燕麦片热量那么高到底适不适合减肥啊？

宝贝oO语等级：大树财富：428 积分：822 贴数：113 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-08 31 我也犹豫呢~都说燕麦当早餐好，可是热量真的好高，有点担心哦~ 56.0kg 45.0kg 55.0kg
uk 等级：大树财富：711 积分：809 贴数：134 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-09 32 我也在吃~!每次大概才40G左右的量,怎么会高卡呢?
sun520 等级：梦中的橄榄树财富：7436 积分：6046 贴数：1193 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-09 33 luck_wz wrote: 参考，参考。复制,粘贴,恩恩,真会赚钱~ ゞ﹏施主,您内裤掉勒.S...Sorry,太...太瘦了,此时一阵寒风飘过. now~男性,25岁,身高183cm,目前162斤,目标130斤,BMI:20,我肯定可以成功. 2008年11月17日开始减肥,努力90天,到2009年02月18日. BOOHEE高级减肥群,欢迎亲进来,高级群号:23800424. 81.0kg 64.0kg 80.0kg
lanrenpaopao 等级：树苗财富：283 积分：89 贴数：41 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-09 34 天天早上吃的是桂格的快煮麦片加牛奶，会胖吗？
lanrenpaopao 等级：树苗财富：283 积分：89 贴数：41 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-09 35 lanrenpaopao wrote: 天天早上吃的是桂格的快煮麦片加牛奶，会胖吗？
第五季节等级：小树财富：105 积分：309 贴数：82 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-09 36 其实，你们真的觉得燕麦片好吃吗？我说实话，好难吃！
liyaru 等级：树妖财富：2458 积分：1945 贴数：607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-09 37 是挺难吃的，我之前买了一包无糖西燕麦，本来是哪来做丸子的，现在饿的时候就冲一小杯喝，没有牛奶热量高吧，以少也就10-20g 身高----胸部--- 腰部---臀部-- --大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 166.0---88.0---61.4---89.6---51.0---30.6---56.0---50.4 166.0---86.8---68.1---89.0---52.0---35.2---56.5 58.0kg 50.0kg 57.0kg
tsui6 等级：神木财富：3978 积分：3297 贴数：594 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-09 38 没关系的吧，只是吃的话有一定的量的小徐 57.0kg 52.0kg 56.5kg
tsui6 等级：神木财富：3978 积分：3297 贴数：594 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-09 39 我现在早餐中每天都有燕麦片，我也没胖小徐 57.0kg 52.0kg 56.5kg
wanying 等级：树妖财富：3909 积分：2797 贴数：1164 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-11 40 lanrenpaopao wrote: lanrenpaopao wrote: 天天早上吃的是桂格的快煮麦片加牛奶，会胖吗？少吃些不会胖吧婉莹 wanying 78.0kg 50.0kg 58.0kg
今天真冷等级：小树财富：5 积分：378 贴数：69 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-11 41 是不是买的品种不对？
绿色心情等级：参天大树财富：1383 积分：1497 贴数：283 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-11 42 我现在看到燕麦就没胃口了，买了早早麦，每天泡着吃，不过看到后面写了100克也要400卡，泡少点吧，太稀了跟喝水似的，泡多了吧，热量就高了减肥=逆水行舟，不进则退！ 9月1号开始，继续瘦身大战！ 47.0kg 37.5kg 41.0kg
wanying 等级：树妖财富：3909 积分：2797 贴数：1164 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-11 43 绿色心情 wrote: 我现在看到燕麦就没胃口了，买了早早麦，每天泡着吃，不过看到后面写了100克也要400卡，泡少点吧，太稀了跟喝水似的，泡多了吧，热量就高了吃来吃去还是觉得，天然的麦片最好了，另的什么速溶的都太腻人了婉莹 wanying 78.0kg 50.0kg 58.0kg
wl101 等级：参天大树财富：1807 积分：1179 贴数：261 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-11 44 我每天也喝桂格的麦片,每次冲差不多40克吧,没怎么胖,但也没瘦我要认认真真地做一件事,相信坚持就会成功!十一55KG也许达不到了,但我不会放弃,减肥是我努力要做好的一件事!减肥都成功了,还怕其它事做不到吗?!! 60.0kg 49.0kg 55.5kg
xxcwy 等级：大树财富：220 积分：589 贴数：71 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-15 45 是不是吃太多了,吃的量多的话,热量就高些吧!
rachelss 等级：树芽财富：155 积分：45 贴数：5 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-09 46 看了那么多帖子。。。也不知道燕麦到底适不适合。。。纠结。。。
蜕变团团等级：参天大树财富：1777 积分：1263 贴数：199 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-09 47 放粥里就不会吃好多了好好吃饭，不吃零食！减肥一百天，变可爱，变美女！一个鸡蛋:66G 一个饺子:24G 一块曲奇饼干:10G 一条黄瓜:200G 燕麦片:1勺10G 57.0kg 49.0kg 57.0kg
瘦身密码等级：小树财富：433 积分：366 贴数：54 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-09 48 我每天的早餐就是一碗燕麦粥——荷包蛋一个蘸酱油（美味鲜江油）超好吃的，少吃点不会胖的，而且排毒效果非常明显。
gaoboxan0429 等级：小树财富：47 积分：263 贴数：91 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-09 49 你用的是无糖麦片吗

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宝贝oO语等级：大树财富：428 积分：822 贴数：113 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-08 31 我也犹豫呢~都说燕麦当早餐好，可是热量真的好高，有点担心哦~ 56.0kg 45.0kg 55.0kg
uk 等级：大树财富：711 积分：809 贴数：134 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-09 32 我也在吃~!每次大概才40G左右的量,怎么会高卡呢?
sun520 等级：梦中的橄榄树财富：7436 积分：6046 贴数：1193 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-09 33 luck_wz wrote: 参考，参考。复制,粘贴,恩恩,真会赚钱~ ゞ﹏施主,您内裤掉勒.S...Sorry,太...太瘦了,此时一阵寒风飘过. now~男性,25岁,身高183cm,目前162斤,目标130斤,BMI:20,我肯定可以成功. 2008年11月17日开始减肥,努力90天,到2009年02月18日. BOOHEE高级减肥群,欢迎亲进来,高级群号:23800424. 81.0kg 64.0kg 80.0kg
lanrenpaopao 等级：树苗财富：283 积分：89 贴数：41 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-09 34 天天早上吃的是桂格的快煮麦片加牛奶，会胖吗？
lanrenpaopao 等级：树苗财富：283 积分：89 贴数：41 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-09 35 lanrenpaopao wrote: 天天早上吃的是桂格的快煮麦片加牛奶，会胖吗？
第五季节等级：小树财富：105 积分：309 贴数：82 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-09 36 其实，你们真的觉得燕麦片好吃吗？我说实话，好难吃！
liyaru 等级：树妖财富：2458 积分：1945 贴数：607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-09 37 是挺难吃的，我之前买了一包无糖西燕麦，本来是哪来做丸子的，现在饿的时候就冲一小杯喝，没有牛奶热量高吧，以少也就10-20g 身高----胸部--- 腰部---臀部-- --大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 166.0---88.0---61.4---89.6---51.0---30.6---56.0---50.4 166.0---86.8---68.1---89.0---52.0---35.2---56.5 58.0kg 50.0kg 57.0kg
tsui6 等级：神木财富：3978 积分：3297 贴数：594 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-09 38 没关系的吧，只是吃的话有一定的量的小徐 57.0kg 52.0kg 56.5kg
tsui6 等级：神木财富：3978 积分：3297 贴数：594 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-09 39 我现在早餐中每天都有燕麦片，我也没胖小徐 57.0kg 52.0kg 56.5kg
wanying 等级：树妖财富：3909 积分：2797 贴数：1164 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-11 40 lanrenpaopao wrote: lanrenpaopao wrote: 天天早上吃的是桂格的快煮麦片加牛奶，会胖吗？少吃些不会胖吧婉莹 wanying 78.0kg 50.0kg 58.0kg
今天真冷等级：小树财富：5 积分：378 贴数：69 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-11 41 是不是买的品种不对？
绿色心情等级：参天大树财富：1383 积分：1497 贴数：283 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-11 42 我现在看到燕麦就没胃口了，买了早早麦，每天泡着吃，不过看到后面写了100克也要400卡，泡少点吧，太稀了跟喝水似的，泡多了吧，热量就高了减肥=逆水行舟，不进则退！ 9月1号开始，继续瘦身大战！ 47.0kg 37.5kg 41.0kg
wanying 等级：树妖财富：3909 积分：2797 贴数：1164 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-11 43 绿色心情 wrote: 我现在看到燕麦就没胃口了，买了早早麦，每天泡着吃，不过看到后面写了100克也要400卡，泡少点吧，太稀了跟喝水似的，泡多了吧，热量就高了吃来吃去还是觉得，天然的麦片最好了，另的什么速溶的都太腻人了婉莹 wanying 78.0kg 50.0kg 58.0kg
wl101 等级：参天大树财富：1807 积分：1179 贴数：261 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-11 44 我每天也喝桂格的麦片,每次冲差不多40克吧,没怎么胖,但也没瘦我要认认真真地做一件事,相信坚持就会成功!十一55KG也许达不到了,但我不会放弃,减肥是我努力要做好的一件事!减肥都成功了,还怕其它事做不到吗?!! 60.0kg 49.0kg 55.5kg
xxcwy 等级：大树财富：220 积分：589 贴数：71 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-15 45 是不是吃太多了,吃的量多的话,热量就高些吧!
rachelss 等级：树芽财富：155 积分：45 贴数：5 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-09 46 看了那么多帖子。。。也不知道燕麦到底适不适合。。。纠结。。。
蜕变团团等级：参天大树财富：1777 积分：1263 贴数：199 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-09 47 放粥里就不会吃好多了好好吃饭，不吃零食！减肥一百天，变可爱，变美女！一个鸡蛋:66G 一个饺子:24G 一块曲奇饼干:10G 一条黄瓜:200G 燕麦片:1勺10G 57.0kg 49.0kg 57.0kg
瘦身密码等级：小树财富：433 积分：366 贴数：54 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-09 48 我每天的早餐就是一碗燕麦粥——荷包蛋一个蘸酱油（美味鲜江油）超好吃的，少吃点不会胖的，而且排毒效果非常明显。
gaoboxan0429 等级：小树财富：47 积分：263 贴数：91 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-09 49 你用的是无糖麦片吗