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主题： 最好的减肥文章，真说到我心眼里去了～
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2008-06-26 15:36:02
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| rongxing0512
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决心去做一件事，就应该认真去做，平台算说明，我要突破你，加油，坚持就是胜利~~ 说明遗传，偶老爸不是 很瘦么？加油加油加油~~~ |
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2008-06-26 15:36:14
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| 花花的球球
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真的很好·· 谢谢楼主！ |
| 所有的面包····巧克力蛋糕···最最亲爱的提拉米苏···花生酱···巧克力派···巧克力圣代···
90斤的时候我们再见面吧！～～～～ 
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2008-06-26 15:36:48
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| 芙蓉居士
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胖鸟 wrote:
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2008-06-26 15:37:09
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| xuyu521
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很受用的！ |
调节身体,适量运动,保证睡眠,万事健康哟~~~
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2008-06-26 16:22:44
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| 奇迹1919
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说的真好。。谢谢分享！！ |
认定了，我会不惜一切代价！！
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2008-06-26 17:31:46
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| cyj22327
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顶哦,好文章..呵呵 |
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2008-06-26 20:59:39
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| caohen
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真开心大家能有收获～ 我今天坚持的不错，哈哈！这些天不打算称体重，不打算计算热量。但是，不代表放弃减肥。 减肥这档子事，不能不放在心上，但绝对也不能常挂在心上。总有一天会崩溃的。 我要一点一点培养我减肥的信心和意志。最终要的是好好生活，不能急功近利，培养出好的生活习惯，一年半载的，想不瘦下来都难。 我的减肥史也有三年了吧。要是不像以前那么折腾，时节食时暴食，早就瘦下来了。 慢慢来，悠着来，能少吃一口就少吃一口。多吃了就多做运动。不要总那么愧疚，讨厌自己的身体。要善待自己，学会享受。 恩！大家一起加油！ |
| Fighting! | |
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2008-06-26 22:39:06
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| 佑转暖意
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减肥其实还不是特别难 关键是难保持啊 诶.................. |
| 好好学习，努力减肥~~~
把减肥的念头真正地渗透到生活中去，每天少吃一口，多运动一会儿，做到无痛苦减肥时，才能长久坚持。 把减肥当做乐趣，把枯燥的变成有趣，把难做到的当成是挑战，把节食当成是优雅，把运动当成是游戏。 从内心里真正渴望改变。 
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2008-06-26 22:42:07
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| wendy文
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谢谢楼主哦，这么好的文章 要努力让自己做到 |
| 多一点点坚持，再多一点点坚持
相信只要坚持就会有成绩 
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2008-06-26 22:58:28
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| 球球芭
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来学习，楼主有心啦~~ |
| 5.26-6.26 目标体重:56Kg(已达成,好开心,提前完成)
6.26-7.26 目标体重:52Kg(已达成，也是提前完成) 7.26-8.26 目标体重:49Kg(未开始) 
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2008-06-26 23:15:01
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| Ruin
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看完了 我今天爆了 我知道我不该爆 可我爆了 hoho~ 我一边想控制自己一边爆 这种感觉蛮不好的~ |
| 身为球队啦啦队员，买了一套和球员一样的球衣营造气氛。
结果那个丑男球员对我说：你这种超大号的救生圈是穿不了球衣的，清醒清醒吧。 心情一落千丈。从此没参加过任何聚会... 我不要这样！！！！！！！！！！！！！！！！！ 我拒绝！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 再苦再累在没有效果我也要坚持！！！！！！！！ 
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2008-06-27 22:31:15
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| 影子笑
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好贴~~ 2天没运动了，心里不安，昨天下午吃了包饼干一晚上睡不着，心理作用老觉得恶心，充满犯罪感~~~唉~~~~因为一直压抑着食欲，很久没吃饼干就忍不住买来吃，吃完却是这样的结果~唉~~~~~~~ 坚持减肥 |
享受美味，运动减肥，健康瘦身——我要好心情。
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2008-06-27 23:21:24
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| 翅膀812
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好文章 准备每天看一回 激励自己！！！ 感谢LZ |
不要再过胖子的人生！！！
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2008-06-28 04:48:56
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| tata212
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说的很对哦～顶一下！ |
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2008-07-02 22:12:49
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| jenny_jiang
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非常有帮助！谢谢 ：） |
| If you can not, you must
If you must, you can 
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2008-07-03 12:46:45
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| 石榴冰露
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很有道理达 |
| 身高：164
胸围---腰围---臀围---大腿---小腿 81-----68-----85-----46-----35（7月6日） 目标体围： 腰围---臀围---大腿--小腿--美体KG 62-----85-----46---30.3-- 47.5 A ZA A ZA fīɡhtiňg 
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2008-07-03 13:19:45
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| Shining
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楼主辛苦！ 很有用的知识！！ |
http://www.boohee.com/hi/Shining
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2008-07-03 16:39:15
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| roron
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很好的文章呀 就该有这样的心态的 |
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2008-07-03 16:52:26
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| 阿拉阿拉蕾
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谢谢MM那么大力的支持 辛苦了~~ 不错不错 减肥需要耐心和毅力的。 |
世界如此美好，我却如此暴躁，这样不好，不好
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2008-07-03 18:52:34
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| lemon-coffee
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女人，一定要美丽！ |
| "只有让自己变的越来越好，相爱的人才会更相爱. 因为这是我最爱你的方式."--- meganmao | |
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2008-07-14 23:45:05
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| 蜜糖包子
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UPUP~~~！ |
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2008-07-15 11:13:21
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| zyzy_1022
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辛苦了好贴啊！ |
喜欢Teddy Bear的Teddy！
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2008-07-15 11:36:07
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| 芭比
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以后再想乱吃就看这个文章了 |
| 心态,心态,注意心态!!! | |
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2008-07-15 11:37:19
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| 酒窝
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太长了,去完现场回来看吧 |
| 寻求最健康最美体重!
坚持=成功，放弃=失败，体重不上升=成功的基础 |
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2008-07-17 10:32:43
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| Huela1
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呵呵。真的是说到我心眼里去了。全部看完了。。。 |
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2008-07-17 10:39:30
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| 左耳听见爱
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写的不错！很受用！ |
| 自恋是一个女人征战红尘的必备条件。活好当下！ | |
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2008-07-21 08:17:42
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| 豬豬114
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好鬱悶.. 喫一噸飯30分鍾..?! 硪覺得做不到.. 20分鍾就已經很叻不起叻..!! ... |
瘦瘦瘦...My dream..!
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2008-07-21 09:04:36
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| 韩小熙
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嘿嘿! 把我想吃零食的欲望马上塞了回去! |
『貝貝』..伱說過喓耐熙熙①輩孓哒..‖表耍賴
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2008-07-22 21:40:33
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| sunflower.moco
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Puff妹，加油。
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2008-07-22 22:05:39
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| 90斤嫁人
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很激励人的好文章~~~ 每餐都要记时...那我一定餐餐都吃得很痛苦 |
[手繪︷眀兲" ﹏幸福&`塗鴉] 减肥阶段： 2008-07-15——08-11：第一期目标：58.0kg——53.0kg (✗...53.5kg) 2008-08-12——09-08：第二期目标：53.5kg——50.0kg (进行中...) 2008-09-09——10-06：第三期目标：50.0kg——47.0kg 2008-10-07——11-03：第四期目标：47.0kg——45.0kg 终级目标：45KG ﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏ 减围阶段：~待定~ 身高——胸部——腰部——臀部——大腿——小腿——足颈——上臂 158—— 84——58.5—— 87——50.5—— 30 —— 20 —— 25 (cm) 
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赞!
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