瘦大腿（有图咧）[瘦腿]

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兔子尾巴长不了等级：绿财富：5336 积分：15027 贴数：4125 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-09 31 嘿嘿~~可爱滴图片~~而且看起来也一目了然！！好贴子！！如果这是楼主自己制作的话，建议多多制作一些类似的图片造福大众哈~~ :)
兔子尾巴长不了等级：绿财富：5336 积分：15027 贴数：4125 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-09 32 一不小心又坐上个分页沙发，老规矩，再顶一下~~HIA HIA~~
兔子尾巴长不了等级：绿财富：5336 积分：15027 贴数：4125 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-09-18 33 哈哈~~可爱的帖~~又来顶了~~
elal 等级：参天大树财富：1212 积分：1757 贴数：270 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-09-28 34 好象很有用,收藏了 A Za A Za,Fighting ！！！
秒07miao 等级：神木财富：2573 积分：3149 贴数：327 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-09-28 35 正是我想要的，，每天瘦一点点，多一点点运动，少一点点吃的，坚持就是胜利
亮亮的宝等级：绿财富：4188 积分：10021 贴数：3092 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-09-28 36 呵呵！！！呵呵！！47公斤了哦！！要努力！！要瘦瘦的过夏天！！！ 53.0kg 45.0kg 48.0kg
crystallew 等级：树妖财富：3130 积分：2948 贴数：110 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-09-28 37 最后一个动作也适合减下腹哦~ 教练一直要偶做那个....... 2007.08.02---2007.09.28 2007.10.12---2008.01.31 2008.02.26---至今从34到27 从80到75 从XXL到M 从75到51 别人以为是奇迹我知道,坚持才是胜利 66.0kg 50.0kg 51.0kg
秒07miao 等级：神木财富：2573 积分：3149 贴数：327 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-09-28 38 一般是15个一组吧每天瘦一点点，多一点点运动，少一点点吃的，坚持就是胜利
lincen 等级：神木财富：1135 积分：3136 贴数：1208 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-03 39 恩....以前我也这么做..很有效...只是最近懒了.. 人总会分开为着我们不可妥协的前途和所谓的明媚的希望匆忙的在新的校园里穿行觉得自己再也不能依靠只能冷暖自知再自知再自知自知到灵魂的深处去孑然独立在这漫长的路途中一直跑下去跑向无谓的投奔 ____________________ 身高： 170cm 体重： 52公斤目标： 45 公斤 52.0kg 45.0kg 52.0kg
luluwei 等级：树芽财富：4 积分：44 贴数：16 个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-03 40 好可爱的图。。。。照做。。。
Poder_babe 等级：参天大树财富：1310 积分：1840 贴数：184 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-06 41 这个图我也有呢，呵呵~~~ I will be strong on my own... Be happy, be healthy. 50.0kg 40.0kg 47.5kg
铃铃等级：小树财富：369 积分：460 贴数：61 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-24 42 好帖..哈哈.. 还是图片明了哒~ 减肥加油.gogo fighting.
宝贝彤等级：神木财富：2993 积分：4789 贴数：968 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-24 43 我怎么什么也看不到請相信我，我能夠做到的！
yunxin 等级：小树财富：369 积分：340 贴数：16 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-25 44 小图老早收集了，可是没有坚持阿！坚持才是胜利！
爱上你的墙等级：参天大树财富：348 积分：1089 贴数：224 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-26 45 一个人跳舞 wrote: 大腿远远比小腿好瘦啊~~~~ 是这样的吗??? 听了这话好像信心百倍了一三五瑜伽；二四六跳绳；坚持才是王道- -~加油！ 55.0kg 45.0kg 53.5kg
smile 等级：薄荷绿财富：23825 积分：59399 贴数：19104 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 07-11-26 46 这个PP确实好可爱当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！一、一个中心：一切以健康为中心；二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条；改变观念，善待自己。好运！
imaginelw 等级：小树财富：19 积分：357 贴数：56 个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-28 47 很棒的图片,顶一下
maki 等级：参天大树财富：1076 积分：1295 贴数：160 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-29 48 我的大腿無葯可救拉 50.0kg 45.0kg 50.0kg
己悦者等级：参天大树财富：529 积分：1165 贴数：181 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-29 49 我正在做其中的一个蹬自行车的动作呢，效果满好的女为悦己者容,吾为己悦者减肥!
不落雪等级：神木财富：2851 积分：3440 贴数：812 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-29 50 :D 这就去炼~~ 小黑在失踪14天后回归，当我开始面对事实时生活给了我一个惊喜……
imaginelw 等级：小树财富：19 积分：357 贴数：56 个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-30 51 立刻动起来,简单,可行,顶一下!!!
柒上等级：小树财富：224 积分：305 贴数：11 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-03 52 :D 我要瘦的也是大腿~~ 嘿，我是新来的。我要瘦~~
淡藍色等级：树苗财富：35 积分：65 贴数：11 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-07 53 顶顶！~好可爱！~ よ这戈,[夏天]， --┈---┈---わ -┈--┈ 安静旳没有￣'点声音。 70.0kg 55.0kg 66.0kg
穿行莜莜等级：树枝财富：160 积分：219 贴数：32 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-07 54 我也要坚持练才是！！！加油！！明确了自己的目标，还要去奋斗，这样才是好孩子！！ 59.0kg 52.0kg 57.0kg
菠菜等级：小树财富：31 积分：279 贴数：47 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-09 55 那个第三个我一直到做哦。真的有效果，大腿没有胖了呢。但是谁知道怎么瘦手臂啊！！！求助。。。 159.0---84.3---58.8---85.9---49.1---29.5---52.5---47.3 我要变成饼干！！！！饼干。。饼干。。。饼干。。。漂亮衣服等我哦。。。 54.0kg 45.0kg 50.0kg
king21226 等级：神木财富：3524 积分：4259 贴数：656 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-09 56 :) 大腿啊大腿！！！！！有救了！！！！！ 43.5kg 42.0kg 44.0kg
清澈玲静等级：树妖财富：718 积分：2373 贴数：1031 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-09 57 有没有能够回答一下!每个动作到底要做多少次呢? 梦幻的白色、可爱的泰迪熊、华美的蝴蝶结和蕾丝边...想从他那里得到贵如公主般的宠爱,先要懂得用最美的东西爱自己 66.0kg 53.0kg 57.0kg
丁当等级：小树财富：395 积分：392 贴数：31 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-09 58 今晚就开始！ ./.恋爱什么时候才会开始……'/*.. 60.0kg 50.0kg 60.0kg
xinyan826 等级：树枝财富：106 积分：131 贴数：32 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-10 59 这个很形象啊谢谢楼主啊这个需要炼多久阿我的大腿有点粗嗄 54.0kg 46.0kg 50.0kg
xinyan826 等级：树枝财富：106 积分：131 贴数：32 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-10 60 希望到明年夏天，大腿可以瘦到理想啊 54.0kg 46.0kg 50.0kg

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兔子尾巴长不了等级：绿财富：5336 积分：15027 贴数：4125 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-09 32 一不小心又坐上个分页沙发，老规矩，再顶一下~~HIA HIA~~
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elal 等级：参天大树财富：1212 积分：1757 贴数：270 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-09-28 34 好象很有用,收藏了 A Za A Za,Fighting ！！！
秒07miao 等级：神木财富：2573 积分：3149 贴数：327 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-09-28 35 正是我想要的，，每天瘦一点点，多一点点运动，少一点点吃的，坚持就是胜利
亮亮的宝等级：绿财富：4188 积分：10021 贴数：3092 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-09-28 36 呵呵！！！呵呵！！47公斤了哦！！要努力！！要瘦瘦的过夏天！！！ 53.0kg 45.0kg 48.0kg
crystallew 等级：树妖财富：3130 积分：2948 贴数：110 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-09-28 37 最后一个动作也适合减下腹哦~ 教练一直要偶做那个....... 2007.08.02---2007.09.28 2007.10.12---2008.01.31 2008.02.26---至今从34到27 从80到75 从XXL到M 从75到51 别人以为是奇迹我知道,坚持才是胜利 66.0kg 50.0kg 51.0kg
秒07miao 等级：神木财富：2573 积分：3149 贴数：327 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-09-28 38 一般是15个一组吧每天瘦一点点，多一点点运动，少一点点吃的，坚持就是胜利
lincen 等级：神木财富：1135 积分：3136 贴数：1208 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-03 39 恩....以前我也这么做..很有效...只是最近懒了.. 人总会分开为着我们不可妥协的前途和所谓的明媚的希望匆忙的在新的校园里穿行觉得自己再也不能依靠只能冷暖自知再自知再自知自知到灵魂的深处去孑然独立在这漫长的路途中一直跑下去跑向无谓的投奔 ____________________ 身高： 170cm 体重： 52公斤目标： 45 公斤 52.0kg 45.0kg 52.0kg
luluwei 等级：树芽财富：4 积分：44 贴数：16 个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-03 40 好可爱的图。。。。照做。。。
Poder_babe 等级：参天大树财富：1310 积分：1840 贴数：184 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-06 41 这个图我也有呢，呵呵~~~ I will be strong on my own... Be happy, be healthy. 50.0kg 40.0kg 47.5kg
铃铃等级：小树财富：369 积分：460 贴数：61 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-24 42 好帖..哈哈.. 还是图片明了哒~ 减肥加油.gogo fighting.
宝贝彤等级：神木财富：2993 积分：4789 贴数：968 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-24 43 我怎么什么也看不到請相信我，我能夠做到的！
yunxin 等级：小树财富：369 积分：340 贴数：16 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-25 44 小图老早收集了，可是没有坚持阿！坚持才是胜利！
爱上你的墙等级：参天大树财富：348 积分：1089 贴数：224 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-26 45 一个人跳舞 wrote: 大腿远远比小腿好瘦啊~~~~ 是这样的吗??? 听了这话好像信心百倍了一三五瑜伽；二四六跳绳；坚持才是王道- -~加油！ 55.0kg 45.0kg 53.5kg
smile 等级：薄荷绿财富：23825 积分：59399 贴数：19104 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 07-11-26 46 这个PP确实好可爱当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！一、一个中心：一切以健康为中心；二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条；改变观念，善待自己。好运！
imaginelw 等级：小树财富：19 积分：357 贴数：56 个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-28 47 很棒的图片,顶一下
maki 等级：参天大树财富：1076 积分：1295 贴数：160 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-29 48 我的大腿無葯可救拉 50.0kg 45.0kg 50.0kg
己悦者等级：参天大树财富：529 积分：1165 贴数：181 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-29 49 我正在做其中的一个蹬自行车的动作呢，效果满好的女为悦己者容,吾为己悦者减肥!
不落雪等级：神木财富：2851 积分：3440 贴数：812 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-29 50 :D 这就去炼~~ 小黑在失踪14天后回归，当我开始面对事实时生活给了我一个惊喜……
imaginelw 等级：小树财富：19 积分：357 贴数：56 个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-30 51 立刻动起来,简单,可行,顶一下!!!
柒上等级：小树财富：224 积分：305 贴数：11 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-03 52 :D 我要瘦的也是大腿~~ 嘿，我是新来的。我要瘦~~
淡藍色等级：树苗财富：35 积分：65 贴数：11 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-07 53 顶顶！~好可爱！~ よ这戈,[夏天]， --┈---┈---わ -┈--┈ 安静旳没有￣'点声音。 70.0kg 55.0kg 66.0kg
穿行莜莜等级：树枝财富：160 积分：219 贴数：32 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-07 54 我也要坚持练才是！！！加油！！明确了自己的目标，还要去奋斗，这样才是好孩子！！ 59.0kg 52.0kg 57.0kg
菠菜等级：小树财富：31 积分：279 贴数：47 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-09 55 那个第三个我一直到做哦。真的有效果，大腿没有胖了呢。但是谁知道怎么瘦手臂啊！！！求助。。。 159.0---84.3---58.8---85.9---49.1---29.5---52.5---47.3 我要变成饼干！！！！饼干。。饼干。。。饼干。。。漂亮衣服等我哦。。。 54.0kg 45.0kg 50.0kg
king21226 等级：神木财富：3524 积分：4259 贴数：656 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-09 56 :) 大腿啊大腿！！！！！有救了！！！！！ 43.5kg 42.0kg 44.0kg
清澈玲静等级：树妖财富：718 积分：2373 贴数：1031 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-09 57 有没有能够回答一下!每个动作到底要做多少次呢? 梦幻的白色、可爱的泰迪熊、华美的蝴蝶结和蕾丝边...想从他那里得到贵如公主般的宠爱,先要懂得用最美的东西爱自己 66.0kg 53.0kg 57.0kg
丁当等级：小树财富：395 积分：392 贴数：31 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-09 58 今晚就开始！ ./.恋爱什么时候才会开始……'/*.. 60.0kg 50.0kg 60.0kg
xinyan826 等级：树枝财富：106 积分：131 贴数：32 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-10 59 这个很形象啊谢谢楼主啊这个需要炼多久阿我的大腿有点粗嗄 54.0kg 46.0kg 50.0kg
xinyan826 等级：树枝财富：106 积分：131 贴数：32 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-10 60 希望到明年夏天，大腿可以瘦到理想啊 54.0kg 46.0kg 50.0kg