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主题： 彻底暴了!!!悔恨中.. |
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2008-04-27 00:27:57
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| Raika
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楼主你这哪叫暴啊
我暴的时候都是吃400G巧克力+12寸的芝士蛋糕。。 就是因为减肥减的从B CUP到 A CUP了 然后就想拼命吃再吃回来 结果搞得心态很不平衡 |
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2008-05-17 00:49:30
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| emilygod
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你这也能叫爆啊 我前天吃了牛排 鸡翅 晚上还夜宵吃十几个水饺 那才叫爆好不好 泪 ～～～～～ 
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2008-05-17 11:30:45
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| 泡泡果冻427
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吃的好少好少啊！！！！！！！汗！！
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我想瘦啊瘦啊瘦啊瘦！！
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2008-05-17 11:37:22
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| 099035
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親愛的，這樣還好了，你還是要得把心態給糾正下哦，不過今天剩下的都只是喝水也行了，可以減輕自己的負罪感。
真的心態很重要的。不要太過在意把自己變得不快樂哦。 |
| 去愛吧,就像不曾受過傷害一樣;
生活吧,像今天是末日一樣 
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2008-05-17 18:10:51
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| wangzhao898
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crazy_JJ wrote:  跑2个小时？我今天是快走和慢跑交替着来的40分钟，差点没死过去 
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天生丽质难自弃，留取丹心照汗青，谢谢。
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2008-05-17 18:15:34
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| AI有天意
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楼主加油。。羡慕楼主的身材。。 |
加油，我要减肥30j
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2008-05-21 13:59:32
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| kawai0077
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我也觉得还好啊..就是苹果吃多了点肚子应该会有点涨吧..可是应该不会张多少肉..我如果暴食..不仅吃的多而且热量还不少 
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天使的面容~魔鬼的身材~相信都会有的!!
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2008-06-09 03:19:28
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| peggie
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我咋没看出哪里暴了啊？ |
减肥是终身事业！加油加油加油！！！ |
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2008-06-29 19:51:56
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| NiaNia
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郁闷。。我减倒过去了 |
亲爱的肉肉..我们分手吧 
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2008-06-29 20:01:35
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| ningningo0o0
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根本不算暴。。。。我每周都允许自己暴一次自助的，哈哈，统统是高热量的，然后再清肠一天，就OK了~~是不会增肥的 |
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2008-06-29 20:02:21
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| 哚哚
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想开点.. 通常就是我太在意的时候反而还长胖.. 不去理会它却掉秤 |
| 在这条路上..你会有得到.亦会有失去.
可是..无论如何, 都是你的努力..向着唯一的目标前进.! 
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2008-06-30 10:59:45
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| 925527536
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节食好象特容易暴
现在我改成适当节食+运动了 坚持一周了 体重好象没有什么变化 坚持中 |
| 163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1
8月15日－－55公斤 8月31日－－53公斤 9月15日－－51公斤 9月30日－－49公斤 我快乐、我自信、我美丽 
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2008-06-30 11:04:24
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| 玉兰花
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连饭都没有哦！ |
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2008-06-30 11:20:19
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| sunmei729
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crazy_JJ wrote:
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| 等待，是为了与你相遇~ | |
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2008-06-30 12:36:24
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| XYAN
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-+シ ㄗs :莪噈吥信瘦吥丅來，肥胖？尛樣兒↘看莪怎麼甩掉伱.ｘｘ
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2008-06-30 12:36:59
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| rainingface
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身高--胸部--腰部--臀部--大腿--小腿--标准㎏-美体㎏ 168-89.0--62.2-90.7-51.5--30.9-57.0---51.3 终极目标:54KG(8.6) Stage 1 (3.27-4.6)70KG ---->68KG 【已达成】 
Stage 2 (4.7 - 5.6)68KG ---->64KG 【已达成】
Stage 3 (5.7 - 6.6)64KG ---->60KG 【未完成】 -实际体重63KG
Stage 4 (6.7 - 7.6)63KG ---->59KG 【未完成】 -实际体重62KG
Stage 5 (7.7 - 8.6)62KG ---->58KG 【已开始】 
Stage 5 (8.7 - 9.6)58KG ---->54KG 【未开始】
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2008-07-12 10:54:20
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| 杨雪1228
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2008-07-12 11:00:07
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| feng88323
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对要改变了 要健康饮食 |
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2008-07-14 22:42:52
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| yoyo6314
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感觉我正常的时候吃的也比这个多，哇卡卡...事实证明我超级能吃，番茄10个，如果是樱桃番茄的话基本上是几十个几十个吃的， |
| （净高） 身高-------胸部----腰部---臀部-----大腿----小腿-----标准-----美体㎏
（标准的）165.0------87.5---61.1---89.1---50.7---30.4-----55.5----50.0 （ 我的）165.0------83.0---63.5---84.0---50.0---34.0-----50.2----45.0 
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2008-08-07 17:16:09
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| 水婷儿
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^_^情人节快乐哦 |
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骗鹅⒋ 丗界丄.最好玩的事!!! {｛峩, 躲在 黑暗中、。.. ˙.;{｛看著別仌幸福， ﹡`˙.; {要麽抱紧莪^…∞ …∞要麽毁勒莪} |
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比我没暴的时候还吃得少
天哪 吃火锅竟然还要用水沾？那还能好吃吗？佩服！要是我有这样的毅力，估计早都瘦下去了，我现在几乎一直是102-106来回溜达，我好象也没有什么减肥的动力了，但是要是吃得很多，第二天我就一定会控制一下，身体健康才是最重要的。营养的均衡、合理的膳食安排都是我们美丽的基础！最近我吃的也比较多，主要是在office里经常吃甜品，不知道是不是因为工作压力大，我都没有办法控制自己的食欲，好在体重最高也就是106，但是我也知道我这样是不利于身体健康的，决定从今天开始正常的饮食，不能放纵！
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