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主题： 照片比对贴~PK130ing~130的平台终于突破，持续掉秤中，~~121，8月目标保持120 |
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2008-07-24 14:37:09
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| 路边花开3朵
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风儿YY wrote:
世上最美丽的女人~就是妈妈哦~ |
| 宝贝嘎达爱美丽爱自己 http://www.boohee.com/posts/list/15364.page#309526
减肥PK http://www.boohee.com/posts/list/17644.page 
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2008-07-24 14:40:15
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| 路边花开3朵
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完美人生 wrote:
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| 宝贝嘎达爱美丽爱自己 http://www.boohee.com/posts/list/15364.page#309526
减肥PK http://www.boohee.com/posts/list/17644.page
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2008-07-25 11:06:37
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| 相顾无言
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俺MC来咯。。。
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| 9.2---9.9号食谱。
早饭：蔬菜+一个水果 上午10点：牛奶250G 中午：蔬菜 下午：牛奶250G 晚：蔬菜 
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2008-07-25 11:11:30
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| daili58
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今天终于突破平台 我身高158，现在51 腰围72，大腿47，小腿34.5明显大小腿一样粗啦~~ 平台终于过去了，jj加油吧，不运动不放弃 平台就会过去的 |
| 自己的体重体重都不能控制的人，怎么能控制自己的人生~
偶现在身高158标准是52美体是46 现在胸围88，郁闷~~我要小点 手臂25mm，不知标准是多少 大腿47mm有点粗 小腿34.5还不是一般的粗 腰围70，不知~~还是有点粗啊~~ 计划7月底————100k 8月底——————95k 9月底——————90k 一定要做到~~ 
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2008-07-25 13:01:08
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| 路边花开3朵
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daili58 wrote:
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| 宝贝嘎达爱美丽爱自己 http://www.boohee.com/posts/list/15364.page#309526
减肥PK http://www.boohee.com/posts/list/17644.page
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2008-07-25 13:07:42
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| 还有多少个明天？
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哈哈，我也不到七天就瘦了4斤 |
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2008-07-25 13:15:55
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| 相顾无言
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今天来MC了，饮食方面得注意点，给自己加强营养了。 25号 早：银耳木耳大枣桂圆生姜玉米红糖羹+面粉20G鸡蛋一个一起做的饼 中：青椒炒干丝+干煸四季豆+一碗饭 16点：西红柿一个 晚：银耳木耳大枣桂圆生姜玉米红糖羹一碗 |
| 9.2---9.9号食谱。
早饭：蔬菜+一个水果 上午10点：牛奶250G 中午：蔬菜 下午：牛奶250G 晚：蔬菜
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2008-07-25 16:56:13
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| timeleaf
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我可以么？ 157高 134重～ 我也在平台，我想先慢慢恢复饮食一段时间，再减，这样可能比较容易～ ———————————————————————————————————————————— 07月25日 早餐：无（起晚了） 午餐：米饭1/2碗 + 白粥1碗半 + 梅菜肉饼2两 + 榨菜1两 |
| 瘦身只是美丽的附加值，自信却是美丽的源泉
我绝不轻言放弃。 坚持,坚定,坚毅,坚决 各位MM，提起你的自信，相信你自己！ 《听我的话就会瘦》减肥计划实践～欢迎加入～ 圈子：http://www.boohee.com/club/club_show/378 
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2008-07-28 20:39:01
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| 还有多少个明天？
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昨天终于破130了，呵呵，在边上，129了，继续减。。。。 |
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2008-07-29 08:57:17
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| bonniehsu
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ly321-1984 wrote:
怎么减下来滴呀~ 向你讨教哈~ 我现在正处于平台期超郁闷 |
我要减肥！老天，希望你能赐给我一个不用运动，不用节食，不用吃减肥药的减肥秘方！对了最好是想瘦就马上瘦的那种（有这种靠想就可以瘦的秘方吗！？不会吧~）
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2008-07-30 14:48:39
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| bonniehsu
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和亲一样现在63kg
7/30 早餐：小半包豆奶、一个苹果、八个芝麻核桃小饼干、一块葡萄干面包 午餐：磨腐、西葫芦、半条河鲫鱼 |
| 我要减肥！老天，希望你能赐给我一个不用运动，不用节食，不用吃减肥药的减肥秘方！对了最好是想瘦就马上瘦的那种（有这种靠想就可以瘦的秘方吗！？不会吧~）
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2008-08-02 13:08:58
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| 路边花开3朵
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bonniehsu wrote:
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| 宝贝嘎达爱美丽爱自己 http://www.boohee.com/posts/list/15364.page#309526
减肥PK http://www.boohee.com/posts/list/17644.page
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2008-08-02 13:12:50
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| 路边花开3朵
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还有多少个明天？ wrote:
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| 宝贝嘎达爱美丽爱自己 http://www.boohee.com/posts/list/15364.page#309526
减肥PK http://www.boohee.com/posts/list/17644.page
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2008-08-02 13:13:37
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| 路边花开3朵
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还有多少个明天？ wrote:
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| 宝贝嘎达爱美丽爱自己 http://www.boohee.com/posts/list/15364.page#309526
减肥PK http://www.boohee.com/posts/list/17644.page
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2008-08-02 13:14:01
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| 路边花开3朵
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timeleaf wrote:
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| 宝贝嘎达爱美丽爱自己 http://www.boohee.com/posts/list/15364.page#309526
减肥PK http://www.boohee.com/posts/list/17644.page
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2008-08-02 13:36:28
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| 煎饼锅
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| 8.30减到112斤；9.13减到108斤
．．·°*☆ღ．．·°*★ღ．．·°*☆ღ．．·°*★ღ．．·°*☆ღ．．·°*★ღ 标准围度（高163） 胸86.4 腰60.3 臀88 大腿50.2 小腿30.1 标准体重54.5 美体体重49.1 
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2008-08-02 13:59:48
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| feng88323
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好棒 继续加油 |
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2008-08-02 14:57:03
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| susan25
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雪儿,猜猜偶是谁? |
| 现在是9月5日，到10月1日要带男朋友回家了，所以在这三个星期里，至少要减掉6J肉肉，于是，要开始努力了~~~
目标：46kg（三个星期，少吃多动） 
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2008-08-04 16:58:29
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| 路边花开3朵
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煎饼锅 wrote:
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| 宝贝嘎达爱美丽爱自己 http://www.boohee.com/posts/list/15364.page#309526
减肥PK http://www.boohee.com/posts/list/17644.page
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2008-08-04 17:02:35
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| 司慕涵
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先来恭喜一下; 再来问一下; 瘦下来了; 身上会有橘皮么; 该怎么办; 谢谢了; |
| -'第一阶段;
-{9月'--12月' 4个月'减去8斤'}; -[戒饼干; 戒夜宵; 学会控制食欲'对好吃的东西吃一口就够了; 吃东西学会放慢速度'吃每样东西咬30次以上]. -[用4个月'的时间/完成以上的'任务; -["进行ING+"改正ING; 一直以来都<喜/欢>; -------"瘦瘦的". 
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2008-08-05 09:11:14
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| 相顾无言
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最近俺多吃多吃，又跑步跑步。 好像效果还不错。
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| 9.2---9.9号食谱。
早饭：蔬菜+一个水果 上午10点：牛奶250G 中午：蔬菜 下午：牛奶250G 晚：蔬菜
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2008-08-05 14:52:55
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| 相顾无言
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雪儿120斤怎么看起来那么瘦啊。。 咱两身高一样 体重一样 我看起来比你胖一圈。。。。。。。 |
| 9.2---9.9号食谱。
早饭：蔬菜+一个水果 上午10点：牛奶250G 中午：蔬菜 下午：牛奶250G 晚：蔬菜
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2008-08-05 15:51:34
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| 路边花开3朵
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司慕涵 wrote:
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| 宝贝嘎达爱美丽爱自己 http://www.boohee.com/posts/list/15364.page#309526
减肥PK http://www.boohee.com/posts/list/17644.page
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2008-08-05 15:54:30
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| 路边花开3朵
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相顾无言 wrote:
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| 宝贝嘎达爱美丽爱自己 http://www.boohee.com/posts/list/15364.page#309526
减肥PK http://www.boohee.com/posts/list/17644.page
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好棒哦。。。看PP都看不出有123斤呢！
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