关于减肥如何减压——小薄荷的经验之谈~嘿嘿别错过哦

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关于减肥如何减压——小薄荷的经验之谈~嘿嘿别错过哦[减肥知识,减肥方法] 回复:60 浏览:2551 前一主题 \| 后一主题
2008-04-07 21:48:48	31
BABARA 等级：参天大树财富：1028 积分：1867 贴数：457 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	顶
	五月瘦到55,六月瘦到53,七月美美的回家见父老乡亲~FIGHT~
2008-04-08 15:43:17	32
果小果等级：参天大树财富：425 积分：1403 贴数：244 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	写得真好..这样子也就不容易暴食啊.. 减肥是为了让自己更漂亮,而不是虐待自己~!!
	胸围------腰围-----臀围-----大腿----小腿---脚踝---手臂---体重 88--------64-------89-------44----30------19--23.5----48 (目前) 88--------58-------89-------43-----28-----18----21-----45 (目标) 果果加油~!!一定要拥有盈盈一握的杨柳腰!! 亲们要是有好的减腰腹部的方法,一定要告诉我哦!
2008-04-08 15:58:30	33
woolala 等级：参天大树财富：860 积分：1053 贴数：147 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	呵呵，顶一下：）

2008-04-08 16:51:04	34
zjhqzj 等级：大树财富：500 积分：649 贴数：112 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	句句在理! :?:
	我是受了蛊惑的魔兽公主，王子的亲吻让我有力量恢复真身~ 总说从明天开始怎样，明天永远不会到来！
2008-04-08 16:59:44	35
mushi2 等级：梦中的橄榄树财富：4598 积分：7037 贴数：1218 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	好! :wink: 很好!! :wink: :wink: 特别好!!! :wink: :wink: :wink:
	我的成功减肥贴： http://www.boohee.com/posts/list/2844.page 我的减肥周年记： http://www.boohee.com/posts/list/14443.page 减肥没有秘诀，只有坚持！如果没有毅力，给你再多的方法和经验，对你一样没有效果！每个人的体质不同，别人的方法不一定适合你，所以要找出适合自己的方法，时间长了自己自然就会明白哪种方法适合自己了，亲们加油！
2008-04-10 13:06:47	36
赤豆粽子等级：树枝财富：190 积分：232 贴数：25 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	大家不要pia我可是我觉得既然平台期那么痛苦,何必为了放纵那一小会儿而延长它呢,其实食物带来的只是短期的快感,多一天的平台可是非常漫长的煎熬阿! 还不如咬咬牙撑过去呢以上谨代表个人立场我刚走入平台期

2008-04-11 08:54:30	37
冬天不在等级：梦中的橄榄树财富：4933 积分：7360 贴数：1449 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	楼主写得很好，楼主减了42J了好强哦！ :thumbup:
	我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！ 3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底：第四期目标：120-112 （已提前达成）我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
2008-05-14 21:08:18	38
fatty59 等级：参天大树财富：676 积分：1070 贴数：169 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	今天我的肌肉就和我反抗了,我就休息了!实在有点疼了.抻大发了!
	选我所爱,爱我所选我来薄荷后的体会,希望大家多多支持.多谢 http://www.boohee.com/posts/list/14468.page#295218
2008-05-28 20:51:43	39
星点等级：小树财富：163 积分：461 贴数：75 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	有道理 :thumbup:
	要瘦，就要对自己狠一点。我美丽，我自信。
2008-05-28 21:07:06	40
BABARA 等级：参天大树财富：1028 积分：1867 贴数：457 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	压力会加强食欲，坏心情会导致减肥困难，我们不要给自己那么大压力，想吃就吃一点点，范围内就好。偶尔沉1，2斤没关系要弄清原因。超过2公斤就注意下减回来就好了~ 运动不要太强迫自己，你心情好了，身体也高兴~因为它没有那么大压力。所以自然配合你减肥了~ 他要是反抗你，你就麻烦了~这小样的可来劲了，吃软不吃硬，所以大家要偷袭，让他以为你对他很好，其实你也有折磨他，说白了就是打一巴掌揉三揉记住了记住了,不要急,正常饮食正常运动就好了~
	五月瘦到55,六月瘦到53,七月美美的回家见父老乡亲~FIGHT~
2008-06-08 22:12:21	41
liyikejianfei 等级：大树财富：688 积分：763 贴数：149 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	短裤的诱惑 :cry: 啥时候能穿上它啊？ hock:
	即　使　跌　倒　了　那　又　怎　样
2008-06-08 22:23:59	42
更科等级：绿财富：11712 积分：14961 贴数：626 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	赤豆粽子 wrote: 大家不要pia我可是我觉得既然平台期那么痛苦,何必为了放纵那一小会儿而延长它呢,其实食物带来的只是短期的快感,多一天的平台可是非常漫长的煎熬阿! 还不如咬咬牙撑过去呢以上谨代表个人立场我刚走入平台期平台期你会发现你用了各种方式都没办法减只能让他自己度过偶尔的一次解禁根本不会影响你的减肥还会让你坚持住减肥一开始你就别想停
	我想做完美的女人继续狮子座的骄傲
2008-06-08 22:24:56	43
更科等级：绿财富：11712 积分：14961 贴数：626 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	BABARA wrote: 压力会加强食欲，坏心情会导致减肥困难，我们不要给自己那么大压力，想吃就吃一点点，范围内就好。偶尔沉1，2斤没关系要弄清原因。超过2公斤就注意下减回来就好了~ 运动不要太强迫自己，你心情好了，身体也高兴~因为它没有那么大压力。所以自然配合你减肥了~ 他要是反抗你，你就麻烦了~这小样的可来劲了，吃软不吃硬，所以大家要偷袭，让他以为你对他很好，其实你也有折磨他，说白了就是打一巴掌揉三揉记住了记住了,不要急,正常饮食正常运动就好了~ 恩我们要让减肥融入生活然后一直快乐的坚持下去
	我想做完美的女人继续狮子座的骄傲
2008-06-08 22:25:26	44
更科等级：绿财富：11712 积分：14961 贴数：626 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	liyikejianfei wrote: 短裤的诱惑 :cry: 啥时候能穿上它啊？ hock: 我想不会很远啦
	我想做完美的女人继续狮子座的骄傲
2008-06-08 22:25:47	45
更科等级：绿财富：11712 积分：14961 贴数：626 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	fatty59 wrote: 今天我的肌肉就和我反抗了,我就休息了!实在有点疼了.抻大发了! 要给肌肉休息的时间不然物极必反
	我想做完美的女人继续狮子座的骄傲
2008-06-12 09:32:28	46
咔啦屋兔兔等级：参天大树财富：1078 积分：1180 贴数：51 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	看了亲的帖子感觉写的很好亲讲的很对, 我们不能虐待自己的身体... 希望越大失望越大... 抱着平常心对待就好了... 我原先的减肥方法也不是很健康... 体重是下来了, 身体搞坏了... 不值得~! 希望所有需要减肥和想减肥或是已经减肥成功的姐妹们都能有个好身体!! 就算偶尔吃了不利于减肥的高热量东东也没关系...我们还很年轻...有的是时间把吃进去的热量减掉:lol: 所以无须责怪自己... 还是那句话: 健康第一, 减肥第二哦
	毅力要多多哒~! 心情要美美滴~! 身材要棒棒哒~! 习惯成自然~ 吼吼~~~
2008-06-17 17:05:33	47
cyj22327 等级：大树财富：347 积分：706 贴数：139 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	恩,支持哦. 我也要减减压了呀. 虽然自己现在体重减下来了,可是老怕反弹,什么都不敢吃,也是很不好的哦. 恩恩,加油~~

2008-07-30 22:12:29	48
稻草人等级：参天大树财富：951 积分：1786 贴数：132 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	哎，我最近胖了2kg，心情超级不好，怎么也调整不过来，今天晚上又吃多了~~555~~，我的心态咋这么不好呢？？
	我要瘦到瘦骨嶙峋！
2008-08-10 14:20:29	49
苗淼等级：树妖财富：2597 积分：2139 贴数：657 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	亲们减肥不减健康
	亲们一起加油美丽新生第一阶段目标 7.16----8.31 134斤----110 斤（完成）第二阶段目标 9.1---10.1 110斤----104斤（提前完成）第三阶段目标 9.21---10.15 104斤----100斤（提前完成）第四阶段目标 10.6以后---- 好好保持（保持良好的心情）加油------ 开学了不能天天更新日记了每周末会补充记录 A ZA------
2008-08-15 20:10:57	50
水婷儿等级：神木财富：1478 积分：4228 贴数：1028 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	呵呵呵呵.... 超赞的帖子
	骗鹅⒋ 丗界丄.最好玩的事!!! {｛峩, 躲在黑暗中、。.. ˙.;{｛看著別仌幸福， ﹡`˙.; {要麽抱紧莪^…∞ 　…∞要麽毁勒莪}
2008-09-03 09:34:13	51
flykate 等级：小树财富：145 积分：441 贴数：55 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	同意

2008-09-03 10:05:38	52
swisspure 等级：神木财富：3087 积分：3719 贴数：405 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	才翻到，不过写得真不错呀
	我们蜕茧成蝶 http://www.boohee.com/posts/list/0/11282.page
2008-09-03 10:45:18	53
baoziguai 等级：树枝财富：348 积分：138 贴数：16 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	顶一下！平台期真的很难熬，不过一定要坚持！

2008-09-03 10:59:35	54
肥羊等级：小树财富：140 积分：350 贴数：130 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	恩...加油

2008-09-11 15:05:54	55
艾小我等级：小树财富：104 积分：425 贴数：96 个人资料 \| 发送消息	我也觉得，对自己好一点更容易坚持下去
艾小我等级：小树财富：104 积分：425 贴数：96 个人资料 \| 发送消息
2008-09-11 16:03:39	56
wangxin111 等级：大树财富：219 积分：492 贴数：104 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	很有用

2008-09-11 18:06:33	57
lygin 等级：大树财富：331 积分：578 贴数：81 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	记得了，很不错
	与其做个失去健康友谊的美女，不如做个幸福的胖子！我要健康减肥，幸福的生活~~
2008-09-11 19:29:37	58
TinaYU 等级：参天大树财富：1236 积分：1136 贴数：289 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	呵呵。。写得好哈。。。。
	身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿 160.0---88---64.0---89.0---48---32---→ 160.0---88---59.2---86.4---45---29.6
2008-09-21 07:06:08	59
小鹿奔奔等级：树妖财富：1804 积分：2050 贴数：504 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	谢谢分享！不错～

2008-09-21 07:10:14	60
伦敦猪等级：小树财富：52 积分：287 贴数：57 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	有道理，归根结底，我们减肥是为了让生活更美好，让自己更快乐。