预测你２００8年的爱情,很准哦！ 95%人说准[娱乐] 

5.26-6.26 目标体重:56Kg(已达成,好开心,提前完成)
6.26-7.26 目标体重:52Kg(已达成，也是提前完成)
7.26-8.26 目标体重:49Kg(未开始)

-+シ ㄗs :莪噈吥信瘦吥丅來，肥胖？尛樣兒↘看莪怎麼甩掉伱.ｘｘ

誓在必瘦！！！

想美丽要付出代价，可以是时间，可以是金钱，但一定不要是健康！

制定未来1个月的目标：

8月1号-8月10号：48.5-47（完成) 实际46.5

8月11号-8月21号：46.5-45（未完成）实际46.4


8月21号-8月31号：46.4-44（进行中）

我是{amo}迦.大家可以叫我amo,也可以叫我小迦 ^__^!
幸福,存在于每一个新的开始.......

起始体重------------------现在体重-----------------------目标体重
68kg ---------------------58kg-------------------------- 52kg

信念给予勇气!!
减肥不能急于求成..... 耐心 坚持 信念 !!!!

半面天使到天使的转换进行中．．．ＮＥＶＥＲ　ＧＩＶＥ　ＵＰ！！！

身高--胸部--腰部--臀部--大腿--小腿--标准㎏-美体㎏
168-89.0--62.2-90.7-51.5--30.9-57.0---51.3

终极目标:54KG(8.6)
Stage 1 (3.27-4.6)70KG ---->68KG 【已达成】
Stage 2 (4.7 - 5.6)68KG ---->64KG 【已达成】
Stage 3 (5.7 -8.20)64KG ---->60KG 【已达成】
Stage 4 (8.20 - 9.19)60KG ->56KG 【已开始】:oops:
Stage 5 (9.19 - 10.19)56KG-->54KG【未开始】:oops:

L.Ich liebe Dich
你要记住,走在L旁边的女人应该是公主,而不是你这样的大象.

ksblk = 卡萨布兰卡
肌肉+脂肪=性感
从新来过——我要八月八日超美丽！！！

——————— 6 ——————— 月 ——————— 份 ——————— 进 ——————— 展 ———————
项目：以前的我——6月1日的我——6月8日的我——6月15日的我——7月14日的我——我的目标—— 标准体围
体重：49.0kg——— 54.0kg ——— 56.0kg————56.0kg————55.0kg————49.0kg ——— 50.4kg
胸围：82.0cm——— 86.0cm ——— 86.0cm ——— 86.0cm ——— 86.0cm————84.0cm ———88.0cm
腰围：60.0cm——— 64.0cm ——— 67.0cm ——— 67.0cm ——— 67.0cm————60.0cm ———61.4cm
臀围：85.0cm——— 90.0cm ——— 90.0cm ——— 90.0cm ——— 90.0cm————84.0cm ———89.6cm
大腿：48.0cm——— 52.5cm ——— 53.0cm ——— 53.0cm ——— 53.0cm————47.0cm ———51.0cm
小腿：32.5cm——— 34.0cm ——— 34.0cm ——— 34.5cm ——— 34.0cm————29.0cm ———30.6cm

6月减10斤--6月底希望能到127 （未完成）
7月间8斤--7月底希望能到119 （努力中）
8月减8斤--8月底希望能到112
开学后：
9月底108
10月底104
11月底98 大功告成！
12月继续巩固胜利果实，圣诞节PP得回中国！！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
减肥不光是减肥肉 是减掉坏的饮食和生活习惯 然后就这样快乐的坚持一辈子~ 享瘦一辈子!

为了我的108努力啊！

我要重新开始..
..我不再是以前的那个胆小鬼了..
..我要勇敢的面对这一切..
..因为我知道..
..我的天使在默默的为我守候着

To the world you may be one person, but to one person you may be the world.
未未的瘦身心情帖 http://www.boohee.com/posts/list/14989.page

我一个人，漫无目的

终于标准了 T^T
最后一点点点.....

加油. 加油. 一定要瘦！！！

我要我要健康！佢要佢要健康！你要你要健康！

10.10（54KG）--目标10.31（50KG）进行中
10月31生日.我要去拍套最美的个人写真.
不求一步千里 只求脚踏实地..
我要甩掉肥肉..决心蜕变

寻找我的梦中情人：168cm,50kg！
（欢迎各位MM进偶滴空间考察）

如果别人笑你胖,你因此而减肥成功,你就没有白白被笑.
如果别人笑你胖,你觉得对方很贱,然后继续发胖,那就又被笑又始终是个胖子.


瘦身黄金原则:
1.饿了就吃
2.吃自己真正想吃的东西,而不是你认为自己应该吃的
3.有意识地进食并且仔细品味每口食物的味道
4.感觉饱时就停下来