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主题： 瘦腿的7个慢方法(要持之以恒哦)
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2008-04-10 00:39:53
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| solarquan
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我哪里都不胖，就是腿啊～ 原来我是搞体育的，现在一心一意学习，腿就慢慢成圆柱～我的目标是46.5KG 各位MM也要加油哦～ 我们也是这个世界的主宰者啊，不要气馁啊 |
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2008-04-10 21:08:07
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| 熊猫竹竹
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不错的哦。。走路姿势真的有效果 |
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2008-04-20 19:22:59
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| 乘风凉
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有些动作在路上走会不会很奇怪~~ |
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2008-05-09 13:43:32
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| suifengw
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恩，很好的办法哦~~ |
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2008-05-09 14:40:13
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| 左脚记忆
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真的很难坚持···不过我要努力了··· |
| 认真努力的工作，工作也许不如爱情来的让你心跳，
但至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些。 
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2008-05-19 10:19:41
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| quenna_d
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顶啊 
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想穿短裤＆短裙
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2008-05-28 16:11:23
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| 肥肥嘟嘟
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7.站在公共汽车上
车上没有座位也没有关系。因为站着也能做很多小运动。用手拽住车上的吊环，时而用力握紧，时而放松，反复做，可以让手腕变细。或者手握住栏杆，一边数拍子，一边用力向内收腹，这种方法能有效紧缩腹部肌肉，使小腹慢慢缩小 |
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2008-06-02 11:12:10
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| 水果妹
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好啊~~~~~~学习了 |
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2008-06-14 10:55:19
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| 离leave
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顶哦~ 
原来可以有这么多时候可以进行运动哦~ 随时随地进行运动，嚯嚯，美美的身材啊 
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小小的决心，大大的动力，一点一点看到惊喜的变化！~
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2008-07-01 14:58:25
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| harrysea
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经常穿高跟鞋，是不是不利于减腿啊？ |
| 天不与我，我与天；
你不理我，我理你！ 
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2008-07-01 15:05:30
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| rongxing0512
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好帖，顶一个，支持~~~ |
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2008-07-02 17:40:30
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| 亦简
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嗯,偶决定啦,每天上下班都改走路了! 这样还省钱了! |
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