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主题： 关于“食物热量计算器”的调查 |
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2008-02-28 14:47:36
31  
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| h284472513
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 坚持就是胜利，将减肥进行到底！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！[img]
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一个要将减肥进行到底的人
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2008-02-28 15:24:07
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| yezi_mi
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我选择D哦。。呵呵 | ||||||||||||||||||||||||||||
坚持就是胜利!
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2008-02-28 16:33:00
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| 小哈为小贝
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我觉得多写些基本食材的热量比写很多菜谱要好
毕竟中国太大了，不可能写全各地的食谱 有了基本食材和调味料的热量，大家可以自己简单计算的 另外可以开辟一个区域，大家把平时买到的，带热量和营养素标签的食物记录下来，帮助薄荷完善工具 
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| 过健康快乐的生活~~~
做优雅美丽的女子~~~ 
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2008-02-28 16:58:19
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| 暗夜媚惑
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yuxinsen wrote: 很难做到那么完善的啦，最好是随身配个营养师，可以问问
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| 我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0 介4偶滴标准呀呀 要瘦更要健康 ----------------------------------------------------------------------- 
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2008-02-28 17:05:06
35
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| waiyumao
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小哈为小贝 wrote:同意小哈说的，薄荷是我家，建设靠大家 
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
目标80.6--56.2---82.1---47.3---28.4---44.1 |
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2008-02-28 17:09:48
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| 小淘猪
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 最近在猛吃。。。。
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2008-02-28 17:16:25
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| mushi2
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小淘猪 wrote: 呵呵,我也是 
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| 我的成功减肥贴：
http://www.boohee.com/posts/list/2844.page 我的减肥周年记： http://www.boohee.com/posts/list/14443.page 减肥没有秘诀，只有坚持！ 如果没有毅力，给你再多的方法和经验，对你一样没有效果！ 每个人的体质不同，别人的方法不一定适合你，所以要找出适合自己的方法， 时间长了自己自然就会明白哪种方法适合自己了，亲们加油！ |
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2008-02-28 17:20:56
38
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| 小淘猪
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mushi2 wrote: 这个夏天。。说什么也要再瘦。。。一定要瘦。。我相信。。我们都可以。。。 因为。。去年的夏天。。我已经瘦了。。。
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2008-02-28 17:33:25
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| waiyumao
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小淘猪 wrote:小5告诉我，凡是曾经成功瘦过的人就不用担心，说明你不是那种难瘦的体质 所以我也不担心，只要努力，我一定可以瘦的。但是不能明日复明日呀，一定得尽快开始！！
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
目标80.6--56.2---82.1---47.3---28.4---44.1 |
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2008-02-28 17:37:01
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| 敏敏er
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除了A和D之外，我希望咱们的食物库能够扩充一些，想我是陕西的，很多陕西当地主食的热量我无法找到，如羊肉泡馍、凉皮等等，还有像包子的种类，牛奶通常都是以毫升为单位的，咱们的100克我不知道怎么换算，还有我经常喝的是低脂牛奶，却找不到相对应的卡路里。 | ||||||||||||||||||||||||||||
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2008-02-28 17:40:16
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| mushi2
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waiyumao wrote: 是的,就算胖上去,我们也知道怎么能让自己再瘦下来 
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| 我的成功减肥贴：
http://www.boohee.com/posts/list/2844.page 我的减肥周年记： http://www.boohee.com/posts/list/14443.page 减肥没有秘诀，只有坚持！ 如果没有毅力，给你再多的方法和经验，对你一样没有效果！ 每个人的体质不同，别人的方法不一定适合你，所以要找出适合自己的方法， 时间长了自己自然就会明白哪种方法适合自己了，亲们加油！ |
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2008-02-28 17:50:02
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| waiyumao
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敏敏er wrote:没错，主要是食物要丰富，贴近中国人的饮食习惯。还有计量上，要方便我们估算自己吃的分量。
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
目标80.6--56.2---82.1---47.3---28.4---44.1 |
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2008-02-28 18:41:01
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| dark444
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當然是ｄ囉 
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2008-02-28 19:35:32
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| 问河
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我觉得现在网站里面记录的食物分量不是很科学，
比如有的一份是1000克，那我计算的时候只能零点几得来算了~ 不够直观~ |
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不管身体是怎样 我的灵魂必须不断成长...
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2008-02-28 21:14:03
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| lili647017
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D和B都想选诶....
能有精确的卡路里和比较当然是最好的拉
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2008-02-28 21:41:03
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| 高粱米
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我赞同C和D，不过食物的热量最好再精确一些 | ||||||||||||||||||||||||||||
节食不等于少吃？
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2008-02-28 21:46:52
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| xiaomenyuer
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很多场吃的东西都没有，好难查，做好的饭菜和原料也是没办法估计热量差的，郁闷，也很麻烦，基本我吃的食堂的食物都没有 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 艰难艰辛，为了破茧成蝶的那一天……
第一阶段：60kg完成（2008.5.22） 第二阶段：58kg完成（2008.6.14） 第三阶段：56kg开始…… 第四阶段：54kg等待 
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2008-02-28 22:00:20
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| candy_lhl
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建议把大家经常吃的有品牌的食物卡路里填上，这样会比较方便哦
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2008-02-28 22:16:59
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| 妮菲蒂蒂
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这个贴太及时了，偶正愁呢！偶怎么感觉偶不会用呢？难道是偶真的太笨了？
例如我吃了一根黄瓜，但是不知道它的重量，那样怎么算啊？难道吃东西之前必须用称称么？ 那可麻烦了！mm能不能发消息告诉我怎么使用啊，呵呵！ |
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2008-02-28 22:21:34
50
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| youyuanzj
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都需要,真的希望热量表全一点...
还有方便我们上传我们所知道的食物热量
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昵称: 菁 菁
美丽重要！身体更重要！我们要爱惜自己哦~ 健健康康瘦下来，漂漂亮亮到永远！ 
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2008-02-29 09:15:47
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| snowysky
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的确很多菜家常很少做，但有些单品又选择不到，比如我水煮土豆+番茄酱，如果有单独2种就好计算了。
还有，似乎开心果没有热量。这个也是常见的坚果呢。 支持薄荷
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喜欢那些清丽的身影
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2008-02-29 10:15:48
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| waiyumao
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
目标80.6--56.2---82.1---47.3---28.4---44.1 |
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2008-02-29 10:32:20
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| 顾裕
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| 再少一点点零食，再多一点点坚持，再少一点点挑剔，再多一点点运动
我可以改变我自己——变美丽 
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2008-02-29 11:30:49
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| waiyumao
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大家真的需要精确的知道自己所吃的热量么？算那么仔细好累啊
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
目标80.6--56.2---82.1---47.3---28.4---44.1 |
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2008-02-29 13:09:37
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| 迷途的肥羔羊
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我选A 偶曾经试过减肥导致营养不良 | ||||||||||||||||||||||||||||
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2008-02-29 13:25:22
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| MIMU
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我觉得不能太计较热量！~容易最后严格控制导致厌食！~
但是希望BOOHEE给出食物准确的热量和营养成分及功效！~ 这样可以让我们在吃东西的时候心里有谱！~帮助大家形成良好的饮食习惯！~毕竟减肥不是一朝一夕的事儿~是女人一生的功课！~所以养成良好的习惯才是最重要的！~而且一个人不可能一辈子都这样每天计算摄入的热量不是？~所以只要聊解了食物的热量应养成分及功效~然后在今后的饮食上多多注意，有自己的原则，有选择的吃！~就好啦！~ |
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2008-02-29 13:25:51
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| 彼岸
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这个能改进的话一定会很棒的！ 
支持薄荷！！ |
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2008-02-29 13:30:44
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| 一个人跳舞
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宝宝们的意见都好棒啊
说实话 我是不计算热量 基本只看食物份数了
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再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2008-02-29 13:34:54
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| waiyumao
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一个人跳舞 wrote:我是不会算份数，如果能用日常生活中用的计量单位就好了。比如拳头大小的一个**，四寸的小碗装一碗。。。。 |
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
目标80.6--56.2---82.1---47.3---28.4---44.1 |
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2008-02-29 13:36:53
60
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| hnsdd
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偶选择D哦~ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 8月最重时候体重115斤
9月开始减肥时候体重112斤 9月19号正式减肥时候体重109斤 12月12日前目标100斤(100斤目标已经到达) 08年2月7日前减到96斤(春节那天) 目标提前达到08年1月10日体重95斤 08年3月25日最新体重92斤 
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