| 论坛首页 > 黑幕曝光 转到页面: 上一页 1, 2 | 回复 | 新贴 |
主题： 提醒：不吃主食 对减肥毫无利处 |
|
|---|---|
|
2008-05-14 23:02:18
31  
|
|
| Raika
|
可是我之前一天吃300克玉米片的时候 确实是变胖了啊。。
早中晚各100克 |
|
|
|
|
|
2008-05-16 12:24:55
32
|
|
| Vicky.BB
|
mushi2 wrote:同意 |
|
|
|
2008-05-16 12:30:34
33
|
|
| 幸福之露
|
这个我相信！实践过了，好好吃饭才是硬道理啊！ |
| 饮食习惯才是致命的！ | |
|
|
|
2008-05-16 12:31:18
34
|
|
| 幸福之露
|
BABARA wrote: 全麦面包也是主食啊 |
| 饮食习惯才是致命的！ | |
|
|
|
2008-05-16 12:37:21
35
|
|
| itino
|
不吃主食真的很不好，皮肤也会变差。我就昨个一天没吃，今天就不行了，胃疼头晕 
|
| 有人告诉我，每个人的胃只有自己拳头那么大，其实饿的时候就只吃自己拳头大小量的食物就够了！所以，我们可以随便吃我们想吃的东西，但一定要适量！
每天减2两，3个月就18斤啦～！积少成多，持之以恒～！ 
|
|
|
|
|
2008-05-16 12:43:56
36
|
|
| yoica
|
我也超喜欢吃饭的，但是少吃淀粉类的东西会瘦腿的。
但是想当初，不用配菜的白米饭我能吃很多 |
让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！
|
|
|
|
|
2008-05-16 13:24:57
37
|
|
| Ankaa
|
不能不吃~
少吃是可以的~ 
|
| 6月新计划，瘦到67.5KG~ | |
|
|
|
2008-05-16 13:25:21
38
|
|
| Ankaa
|
其实什么都少吃~
根本一开始就不会胖了~ 
|
| 6月新计划，瘦到67.5KG~ | |
|
|
|
2008-05-27 20:04:36
39
|
|
| 沉香屑
|
我现在每天早上一小碗米饭
其他就用牛奶，低脂奶酪，来代替主食 加上蔬菜和水果 |
|
|
|
2008-05-27 20:07:50
40
|
|
| 小淘猪
|
 支持楼主的观点....不吃主食..对瘦身没好处..
|
|
|
|
|
|
2008-06-29 12:52:59
41
|
|
| kiss_the_rainn
|
我吃少少的米饭就饱了 以前能吃很大一碗。。。。 呼呼 可是 还使劲的胖~~ |
|
|
|
|
|
2008-06-29 13:06:44
42
|
|
| 小白4天然卷
|
我爱主食~~
不吃饭会变笨~~ |
| ·
偶滴目标素~ 57-->54-->52-->50-->(换算）-->97-->92-->90-->88---------- (期待可以继续瘦下去 哦也~） 
|
|
|
|
|
2008-06-29 14:38:50
43
|
|
| XYAN
|
其实我也是很喜欢吃主食的，但是因为减肥，我都很久没正常吃一顿饭了。。不是不吃就是暴了，反正身体和心理都很难一起满足了，郁闷~ |
-+シ ㄗs :莪噈吥信瘦吥丅來，肥胖？尛樣兒↘看莪怎麼甩掉伱.ｘｘ
|
|
|
|
| 论坛首页 > 黑幕曝光 转到页面: 上一页 1, 2 | 回复 | 新贴 |