跑出美丽人生！――“爱美丽，爱自己”征文大赛

标签：日志心情故事花絮 爱美丽爱自己 每日话题 本版推荐 本版精华 本版热贴

跑出美丽人生！――“爱美丽，爱自己”征文大赛[爱美丽爱自己] 回复:186 浏览:5148 前一主题 \| 后一主题
2008-05-19 10:05:22	31
肉娃娃等级：树妖财富：1457 积分：2611 贴数：542 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	lisa暖暖 wrote: 好哦！顶MM! :wink: 谢谢亲的支持～
	身高----胸部--腰部----臀部--大腿--小腿---标准㎏--最终目标㎏ 168.0---89.0---62.2---90.7----51.5---30.9---57.0------49kg 168.0---90---- 76------94-------55-----37-----61 ------49kg 10月目标: 58kg 11月目标 : 55kg 12月目标: 52kg 春节前达到: 49kg 娃娃好好加油!~~~减肥不是一辈子的事情,争取一次就解决掉它!~加油!~
2008-05-19 10:05:58	32
肉娃娃等级：树妖财富：1457 积分：2611 贴数：542 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	babyc wrote: 支持一下！向你学习！呵呵 :oops: 都不好意思了啊～
	身高----胸部--腰部----臀部--大腿--小腿---标准㎏--最终目标㎏ 168.0---89.0---62.2---90.7----51.5---30.9---57.0------49kg 168.0---90---- 76------94-------55-----37-----61 ------49kg 10月目标: 58kg 11月目标 : 55kg 12月目标: 52kg 春节前达到: 49kg 娃娃好好加油!~~~减肥不是一辈子的事情,争取一次就解决掉它!~加油!~
2008-05-19 10:06:52	33
肉娃娃等级：树妖财富：1457 积分：2611 贴数：542 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	crowlsy wrote: 支持肉娃娃, 写得真好啊 :lol: 好开心啊，大家都来支持我啦～哇咔咔～哇咔咔～ :lol:
	身高----胸部--腰部----臀部--大腿--小腿---标准㎏--最终目标㎏ 168.0---89.0---62.2---90.7----51.5---30.9---57.0------49kg 168.0---90---- 76------94-------55-----37-----61 ------49kg 10月目标: 58kg 11月目标 : 55kg 12月目标: 52kg 春节前达到: 49kg 娃娃好好加油!~~~减肥不是一辈子的事情,争取一次就解决掉它!~加油!~
2008-05-19 10:08:32	34
肉娃娃等级：树妖财富：1457 积分：2611 贴数：542 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	chris2320 wrote: 哇塞，宝贝，你写的太详细了。强 :thumbup: :oops: 多谢夸奖哦！～这个是偶的切身体会，所以和大家分享一下，希望能够给大家一点启发和帮助～
	身高----胸部--腰部----臀部--大腿--小腿---标准㎏--最终目标㎏ 168.0---89.0---62.2---90.7----51.5---30.9---57.0------49kg 168.0---90---- 76------94-------55-----37-----61 ------49kg 10月目标: 58kg 11月目标 : 55kg 12月目标: 52kg 春节前达到: 49kg 娃娃好好加油!~~~减肥不是一辈子的事情,争取一次就解决掉它!~加油!~
2008-05-19 10:17:20	35
小小要减肥等级：小树财富：358 积分：292 贴数：57 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	娃娃，我周末照你写的方法去跑步了哦～感觉挺好的啊，我跑了3圈和四圈就出了好多汗啊，但是没有以前跑步的时候那种痛苦的感觉了呢。真好～呵呵，我还会继续坚持的。谢谢亲的分享 :wink:
	如果你连自己的体重都控制不了，你还想怎样控制自己的人生？？如果你连几个月的减肥都坚持不下来，又怎么以一个坚强的心去面对人生路上那么多的风雨？
2008-05-19 10:20:07	36
肉娃娃等级：树妖财富：1457 积分：2611 贴数：542 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	小小要减肥 wrote: 娃娃，我周末照你写的方法去跑步了哦～感觉挺好的啊，我跑了3圈和四圈就出了好多汗啊，但是没有以前跑步的时候那种痛苦的感觉了呢。真好～呵呵，我还会继续坚持的。谢谢亲的分享 :wink: :lol: 哇，亲也跑步了啊，真的好开心啊。祝亲早日减肥成功哦！～ :wink:
	身高----胸部--腰部----臀部--大腿--小腿---标准㎏--最终目标㎏ 168.0---89.0---62.2---90.7----51.5---30.9---57.0------49kg 168.0---90---- 76------94-------55-----37-----61 ------49kg 10月目标: 58kg 11月目标 : 55kg 12月目标: 52kg 春节前达到: 49kg 娃娃好好加油!~~~减肥不是一辈子的事情,争取一次就解决掉它!~加油!~
2008-05-19 11:41:44	37
依直等级：梦中的橄榄树财富：4050 积分：7165 贴数：1551 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	支持下~说实话跑步比跳操来的实际多了!!就是比较枯燥!!
	由内至外修炼成精!
2008-05-19 11:53:50	38
肉娃娃等级：树妖财富：1457 积分：2611 贴数：542 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	依直 wrote: 支持下~说实话跑步比跳操来的实际多了!!就是比较枯燥!! 感觉还好啊，跑步的时候可以听听音乐啊，如果是劲爆的那种效果更好呢。偶在大学操场跑，可以看到很多人，所以感觉很好啊 :lol:
	身高----胸部--腰部----臀部--大腿--小腿---标准㎏--最终目标㎏ 168.0---89.0---62.2---90.7----51.5---30.9---57.0------49kg 168.0---90---- 76------94-------55-----37-----61 ------49kg 10月目标: 58kg 11月目标 : 55kg 12月目标: 52kg 春节前达到: 49kg 娃娃好好加油!~~~减肥不是一辈子的事情,争取一次就解决掉它!~加油!~
2008-05-19 12:56:40	39
肉娃娃等级：树妖财富：1457 积分：2611 贴数：542 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	8) 帖子里主要讲了运动方面的问题，关于饮食方面正在酝酿中。之后会陆续更新到帖子里，希望大家继续关注 :lol:
	身高----胸部--腰部----臀部--大腿--小腿---标准㎏--最终目标㎏ 168.0---89.0---62.2---90.7----51.5---30.9---57.0------49kg 168.0---90---- 76------94-------55-----37-----61 ------49kg 10月目标: 58kg 11月目标 : 55kg 12月目标: 52kg 春节前达到: 49kg 娃娃好好加油!~~~减肥不是一辈子的事情,争取一次就解决掉它!~加油!~
2008-05-19 13:40:29	40
hbhic 等级：梦中的橄榄树财富：4860 积分：7266 贴数：1872 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	加油~~~~~~~~~~~~~
	管住嘴，迈开腿，时髦用语就是体重管理。少吃多运动，少吃为先，运动辅助。昵称就叫“粉亲”，多谢亲给起的名字~~ 104到85，还有19J，呵呵，还是很有希望滴～～～～计划4个月：第一个月(11月10日)：减到99 第二个月(12月10日)：减到94 第三个月(01月10日)：减到89 第四个月(02月10日)：减到85
2008-05-19 14:06:28	41
肉娃娃等级：树妖财富：1457 积分：2611 贴数：542 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	hbhic wrote: 加油~~~~~~~~~~~~~ 嗯，谢谢粉亲的支持！～
	身高----胸部--腰部----臀部--大腿--小腿---标准㎏--最终目标㎏ 168.0---89.0---62.2---90.7----51.5---30.9---57.0------49kg 168.0---90---- 76------94-------55-----37-----61 ------49kg 10月目标: 58kg 11月目标 : 55kg 12月目标: 52kg 春节前达到: 49kg 娃娃好好加油!~~~减肥不是一辈子的事情,争取一次就解决掉它!~加油!~
2008-05-19 14:53:24	42
冬天不在等级：梦中的橄榄树财富：4933 积分：7360 贴数：1449 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	顶一个,写得不错,偶也在跑步哩支持健康减肥
	我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！ 3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底：第四期目标：120-112 （已提前达成）我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
2008-05-19 15:05:09	43
肉娃娃等级：树妖财富：1457 积分：2611 贴数：542 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	冬天不在 wrote: 顶一个,写得不错,偶也在跑步哩支持健康减肥 :lol: 跑步可以有效提高身体的基础代谢率呢，等减肥好了，身体的体质也会慢慢变成“吃不胖”的体质了。哇咔咔～ :lol: 真的是一劳永逸啊。所以运动减肥是最可靠的，最健康的 8)
	身高----胸部--腰部----臀部--大腿--小腿---标准㎏--最终目标㎏ 168.0---89.0---62.2---90.7----51.5---30.9---57.0------49kg 168.0---90---- 76------94-------55-----37-----61 ------49kg 10月目标: 58kg 11月目标 : 55kg 12月目标: 52kg 春节前达到: 49kg 娃娃好好加油!~~~减肥不是一辈子的事情,争取一次就解决掉它!~加油!~
2008-05-19 15:09:51	44
冬天不在等级：梦中的橄榄树财富：4933 积分：7360 贴数：1449 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	肉娃娃 wrote: 冬天不在 wrote: 顶一个,写得不错,偶也在跑步哩支持健康减肥 :lol: 跑步可以有效提高身体的基础代谢率呢，等减肥好了，身体的体质也会慢慢变成“吃不胖”的体质了。哇咔咔～ :lol: 真的是一劳永逸啊。所以运动减肥是最可靠的，最健康的 8) 说得对，我也支持运动减肥，我们科有个同事2个月靠节食瘦了20J，而我是运动+控制饮食2个月瘦了24J，你说吧，时间久了就知道哪个比较好了！我那个同事以前也节食过一次也瘦了20J，后来反弹了，现在又节食了，我估计她想再瘦是不太可能了，基础代谢率越来越低，根本到最后就减不下去了 :idea:
	我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！ 3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底：第四期目标：120-112 （已提前达成）我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
2008-05-19 15:12:19	45
肉娃娃等级：树妖财富：1457 积分：2611 贴数：542 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	:thumbup: 嗯，十分赞同楼上的说法！ :oops: 现在office里的MM都羡慕我减肥很健康呢 :lol: 开心
	身高----胸部--腰部----臀部--大腿--小腿---标准㎏--最终目标㎏ 168.0---89.0---62.2---90.7----51.5---30.9---57.0------49kg 168.0---90---- 76------94-------55-----37-----61 ------49kg 10月目标: 58kg 11月目标 : 55kg 12月目标: 52kg 春节前达到: 49kg 娃娃好好加油!~~~减肥不是一辈子的事情,争取一次就解决掉它!~加油!~
2008-05-19 15:18:46	46
冬天不在等级：梦中的橄榄树财富：4933 积分：7360 贴数：1449 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	肉娃娃 wrote: :thumbup: 嗯，十分赞同楼上的说法！ :oops: 现在office里的MM都羡慕我减肥很健康呢 :lol: 开心是的健康减肥也是一种生活态度 :?:
	我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！ 3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底：第四期目标：120-112 （已提前达成）我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
2008-05-19 15:26:20	47
肉娃娃等级：树妖财富：1457 积分：2611 贴数：542 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	冬天不在 wrote: 肉娃娃 wrote: :thumbup: 嗯，十分赞同楼上的说法！ :oops: 现在office里的MM都羡慕我减肥很健康呢 :lol: 开心是的健康减肥也是一种生活态度 :?: :lol: 对啊，你没有发现吗？当自己靠健康的方法一点一点瘦下来的时候，对自己的自信心也有很大的提升呢。 :lol:
	身高----胸部--腰部----臀部--大腿--小腿---标准㎏--最终目标㎏ 168.0---89.0---62.2---90.7----51.5---30.9---57.0------49kg 168.0---90---- 76------94-------55-----37-----61 ------49kg 10月目标: 58kg 11月目标 : 55kg 12月目标: 52kg 春节前达到: 49kg 娃娃好好加油!~~~减肥不是一辈子的事情,争取一次就解决掉它!~加油!~
2008-05-19 15:28:03	48
冬天不在等级：梦中的橄榄树财富：4933 积分：7360 贴数：1449 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	肉娃娃 wrote: 冬天不在 wrote: 是的健康减肥也是一种生活态度 :?: :lol: 对啊，你没有发现吗？当自己靠健康的方法一点一点瘦下来的时候，对自己的自信心也有很大的提升呢。 :lol: 恩，严重同意哦！~而且运动减肥瘦下来好有成就感 :wink:
	我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！ 3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底：第四期目标：120-112 （已提前达成）我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
2008-05-19 15:40:09	49
风儿等级：绿财富：10774 积分：14540 贴数：1984 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	好贴,顶.我也要开始我的跑步计划了 :lol:
	身高：157CM 超始：64KG 现在：56KG 目标：48KG 生命不息,减肥不止,誓与肥胖绝交. 不怕减得少,只怕不坚持.
2008-05-19 15:40:21	50
肉娃娃等级：树妖财富：1457 积分：2611 贴数：542 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	:lol: :lol: :lol: :wink: :wink: :wink: “冬天不在”亲遇到知音了啊！～我也是看到有好多的宝宝都更愿意选择节食的方法减肥才决定写这个帖子的，希望帮助大家竖立正确的减肥观念！～
	身高----胸部--腰部----臀部--大腿--小腿---标准㎏--最终目标㎏ 168.0---89.0---62.2---90.7----51.5---30.9---57.0------49kg 168.0---90---- 76------94-------55-----37-----61 ------49kg 10月目标: 58kg 11月目标 : 55kg 12月目标: 52kg 春节前达到: 49kg 娃娃好好加油!~~~减肥不是一辈子的事情,争取一次就解决掉它!~加油!~
2008-05-19 15:41:27	51
肉娃娃等级：树妖财富：1457 积分：2611 贴数：542 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	风儿 wrote: 好贴,顶.我也要开始我的跑步计划了 :lol: :lol: :wink: 好啊好啊，欢迎加入运动减肥的行列！～
	身高----胸部--腰部----臀部--大腿--小腿---标准㎏--最终目标㎏ 168.0---89.0---62.2---90.7----51.5---30.9---57.0------49kg 168.0---90---- 76------94-------55-----37-----61 ------49kg 10月目标: 58kg 11月目标 : 55kg 12月目标: 52kg 春节前达到: 49kg 娃娃好好加油!~~~减肥不是一辈子的事情,争取一次就解决掉它!~加油!~
2008-05-19 15:49:14	52
冬天不在等级：梦中的橄榄树财富：4933 积分：7360 贴数：1449 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	肉娃娃 wrote: :lol: :lol: :lol: :wink: :wink: :wink: “冬天不在”亲遇到知音了啊！～我也是看到有好多的宝宝都更愿意选择节食的方法减肥才决定写这个帖子的，希望帮助大家竖立正确的减肥观念！～是的，我以前减肥也走过好多弯路，直到今年产后遇到薄荷才开始真正的健康减肥
	我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！ 3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底：第四期目标：120-112 （已提前达成）我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
2008-05-19 16:04:55	53
肉娃娃等级：树妖财富：1457 积分：2611 贴数：542 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	冬天不在你的确是很厉害啊, 都减掉那么多了哦！～我也要加油啦～ :lol:
	身高----胸部--腰部----臀部--大腿--小腿---标准㎏--最终目标㎏ 168.0---89.0---62.2---90.7----51.5---30.9---57.0------49kg 168.0---90---- 76------94-------55-----37-----61 ------49kg 10月目标: 58kg 11月目标 : 55kg 12月目标: 52kg 春节前达到: 49kg 娃娃好好加油!~~~减肥不是一辈子的事情,争取一次就解决掉它!~加油!~
2008-05-19 16:07:49	54
冬天不在等级：梦中的橄榄树财富：4933 积分：7360 贴数：1449 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	肉娃娃 wrote: 冬天不在你的确是很厉害啊, 都减掉那么多了哦！～我也要加油啦～ :lol: 我瘦身目标是最少要瘦40J，我减肥的道路还好漫长的。。我今年的愿望就是希望减肥成功
	我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！ 3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底：第四期目标：120-112 （已提前达成）我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
2008-05-19 16:16:07	55
肉娃娃等级：树妖财富：1457 积分：2611 贴数：542 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	冬天不在 wrote: 肉娃娃 wrote: 冬天不在你的确是很厉害啊, 都减掉那么多了哦！～我也要加油啦～ :lol: 我瘦身目标是最少要瘦40J，我减肥的道路还好漫长的。。我今年的愿望就是希望减肥成功 :wink: 我相信亲一定会成功的。 08年的夏天我也会给自己一个惊喜的！ :lol:
	身高----胸部--腰部----臀部--大腿--小腿---标准㎏--最终目标㎏ 168.0---89.0---62.2---90.7----51.5---30.9---57.0------49kg 168.0---90---- 76------94-------55-----37-----61 ------49kg 10月目标: 58kg 11月目标 : 55kg 12月目标: 52kg 春节前达到: 49kg 娃娃好好加油!~~~减肥不是一辈子的事情,争取一次就解决掉它!~加油!~
2008-05-19 16:37:30	56
小小要减肥等级：小树财富：358 积分：292 贴数：57 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	期待饮食篇的到来！～
	如果你连自己的体重都控制不了，你还想怎样控制自己的人生？？如果你连几个月的减肥都坚持不下来，又怎么以一个坚强的心去面对人生路上那么多的风雨？
2008-05-19 16:52:05	57
依直等级：梦中的橄榄树财富：4050 积分：7165 贴数：1551 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	肉娃娃 wrote: 依直 wrote: 支持下~说实话跑步比跳操来的实际多了!!就是比较枯燥!! 感觉还好啊，跑步的时候可以听听音乐啊，如果是劲爆的那种效果更好呢。偶在大学操场跑，可以看到很多人，所以感觉很好啊 :lol: 还是很枯燥啊,我跑步特爱出汗,不可以带随身听! :cry:
	由内至外修炼成精!
2008-05-19 16:55:44	58
小小要减肥等级：小树财富：358 积分：292 贴数：57 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	还是很枯燥啊,我跑步特爱出汗,不可以带随身听! :cry: 没关系的亲，跳操也是不错的运动啊。而且亲的减肥成果很大累 :thumbup:
	如果你连自己的体重都控制不了，你还想怎样控制自己的人生？？如果你连几个月的减肥都坚持不下来，又怎么以一个坚强的心去面对人生路上那么多的风雨？
2008-05-19 16:57:12	59
wing6601250 等级：梦中的橄榄树财富：5795 积分：6934 贴数：350 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	狂顶`~~支持~~我也是跑步运动的爱好者~`一起加油吧亲
	给自己一个暑假的时间——蜕变~~^_^
2008-05-19 16:58:43	60
肉娃娃等级：树妖财富：1457 积分：2611 贴数：542 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	小小要减肥 wrote: 还是很枯燥啊,我跑步特爱出汗,不可以带随身听! :cry: 没关系的亲，跳操也是不错的运动啊。而且亲的减肥成果很大累 :thumbup: :lol: 呵呵，依直，小小说的很对哦！· 不用勉强自己的
	身高----胸部--腰部----臀部--大腿--小腿---标准㎏--最终目标㎏ 168.0---89.0---62.2---90.7----51.5---30.9---57.0------49kg 168.0---90---- 76------94-------55-----37-----61 ------49kg 10月目标: 58kg 11月目标 : 55kg 12月目标: 52kg 春节前达到: 49kg 娃娃好好加油!~~~减肥不是一辈子的事情,争取一次就解决掉它!~加油!~

论坛首页 > 瘦身心情

« 上一页 1 2 3 4 5 6 7 下一页 »

回复新贴

跑出美丽人生！――“爱美丽，爱自己”征文大赛[爱美丽爱自己]