发现草莓等浆果是一种很好的减肥食物~~ 

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最爱蔬菜

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我也是,吃苹果,越吃越饿~ 爱吃草莓~~

jiangruican

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..苛.. wrote:
我吃苹果。。和黄瓜 超级饿

 

我也是呀,还不如不吃

我的目标是55公斤
任重道远
加油

75.0kg
55.0kg
72.0kg

showyrself

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purplefox wrote:
在一份据说风靡美国的零食清单上看到浆果,原先以为又是道听途说。今天是固定的清肠胃,中午就吃了草莓。
本来我这人真是很奇怪,人家饿的时候吃苹果,我一吃苹果就会更饿
然后就吃菠萝,吃香蕉。
昨天看到草莓实在是鲜艳喜人,就买了1些,然后中午吃了,竟然现在一点不饿,嗯嗯,值得推荐~
JMS下次清肠时也可试一试
浆果包括草莓、蓝莓等莓类,葡萄,覆盆子、樱桃等(汗,我不太知道什么是覆盆子)


覆盆子就是潘石榴

C'est cool!

60.0kg
52.0kg
55.0kg

shminle

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香蕉不OK把
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44.0kg
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shupianpian

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偶也喜欢草莓~~可是这里买得太贵了,实在不能天天吃。。。

 

有亲说菠萝是刮油的??今天买了一盒菠萝,都不太敢吃太多,因为好甜啊哭泣

让别人爱上你...要先自己爱上自己...
食物是用来享用的,而不是承受你发泄情绪的对象,爱上食物...
做个健康快乐的人,让爱你的人放心...
***
11月:
11.03-11.09:目标-117(—实际119)而且还是上星期减滴...
11.10-11.16:目标-117(—实际121)(暴食反弹,华丽丽的写上,看你还敢不敢了!)
11.17-11.23:目标-117(—xxx)
11.24-11.30:目标-114(—xxx)

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