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主题： 已减去５２斤，开拓新的天地（爱美丽，爱自己） 减肥经验无私大放送哦，看了就怕你减太多囧囧欢迎提出我所写以外的减肥问题，让暗宝回答补充！（每天更新中）
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2008-05-17 13:09:17
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| houxin1128
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2008-05-17 13:29:09
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| 貓貓
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在薄荷里，减肥并不孤单 
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| 终极目标:55KG(8.2)
Stage 1 (4.6 -4.14)73KG ---->68KG 【已达成】
Stage 2 (4.14-5.10)68KG ---->64KG 【已达成】
Stage 3 (5.10-6.20)64KG ---->60KG 【已达成】
Stage 4 (6.20- 8.2) 60KG ---->55KG 【努力中】
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2008-05-17 14:16:09
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| doki_tt
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给我超大的动力阿 
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我要穿出T恤的味道！~~
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2008-05-17 14:24:31
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| qiong891006
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看到你说的，我感觉看到了希望，脚板也能瘦这么多吗？我本来就39的码，肉多，买不到好看的凉鞋啊！！！ |
| 黎明前的黑暗！我一定要走出来。。。。。
5.8--6.8 83kg--75kg 6.8--7.9 75kg--70kg 7.9--8.10 70kg--68kg 8.11--9.12 68kg--65kg 9.13--10.14 65kg--62kg 10.15--11.16 62kg--60kg 
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2008-05-17 15:21:41
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| qiong891006
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MC来的时候你怎么做啊？ |
| 黎明前的黑暗！我一定要走出来。。。。。
5.8--6.8 83kg--75kg 6.8--7.9 75kg--70kg 7.9--8.10 70kg--68kg 8.11--9.12 68kg--65kg 9.13--10.14 65kg--62kg 10.15--11.16 62kg--60kg
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2008-05-17 17:09:37
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| yoica
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我是真的真的讨厌在学校运动，出汗洗澡超级不方便，又不能在寝室跳操，
超级讨厌跑步，跳绳也跳倦了。 怎么办？ 
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让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！
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2008-05-17 17:41:48
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| 我要的教堂
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非常好啊
向亲学习！ |
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2008-05-17 17:56:45
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| 风儿
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强力顶 |
| 身高：157CM
超始：64KG 现在：56KG 目标：48KG 生命不息,减肥不止,誓与肥胖绝交. 不怕减得少,只怕不坚持. |
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2008-05-17 17:57:44
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| 风儿
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我现在已经开始学着喝粥了，只是依然喜欢吃肉 
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| 身高：157CM
超始：64KG 现在：56KG 目标：48KG 生命不息,减肥不止,誓与肥胖绝交. 不怕减得少,只怕不坚持. |
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2008-05-17 18:15:48
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| 晓莞
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脚是怎么减的啊？？？
海鲜吃什么比较好呢？虾？蚝？ |
5月底56KG（奋斗中） 6月56~52KG··· 7月52~50KG··· 到时看看效果·如果身材还是不满意就继续减到95J~~~ 争取今年生日之前达到满意身材~~~ We are all here 
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2008-05-17 18:18:26
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| xiqqin
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亲,我想问一下是街舞好还是有氧操多减肥好,还有你好棒!加油
还想学你的签名图呢,告诉我一下哦 |
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2008-05-17 19:43:19
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| 果子硕
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真的很实在、很实际~~好好学习一下~~ |
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2008-05-17 22:03:05
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| 泡泡减肥
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来支持暗宝个~ 顺便鸡蛋挑个骨头
“我条我怒”的条应该是跳啵~ 
暗宝是我的目标，我也要健康的减掉50+斤~ 
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我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-05-17 23:01:15
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| 胖胖猫
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写的不错呢,学习了~ |
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2008-05-17 23:07:11
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| 恩舒
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亲也参加征文比赛啦，我来留个言，我写了好多哦，慢慢更新啦哈哈哈 |
| 这次我拼了，为了减肥成功！为了增强自信！为了......
http://www.boohee.com/posts/list/14245.page 谁说胖人没有自控能力，减肥的同时告诉大家：我的身体我做主！ 已经完成准备篇、饮食篇、丰胸篇，征文仍在更新ING 刚开始减肥就看“准备篇”；有便秘就看“饮食篇”；减肥不减胸就看“丰胸篇”...... 总有一篇适合你...... 
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2008-05-17 23:39:59
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| TAMMY—汤
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从去年开始关注你的经历了，很有毅力的人，是我学习的对象，是我减肥的动力！谢谢你。 
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2008-05-18 00:27:57
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| 冬天不在
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MM写得真不错，向你学习中。。赞一个 
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （提前一个月进行中） 我的终标目标（标准体重）：102 
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2008-05-18 07:10:19
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| crowlsy
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佩服加支持
mm超有耐心的说 |
| 初始体重66-67kg
阶段1： 3月-4月， 目标60kg (达到) 阶段2： 5月， 目标57kg (实际57.5kg) 阶段3： 6月， 目标55kg以及所有围度再减2cm (实际56.5kg， 围度减少1-2cm) 阶段4： 7月， 目标55-54kg以及所有围度再减1-2cm 身高------胸部---腰部----臀部----大腿----小腿---标准㎏--美体㎏ 168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3 168.0---87.5---75-----96.5---55.5---36.5---61-----[4/13] 168.0---87.5---70-----95.5---54-----36.0---60-----[4/26] 168.0---87.5---70-----94-----52.5----36-----60-----[5/4] 168.0---87.5---70-----93-----52.5---35.5---59.4---[5/10] 168.0---87-----69-----93-----51.5---35.5---58.3---[5/17] 168.0---87-----69-----92.5---51.5---35-----58.3---[5/24] 168.0---87-----66-----91.5---50.5---34.5---57.6---[5/31] 168.0---87-----66-----91.5---50.5---34.5---57.2---[6/06] 168.0---87-----65-----90.5---49.0---34.0---57.0---[6/14] 168.0---87-----65-----90.5---49.0---34.0---56.7---[6/21] 168.0---87-----65-----90.5---48.5---33.5---56.5---[6/28] 168.0---87-----65-----90.0---48.0---33.5---55.4---[7/19] 168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3 身高------胸部---腰部----臀部----大腿----小腿---标准㎏--美体㎏ 
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2008-05-18 10:03:23
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| peggie
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谢谢你传授的经验哦～祝你减到想要的体重！
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减肥是终身事业！加油加油加油！！！ |
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2008-05-18 10:12:00
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| 冬天不在
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正处于减肥停滞期，我向暗宝讨了不少经验，很受用哦，谢谢暗宝，这几在一直在掉称，如果明天还继续掉称的话，我想我的停滞期也就过去了
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （提前一个月进行中） 我的终标目标（标准体重）：102
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2008-05-18 10:38:40
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| dark444
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遗失 wrote:一般大小的才７５卡路里哦
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2008-05-18 10:40:28
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| dark444
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waiyumao wrote:嘿嘿，其實老早就發想的，本來答應了到５字才寫的，現在見到豐富的獎品就跑過來了，想要脂肪計哈 
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2008-05-18 10:41:14
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| dark444
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anxiaoxiao311 wrote:歡迎歡迎～
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2008-05-18 10:41:47
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| dark444
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chanronnes5 wrote:害羞～～我還要努力呢
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2008-05-18 10:41:58
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| dark444
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houxin1128 wrote:
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2008-05-18 10:42:18
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| dark444
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貓貓 wrote:這是我親身的感受
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2008-05-18 10:42:39
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| dark444
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doki_tt wrote:這是我的榮幸 
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2008-05-18 10:43:48
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| 天空
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暗宝写的好棒啊~~支持一个！！ |
哪怕不会再相聚,也要微笑着分离！
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2008-05-18 10:43:50
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| dark444
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qiong891006 wrote:是的，我的腳板一直不長，就是闊，都要穿４０－４１的，現在肉肉都減下來了，３８再也不是夢，連高跟鞋我也能穿３８的 
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2008-05-18 10:44:18
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| dark444
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qiong891006 wrote:在一樓回答了，超級好問題
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