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主题： 亲控制食欲的时候都是怎么暗示自己的？ |
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2008-06-15 16:11:31
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| 脉脉笑了
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JMS，，一早醒来一定要吃东西的啊。，。。少吃甜的东西。。吃点可口的，，一直到中午，，可以吃到很饱，，过了中午就不可以吃了，，
如果你想瘦，，看别人吃也要坚持住哦，，那真的是很痛苦。。。喝水吧，，喝到灌不进，，，， 睡觉前不可以喝哦。。。早上眼睛肿的哦。。 |
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2008-06-15 19:24:37
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| 水蜜桃
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我好像又有点暴了的感觉……
本来也没什么……又吃了个苹果（蛮大的富士）……现在撑到了…… |
要清爽的过夏天~~~
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2008-06-15 19:38:10
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| wyss
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亲，加油哦 |
| 减肥这条路虽然很辛苦，但是一定要坚持下来。加油！
脂肪率目标值：26.6----〉21（目前23.44%） 臀围：86.5----〉84 腰围：62.5----〉58 塑造完美身材！ 我爱上了减肥！ 要想让别人称赞自己比起前瘦了，就必须对自己狠一点 
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2008-06-21 00:37:10
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| 水蜜桃
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我回来了！！！
这一周坚持的还好了！！！不过应该只算是保持，体重不会改变太多…… 放了暑假就要加油了！！！ |
| 要清爽的过夏天~~~
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2008-06-22 15:42:14
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| 小光头
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完全没办法，放纵型生活。。。。饼干。。。冰激凌。。。老是来骚扰我。。。 |
有了薄荷和大家，减肥还怕什么？我相信。。。90斤在不远的地方向我招手。。。我已经向你跑去。。。
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2008-06-22 15:44:11
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| zhouyu8931
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吃了~今天就白运动了~ |
| 坚持就是胜利!
都已经痛苦的熬了一些日子了,难道要让那些努力白费! 是谁当时信誓旦旦的说"我要减肥,一定要成功"----是你! 看见别人减了10斤20斤羡慕的要死,她们是怎样熬过来的,你知道吗? 想证明给其他人看看“我可以!”,你的志气哪儿去了? 广告场里漂亮的衣服,难道你不想穿上它? 为了爱情的朋友们,你们更应该有自制力. 不要只是想自己瘦了的样子,而不做努力! 身边有很多关心你的人,为了他们...忍一忍 连自己体重都控制不了的人,怎样控制自己的人生 想一想你最讨厌的人和最喜欢的人 
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2008-06-22 21:35:33
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| 水蜜桃
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今天貌似有点小暴…… |
| 要清爽的过夏天~~~
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2008-06-26 17:21:41
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| 翅膀812
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JM们的经验都很不错啊 我每次想吃的时候总克制不了。。。要向大家多多学习 |
不要再过胖子的人生！！！
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