.你们去死吧. <允许莪说粗口吧.你们全部去死吧.不死的没用,他妈的. > 你妈生你们出来,有手有脚的,干麻要這样作贱自己,难道你妈就是这个样,生你们也是這个样. 应该是遗传的吧.去去去.去死吧.你看着吧.老天爷,有天都会让你们给车撞死.,你们一定有抱应的> (每次這些人来,莪就不想吃饭.妈妈辛苦你了.) 妹妹又拿一只兔子回来了,她很不懂.为什么莪那么生气. 兔子也是一条生命.不能儿戏的对它. 莪很讨厌动物死.更讨厌没好好的疼它们. 那大头兔子明显很不习惯这里.它的头很大. 而且不可爱,但是他们都说很可爱.奇怪 ********************** 再一次讨厌自己是陈家的人. 真想把自己的血给抽光光. 莪恨.恨自己,恨爸爸.恨這家族. ********************** 早餐:12颗红枣(防止脱发).脱奶加蛋白粉. 外加:喝早茶(超久没去了.) 午餐:oh.一碗粥(小的). 菜,菜菜. 晚饭:酸奶.(习惯了.!) 运动:40分钟跳绳 呼拉20分钟 竖腿30分钟 剪刀脚5*30个 空车(空中单车)500个.(這个.现在超级酸.)(大腿快没了) 学习:从25课复习到29, 今天继续复习,今天不能偷懒.加油! |
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2008-04-27 20:18:08
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| 神婆hero
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4月27日 今天蛮早起床. 7点40分,昨晚也挺早睡觉. 第一件事,把那2只兔兔放出来跑.那大头真丑,哥哥说它长的好怪.兔子头是尖的,而它是圆的. 哈哈哈.不喜欢它,但没办法.还是要好好养它. 草莓也不喜欢它.哈哈哈 那2只只懂吃的家伙.
昨天真的有点郁闷.算了,今天不能提昨天的事.加油 真想快点到57.然后就56.哈哈哈 天气有点怪怪.昨晚鼻炎又发了,今天早上也是,鼻子好难受,眼泪都流出来了,是它自己留的.
天的,快点让莪56.悲哀..
******************** 草莓你要給莪好好活下去. 不是莪讨厌你才打你. 是因为爱你,为你好. 你要給莪好好好好好地活下去. ******************** 早餐:5颗杏仁,12颗红枣,脱奶加蛋白粉. 注意了,现在起,莪用的碗是超级小的碗,所以不会超标. 午餐:3块鸡块,一碗粥,菜很多. 晚饭:酸奶 运动:40分钟跳绳 搞卫生1小时, 剪刀脚5*30个 空车(空中单车)500个竖腿30分钟 学习:从25课复习到29, 今天继续复习,今天不能偷懒.加油! |
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2008-04-28 19:41:49
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| 神婆hero
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4月28日 昨晚总觉得睡了很长的一觉.很累.2点多就醒来,超级想哭. 莪的免疫力很弱.感冒了.這不知道多少次了. 今天要去医院看鼻子. 哭4莪了.555
早上喝了不少水,没办法,在莪家,谁病了,就要喝多点水. 莪太依赖药了.每次感冒都要吃药.! 早上喝了奶,喉咙好痛.!每次喉咙痛,莪都希望它可以变声. 莪的声音太小孩子了.自己也受不了.!
中午可能没胃口.!! 天a.莪好痛苦a.!!
去了医院看鼻子,打了10个小针,因为要看我对那些敏感,我都说我没对什么敏感
那医生超级叼,他不相信,交了100元试,结果,对什么都没敏感.真TMD. 今晚喝了很多汤,明天就会感冒加重.天.算了 早餐:12颗红枣,脱奶加蛋白粉. 注意了,现在起,莪用的碗是超级小的碗,所以不会超标. 午餐:一碗饭加点汤,痛苦.! 晚饭:鸡汤4碗,肯定会有事.哈哈哈.(因为要贪心才可以.) 运动:40分钟跳绳 剪刀脚5*30个 空车(空中单车)500个 竖腿30分钟 学习:从25课复习到29, 今天继续复习,今天不能偷懒.加油! |
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2008-04-29 19:12:43
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| 神婆hero
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4月29日.(星期5要和姐姐们见面,我真失败,) 昨晚也蛮早睡觉,可能太累了.其实自己日语好久都没复习了.!!写着都忘记学. 真讨厌自己,中午一定要好好学,加油. 昨晚上网,看到第三次世界大战,人类灭亡时间表和巴西预言家,觉得好不可思议.而且边看边听那首很悲的音乐,感觉自己眼泪都快流出来了.很恐怖.!! 真不想我们這地球变成这样,希望它是假的. 今天中午一定要吃水果,不能再说肉.!! 早餐:12颗红枣,脱奶加蛋白粉. 注意了,现在起,莪用的碗是超级小的碗,所以不会超标. 午餐:水果,苹果,橙 晚饭:酸奶,花生汤,超级多花生 (我不得不说,保姆家的人超级烦,我打碗汤,你也不用看着我,反正我再怎么打多,你们也有得吃.真TMD讨厌.) 运动:40分钟跳绳 呼拉10分钟 剪刀脚5*30个 空车(空中单车)500个 竖腿30分钟 扭屁屁20分钟(早,晚) 学习:没有,竖腿的时候再看./!
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2008-04-30 19:18:02
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| 神婆hero
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4月30日 哈哈哈.今天懒床懒到8点才起,本以为自己M.但没想到,已经一个月了,还没M.奇怪 我取消了和姐姐们的见面,没办法.那天还是5.1期间,听说那天可能会有很多人游行. 希望她们小心点. 哈哈哈.今天中午可能要吃很多饭.没办法,买回来的味嘟嘟还没吃,都快1个星期多了.哈哈哈 今天中午还是要好好学日语,懒了那么多天,不可能还继续偷懒,哈哈哈 本来想和妈妈去买菜的,但是保姆家的人今天不用上班,全都待在家,TMD.他们家就有5个人, 妈妈问我去不.?我说不去,我还说,白痴.那么多人去买菜,别人以为我们抢东西/ 有时真弄不明白,我妈妈到底是帮自己的女儿还是帮外面的人,她还好意思反过来骂我. 买一个菜而已,为什么一大堆人去,我如果去了,那不是成了笑话.白痴
早餐:12颗红枣,脱奶加蛋白粉. 午餐:味嘟嘟加饭 晚饭:酸奶,正常吃饭. 运动:逛街2小时 呼拉10分钟 剪刀脚5*30个 空车(空中单车)500个 竖腿30分钟 扭屁屁20分钟(中,晚) 学习:学2个小时,学死我吧
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［夢］:从不会在脑袋里记载[放弃]两字. my Blog:sheo-po.blog.163.com
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